1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://president.jp/articles/-/101248
うつ病になるのは、その人の個性が問題なのではありません。個性と環境との相性が合わないことから、ストレスを感じてしまうのです。合わない職場で働いたり、合わない学校に通い続けたりしたら、個性は生かされないどころか、否定されるようなことばかりが起こります。そうしたストレスが、うつ病を発症する引き金になります。

例えば、「対人関係の苦手な人が、高度な対人関係を要する営業職に就く」「社交的でジッとしていることが苦手な人が、ひたすら数字を追わなくてはならない経理職に就く」といった状況がよくありません。

ただし、職業別の調査によると、その人の個性とは関係なく、うつ病になりやすい職業というものがあります。
それは、医療、介護、教育、顧客サービス(宿泊施設の従業員、キャビンアテンダント、飲食店の接客など)などの仕事です。
これらの職種は「相手に合わせて自分の感情をコントロールする必要があるため、本音を表に出せない状況が続くことでうつ病のリスクが高くなる」と言われています。

2025/09/10(水) 00:32:47




2. 匿名@ガールズちゃんねる
私医療職…

2025/09/10(水) 00:33:54


3. 匿名@ガールズちゃんねる
どんな仕事でも、なる人はなる。

2025/09/10(水) 00:35:03


4. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いや、なりやすい職業はもちろんあるだろうけど、その中でなりやすい性格の人がなるんじゃないの?

2025/09/10(水) 00:35:28


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
ちゃんと読んだ?

2025/09/10(水) 00:52:40


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
だからー、
「自分の職業と相性の悪い人」がなりやすいって書いてあるんじゃん。

2025/09/10(水) 01:03:30


5. 匿名@ガールズちゃんねる
相性が合う仕事がない人はどうすれば…

2025/09/10(水) 00:35:40


6. 匿名@ガールズちゃんねる
個性と環境との相性が合わないこと

なんかしっくりきたわ。

2025/09/10(水) 00:35:47


7. 匿名@ガールズちゃんねる
合わない人と付き合い続けたり
合わないベッドで寝続けたりね
相性って大切

2025/09/10(水) 00:35:50


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
全てにおいて、バッチリ合うなんてことなかなかないから、妥協と妥協すべきじゃないとこの区別って難しいよね

2025/09/10(水) 01:48:23


8. 匿名@ガールズちゃんねる
それって適応障害っていうやつじゃないの?

2025/09/10(水) 00:36:01


9. 匿名@ガールズちゃんねる
傷に塩を塗り込むような切り口だね

自分に合う場所が見つかるまで
転校や転職を繰り返さなきゃならないって
言われてるような感じ

2025/09/10(水) 00:36:29


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
個人的な意見だけど…
仕事でうつになる人って、たぶん

・職場で威圧的な人がいて攻撃される(パワハラ上司やお局など)
・職場で能力以上の仕事を抱えていて、教えてくれる人がおらず心がパンク気味

このパターンのどちらかが多いと思う

2025/09/10(水) 00:36:43


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10

確かに。私は後者の方だった

2025/09/10(水) 00:38:16


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
見切りつけてサクッと辞められる人は鬱にはならないね

2025/09/10(水) 00:40:04


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
それ以外もけっこうあると思うよ

2025/09/10(水) 00:42:30


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10

そのパターンもあるけど、意外とめっちゃ自己中な人が鬱になるパターンもある。

あれだけ勝手に生きて、むしろ周りが鬱になりたいぐらいなのに、なぜあなたが、鬱なの?みたいな。

2025/09/10(水) 00:44:24


11. 匿名@ガールズちゃんねる
転職した先の上司が発達障害だった、
しばらくして私が病んだわ

2025/09/10(水) 00:36:50


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
東京の大手で働いてたけど結婚で地方に引っ越して派遣にしたら、無能な職員のサポートになったせいでストレスでハゲた。

2025/09/10(水) 01:08:36


12. 匿名@ガールズちゃんねる
宿泊、やってた。でも学生の時には一度鬱になったし、卵が先かニワトリが先か理論と同じだけど、そういう職業を選びやすい性格なのかもね

2025/09/10(水) 00:37:08


13. 匿名@ガールズちゃんねる
専業主婦の人が鬱になってたよ

2025/09/10(水) 00:37:23


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
働くのが好きなアクティブな性格なのに無理に専業してたパターンかな?

