ある時東洋医学の先生に診ていただく機会があったのですが、野菜全然足りてないねと言われました、体は錆びついてボロボロだとの事でかなりショックでした。
しばらくはお弁当も作るなどしてさらに頑張ってはみたのですが、仕事がハードワークなもので最近はほんとに自炊もしんどくなり、嗜好品も全てやめたストレスもあり心が折れそうです。
疲れていても、できるだけ簡単に野菜を摂る方法を伝授して頂けたら幸いです、よろしくお願い致します。
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編集元: 簡単に野菜を摂る方法🥦
