主は今まで全く共感力がなく人に寄り添うことができずにいたのですが、最近友人の不幸話を聞いてすごく辛くて泣いてしまいました。
いつも人の話を聞いても一緒に喜ぶフリ、悲しむフリをするだけで気持ちが入ることはなかったのでとても驚いています。
家に帰ってからも友人の立場や気持ちを想像しながら今後どう寄り添っていくのが正解なのか自分に何ができるのかを考えていますが、こんな気持ちになるのは初めてなので戸惑いながらもようやく自分の心が発達し始めたような気がして少し嬉しいです。
今回は内容が悲しいものでしたが、今度はいいニュースを聞いて心から一緒に喜べたらいいなと思います。
いつも人の話を聞いても一緒に喜ぶフリ、悲しむフリをするだけで気持ちが入ることはなかったのでとても驚いています。
家に帰ってからも友人の立場や気持ちを想像しながら今後どう寄り添っていくのが正解なのか自分に何ができるのかを考えていますが、こんな気持ちになるのは初めてなので戸惑いながらもようやく自分の心が発達し始めたような気がして少し嬉しいです。
今回は内容が悲しいものでしたが、今度はいいニュースを聞いて心から一緒に喜べたらいいなと思います。
2025/08/11(月) 11:18:46
ゼロヒャク思考からだいぶ脱却できた
2025/08/11(月) 11:20:27
息子低学年と年少だけど、発達支援のデイサービスにいけるようになって親としては心が豊かになった。
ずーと一緒はしんどい
2025/08/11(月) 11:20:45
色々経験するしかないのかな
2025/08/11(月) 11:20:55
主さん偉いね
2025/08/11(月) 11:21:21
とりあえず口を出さない、何も言わないってことができるようになった
ただしゃべらないならしゃべらないで疑われるけど、でもそれはこれまでの私がそう相手に思わせるようにしてきた結果だなと受け止めている
世の中ってのは何も言わない、口を出さないことがすごく大事よな
2025/08/11(月) 11:21:51
>>8
私も大事なのは色々話せることじゃなくて、余計なことを言わないってことだと理解した。
調子に乗って余計なことや距離感バグってる冗談言ってた自分をぶん殴りたいし、変に気負って楽しませようとしないで周りに不快な思いをさせないようにしようとこころがけている。
2025/08/11(月) 11:25:30
>>1
そう思ってる内容ががズレてる可能性があると思っているので(過去自分ではよかれと思って出した答えがぜんぜん違っていたこと多数)、私はひとりよがりにならずにあんまり迷惑かけないように大人しく生きることに決めました
2025/08/11(月) 11:22:05
>>1
へんなものに騙されそう
気をつけてください
2025/08/11(月) 11:22:44
一人暮らし始めてからかな
実家暮らしのときは、母親が毎日毎日、面倒な家事を1人でやってるってことを全然意識していなかった
自分で身の回りのことやるようになると、いろんなことが見えてくるようになるね
2025/08/11(月) 11:23:38
ほんの少しだけ仕事で先読みできるようになった。
それでもまだ家族には気が利かないと指摘を受ける。
指摘をポジティブに捉えると改善が早いことに気づいた。
2025/08/11(月) 11:23:41
茶番劇が出来るようになった
これ私がやるよと言われたら｢いえいえー私がやりますぅ〜｣みたいな
今までは自分がそう言ったんだから自分でやれよって感じだった
2025/08/11(月) 11:24:32
ガルやってても良いこと無いから、たまーに覗く程度にした。
2025/08/11(月) 11:24:47
新卒の頃はガルチャンで学んだ通り、何も言わない、口に出さないを徹底していたけど、必要なときは自分の意見を言わないと、職場でいいように使われることを学んだ
パワハラとかモラハラには拒絶の意思を示さないとダメ
何も言わないのが美徳だと思い込みすぎるのも危険だよ
2025/08/11(月) 11:26:39
>>21
＞何も言わないのが美徳
美徳じゃなくて、発達の特性からして何か言うと自分が損するよって意味で
言ってたと思う。
2025/08/11(月) 11:33:57
>>21
これが難しいんだよ。
私受動型ASDだけど、モラハラやパワハラされまくりだし男のセクハラも引き寄せやすい。
あっちから寄ってくる男大体モラハラ男だから初手でやたら優しくアピールして来る男には無反応ですまして対応してる。
激しく拒絶したら逆恨みで嘘をでっち上げられた事もあるよ。
だから職場ではとにかく笑わないし必要以上に優しくしないし話さない。
職場での理不尽でも受け入れないといけない範囲と拒絶反応して良い場面との線引きも難しいし共感のコミュニケーションと言いながらも何でも共感してたら変な奴だし自分が共感出来ない悪口噂話に咄嗟に対応するのも苦手。
人間嫌い。
集団嫌い。
