共働き子持ちです。
月に1〜2回、夫とスケジュール調整して、朝から夕方まで私一人だけの自由時間を貰っています。（お互いに一人時間作る）
その時間が生きがいで、その日のためだけに辛い仕事を乗り切って、日々の家事育児も何とかしています。
そして当日、朝はとても晴れ晴れとした気分で、どこに行こうか？何を食べようか？とワクワクして出かけるのですが、午後になると「また家事育児仕事に戻るのか…」と、とても憂鬱になり、家に帰る時間が迫るとため息が出ます。
子供のことはかわいいですが、家に帰りたくない。何もしたくない。明日からはまた仕事かあ。現実に戻りたくない…
皆さんはどうですか？自分だけのリフレッシュをする時、終わりの時間が迫ると憂鬱になりますか？それとも子供に早く会いたい、みたいになりますか？
月に1〜2回、夫とスケジュール調整して、朝から夕方まで私一人だけの自由時間を貰っています。（お互いに一人時間作る）
その時間が生きがいで、その日のためだけに辛い仕事を乗り切って、日々の家事育児も何とかしています。
そして当日、朝はとても晴れ晴れとした気分で、どこに行こうか？何を食べようか？とワクワクして出かけるのですが、午後になると「また家事育児仕事に戻るのか…」と、とても憂鬱になり、家に帰る時間が迫るとため息が出ます。
子供のことはかわいいですが、家に帰りたくない。何もしたくない。明日からはまた仕事かあ。現実に戻りたくない…
皆さんはどうですか？自分だけのリフレッシュをする時、終わりの時間が迫ると憂鬱になりますか？それとも子供に早く会いたい、みたいになりますか？
2025/10/13(月) 18:34:28
まさに今！
晩御飯いい加減作らなきゃ！！！
2025/10/13(月) 18:35:47
そもそもあまりそんな時ないけど、リフレッシュ中でも子供をちゃんと旦那がみてるか心配で気が休まらない
2025/10/13(月) 18:36:16
>>3
悲しいかな、同じだったなー
あと実の母に預けた時もあげないでね、と言ってたチョコやミルクコーヒー食べさせるし(入園前)、信用できないし早くこどもに会いたかった
ひとりの時間もほしいけどそれどころじゃない、というか
2025/10/13(月) 18:39:11
>>12
うちの親、「食べる前に甘い物あげないで！」って言ってるのにあげるから、子供、昨日の夕飯から栄養あるの食べてない😢
休んでないで見張っときゃよかった…
2025/10/13(月) 19:17:30
>>3
そーーーなんだよねーーほんとに。だからだんだんリフレッシュ時間ほしいとも思わなくなっていく。一時保育も使ったことあるけど、やっぱ大泣きするからこっちも辛いし、心の底からリフレッシュはできない。。
2025/10/13(月) 19:24:21
>>3
分かる
タバコを吸う夫だから外で吸うだろうし、なおさらその間心配で
子どもに自分のプレステやらせていた時は、そうなるよねと納得した
2025/10/13(月) 20:16:37
>>1
わかる
買い物してても子どもとか家に必要なものばかり見てしまうし、大してリフレッシュにならない
2025/10/13(月) 18:38:10
>>1
将来的に結婚して子ども欲しいと思ってるけど、そこまで憂鬱な気分になるんだ…
2025/10/13(月) 18:38:13
>>8
正直、正社員共働きだからだと思うよ。パートだとしてもフルタイムとかね。
普通に扶養内短時間パートとか専業主婦ならそうならないかなと
2025/10/13(月) 18:51:35
>>36
ずっと専業主婦で今扶養内パートだけど、どっちの時も子供を送り出した後はスッキリ！って感じで、お迎え前は憂鬱だよ。
パート先でもみんな朝は一仕事終えて子供預けてめっちゃ元気笑
でも夕方にはお迎えが…夕ご飯が…習い事が…これからが1番大変な時間だよね、頑張ろうね！って感じで帰る。
結局子供と長く過ごすのは誰でも大変だし、1人の時間が少しあるだけでもリフレッシュになるなーと思ってるよ。
2025/10/13(月) 19:19:23
>>8
負の所を見ると憂鬱ではあるだろうけど、トピ主は息抜きの時間を与えてくれる理解のある夫がいて、自身も稼いでいるという輝いている部分もあるなと思うけどね
2025/10/13(月) 19:13:43
