鬱なのかなと思いつつも、病院に行ってません。
（まず予約がとれないのと、変な話、病名がついたらどうしようとか受け入れるのも恐い）
独身アラフォーで体力も気力もなくなり、焦りや不安孤独が襲ってきて、いよいよ生きてるのが本気でしんどくなってきました。
同じくつらい方、しんどいなりに少し励まし合いませんか？
（まず予約がとれないのと、変な話、病名がついたらどうしようとか受け入れるのも恐い）
独身アラフォーで体力も気力もなくなり、焦りや不安孤独が襲ってきて、いよいよ生きてるのが本気でしんどくなってきました。
同じくつらい方、しんどいなりに少し励まし合いませんか？
2025/05/13(火) 12:13:59
>>1
まずは命の母を飲んでみるのはどうよ
2025/05/13(火) 12:14:27
生きるのつらい
人間向いてない
2025/05/13(火) 12:14:57
>>4
そう言う時って周りはちゃんとした人間ばかりに見えて自分と比べてしまう
2025/05/13(火) 12:27:32
>>4
愛想よくもできないしコミュ力もないし、人間向いてない
2025/05/13(火) 12:29:36
鉄分とったほうがいいよ
2025/05/13(火) 12:15:02
>>1
同じくアラフォー。プレ更年期かもしれない。
2025/05/13(火) 12:15:06
30過ぎたけど体力一気に落ちた気がする
毎日がしんどい
2025/05/13(火) 12:15:27
５月病
2025/05/13(火) 12:15:35
>>1
婦人科で漢方とかならハードル低くない？更年期かもしれないし
2025/05/13(火) 12:15:46
摂食障害で毎日生き地獄。見た目健康だから誰にもバレてない（と思ってる）けど
2025/05/13(火) 12:16:01
>>10
私は摂食障害から薄毛治療を一生続けることになりました。
どこかのタイミングでウィッグにするかもしれないけれども。
お辛いでしょうが、お身体をお大事になさってくださいね。
2025/05/13(火) 12:48:47
長年働いてた仕事辞めて一年経つ。
あっという間。
だけど質素にしててもお金減るだけだから働かないとと思いつつまだ。
2025/05/13(火) 12:16:17
>>1
同じくアラフォー
体力低下して老いを感じる
これで高齢者になったらと思うと恐怖しかない
2025/05/13(火) 12:16:18
しんどくてつらいけど鬱だとは思ってない
単なる季節の変わり目
2025/05/13(火) 12:16:22
ストレスで胃が痛い、ため息ばっかり。まずたくさん寝て疲れを‥と思うのに寝れない
2025/05/13(火) 12:16:38
2025/05/13(火) 12:16:43
今日ももう半分クリアしたぜ
2025/05/13(火) 12:16:47
父のせいで人生めちゃくちゃになった母。
でも私は母の愚痴のせいでメンタルぼろぼろ。
母の話す父の愚痴の半分は「それくらいスルーしなよ」と思うようなことなのでネチネチ根に持つ母にもうんざり。
悔しいことに母は私をサンドバッグにしてるという自覚が一切ないと思う。
たぶん「ガル子に話せてスッキリ〜聞いてくれて助かるわ」くらいにしか思ってない。
そのぶん私の心は崩壊していってるよ。
2025/05/13(火) 12:16:49
>>19
聞くの止めたら
適当に始めだけ聞いてるふりしてそのままフェードアウト
親だろうと聞きたくないものは聞かなければ良い
自分の心を守るのは自分だけ
2025/05/13(火) 12:21:55
>>19
一緒だわ
わたしの心は自分を守るために氷のように冷たく固くなってる感じがする
なにかいいことがあってもなかなか溶けない
2025/05/13(火) 12:33:54
>>19
一緒に住んでる？それなら家を出た方がいい。私も家庭が複雑で母親に会うと愚痴ばかり。それ前も聞いたよ……。ってゲンナリする。だけど、たまになら耐えられる。
2025/05/13(火) 12:36:17
>>19