2025/08/11(月) 14:07:39
2025/08/11(月) 11:27:37
>>24
しまじろうって今こんなんなんだ…
タイガーマスクにしか見えない
2025/08/11(月) 12:02:23
>>24
立派になりすぎw
2025/08/11(月) 12:18:58
少し強引にすることを覚えた。
例えば、おばあちゃんが重い荷物持ってて持ってあげたいと思って声かけた時に「いいです」と言われたら何も出来なかったんだけど、「私荷物軽いですからー」と荷物を持っちゃう。
自分はこの強引さが好きではないんだけど、世間的には違うと知ってからやるようにしたら感謝される事が多くなった。
私と同じように嫌な人もいるから見極めは大切だけど。
2025/08/11(月) 11:29:05
>>1
不幸に対しての共感って、同じ立場になったことがないのに言えない気がする。
話を聞いて辛かったり泣いたのは事実なんだろうけど。
共感できたという喜びを、例えその友人がいないところとはいえ
第三者に話せてしまうのが、なんか違うなって思ってしまう。
2025/08/11(月) 11:29:43
>>29
そして共感できたから成長できた！って思っちゃうことが思い上がりな気がする
2025/08/11(月) 11:39:41
そもそも自閉って性質があるんだから自分に向くのはそりゃそうなんだよね
それを変えづらく時間がかかるから障害と認定されているわけで
この世の多くが定型発達で、その定型発達が生活しやすい環境にお邪魔してるんだからがんばって変わろうとしている人は偉いと思う
その人の本質は別にあるんだから
2025/08/11(月) 11:29:58
成長したこと、一人で買い物ができるようになった!
ドラッグストアで、お願いしたものを買ってきてくれた!
バスを乗る練習をして、駅まで一人で乗れるようになった!
メトロも練習中!
2025/08/11(月) 11:32:39
大体が親とか近しい親族も発達なんよ
一番身近なところにお手本となる人がいないから、成長するの難しいよ
発達障害の精神年齢が、実年齢×0.6とか言われてるのってそういうことだよね
2025/08/11(月) 11:32:40
>>36
それわかる。
まず、生まれて目にするお手本がダメだし、
ダメ親にはまともなつながりないから、
ダメ手本以外の手本が手に入ることも稀。
2025/08/11(月) 11:35:14
>>45
発達障がいは、脳の機能障害。
お手本を真似するということがまず苦手。
お手本が悪いからできないというのは、お手本の悪い定型児では？
2025/08/11(月) 11:38:16
>>54
発達障害の親がいたら、定型子供はそれを真似して発達的に育つってこと？
2025/08/11(月) 11:41:17
あぁ。それが寄り添うってことなの？
共感するだけでいいんだ。主教えてくれてありがとう。
私は怒りを抑えられるようになったことです。
2025/08/11(月) 11:34:08
自分語りは控えめに
人の話を丁寧に聞く
それが大事だと気付いた
2025/08/11(月) 11:34:58
先伸ばしがひどく集中力が散漫なADHDですが、
なんとか計画通りに資格勉強できてます！
こんなにちゃんと何かに取り組めたのははじめて
試験はまだ先だけど嬉しい！
2025/08/11(月) 11:37:00
>>51
偉いね。何かコツがあったのですか？
2025/08/11(月) 11:42:35
親に期待しない
親も、当時行き遅れ寸前の年齢で、その親が慌ててお見合い結婚させた発達だから
自分の頭で考えるということができず、機能不全家庭作った残念な人たち
2025/08/11(月) 11:45:09
>>1
>いつも人の話を聞いても一緒に喜ぶフリ、悲しむフリをするだけで気持ちが入ることはなかったのでとても驚いています。
「フリ」ができるってことは「空気が読める」ってことだからたいした発達障害ではない。
2025/08/11(月) 11:51:19
>>1
わかります！私も共感するふりは人一倍上手だと思うけど、内心では自分は自分、他人は他人なので、気持ちに寄り添うとかの意味がわかりませんでした。
45を過ぎて初めて「淋しい」という気持ちを知ったときは驚きました！
発達障害って、その名の通り？発達が普通よりすごく遅いんだと思います。遅いだけでその感情が無いわけじゃなかったんだと思うことが最近増えてます。
2025/08/11(月) 12:29:24
昨今発達障害が認識されるようになってから何でもかんでも発達障害が悪だとされ過ぎてて腹立つ。
そりゃ迷惑かける部分もあるけど定型発達の人が何でも正しくて間違ってない事は無いし、意地悪で嘘つきで上から目線で徒党を組んで虐める定型発達の人も居る。
人間関係の悪は全て発達障害だとする風潮に嫌気がさす。
2025/08/11(月) 13:59:53
編集元: 【発達障害】最近成長したことありますか？