>>8
こういうタイプの人は独身なら独身で
気楽で自由なのは満喫してますがやはり、ずっと1人は寂しいです、友人は素敵な旦那と子供に囲まれてるのに
私は孤独で何もリフレッシュできません明日から仕事に行きたくない
みたいなこと言うよ
どんな境遇でも苦楽はある
幸せを感じながらも苦痛は苦痛として別に平等にカウントするタイプ
もし同じタイプなら気にしなくて良い
憂鬱はあるだろうけど、それに匹敵する幸せもあるはずだろうから
2025/10/13(月) 19:45:08
子供が生きがいじゃなくて、一人時間が生きがいになるんだ。
2025/10/13(月) 18:38:14
憂鬱
帰ってから(あーお風呂やらなきゃ とか干した洗濯物取り込まなきゃ)って現実に引き戻される
かと言って別室でお昼寝としても起きた時はぁ〜って気持ちになる
平日働いて、土日家族でお出掛け！できる人凄い
体力分けて欲しい…
2025/10/13(月) 18:38:16
>>1
わたしの場合、子供の年齢で違ったかも。
幼児から小学低学年くらいまでは、1人時間をもらって自由になっても、子供事ばかり考えちゃうし、ショッピングも気がついたら子供服とか育児グッズなどを買い込んでたり。
大きくなってきたら、だいぶ楽しめるようになってきたよ！
次の日が憂鬱なのは変わらないけど、育児にかかる手間が減るからね。
（お金はかかるようになるけど）
2025/10/13(月) 18:40:04
私も今まさにその状態
旦那と子供がもうすぐ帰ってくるから慌てて家事やってる
ずーっと一日中ゴロゴロしてたから何にもしてない
どっか泊まってきてくれーって思ってるw
2025/10/13(月) 18:42:27
長期休みが早く終われって親もめっちゃ多いよね
今高校生だけど一度も共感できなかった。休みが楽しみだったし終わるのは悲しかった
少数派なんだろうな
2025/10/13(月) 18:42:41
まさに、土曜日まるまる、日曜日の夕方まで夫と息子で義実家行ってたからフリータイムだった。
日曜日のお昼から(もう少しで帰ってくるなぁ)と思い始め、現実に戻るのがツラかった。
結婚も育児も向いてないのかなとか思う
2025/10/13(月) 18:42:58
正社員共働きで月に1.2回有給取って子供は保育園に預けてリフレッシュしてる。
16時半までにはお迎えに行きたいから自由時間少ないし、ああ終わっちゃった〜て思うよ笑
でも子供小さいうちは仕方ないと割り切ってる
お子さん大きい上司たちは仕事終わりに旦那さんと待ち合わせて飲みに行ったりもしてるから
時期がくればそういうこと出来るようになる！と思ってる
2025/10/13(月) 18:47:14
>>1
私は夫との夫婦仲次第。夫と仲良くしてる時はわりと一人時間なくても頑張れるけど、一度険悪になると引きずるのもあって、一人時間すごい作る。
夫とは子供のお迎えから寝るまでの育児当番を分担してるので、夫当番の日に一人で外で食べて飲んで発散してる。
2025/10/13(月) 18:47:53
>>1
平日休みがあるからその時はとっても嬉しいんだけど、14時過ぎくらいからお迎えの時間が迫ってきて憂鬱になってくる。
子どもたちは可愛いし大切に思ってるけど、不思議だよね。
保育園に預けたのに早く会いたい！心配でたまらない！みたいになったことは、今のところ一度もない笑
2025/10/13(月) 18:47:56
>>29
分かる。
リフレッシュ時間に全然子どものこと考えてないわ。
自分って冷たい人間なのかとも思ったり。
買い物や家事してるとあっという間にお迎えの時間来るよね。
ちゃんと子どものことは大好きだけども。
2025/10/13(月) 19:57:27
分かるよ
色々な記事とかにも「1人時間でリフレッシュ☆」「土日はパートナーと交代で寝坊しよう」とか書いてあるけど、そんな付け焼き刃みたいな対処法じゃ疲れ取れないんだってば
2025/10/13(月) 18:48:06
>>1
子供が可愛すぎて修学旅行も寂しい
大きくなると部屋でスマホになるからベタベタできるのは今だけだよ
2025/10/13(月) 18:48:25
こういうトピ立ってもそもそもがるちゃんって
正社員共働きが少ないのと
子育て終わった暇な専業主婦や子育てしたことない人たちが圧倒的多数で「愛着障害になる」とか
