トピタイ通りです。
祖母が亡くなりもうすぐ49日が来ますが、祖母が亡くなってから何だか無気力になってしまい、毎日シャワーも浴びれなくて(2〜3日に1回は浴びる。)、もう1ヶ月以上休職状態で、まともに外出してないし、最近やっと夜寝れるようになりましたがそれまでずっと不眠症で、今も家事以外(掃除はあまり出来てない。)1日中自堕落な生活してる自分に嫌になり疲れつつも、以前の様に健康的な生活を送れなくて悩んでます。
お通夜でもお葬式でも泣けなかったのに、生前こまめに面会に行く中でたった2週間で激変して骨と皮だけになった事や、最後面会行った時に気丈に振る舞う祖母の目が一瞬天を仰いだのを見て内心死を悟った事や、最後に見た祖母の姿(力なく手を振って、きっともう会えないだろう主の姿を目に焼き付けるような真っ直ぐな瞳。)がフラッシュバックしてたまに涙が流れます。
明るくて良くも悪くもお喋りでいつも笑ってた祖母だけに、突然病気になり1ヶ月も経たずに亡くなってしまった事がショックで受け入れられません。
同じような経験をした方いますか？
祖母が亡くなりもうすぐ49日が来ますが、祖母が亡くなってから何だか無気力になってしまい、毎日シャワーも浴びれなくて(2〜3日に1回は浴びる。)、もう1ヶ月以上休職状態で、まともに外出してないし、最近やっと夜寝れるようになりましたがそれまでずっと不眠症で、今も家事以外(掃除はあまり出来てない。)1日中自堕落な生活してる自分に嫌になり疲れつつも、以前の様に健康的な生活を送れなくて悩んでます。
お通夜でもお葬式でも泣けなかったのに、生前こまめに面会に行く中でたった2週間で激変して骨と皮だけになった事や、最後面会行った時に気丈に振る舞う祖母の目が一瞬天を仰いだのを見て内心死を悟った事や、最後に見た祖母の姿(力なく手を振って、きっともう会えないだろう主の姿を目に焼き付けるような真っ直ぐな瞳。)がフラッシュバックしてたまに涙が流れます。
明るくて良くも悪くもお喋りでいつも笑ってた祖母だけに、突然病気になり1ヶ月も経たずに亡くなってしまった事がショックで受け入れられません。
同じような経験をした方いますか？
2025/05/12(月) 08:49:11
お父ちゃんがガンで死んだとき、看護師の死んだお父ちゃんを蔑ろにする対応に腹が立った。
2025/05/12(月) 08:50:26
>>3
何十人何百人、下手したら何千人と見送ってきた看護師と、ほぼ初めて大切な人を喪った家族とではまぁ温度差とかそういうのあっても無理はないと思う
思うけどまぁ、腹立つよね
2025/05/12(月) 08:53:10
>>17
正直、寄り添ったりしない何も感じない人の方が長年残っていくのはあると思う
全員とは言わないけど
2025/05/12(月) 09:40:03
>>71
真面目な看護師さんほど、精神的に落ち込んでしまうから仕方ないかなと思ってしまう。
2025/05/12(月) 10:01:28
>>3 悲しめとまではいかないけど、早よ葬儀屋決めて出て行って態度
2025/05/12(月) 08:56:04
>>1
時間薬💊🕒
本当にこの言葉がしっくり来る。今は気力ないかもだけど、読書や映画見て気分転換してね。
2025/05/12(月) 08:50:29
>>4
わたしも3年前に大好きなおばあちゃん亡くなって1年くらい思い出して泣いてたけど今はおばちゃん見てるー？って思えるくらい明るくなったしたまに夢に出てくると心配で近くに来てるんだなー！って思えてる
時間ってすごいよね
2025/05/12(月) 11:38:32
鬱かな。
2025/05/12(月) 08:50:52
>>1
20年経っても義母のしをまだ悲しいと思う、
優しくしてくれた母さんだった。
主はまだ無くしたばかり。かなしくてとうぜんだよ。無理しないで
2025/05/12(月) 08:51:03
>>1
死別反応は３カ月以内は正常だったはず
それ超えてもき改善しない場合、そのまま鬱病に移行する場合も
辛いよね
私も旦那亡くなった時、未来が全部無くなった気がしてたもの
時間しか解決しない
2025/05/12(月) 08:51:39
>>9
