タイトル通りです
35歳ですが最近顔の下半分のたるみがひどく、顎回りがもたつき、笑うときれいな二重顎になります
BMI17の痩せ型のため、太ったのではなく加齢によるたるみだと思っています
たるみってもう美容外科しかないんでしょうか？
対策とかありますか？
35歳ですが最近顔の下半分のたるみがひどく、顎回りがもたつき、笑うときれいな二重顎になります
BMI17の痩せ型のため、太ったのではなく加齢によるたるみだと思っています
たるみってもう美容外科しかないんでしょうか？
対策とかありますか？
2025/05/30(金) 15:52:30
顔の筋トレ、背筋、頭皮マッサージ！
2025/05/30(金) 15:53:11
>>1
顔に肉がつきやすい(痩せていても)、皮膚の硬さ(遺伝)、表情筋の使い方、骨格
要素はいろいろです
2025/05/30(金) 15:54:06
姿勢を正す 日々の積み重ね
2025/05/30(金) 15:54:58
>>10
確かに姿勢がいい人は顔たるんでいないかも！
2025/05/30(金) 16:02:18
>>36
て言うか、スマホばかり見てると弛むらしいよ。
2025/05/30(金) 16:05:11
シワとかシミは目立たなくできるけどたるみだけは高い化粧品使っても駄目なんだなと凹んでる45歳。だめだわ
2025/05/30(金) 15:55:12
>>11
そりゃたるんでるわけだからね😅
化粧品のハリとかってたるみなくすものじゃないし
2025/05/30(金) 15:57:09
>>11
最後のだめだわが本当にだめなんだなあって伝わったよ
2025/05/30(金) 16:53:31
>>11
49歳の私どうなるのよ。無表情がもうおばあちゃんよ。口角あげてもマリオネットライン？あれがどうにもならん。
2025/05/30(金) 17:07:46
>>11
同じ同じ
2025/05/30(金) 17:56:54
>>1
あと遺伝ね
2025/05/30(金) 15:55:15
>>1
もしかして猫背じゃないですか？
2025/05/30(金) 15:56:01
>>15
最近それ知ってびっくり‼️
2025/05/30(金) 15:59:29
35過ぎたら普通に生活してたら老化まっしぐらだよ。食べ物から顔トレ筋トレまできちんと気を使わないと重力に負ける。
2025/05/30(金) 15:56:05
美容外科って行ってみたら別にハードル高くもないよ
ずっと悩んでるより医療の力を借りてさっさと解決すればいいじゃない
2025/05/30(金) 15:56:40
頭皮と胸鎖乳突筋？をマッサージするようになったらたるみかどうか分からんけど顔がスッキリしたねと言われた。
2025/05/30(金) 15:57:11
40代までは糸(オススメしない)や照射系でいけるけど、50からは切った方がいい
でも輪郭シャープになっても「輪郭がシャープなおばさん」になるっていうことは理解してほしい
決して若い頃の顔には戻らないし、若く見えるわけではない
顔が突っ張ったおばさん、パンパンなおばさんになるだけ
何なら普通に年齢を重ねる人よりもまわりから好奇の目で見られる
50も過ぎると体全体が老化していて、姿勢、歩き方、後ろ姿も若い頃とは全く変わり、もはや輪郭だけの問題ではないから
2025/05/30(金) 15:58:46
>>28
太ってもないのに二の腕や腹回り背中に肉がついて
おばさんのシルエットになってるよね
2025/05/30(金) 16:01:45
>>28
表情の豊かさがなくなるよね…
判で押したようにいつも同じ表情
2025/05/30(金) 17:27:16
>>28
杉並区住んでた時、シワとかたるみもあるけれどお洒落なマダムたち沢山見かけて自分もこうなりたいと思った。
白髪も生かしつつ丁寧にブローされた髪で服装もアクセサリーもつけて。外科手術は一般人ではなかなか勇気ないなー。
2025/05/30(金) 17:56:41
若い頃よくやった目をカッと開いて口をキュッと結ぶキメ顔は
もう通用しないと悟ったので
年相応のおばちゃんスマイルを極めることにしたよ
毎日鏡見てニコッとして表情筋の加減を研究してる
2025/05/30(金) 15:59:12
上向いて舌出すトレーニング最近毎日やってる
2025/05/30(金) 15:59:57
>>1
口周りの筋肉を鍛えたら多少はましになると思うけど、やっぱりがっつり解消するとなれば美容医療かな。
糸リフト、脂肪吸引、ヒアルロン酸あたりが適当だと思うけど、どれが合うかは個人差だから一度カウンセリングに行ってみるといいと思う。脂肪吸引は毎年死亡事故が起きてるから絶対に形成外科専門医に相談してね。あとTCBは絶対行かないようにね。
2025/05/30(金) 16:02:22
1年前から完全在宅勤務で人との関わりが減ったんだけど、顔の下半分が特に老けた。
喋ったり笑ったりするって大切なことなんだと実感してる。
2025/05/30(金) 16:03:47
>>40
マスク期間に更けた気がしないですか？表情筋使わなかったからかな
2025/05/30(金) 18:22:21
痩せすぎるとシワシワになりやすい。
皮膚も薄くなる。
ある程度の脂肪が必要。
