みなさん、涙活（るいかつ）してますか？

2025年07月01日

カテゴリ:
質問・雑談

1. 匿名@ガールズちゃんねる

職場のことで、帰宅してから大泣きしたらやけにすっきりして、翌日からまた元気に働くことができました。

2025/06/30(月) 20:40:09

♥がーるずオススメ記事♥

他人事ながら心配になること

3. 匿名@ガールズちゃんねる

涙活なんてあるんだ

2025/06/30(月) 20:40:37

53. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
5～10年くらい前？に流行ってた気がする。
主さんみたいな普通に辛いことに対して泣くんじゃなくて、泣ける映画を観るとか、泣ける小説を読むとか、泣くためになにかをするのが涙活だったような…。

2025/06/30(月) 20:54:43

62. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
いつからだろう、やたらと何でも「活」をつけたがるよね。

2025/06/30(月) 20:59:21

4. 匿名@ガールズちゃんねる

感動する曲聴くのも涙活だよね。

2025/06/30(月) 20:40:43

5. 匿名@ガールズちゃんねる

何観て泣く？

2025/06/30(月) 20:40:50

20. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
MY通帳

2025/06/30(月) 20:44:11

27. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
家ついて言っていいですか
すぐ感情移入して泣いちゃう

2025/06/30(月) 20:44:54

29. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
観たことないけど、全く普段泣かない父が永遠の0で泣いたらしい。
なら私はトラウマレベルに泣くだろうから、本気で泣きたい時は見ようと思ってる。

2025/06/30(月) 20:45:18

44. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
祖父の葬儀の日に見た空と田んぼの様子思い出してる
もう20年以上経つけど未だに鮮明に覚えてるから

2025/06/30(月) 20:51:26

8. 匿名@ガールズちゃんねる

職場で嫌な女にいじめられて毎日自然と涙活してるわ

2025/06/30(月) 20:41:13

11. 匿名@ガールズちゃんねる

仕事で泣くほど情熱がない

2025/06/30(月) 20:41:35

12. 匿名@ガールズちゃんねる

こないだ小説読んで泣いたわ

2025/06/30(月) 20:41:54

15. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
職場のことで大泣きしたことない…主乙

2025/06/30(月) 20:42:53

16. 匿名@ガールズちゃんねる

ミセスと北海道の小学生たちので号泣したなあ
結構前か

2025/06/30(月) 20:43:15

22. 匿名@ガールズちゃんねる

愛犬が亡くなった話したら
わーっと泣きだして「ふぅ。泣いた泣いた。ありがとう。」って言われたわ
涙活？

2025/06/30(月) 20:44:28

39. 匿名@ガールズちゃんねる

>>22
なんかその人嫌いだわ
自分のペットを涙活のだしにされたくない
何が｢ありがとう｣だよ
掌底かましたい

2025/06/30(月) 20:48:34

119. 匿名@ガールズちゃんねる

>>39
私は踵落！

2025/06/30(月) 22:52:55

41. 匿名@ガールズちゃんねる

>>22
嫌な人だね。人の不幸を蜜吸うみたいに吸って生きてるのかしら。

2025/06/30(月) 20:49:08

26. 匿名@ガールズちゃんねる

泣けん

2025/06/30(月) 20:44:39

28. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
してるつもりはないんだけど、涙腺弱いので結構泣いてる。
ショート動画とかでも泣けちゃう（笑）

2025/06/30(月) 20:45:06

38. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
なんでもかんでも活つけんなって

2025/06/30(月) 20:48:11

43. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
なんか気持ち悪いな単語として

2025/06/30(月) 20:49:24

48. 匿名@ガールズちゃんねる

泣くとストレスホルモンが減少するらしいですね。

2025/06/30(月) 20:53:21

52. 匿名@ガールズちゃんねる

あんぱん観てぽろぽろ涙流した
先週の録画。

2025/06/30(月) 20:54:10

55. 匿名@ガールズちゃんねる

泣くとなんだかスッキリするから思い立ったら毎回泣けるゲームして泣いてる
あまり頻度が高いと泣けないから間隔は開ける

2025/06/30(月) 20:55:52

58. 匿名@ガールズちゃんねる

犬飼ってたから『僕のワンダフルライフ』と『僕のワンダフルジャーニー』でめちゃくちゃ泣いた

2025/06/30(月) 20:58:28

63. 匿名@ガールズちゃんねる

なんでも活つけるのいやだなー

ポイ活、くん活とかさ

2025/06/30(月) 20:59:45

73. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
涙活じゃないけど久しぶりに納骨堂に行ってきました。
祖父母と父に会いました。
ここ最近後回しにしてたので。
扉開けて3人の骨壷見て触ったら涙が止まらず溢れてきました。
泣くつもりじゃ無かったんだけどな

2025/06/30(月) 21:05:55

76. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1

心が枯れて涙がでないと思ってたら
2回目を自宅で最近観た
すみっコぐらしの映画で涙がでてきた。

2025/06/30(月) 21:10:04

84. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
涙活ではないけど、ドラマや映画などで泣く事はあるよ

2025/06/30(月) 21:12:22

101. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
映画で涙活するよ
この映画大好きなんだけど、期間限定で無料公開中なのでオススメするね
http://youtu.be/iizwChMA1kk?si=-XNoqBDQ0ld7x6uF

2025/06/30(月) 21:51:51

103. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
涙活（るいかつ）は、意識的に涙を流すことでストレスを解消する活動です。涙を流すことで、自律神経のバランスを整え、心身のリラックスを促し、ストレスホルモンを減少させることが期待できます。また、心の混乱や怒り、敵意の軽減にも繋がると言われています。

2025/06/30(月) 21:56:07

112. 匿名@ガールズちゃんねる

今日は泣きたいって日は絶対泣ける映画を観る。
ワンダフルライフとかだと号泣できる。

2025/06/30(月) 22:10:23

120. 匿名@ガールズちゃんねる

涙活なんてしなくても漫画や小説や本を読んでると勝手に涙出るよ。