父が亡くなって同じく母も悲しんでいましたが、母の友人の人からそこまで悲しくなるのがわからないと言われました。私からしたら父ですが、母からしたら他人なので自分の両親や兄妹が亡くなった方がつらいからって。
他人でも夫婦で長年寄り添ってきたら悲しくなるものだと思っていたのでみんな同じ感情じゃないことに驚きました。
2025/05/12(月) 12:02:45
>>116
何歳で亡くなったか、なぜ亡くなったか、亡くなった方との関係性。突然なのか看病が長かったのか。それと自分の年齢。何年一緒に居たか。
そういうので悲しみの深さが違うらしいです。
自分が辛くていつまで続くのか?と思って調べた時にデータがありました。
そのお母さんのお友達は心ない言葉だよね
わからないなら口に出さんければ良いと思う。
2025/05/12(月) 14:10:19
お通夜やお葬式は案外バタバタしてたり感情が追いつかなかったりで意外と泣けなくて全部終わると急に来るって人も多いよね
2025/05/12(月) 08:51:46
主みたいな感じじゃないけど父が他界して何もかもどうでもよくなった
急に物を処分しだしたり今まで使ってたものを買い替えた
2025/05/12(月) 08:53:08
>>15
同じです。昨年親戚の叔母がなくなり、最近父が亡くなり、母も病気です。叔母は独身だったので遺品整理に行って父の遺品や実家も処分するようにしていましたが、大事にしていたものまで処分してしてしまうことが悲しく、愛用していた服少しは残して後は処分しました。
叔母も丁寧な暮らしをしていたけど家ごと処分することになって、思ったのはいくら大事にしていてもいずれ処分することになるんだなと断捨離しておかないときけないと思ったのと、死って本当にあっけないものだと思いました。介護ずっとしてた父が亡くなり、お骨あげをした時に衝撃すぎてあの光景が忘れられないです。あの行為は生きている人間にとって相手の事を一つの区切れにするために必要だと書いている人もいて自分を納得させようとしています。
今は普通の生活をしていますが、前みたいに旅行に行ったり、遠出をしたりする気分になれなくて。いいお天気だなぁと思うのですが、ドラマを見たり何か集中することで仕事とか、気分を紛らわせている感じです。
2025/05/12(月) 12:14:48
>>1
無理しないで休めるなら休もう
出かけられそうな気力が湧いていたら自助会とかカウンセリングに行くのもよいのかも
2025/05/12(月) 08:53:10
泣けば良いんだよ。まだ日にちがそんなに経ってないから辛いのは仕方ない。自分を責めないでね。時間が経てばそのうち元の生活がてきるようになるから。
2025/05/12(月) 08:53:11
>>1
不眠と風呂入れないって鬱の典型的症状だよ
心療内科行ってみては
あとは日中散歩して日光浴びたり、友人や家族と話したり
似たような喪失体験してる人と話したり(これはここでしてるけど、ネット上だとキツイ人もいるから一長一短なのよね)
2025/05/12(月) 08:53:29
>>1
動けなくなった理由が祖母なら動く理由を祖母に変えてみようよ、その主の今の姿祖母は喜ぶかな？
きっと｢悲しんでくれてありがとう、でも貴方の生活を守りなさい｣って言うんじゃないかな
2025/05/12(月) 08:54:15
>>1
それだけおばあちゃんのことが好きだったんだね。本人幸せだろうな。
時間が解決する。これに尽きる。
今の自分の状態に落ち込まず、ひたすら好きなことをすると良いよ。
2025/05/12(月) 08:55:38
>>21
よこ
なんの解決策でもアドバイスでもないけど、
孫にこれだけ思われるおばあちゃん、本当に幸せなんじゃないかなと
私も思いました！
2025/05/12(月) 09:28:43
>>1
そんなもんじゃない？
葬式はバタバタしてて泣けなくて、
一段落したらガクッとくる人の話はよく聞くよ
うちは父親癌＆治療拒否であっという間に亡くなったけど
苦しいのが長引かなくて最後まで家族に見守られながら逝って
家族も辛い介護やわ体験しなくて良くて
良かったんだよねーって話してる
人の事など言っちゃだめだけど