2025/09/10(水) 00:39:18


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
それはもう資質かな。原因なんて色々あるもんね。

2025/09/10(水) 00:52:57


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
今鬱になりかけてる
でも求人見ても自分にできそうな仕事ないし詰んでる
ちなみに若い頃は沢山のバイトやって仕事できなすぎてすぐやめてた

2025/09/10(水) 01:00:38


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私も病んだ
社会の役に立ってないし自尊心が削られて自己肯定感が低くなった
人の給料で生活できることに何も感じないタイプならいいかも

2025/09/10(水) 01:01:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
つまりモンスターカスタマーが多すぎると

2025/09/10(水) 00:39:33


19. 匿名@ガールズちゃんねる
私だ。今日何の利害関係もない別部署の上司に相談したばかり。「この発言・振る舞いは私の立場でやって良いんだっけ?と行動する前にいちいちブレーキ掛かって疲れる、この職向いてないかも…」と。性格もすごく消極的で心配性になっちゃったわ。もっと気の向くままに振る舞いたい。

2025/09/10(水) 00:39:38


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
辞めさせたい技術者を営業に配置転換とかはあるしね

2025/09/10(水) 00:41:09


23. 匿名@ガールズちゃんねる
福祉系だった。もう関わりたくない。

2025/09/10(水) 00:42:30


25. 匿名@ガールズちゃんねる
自分でコントロールできないことが多すぎるとストレスになるのよ

2025/09/10(水) 00:43:05


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
クライアントがクソで営業もクソでしわ寄せが現場に全てやってくるとかね。下請や委託先からも詰められ胃がキリキリみたいな事とかが続く…ってなパターンとかね!

2025/09/10(水) 00:45:31


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
一人で自分のペースで黙々とやる仕事はない。
全体のペースに合わせないといけないとか、
職人的な仕事はその技術を持ち合わせてないし。
子供のうちに特性に気づいて、自営業で生きていけるようになりたかった。
そんなスキルも頭もないからハナから無理だったかもだけど。

2025/09/10(水) 00:43:40


31. 匿名@ガールズちゃんねる
CAでうつなんて聞いたことない
みんな合コンしたり金持ちに連絡先渡したり元気そう

2025/09/10(水) 00:51:23


35. 匿名@ガールズちゃんねる
接客ずっとやってきたけどけっこう大雑把な人が多いっていうか お客さんに理不尽なことで怒鳴られても、しばらくするとケロッとして普通にしてる人とか、協調性ゼロなのに謎の馴れ馴れしさで特定のお客さんにはめっちゃ好かれてるとかそーいう人多かったな……
逆にやたら神経質で完璧主義で細かいことが気になりまくる人はピリピリして病んでったりしてた

2025/09/10(水) 00:53:13


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うつ病も他の精神疾患と同様発症遺伝子がないと発症しないと最近判明してたはずだけどね
全ては遺伝子

2025/09/10(水) 00:53:25


41. 匿名@ガールズちゃんねる
接客業は病む
クレイジーな客の相手してるとおかしくなるよ

2025/09/10(水) 00:59:14


45. 匿名@ガールズちゃんねる
親が精神病や何か持ってると、遺伝的に環境によって発症しやすい
全員が発症するわけじゃないけどさ
自殺する一族みたいなもので、セロトニンが少ないとか、人より起きやすいはあるだろうね
当たり前のこと

2025/09/10(水) 01:05:58


54. 匿名@ガールズちゃんねる
人間って自分のやることを否定されるとそれがすごくストレスになる
それを押して、やりたくないのに無理してやり続けてると
やりたくないという脳内ホルモンとやらなければいけないという脳内ホルモンがアクセルとブレーキを同時に思いっきり踏むかのように出まくるから枯渇してしまう
それがうつ病

2025/09/10(水) 01:19:45


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
まあ結局、鬱の原因は人間絡みってことだよね。

そもそも鬱になりやすい職業は人間相手の仕事みたいだし、そうじゃない職業でも嫌な上司のせいで鬱になるとか人間絡み。仕事のプレッシャーで鬱になっても結局はプレッシャーかけるのが人間だし。

2025/09/10(水) 03:15:30


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
医療職かなと思ったら入ってた

ミスが許されない職はなりやすそう
完璧を常に求められるからね

2025/09/10(水) 04:39:49


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
どんな職種でもミスをしないよう気を遣うのは当たり前だと思うし
どんな職種だって人間関係を抜きにはできないよね
個性関係なくストレスになって鬱になりましたって説もかなり無理があると思う
仮に「うつ病になりやすい職業」があるとしても全員なってない統計もないのに自説だけ

2025/09/10(水) 06:14:22


113. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

言われなくても分かってたことだよね。

そりゃ自分と合わない所に長期間いれば誰でも病むよ。

2025/09/10(水) 06:23:41


編集元: "真面目な性格"も"こだわり気質"も関係なかった…調査で判明した「うつ病になりやすい人の仕事の種類」

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