同じ同じ
それは父親が最低だけどそんな父親を選んで結婚して子供作ったのは母親なんだし毎日毎日半分血が流れている私に向かって父親の悪口を言い続ける
聞かされる方の身になって欲しかった
しかも年子の弟には何も言わず愚痴不平不満 は全て私
幼少期から毎日だった
両親ともに発達グレーだなと最近気づいた
2025/05/13(火) 13:12:47
せっかく服薬して私のメンタル回復傾向にあるのに、息子のことで悩んでしんどい。
家のお金を盗る、ほぼ不登校なのにコンビニには行ってお菓子やら買って友達と夜に電話、情緒不安定で付き合ってられない
2025/05/13(火) 12:16:49
働いても働いても報われなくてしんどい
2025/05/13(火) 12:17:24
>>1
私、幼少期からずーっと生きるのしんどく感じる。
2025/05/13(火) 12:17:31
起きたら○んでないかなと思って毎晩寝る時に思う
2025/05/13(火) 12:17:32
>>25
私もこれ
毎日寝てる時が1番幸せなんだと思う
起きたらまた生きてるから生きなきゃいけないのか、1日始まっちゃったって思う
2025/05/13(火) 12:57:34
うつで休職中です。
一日中寝たきりでいい歳して本当に何やってるんだろうって思う。
仕事しないなら資格勉強とかやるべきなんだろうけど、読む力も覚える力もなく何もできない。
ただ一日中寝てるだけ
2025/05/13(火) 12:17:52
>>26
ガルできてるから大丈夫。いまはゆっくり休んで。
2025/05/13(火) 12:23:31
>>26
同じくです。もう3ヶ月経って今月辞める。
次も決まってないし、何もする気がない。
2025/05/13(火) 13:06:16
独身最高って思ってても40代以降、同じことの繰り返しで刺激も無いし
親は老いていうし変化のプラスの要素が無い
子どもがいたら成長という変化、それに伴う会話の変化、もとめる物の変化とかもあって
単調ではない面白さがあるんだろうな
育児終えたって言っても子どもの就職、その先は結婚、
上手くいけば今度は孫を見れるんだよね
人生のステージを登っていく友達を見て不安になる
私は1段も上がってない
2025/05/13(火) 12:18:01
>>29
そりゃ面白さもあるだろうけどしんどいこともたくさんあると思うよ
みんながみんなすくすく育つわけじゃないし
良い面だけ見て羨むのも違うかと
2025/05/13(火) 12:20:53
>>29
そんな順調な子ばかりじゃないからね
子供が犯罪者になってしまってる人もいるでしょう
そこまでいかなくても、無職の子を年金で養ってる人って結構いますし
子供が結婚してホッとしてる人だって、そこから離婚のいざこざになって悩まされる人も多い
生まれ変わったら結婚しないって人も多いくらい
余計な悩みがなくていいわって思ったらいいと思う
2025/05/13(火) 12:49:04
◯ぬのもしんどい
2025/05/13(火) 12:18:41
逆に図太い人間は生きやすい
2025/05/13(火) 12:19:12
働かないと生きていけない
→働いてまで生きたくない
結局一生懸命頑張って働いたって最後は死ぬんだから、努力なんて馬鹿馬鹿しい
2025/05/13(火) 12:19:16
マクドナルド爆食して憂さ晴らし
2025/05/13(火) 12:19:19
ここ1年ぐらい、とにかく体がだるくて仕方ない
何回寝直してもだるくて、だるくて、
3年前から生理が変だから更年期なんだと思う
命の母だけ飲んでる
膝も最近とても痛くて歩くのさえつらくなってきた
太陽の光をあびたり、軽く運動、歩くだけでも気持ちはラクになると聞いて歩きたいんだけど、膝が痛くて痛くて仕方ない
更年期ならせめて生理だけでも早く終わらないかなと願ってる
2025/05/13(火) 12:19:19
片付けができなくなってきた
2025/05/13(火) 12:19:38
>>1
４０半ばからそんな感じ
５３になってやっと収まってきた感あるけど、今度は加齢で全身痛い