苦しみが短く、最後まで孫が会いに来てくれたんなら
多分、いい最期を迎えられたんじゃないかなお祖母様
そしてあなたはご家族と話をしたりすると良いんじゃない？
2025/05/12(月) 08:55:48
四十九日頃ってドッとくるよね
無理しないでゆっくりしてね
掃除くらいサボってOK
でもごはんはしっかり食べて
2025/05/12(月) 08:56:10
>>1
仕事してる方が気が紛れるんじゃないかな？
一日中家にいると負のループになりそう
2025/05/12(月) 08:56:24
>>25
これわかる
わたしも苦しい時ほど仕事してないと精神おかしくなるタイプ
行くまでがキツイけど出勤してしまえば余計な事考える暇もなく1日終わる
でもうつ病になってしまってたらそうもいかないのかな
2025/05/12(月) 09:23:42
壇蜜さんもおばあさんが亡くなってから一気にメンタルにきてあの状態が年単位で続いてるよね。
激痩せとお風呂に毎日入れなくなっているのは生活に支障が出てるから、時間が解説するのを気長に待つより心療内科で安定剤を出してもらったりカウンセリングを受けた方がこれ以上悪化しない気がするよ。
2025/05/12(月) 08:56:48
>>1
まぁよく言われることだろうけど、、、
亡くなったお祖母ちゃんは主のそんな姿を望んでないと思うよ
自分の死に向き合って最期まで頑張ったお祖母ちゃんの姿は
思い出すたび胸がえぐられるだろうけど
その勇気はちゃんと受け入れてあげないとね
遺された人間にできることってそのくらいしかないんだよ哀しくてもね
2025/05/12(月) 08:57:31
闘病生活が1ヶ月だけだったなんて良かったねと思う
2025/05/12(月) 08:57:33
>>1
おばあさんお幾つかわからないけど、それなりのお年なら１ヶ月で逝けるのは幸せかもよ
寝たきり長いとか長期間苦しむ方が辛いし
2025/05/12(月) 08:57:47
>>1
父親がアッという間だった
風邪かなと思ったら肺炎が見つかって、急激に悪化して半月位でなくなった
健康で誰にも迷惑かけない人だったのに、確かにちょっと前から足がふらつくようになってた
あるとき窓の外を見ながらもう死んでいいかなぁ、みたいなことを呟いてるのを聞いた
私は父が大好きで、聞こえないフリをしてた
あと１０年は生きるよ、と勝手に言っていた
死期って本人には分かるんだと思う
死んで１年たったけど、今だにショックで戻ってきてほしいと思ってる
今もこれ書きながら涙が止まらない
2025/05/12(月) 09:00:17
>>1
ムリして元気にならなくてもいいよ。薄皮が剥がれていくように楽になっていきましたよ、私はね。
何年経ってもふとしたきっかけで涙がこぼれるけど、お空では楽しく暮らしているかなーとか、なんならもうどっかで生まれ変わって赤ちゃんになってるかも、なんて思うと笑顔が出てきたりして。
今はボーッとしている場所をあなたのお部屋から公園のベンチに移してみてね。
2025/05/12(月) 09:01:19
私も最近、祖母を2人2ヶ月連続亡くした。
両親共働きで同居の祖母とは過ごす時間が長かったし、もう1人は毎週末会うような関係で親よりも親だったかもしれない。そんな2人だった。
2歳の子供がいるから立ち止まってる暇なんてないけど、子育てしてるから余計に、あっコレ祖母に教えてもらったことを教えてるとか、一緒に遊んだ思い出が蘇って子供といるのに涙堪えてる。
子供を見てるとこれが世代交代なんだって納得する面もあるし、順番が巡ってきていつか自分の番が来る、親は次なんだとか、良くないこと考えたり。
纏まらなくてごめん、でも仕方ないよね。大切な人を失うってそう言うことなんだもん
2025/05/12(月) 09:03:58
20代前半で唯一の肉親の母を亡くした時は何年か立ち直れなかったよ
その時付き合ってた人とも別れちゃってさ
お酒に逃げてたね
やっぱりね、時間が解決してくれるのよ
それまで待つしかない
生きる事とは死に向かって行く事なんだなって理解出来て来ると、少しづつ受け入られて自分の人生の時間が再び動き出すよ
みんな通る道だからさ、ゆっくりでいいよ
