1. 匿名@ガールズちゃんねる
大人3人で1000円程の献立を考えてくれませんか？

今日は秋刀魚を食べようとスーパーへ行ったら一匹400円程したので断念しました。

2025/10/13(月) 21:02:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
カレーとサラダ

2025/10/13(月) 21:03:22

3. 匿名@ガールズちゃんねる
焼きそばとスープ

2025/10/13(月) 21:03:25

5. 匿名@ガールズちゃんねる
買い物する時に
なるべくg単価の安いのを買えばいいんじゃない

2025/10/13(月) 21:03:45

6. 匿名@ガールズちゃんねる
主菜は釣ってくる

2025/10/13(月) 21:03:54

7. 匿名@ガールズちゃんねる
鶏むね肉で唐揚げ

2025/10/13(月) 21:03:55

108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
うち今夜これした！
胸肉2枚入り520円ぐらいのを唐揚げにしたら4人家族で満腹になったよ。
あと具だくさん味噌汁と卵焼き。

2025/10/13(月) 22:24:11

8. 匿名@ガールズちゃんねる
焼きそばと餃子

2025/10/13(月) 21:04:13

10. 匿名@ガールズちゃんねる
麻婆豆腐とか

2025/10/13(月) 21:04:14

11. 匿名@ガールズちゃんねる
厚揚げをオーブントースターでカリカリに焼いてポン酢でもいいし餡をかけても美味しいよ。

2025/10/13(月) 21:04:24

48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
餡かけ美味しそう！
おつまみとかには良さそう。
でも、それをおかずにご飯はすすまないかな。

2025/10/13(月) 21:17:01

12. 匿名@ガールズちゃんねる
大人3人1000円って楽勝じゃない？

2025/10/13(月) 21:04:45

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
献立って1日1000円じゃなくて3日で3000円とか5日で5000円って買い物したほうがバラエティ豊かになるし、安く済む
サンマで1200円使ったら、翌日の献立はパスタとか焼きそばとか麺類にするなど、調整できるし

2025/10/13(月) 21:13:08

52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
メインだけで考えてない？

2025/10/13(月) 21:17:39

86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
米も高いし結構難しくない？
わたしはメインだけで1000ぐらい使っちゃう

2025/10/13(月) 21:37:29

93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
3人家族の構成がよく食べる男性2人と主なら結構きついかも
たんぱく質は胸肉になるなあ

2025/10/13(月) 21:43:58

13. 匿名@ガールズちゃんねる
お蕎麦と冷豚しゃぶ、大根おろし付けて😄

2025/10/13(月) 21:04:51

16. 匿名@ガールズちゃんねる
肉団子と春雨のスープ

2025/10/13(月) 21:05:06

18. 匿名@ガールズちゃんねる
ささみの照り焼き(チーズと大葉を挟む)
豆腐とわかめとネギの味噌汁
ひじきの煮物

2025/10/13(月) 21:05:24

19. 匿名@ガールズちゃんねる
棒々鶏
鶏むね肉　400円ぐらい？
きゅうり　2本、160円
残りは豆腐とか味噌汁や副菜の材料を買う

2025/10/13(月) 21:05:54

23. 匿名@ガールズちゃんねる
麻婆春雨300円くらいでボリュームあるよ

2025/10/13(月) 21:07:23

27. 匿名@ガールズちゃんねる
ギョウザ定食

2025/10/13(月) 21:08:53

28. 匿名@ガールズちゃんねる
炊き込みご飯（炊き込みご飯の素）
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁

2025/10/13(月) 21:09:14

30. 匿名@ガールズちゃんねる
もやし厚揚げ卵を炒めてチリソースで味付け
安くて美味しくてボリュームもある

2025/10/13(月) 21:09:50

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
さんま、ウチの近所では300円だよ。400円はたかいね
野菜炒めとかどう？

2025/10/13(月) 21:09:52

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
丸美屋の麻婆豆腐の素を使った麻婆豆腐丼
そこにカニカマ、ネギ、卵の中華スープ

2025/10/13(月) 21:12:14

41. 匿名@ガールズちゃんねる
玉子丼と鶏ムネ唐揚げと浅漬けと味噌汁

2025/10/13(月) 21:12:53

45. 匿名@ガールズちゃんねる
オムライスって意外とお金かからない。
具は人参、玉ねぎ、あればハムかウィンナー。ミックスベジや鶏肉はなくてもいい。
卵だけは必要だけど、中の具はあまり野菜でもケチャップで味つければたいていいける。
何なら具無しのケチャップ炒めご飯にふわっと焼いた卵のせただけでも美味しい。

2025/10/13(月) 21:14:28

46. 匿名@ガールズちゃんねる
もやしと豆腐は安くて便利だから我が家は食卓に出がち
一品安いと他の献立割と自由

2025/10/13(月) 21:14:45

49. 匿名@ガールズちゃんねる
春巻も見た目の割には材料費安くて手間かかってるぽいよ。
春巻の皮、業務スーパーで100円以下で売ってるし。
中身は白菜にんじん椎茸春雨豚バラを細かく切ったのだし。
10本で300円くらいかな？

2025/10/13(月) 21:17:13

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
1週間で考える
毎日を押さえるのはしんどいけど、1週間7000円を考えると一玉キャベツ使うと決めて1日焼きうどんにしたら少し余りでるので、最後の日は1500円使えるからサンマ買う
とかしてみたらどうですか？

2025/10/13(月) 21:17:42

55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

餃子でよくない？
いまキャベツ安いし。

豚ひき肉
キャベツ
生姜ニンニク(チューブ)
鶏ガラスープ
片栗粉
餃子の皮

でお腹いっぱい食べられるよ。

2025/10/13(月) 21:19:25

58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
厚揚げの肉巻き。
豚バラとか巻いて片栗粉つけて焼いて甘辛タレや焼肉のタレを煮からめたやつ。

巻くのがメンディーけど。

2025/10/13(月) 21:20:11

66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>58
メ、メンディーーー⁉️

2025/10/13(月) 21:22:16

74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
チャーハンに冷凍餃子

2025/10/13(月) 21:24:49

77. 匿名@ガールズちゃんねる
節約考えたら魚は高いよね

2025/10/13(月) 21:27:13

101. 匿名@ガールズちゃんねる
調味料やらはあるとして胸肉でチキンカツ、キャベツのサラダ、豆腐の味噌汁、オクラの煮浸しぐらいはいけると思う

2025/10/13(月) 22:05:17

103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちの近くのライフ特売だったのか一匹100円だった！

2025/10/13(月) 22:08:07

105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
埼玉住みだけど同じく一匹400円。
つい数週間前は二匹で500円の時もあったのにな。

2025/10/13(月) 22:14:49

114. 匿名@ガールズちゃんねる
基本的に肉は豚か鶏！最近では大根を切ってチンして出汁と醤油とみりんで豚大根にハマってる！安くて美味しい😋

2025/10/13(月) 22:39:40

118. 匿名@ガールズちゃんねる
安く作りたい時に親子丼とオムライスをよく作る。
どっちも鶏肉と玉ねぎと卵！

2025/10/13(月) 22:58:36

編集元: 夕御飯の節約献立

｡*ﾟ+｡｡+ﾟ* SNSでシェア *ﾟ+｡｡+ﾟ*｡
♥アクセスが多い関連記事♥
ナプキン代を節約したい
悲しい節約術
実家暮らしの年齢層広がる　40代の7割「出る予定なし」　物価高で節約志向に
♥あわせて読みたい♥
タグ ：
#節約
#料理