2025/05/30(金) 16:07:12
2025/05/30(金) 16:20:37
ごまかすために、気付いたら作り笑顔してる
脳にも幸せと勘違いしていいというし
2025/05/30(金) 16:23:24
>>1
鎖骨周りとか胸鎖乳突筋マッサージしてる？ガチガチになってない？この辺りが固まってると顔が下方面に引っ張られるよ。
2025/05/30(金) 16:24:12
>>1
友人55歳、複数お子さんもいてやはり複数人お孫さんもいる。
私の15歳上で四半世紀前からのお付き合い。
25年くらい前から頭皮、顔を含む全身マッサージをしてて、自宅にいる時はストレッチしながら、舌を回したり前後左右に動かしてて、加齢と共にそのやり方を増やしたり変えたり試行錯誤してると。
彼女曰く、加齢に対して切ったり、入れたりは、私的に違和感があるし何より怖いからやらないと。
マッサージも賛否両論あると思うけど、実践してみて、要はやり方、力の入れ方だと悟ったよって、そのやり方とストレッチの仕方を教えてもらって実行してる。
私は5年くらい前だけど、し始めてから、痩せた？何かスッキリして綺麗になったねと言われたから、私は家事、育児でその為だけの時間は割けないけど、1分、3分でもいから継続してねの言葉通り毎日してる。
不思議なのは、彼女には所謂オバサン感、作りました感が無い事。
お孫さんを抱っこしたり遊んでたりしても、どう見てもお母さんにしか見えない。
納得できないのは、彼女はどう見ても35歳くらいにしか見えないならか、先輩後輩に間違えられる事、勿論、彼女が後輩ね。
だから、舌回しからでも始めてみてはどうかな？
そこから、youtube等で色々観たりして、色々試してみては？
2025/05/30(金) 16:34:14
>>63
横
私も切ったり入れたりは嫌なので好きだなその人！
自分なりに努力してて見習いたい
その方から色々と教えてもらえるなんてあなたも素敵な人なんでしょうね
2025/05/30(金) 21:13:46
>>127
彼女の個人的意見で、私も同意見だけど、どうしても人為的に切ったり入れたりは必ずどこかに違和感が否めないと。
四半世紀前に出会ったのに、当時彼女は30歳、それから本当に変わらないから、何かしてるの？って聞いたら、彼女のお人柄でしょうね、洗顔の仕方、基礎化粧品の塗り方、マッサージ時の指、掌の力加減、指の角度等、その順番等を惜しみなく教えてくれました。
それに、マッサージやストレッチ、色々と試してみて自分に合ったのが見つかり効果が出ると嬉しいって言ってましたね。
彼女は美人だけど、若さ、美人に胡座をかかず、それを保つ為にやっぱり努力する、継続するって更に磨きがかかるんだなぁって彼女と会う度に思うので、私も少しずつでも毎日継続しようと思います。
2025/05/30(金) 21:45:04
私も元々顔の肉が柔らかすぎて
たるみに繋がってる
2025/05/30(金) 17:03:28
私もBMI値同じくらい。
けど、たまに、
ふと見る鏡に写った自分にあ然。
これ、この人、誰？みたいなオババ。
夢であって欲しいくらい。
夢でもビックリして飛び起きます
2025/05/30(金) 17:57:08
43歳
1年前からYouTubeみて
毎日顔の筋トレしてるよ
1年前と比べると
頬が上がったから継続して
頑張ってる
あとは筋トレ
かかと落としで骨粗鬆症予防
痩せ過ぎず太らずの体重の
160cm50kgをキープしてる
ただ、骨格のせいか二重顎は取れない
笑った時に鏡をチェックすると
二重顎解消してるから
頬が上がればたるみは無くなってる
なるべく意識して笑うようにしてる
あと舌は常に上顎にベタっとくっつけてる
2025/05/30(金) 18:12:28
>>100
43歳、あと7年は大丈夫！楽しんでほしい
50歳過ぎたら本当に何をしても難しくなってくる
顔だけじゃなくて、後ろ姿とかうなじの首の雰囲気がしっかりおばさん
昔は着物着たときのうなじ、色っぽかったんだが
すっかりおばんの首になっていたわ。。
2025/05/30(金) 18:39:49
>>1
まだ若いので美容外科に行く前に美容針とか小顔矯正とかやってみて下さい。
顔の長さとかタルミとか改善されますよ。
ホットペッパービューティーで近くのお店を探してみて下さい。
定期的に通う事になりますが、美容整形よりはお金が安いので続けやすいです。
2025/05/30(金) 18:19:18
背中の筋肉を鍛えると気持ちマシになった気はするけど
年齢重ねて一度たるみ始めたたるみは、気休め程度にしか戻せないと思ってます
リンジーローハンが、どこで何したか気になる
2025/05/30(金) 19:13:01
>>1
猫背、ストレートネック
ピラティスのパーソナルがよき
2025/05/30(金) 19:17:18
>>1
36歳の時に病気ですごく老け込んでたるんで、その時は徹底した食生活やら肌治療と、目の下のクマ取りで綺麗に持ち直したけど、今43歳で抗えないたるみが出てる。36歳のあの時の私に、フェイスリフトの貯金を始めるように言うかな。
2025/05/30(金) 20:00:30
編集元: 顔のたるみ
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