他人の理不尽なことに対しても「自分が未熟だからだ」と感じたり、怒ったり甘えたりすることが難しくなり孤独感も増しました。
また、他人に期待するのはやめようと、全て自分でやってしまうので、人に感謝することもあまりなくなりました。
私の場合は極端だとは思うのですが、同じような方がいたら話が聞きたいです。
また、他人に期待するのはやめようと、全て自分でやってしまうので、人に感謝することもあまりなくなりました。
私の場合は極端だとは思うのですが、同じような方がいたら話が聞きたいです。
2025/05/07(水) 19:53:22
他責思考も幸せになれない
2025/05/07(水) 19:53:42
>>2
バランスが大事なんかね
2025/05/07(水) 19:54:29
>>2
主が本当にすべき事は自分を赦す事だと思う
2025/05/07(水) 20:03:39
>>2
他責思考は周りを不幸にするもんね
だから嫌われる
いくら自分さえよければいいって思っていても人から嫌われまくったら幸福度も低いと思う
他責思考の人ってプライド高いからチヤホヤされない事を嫌うし
2025/05/07(水) 20:12:59
>>2
嫌われるしね。
2025/05/07(水) 20:26:26
いや、そこまで極端だとは思わないけど言いたいことは分かる。人間だもん。
2025/05/07(水) 19:54:18
2025/05/07(水) 19:54:49
所詮、人間は1人だよ
信じられるのは自分自身だけ
2025/05/07(水) 19:54:57
>>1
他人に期待するのはやめようってか、自分の好きなように生きよう。になったかな。
他人にこう思われるから辞めようとか、そういうのをしなくなった。
2025/05/07(水) 19:55:44
>>8
それが好ましいと私も思う
公共の福祉に反しない限り自分の感覚を大事に生きると他人に期待する必要も無くなる
2025/05/07(水) 20:01:28
他人に期待しないっていっても人類みな敵！みたいな極論じゃないよ
ある程度のラインが決まっててこれ以上は踏み込ませない、相手のことも信用しない、みたいなのがうっすらあると思う
2025/05/07(水) 19:55:59
何なら法律も加害者の方を守るしね
人に迷惑かけないように努力する人が最終的に損をする
2025/05/07(水) 19:56:00
>>10
＞人に迷惑かけないように努力する人が最終的に損をする
これ本当にあるよね
ゴネたもん勝ち、喚いたもん勝ち、みたいな所って絶対にある
行儀良くしている人間が割を食う
かと言って行儀悪く生きようとか思っても気が咎めて無理だしね…
2025/05/07(水) 20:38:56
孤独感はないな。自分の責任だからしょうがないって割り切れる感じ
ただ消極的にはなっちゃう。何かあったら責任感じちゃうし他者のとの関わりが面倒かも
2025/05/07(水) 19:56:07
相手のせいにしない
自分のせいにしない
そのままほうっておく
これはどう？
2025/05/07(水) 19:57:11
むしろ幸福度上がると思ってるけど
下がるってことはどこかで期待してるのでは
2025/05/07(水) 19:57:13
でも他人に期待しすぎてもその他人が自分の期待に応えてくれなかった時のダメージも大きいよ
2025/05/07(水) 19:57:28
他人に期待しないと、
やってもらえた時に嬉しくない？
0からプラスになる感じ。
人に期待してると、
やってもらえなかったときに0からマイナスになる。
だから、私は他人に期待しない方が幸福度高いよ。
自分でやってもプラマイゼロだもん。
2025/05/07(水) 19:57:58
私の周りでは他責思考の人は生き辛そうな人が多いよ
子供の頃辛かったから何でも人のせいにする癖がついたのかなって感じ
それで自我を保ってるような
2025/05/07(水) 19:58:16
>>1
自責思考は幸福度は低いかもしれないけど本当に自責思考なら将来的に逆転の可能性があるんだよね
自分にとって都合の良い部分だけ自責の人は無理
逆に他責思考は幸福度が高いと勘違いしたまま生き続けるので絶対に逆転出来ない
どっちが良いかの判断が付くのは高齢になってからかもね
2025/05/07(水) 19:59:19
自責思考って言ってる人変な人ばっかだもん
セミナー好きそうな人達
2025/05/07(水) 19:59:22
2025/05/07(水) 20:01:18
他人に期待する・しない事と、感謝の気持ちを持つ・持たない事は全然別の話かと思うけど、なんでイコールなのか理解できない
2025/05/07(水) 20:01:38
なんでも自責にしてばかりでいたらメンタルやられたよ
私はなにかが起きた時に自責や他責のどちらかだけにするのはやめてみた
この点に関しては私がもっとこうすればよかった、ここに関してはあの人がもうちょっとこうしてくれていればよかったかもなって自責と他責半々にするようにしたら過ごしやすくなったかも
