色々なダイエット情報がありますよね。みなさんの知ってる知識や経験談でウソかホントか判断しましょう。まずは主の疑問です。有酸素運動しすぎると逆に太るはウソ？ホント？どっちだと思いますか？
2025/06/30(月) 21:57:09
水太り
うそ
ほんと
2025/06/30(月) 21:57:34
>>2
浮腫だと思うよ、太ると言うより
2025/06/30(月) 22:25:12
>>59
その浮腫を解消できないと脂肪になりやすいんだよね
2025/06/30(月) 22:26:45
ドラえもんのソノウソホント欲しい
2025/06/30(月) 21:57:59
薬で太った❌
薬の副作用で食欲増進して食べまくった結果太った⭕
2025/06/30(月) 21:59:07
>>8
結局意思の問題ってこと？
2025/06/30(月) 22:02:31
>>24
そうだね。薬の副作用があっても何時に何を食べるか選ぶのは自分だもの。
それを考えられないなら精神的な問題だと思うよ。
2025/06/30(月) 22:31:01
>>8
この言葉よく見るけど、何系の薬が食欲増進するの？
2025/06/30(月) 22:09:58
>>40
抗うつ剤かなぁ。私は抗うつ剤飲んだらお腹空くようになったよ。お腹がグゥーって鳴るの。
2025/06/30(月) 22:13:49
極端に炭水化物を控えたダイエットはリバウンドが起きやすい？
2025/06/30(月) 21:59:30
>>1
体質による。終了です
2025/06/30(月) 21:59:34
どれだけダイエット情報に詳しくても実践しないと痩せない
2025/06/30(月) 21:59:40
お酢は痩せるって、ほんとだよ
2025/06/30(月) 22:00:08
「実際どうなの会」見てる？
2025/06/30(月) 22:01:50
理由は何であれ胃が小さくなれば食べられなくなって痩せる
量が減るのもあるけど、間食しなくなるから
2025/06/30(月) 22:01:58
>>23
まず胃が小さくなると言うのが嘘ではw
2025/06/30(月) 22:04:26
朝食前にウォーキングは体重は減るけど、辞めた途端に太りやすい。体にエネルギー源がない状態で運動したとこで筋肉が減るだけ
2025/06/30(月) 22:03:35
>>1
太るわけないじゃん。アホか
2025/06/30(月) 22:03:40
>>1
普通に痩せる。
2025/06/30(月) 22:06:02
糖質制限と炭水化物抜いて極端なダイエットしてると抜け毛が増えるし肌がカサカサのシワシワになるって本当？
2025/06/30(月) 22:14:24
>>52
毛はたんぱく質不足じゃなかったかな
糖質抑えすぎたら口臭や体臭が増すと聞いた
2025/06/30(月) 22:24:57
>>58
渡辺直美が炭水化物とらずに肉ばっかり食べるダイエット企画やらされたとき体がめちゃくちゃ臭くなった言ってた
2025/06/30(月) 22:26:15
>>52
緩い糖質制限は大丈夫だったし痩せたよ
ごはん軽く1膳はどこかで食べるみたいな
1年かかったけど25kg痩せました
もともとデブだからもあるけど
2025/06/30(月) 22:34:51
食事を細かく7回くらいにわけて食べる(昔、北川景子がやってた)
16時間ダイエット
食べない時間長いのと短いのどっちがいいんだろ？
仕事休みの日は上がいいな。
2025/06/30(月) 22:19:27
>>1
ハードなランニングは筋肉も減らすから後々運動辞めた時に太りやすい、的な？
2025/06/30(月) 22:31:15
私、ダイエット関連だと体質検査が１番良かったな。
色々「よく聞くダイエットが私には合わない気がする」の答え合わせができた。
2025/06/30(月) 22:37:18
朝の筋トレは効果的？
ホント＋
ウソ −
2025/06/30(月) 22:40:06
女優のダイエット方法の中でたまげたのが綾瀬はるかの
「１日900kcal消費する」
どんな運動してんだ…？
2025/06/30(月) 22:49:01
遺伝子検査の信ぴょう性
あり→＋
なし→－
いま結果待ちだけど実際どうなんだろう？と思ってます
2025/06/30(月) 22:52:15
2025/06/30(月) 22:56:56
編集元: ダイエットのウソホント
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