2025/05/12(月) 09:05:12
ここ３年のうちにペットと両親を立て続けに病気で亡くして、介護も死後の手続きなども一人でやり終えたんだけどまだあまり泣けてないんだよね
火葬のとき、一度だけ込み上げてきて廊下で号泣しかけたけど、親戚のおばさんに「何してるの、お茶の準備するわよ」と急かされてそれから感情押し込めたり忙しかったりで涙も出なくなってしまった
悲しいし会いたい思いは常にあるけど、機を逃したというか時間薬も効いてきてしまい笑顔で過ごしてる
ちゃんと大切な人の死に向き合って泣けるときに泣いて悲しむのも必要なのではないかな
2025/05/12(月) 09:05:25
一週間前に会った時はいつも通り元気だった父が、背中が痛いと夜に母に話して、翌日病院に行って2日後に亡くなったときはなかなか受け入れられず数ヶ月ぼーっとしてた
かろうじて仕事と最低限の家事だけはしてたけどあとは無気力だった
時間しか癒すものはないんだろうな、と感じたけど、少しずつ休みの日には窓辺で足だけ日向ぼっこした(全身は疲れる)。
2025/05/12(月) 09:07:47
私の祖母は、コロナ禍の間にパーキンソンと認知症かな？進んでしまって、防護服を着て会わせてもらった頃にはもう認識できないくらいになってた。コロナがなければっていつも思ってる。主は、話せて良かったね。
2025/05/12(月) 09:11:11
>>1
1年くらい経ってやっと居ないんだなって実感しました。あと、49日までは1日一歩ずつ上がってくって言われて、泣きすぎると階段上がれなくなっちゃうから、上向いて笑顔で送ってあげなさいって。
いろんな説があるから
こうしたら、ああしたら、とか言えないけど、亡くなった人のことをたくさん思い出す時期だと思う。
うまく書けなくてごめん。
2025/05/12(月) 09:11:12
49日だったりあるのは死んだ人のことばかり考えててもダメだから区切りつけて前を向いて生きましょうという生きてる人向けのイベントなわけで。区切りまでは毎日お経唱えたりも生きてる人のメンタルケアのためだよね。昔の人の知恵なんだろうなと思ってる。
2025/05/12(月) 09:16:19
父が癌で81歳で亡くなって、母がその4年後に間質性肺炎の急性増悪で亡くなって、その翌年に兄が虚血性心疾患で亡くなった
親は年齢的に覚悟出来てたけど、兄は突然だったしまだ50代だから驚いたし、さすがに引きずってる
たった５年の間に自分の成育家族が全員いなくなっちゃった
それでもパートしてて良かった
仕事してると気が紛れるし、人といられるから
一人だったらかなりメンタルやられてたかもしれない
2025/05/12(月) 09:17:10
>>1
時間薬しかないと思う。
私も祖父を亡くした時に無気力になりました。
ショックと寂しさと後悔で心がぐちゃぐちゃで、気付いたら泣いている状態でした。
もうすぐ3年経ちますが、まだ祖父を思い出しては苦しくて寂しいです。
でも、やっと涙がぼろぼろ出てくることは無くなりましたし、良くも悪くも抉られるような心の痛みは癒えてきましたよ。
今は焦って無理に元気になろうとしない方が良いと思います。
自分の気持ちと状態を受け入れて、ゆっくり過ごすしかないです。
2025/05/12(月) 09:18:22
>>1
大丈夫大丈夫
人の死の受け止め方も立ち直り方も人それぞれだからね
でもそういうことは大抵時間が経てば解決するから大丈夫だよ
個人的によかったというかオススメなのは、ネットでも病院のカウンセリングでも何でもいいんだけど、自分の気持ちを全部言葉にして吐き出すことだよ
それを自分の気の済むまで何度もやるの
今振り返ると何度も同じ話をしてたなと思うけどそれがその時の自分の気持ちなんだから全て吐き出したほうがいいんだよ
そうしたら徐々に気持ちの整理がついて、あー何かしなきゃとか風呂入ろとか徐々にやろうとする気が起きて徐々に元に戻っていくからね
ネットなら匿名の吐き捨て場とかチラ裏(※身バレしないよう個人情報はぼかすかフェイク入れること)、病院なら時間制限なしで話聞く系を謳ってるところがいいよ
2025/05/12(月) 09:19:50