2025/05/07(水) 20:01:39
他責で他人に期待しながら生きてたら幸せになるとも思えないけどなー
まずそんな人間になりたくないじゃん
自己愛で周りが見えてないだけの人になりかねない
2025/05/07(水) 20:02:14
>>1
同感でなくて申し訳ないのですが
他人の理不尽に自責する必要はないと思います
自責ではなく他人の理不尽は許す受け流す方に注力するべきだと思います
あと、他人に期待をしない事で期待以上のことをしてくれる他人に気がつくはずです
そういう人達に感謝をすれば良いのではないでしょうか
2025/05/07(水) 20:03:25
>>1
他責思考が良くないからといって自責思考なら良いのかといったらそうではないでしょ？
全部他人のせいにするのも全部自分のせいにするのも、どちらも認知が歪んでるよ
また、他人に期待しない方が良いというのは全部自分でやった方が良いって意味ではないよ
勝手に他人に期待しないで他人が何もしてくれなくても怒らず恨まずニュートラルに受け取り、逆に他人が何かしてくれたら当たり前と思わずきちんと感謝するって事だよ
主の受け取り方はどちらもちょっとズレてると思う
2025/05/07(水) 20:06:55
自責思考の人はそうなるように親に洗脳されたんだと思うけどねー
とにかく「人に迷惑をかけるな、お前が悪い」って育てられた
2025/05/07(水) 20:09:14
>>1
自責思考の分、何か達成した時は自分を思いっきり褒めてあげようよ！
2025/05/07(水) 20:11:11
無差別殺人とか犯せような人って他責思考だよね
社会がわるいだの
日頃から周りの人に疎まれて生活してるんだろうな
迷惑かけないでほしい
2025/05/07(水) 20:16:58
>>1
過去の自分はそんなだった。他責モラハラにもいいようにされた。ほとほと嫌になって自分軸で生きるようにしたらずいぶん楽になった。期待はしないけれど感謝する、自分が責任をとるから必要でできる範囲のことをきちんとする、なんとなくや感情ではなく、考えて行動するようになった。
2025/05/07(水) 20:45:54
何やらかしても、自分は悪くない!!って思える人が幸せになるのかな〜って思う。
正しくなくても、悪い事してても、人に傷つけても、迷惑かけても、そんな自分を悪いと思わない人って幸せそうだし楽しそうに。まともな人からは敬遠されるけど、そういう価値観の人同士で楽しくやってる感じ。
2025/05/07(水) 20:55:36
バランス良い人は「これは自分が悪かった、次頑張ろう」、「あれは自分のせいではない」って自然と分けて考えてるよ。
2025/05/07(水) 21:00:34
ずっと何かのせいにしてる人はあまり幸せそうには見えない
2025/05/07(水) 21:04:04
>>1
他人に期待しなくて良いと思う。
自責で自己肯定感下がってる時に、他人に助けてもらおうなんてすると、変なのが寄ってくるよ。
始めはすごく立派な良い人で助けてもらってても、フタを開けると宗教やマルチだったり。
理不尽な他人が何言おうとスルーすりゃいい。
結局は自分を信じて生きるしかないと思う。
2025/05/07(水) 21:15:07
>>1
自責思考って他人に搾取されやすい人になっていってる気がしてる
甘い顔して他人の悪事を許すと、つけあがって更に酷いことしてくる、うちの上司です
2025/05/07(水) 21:22:12
自責すぎる自分は他責すぎる人が嫌い
多分向こうも私のこと嫌いだと思う
2025/05/07(水) 21:29:47
>>1
他人に期待しなくなったら、自分の世界が楽しくなって充実して、孤独感はないです。
他人に期待してる方が孤独感が強くて、依存してたなと思います。
2025/05/07(水) 21:37:17
>>1
他人に期待しないというのは、期待しても無駄ということだけではなくて「他人を変える事を期待しない」という意味もあると思う。
相手をあるがままに受け入れて、折り合いをつけてやっていこうという事だよ。
おおらかで、でもしっかりと線引きをした大人の振る舞いよ。
2025/05/07(水) 21:53:25
>>1
他人に期待してないからこそなにかしてもらった時に感謝できますし
人のせいにしないあてにしないって決めてると期待して裏切られたり疲れることや振り回されることが減るので過ごしやすいですよ
2025/05/07(水) 23:12:48
編集元: 自責思考とか他人に期待はしないって幸福度下がりませんか？
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悪いことあっても誰かを恨んだりする必要なく、自分が堕落したとしても自分が責任負えばいいというのは単純明快で良い
嫌なことすぐ忘れちゃうってのも大きいけどね
他人には期待しないというか興味があまりない。それと感謝するかどうかは別の話だと思う