下手したらあと３０年生きちゃう
こんな痛い状態で無理すぎます
2025/05/13(火) 12:21:05
面倒な事しかないよなぁ。お金もかかるし
2025/05/13(火) 12:22:32
>>1
精神科で働いてたけどめちゃくちゃ繁盛してるクリニックで１日の売り上げ１００万超えてたりしてた。
なぜなら来る患者に必ず病名つけて薬漬けにするから。カウンセリングなしで薬出すだけ。診察も何十秒で終わるよ。医師は儲けて薬漬けにすることしか考えていない。カウンセラーは福祉の大学出たらみんなとるような資格の若い子が話し聞くだけ。３０分5千円とか。
病院行くなら患者ファーストの病院選ばないと。すごく少ない気がするけど。
こちら広島県だから都会は良い病院もあるのかな。
2025/05/13(火) 12:23:14
>>1
私も同じく独身アラフォー
急に無気力になってお風呂も入れなくなってどうでもよくなってしまった
休日は一歩も外に出ないで引きこもり
早く死ねないかなーって毎日考えてる
2025/05/13(火) 12:24:07
生きるのしんどいよ
人生長すぎる
2025/05/13(火) 12:36:28
>>1
心療内科はハードルが高く感じますよね
自分も中々行けなかったけど、意外と心療内科の患者さんってみんなパッと見普通の方たちばかりだし、明るそうに見える方もいました（言い方が悪かったらすみません）
みんな悩んでるんだな、私だけじゃないんだ…って感じました
風邪がひいた時に内科に行くのと変わらないですよ
2025/05/13(火) 12:39:31
15年以上前からうつ病で悩んでいます
通院してお薬も飲んでいるのに、殆ど変化無し
お日様に当たりながらの散歩も毎日しています
幸せや、気分が上がる事が無くて虚しいです
どうやって気分を上げようかと色々試してますが、どうしても上がりません
消える勇気もなく、ただ生きているだけの日々です
2025/05/13(火) 12:43:35
何ヶ月も働いてないのにお金ばかすか使って、貯金がどんどん減っていく。
あははははは。
2025/05/13(火) 12:44:35
アラフィフ、子持ち主婦だけどずっと専業してる
たまに期間限定の仕事するくらい
小さい頃からいじめられて無視されて…の繰り返しの人生
子どもに障がいがあって、通院や療育
ようやく中学まで来たら今度は遠方の実父の介護
まだ父は70代なのにもう介護かと思ってたら旦那にそろそろパートでもいいから仕事してくれと
わかってる、わかってるんだけど
言い訳ばかりなんだけど
抱えるものが私には重くて
短期の仕事でもいくつかはやはり無視されて
働かなくちゃと思うと心臓バクバクする
でも50近くってすでに皆キャリア積んでるのに
私何もなくて涙出てくる
もうこんな私死んだほうがいいのにって毎日思う
2025/05/13(火) 12:53:10
先日母親が自殺したんですがその時から生きているのがものすごくしんどくなりました。かなりの毒親だったんですけどものすごく情緒不安定になってしまって辛いです
2025/05/13(火) 12:59:22
情緒不安定でアル中な私がした善行は子ども産まなかったことだけだわ。
2025/05/13(火) 12:59:43
病気と闘って苦しい思いしてる人には申し訳ないけど自分は今すぐにでも大病患ってもいい、そして人生終わって楽になりたいな
子供の成長が生きがい✨✨とか
孫の顔みたい✨✨とかも思わない
毎日とりあえず子供育てなきゃいけないから生かされてる、って感じだよ…生にこだわりがない
長生きしたくない、早めに死にたいって旦那に言ったら(旦那は長生きしたい派)そういうこと言わない方がいいよって言われてるしリアルの人には喋れない
2025/05/13(火) 13:01:08
今日、仕事休みました、、
2025/05/13(火) 13:18:37
編集元: 生きてるのがしんどい人で励まし合おう
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