2. 匿名@ガールズちゃんねる
フルグラめちゃくちゃ太ったけどな
2025/05/07(水) 14:57:49
16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
摂取量が多いんだと思う
公式の摂取目安量って50gとかだった気がする
大さじで3杯くらいすくったらすぐだよ、そんな量
2025/05/07(水) 14:58:51
32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
横だけどそんなに少ないんだ？フルグラ滅多に食べないけど食べる時は結構盛ってたわ
2025/05/07(水) 15:00:22
49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
大さじ3とか満足度がないわ…
2025/05/07(水) 15:02:50
52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
たまたま昨日久しぶりにフルグラ買って今日食べたんだけどお茶碗1杯くらいの量食べてしまった
2025/05/07(水) 15:04:33
4. 匿名@ガールズちゃんねる
嘘だろ。私は体重増加しか変化見られなかったぞ
2025/05/07(水) 14:58:02
85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4カルビーとの共同研究ってさぁ…
カルビー側に良い研究じゃなくて？って感じよね
2025/05/07(水) 15:15:03
5. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでそんな実験を今更してるん？
2025/05/07(水) 14:58:09
6. 匿名@ガールズちゃんねる
糖分は大丈夫なの？
2025/05/07(水) 14:58:18
84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
塩分だけ敵視するのって古いよね
2025/05/07(水) 15:13:39
100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
妊娠中、朝にグラノーラを食べて健診に行ったらそれまで0だった尿糖がいきなり＋5という数値になってから怖くてフルグラ食べられない
2025/05/07(水) 15:21:37
7. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しいけど結構糖質あるよね
2025/05/07(水) 14:58:26
8. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなことより血糖値の方が気になるわ
2025/05/07(水) 14:58:34
9. 匿名@ガールズちゃんねる
血糖値は？
2025/05/07(水) 14:58:37
10. 匿名@ガールズちゃんねる
他の食事でめちゃくちゃ節制してると思うよ…
2025/05/07(水) 14:58:39
11. 匿名@ガールズちゃんねる
塩分より糖が気になるやつ。
2025/05/07(水) 14:58:40
12. 匿名@ガールズちゃんねる
でも袋の裏に書いてある1食分の量じゃ足りないんよ…
30gとかじゃなかった？
2025/05/07(水) 14:58:41
14. 匿名@ガールズちゃんねる
塩分は控えられるかもしれないけど糖質が気になる
2025/05/07(水) 14:58:46
15. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃ塩は大丈夫かもしれないけど
砂糖の方がさ
2025/05/07(水) 14:58:49
21. 匿名@ガールズちゃんねる
糖分多いから
血糖値とか中性脂肪とかそっちは…大丈夫なの？
2025/05/07(水) 14:59:08
22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
糖分多いし単純に値段が高い
2025/05/07(水) 14:59:16
23. 匿名@ガールズちゃんねる
オールブラン食べてる
めっちゃ快便になる
2025/05/07(水) 14:59:29
24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
足りないんよ！足りるくらいたべたら太るんよ！
2025/05/07(水) 14:59:32
26. 匿名@ガールズちゃんねる
いや糖分よ…😅
2025/05/07(水) 14:59:55
27. 匿名@ガールズちゃんねる
グラノーラって腹持ちどーなの？
パンは満足感ないし、結局米に戻るんだよなぁ
2025/05/07(水) 14:59:55
28. 匿名@ガールズちゃんねる
グラノーラ朝食を約１カ月摂取した（+定期的な運動習慣、栄養バランスのとれた食事、規則正しい生活）だろうな
2025/05/07(水) 15:00:02
29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
糖質と脂質は？
というか、メーカーや研究企業が想定してる朝食としての１杯じゃ、朝食として全然足りないんよ
2025/05/07(水) 15:00:10
30. 匿名@ガールズちゃんねる
カルビーとの研究ならカルビーにとって都合の良いデータだけ発表してそう
2025/05/07(水) 15:00:10
60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
そうみたいね…
記事見てきたら
たった2ヶ月の透析患者24人の塩分と血圧測定の結果だった
少なすぎる＆短期間
皆が気になるのは糖質
糖尿病患者か要観察者で臨床試験してほしい
2025/05/07(水) 15:06:19
36. 匿名@ガールズちゃんねる
摂取していいグラノーラの量が案外少ないんだよね
だから太ったという人は食べすぎてるんだよ
普段の食事の人ならば、そりゃあの量ならば牛乳含んでも期待値通りだと思う
2025/05/07(水) 15:00:37
40. 匿名@ガールズちゃんねる
フルグラなのにどんどんフルーツ減っていく
エビデンスレベル低いって書いてあるしその程度だよ
2025/05/07(水) 15:01:13
44. 匿名@ガールズちゃんねる
意識高い系の雑穀入り無糖のグラノーラ食べたことあるんだけど
あれ、インコの餌だった
2025/05/07(水) 15:01:50
51. 匿名@ガールズちゃんねる
順天がカルビーにたくさん研究費もらったんだろーな
2025/05/07(水) 15:03:46
55. 匿名@ガールズちゃんねる
摂取目安、重さはかると少ないよね
なんなら一袋いけるわ
2025/05/07(水) 15:05:43
80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
公式な量は小型犬のエサより少ないもん。太りようがないよ。
過去、私は少なすぎて泣いたよ。シーズーの10倍の体重で、シーズーと同じ食事量なんだから。
2025/05/07(水) 15:12:38
82. 匿名@ガールズちゃんねる
袋に記載の一食の量なんて少なくてお腹めっちゃ空く。
そんで食べ過ぎるから太る。
病気の人ならまだいいのかな
2025/05/07(水) 15:13:02
93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
コレステロール値や中性脂肪は？
都合の良い結果だけ発表してる感じ
2025/05/07(水) 15:19:38
107. 匿名@ガールズちゃんねる
高温多湿の日本で塩分補給しないとやばいよ！
グラノーラはたまにがいいのに。
日常化したら身体こわすよ！
2025/05/07(水) 15:26:39
118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
要約：グラノーラを売りたいです！みんな買ってね！
2025/05/07(水) 15:40:56
120. 匿名@ガールズちゃんねる
あんなん永遠止まらないお菓子だよ
2025/05/07(水) 15:43:23
編集元: グラノーラ朝食を約１カ月摂取した結果を発表 カルビー・順天堂大が共同研究
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