普通に畑仕事や旅行の計画をしていた父親が突然異変が出始めてから２週間で昏睡状態、その２週間後に亡くなったんだけど、急すぎて最初は亡くなった現実感が無いし、２カ月目くらいが一番辛い時だった
無理しないでいいと思うよ。したくないことはしなければいいし、必要だと思ったことをすればいい
私の場合はだけど、仕事をする方が楽だったな。仕事には感情が無いから。とにかくやる事をやってるだけだから、色々考えずに済んでその方が楽だった
2025/05/12(月) 09:20:46
>>1
おばあちゃんっ子だからわかるけど
おばあちゃんはいつも私の健康であること願ってくれてたし健康であれば良いのよって言ってたから
主が元気でないとおばあちゃん心配するよ
それも自分のせいでなんて。
おばあちゃんの為に少しずつ健康的な生活取り戻そう。
2025/05/12(月) 09:24:13
>>1
私も、晴れた空を見ても街並みを見ても泣ける1ヶ月があったよ。看取りに悔いがあったからなんだけど、進行の早い癌でどんどん悪くなるのが怖くて、コロナ禍を理由にして会いに行けてなかった。今でも元気だった姿を毎日のように思い出す。
時間が経つごとに悔いや悲しみが和らいで、穏やかな気持ちで思い出と向き合うことができるはず。いまは良く休んで。
2025/05/12(月) 09:25:16
お祖母ちゃんとこたつでお茶を飲みながら
おしゃべりしていて、お祖母ちゃんが返事をしなくなった
と思ったら亡くなっていた、と同僚が怒り狂っていた
あんなに驚いたことはない！びっくりさせんな!!って
お祖母ちゃんにとっては幸せな最後だよね
孫とおしゃべりしながらの平穏な
2025/05/12(月) 09:25:23
すごく分かるよ
私も父が癌で亡くなったあと1年無気力で引きこもりになってしまった
元々鬱病もちだったんだけど父が病気になる3年前くらいにはかなり回復したし、闘病中も働けていたので父の死後に再発した感じ
まだ全然親孝行出来ていないのに、闘病で弱っていく姿を見るのがつらかったな
亡くなったあとに喪失感や後悔がガツンとくるんだよね…
今もそれは消えないんだけど、今は感謝の気持ちが大きいかな
愛をもって育ててくれてありがとうっていう気持ち
よく言われるけど、時間がお薬だった
引きこもりが1年になったとき、これじゃダメだ！と一念発起してまた無理やり働きに出始めたのも良いキッカケだった
今は無理しないで、ゆっくり自分と向き合うときなのかも
2025/05/12(月) 09:25:59
>>1
時間です。本当に時間でしか解決しなかったな
私は母を癌で亡くしてるのだけど、お母さんという存在が生きてて当たり前。みたいな年齢で亡くしてしまったから頭おかしくなりそうになってグリーフケアに行ったよ。3ヶ月ぐらいは毎日毎日あちらへ行きたくて仕方なかった。一年ぐらいは無気力で誰にも会いたくなくて外へ出るのも嫌で本当に閉じこもってた
4年経った今、やっと本当にやっと、ちゃんと生きようって思えてきたよ。何より大好きな母が命をかけて産んでくれたこの命を大切にしようって気持ちで今は居る。もちろん未だに大泣きする日もある
元気づけるために色々言ってくれる人も居るんだけど、意外とその言葉に傷付いたりするんだよね
だから時間だけです。本当に時間だけ
2025/05/12(月) 09:26:36
>>64
同感
気を遣って言ってくれているであろう言葉にも傷つけられるよね
誰も信じられないと思ったし、ましてや自分の周りにはこんな奴らしかいないのも自分の責任なんだと自分も責めた
3年ぐらいかけて少しずつ少しずつ前を向けるようになったけれど、それでもいまだに自問自答は続いているし、どうしようもない感情に飲み込まれそうな時もある
解決してくれるのは本当に時間だけ
2025/05/12(月) 11:08:19
お線香あげるのいいですよ。家でもいいし、お寺で束になってるお線香を香炉？みたいなところにあげるのおすすめです。心のなかで色々喋りかけたり、仏様にお願いしたり、ただ煙をぼーーーっと眺めるだけでも
2025/05/12(月) 09:37:17
編集元: 家族が病気で亡くなって無気力になった
♥アクセスが多い関連記事♥
♥あわせて読みたい♥