むしろ母親を責めるコメントだらけになって逆に病むよ
2025/10/13(月) 18:51:33
分かる。我が家も共働き、未就園児の子供が一人。夫と交代でリフレッシュタイムを設けてるけど、終わりが近付くとめちゃくちゃ憂鬱な気持ちになる。最低だなとは思うけど。また家事育児仕事頑張ろう！とはあんまりならない。はー、嫌だなもう一日休みたいなって思ってる毎回。
2025/10/13(月) 18:53:54
私はリフレッシュ時間が終わる時どころかリフレッシュ真っ只中の時にも既に憂鬱だったよ。
常に時計気にして過ごして気持ちが焦るばかりで正直なーんもゆっくりなんかできない。
独身の時のように100%心から楽しめない。
常に足枷つけられて生きてるような感覚。
やっと子供が成人したけど子育ては二度としたくないしこんな辛い経験娘にはしてほしくないのが本音。
2025/10/13(月) 18:54:37
>>1
そうなのよ、自由時間短いのよ。ひとりで1泊したいのよ。
2025/10/13(月) 18:58:34
わかる。主の旦那さんはその間に家事やってくれるタイプ？うちは事細かに言わないとやってくれないから、帰ってきても家事が溜まってるから後回しにしてるだけで倍疲れるんよな…
2025/10/13(月) 19:03:03
>>1
かわいいとは思うが子育て、母親業が向いてない人って結構いるよね
わざとパートや仕事入れて家事育児に向き合う時間少なくしたり
潔く認めて子ナシ選択する人もいるけど大半がでも子供は欲しい、できちゃったで苦痛に感じながら何とか育てる
けど子供もバカじゃないから大人になる頃には気付くし凄く向き合って育ててくれた他人の家庭を知ると老後は親に対して同じように接するし何なら疎遠にされてるからその覚悟だけはした方が良い
2025/10/13(月) 19:03:27
極論多すぎ
いくら子供に愛情あっても、疲れてる時や嫌になる時、一人になりたい時はあるわ
2025/10/13(月) 19:05:31
>>58
主は1人の時間を作っても憂鬱とか言ってるからじゃない
2025/10/13(月) 19:06:14
1人時間は好きだけど正直主の気持ちは分からんなぁ
その時間がリフレッシュなのに憂鬱になるのはもう子供の存在が鬱陶しくなっちゃってない？
2025/10/13(月) 19:05:53
自由時間いいなぁ。夫から行ってきたら？とも言われない。最近1人で行ったのは歯科。久しぶりに1人で横になってホッとした。
終わる頃になぜか子供の声が聞こえるなと思ったら夫と一緒に迎えに来た。「家でママ、ママって泣くから…」ってさ。
2025/10/13(月) 19:08:43
私も月一回くらい１人時間あって、午前中はあれもこれも行きたいとウキウキですが帰宅して子供がニコニコで出迎えてくれるとやっぱり子供と過ごすのが１番だと感じる
2025/10/13(月) 19:26:24
一人の時間が本当に生きがい！育児しんどい。昼間リフレッシュできても寝かしつけは私だから、寝てくれなくて1時間以上かかったりするとリフレッシュが意味ないくらいイライラしてくる！寝かしつけが本当に苦痛。3歳半、寝ない時は一人で寝てもらうように部屋から出てきてもいいかな？！😣
2025/10/13(月) 19:44:28
ちょっと母親がリフレッシュしたいって言うだけで「子どもが可哀想」「施設に預けたら？」とか言う人いつもこういうトピにすっ飛んでくるけど何様なのよ。
2025/10/13(月) 19:55:55
3歳児（来年年少）を自宅保育してて、週に2〜3回はリフレッシュで一時保育を利用してる。夫が単身赴任で不在だから専業主婦なんだけど、この3連休は大人と会話してないんだよね。一時保育の日はルンルンで保育園に向かい、気ままにランチをしてイオンやアウトレットで買い物するのが最高。16時にお迎えなんだけど、15時を過ぎると気持ちが現実に引き戻されるのよね。
子どもはもちろん可愛いし、一時保育のときも子どもの写真みたりしてるのになあ。
2025/10/13(月) 19:58:50
めっちゃ分かる...
結局1人時間もらっても、帰ったら怒涛の家事育児だし、もうあと数時間自由がほしいって毎回思う。
あまり気が休まらないよね。
1人時間もらっても結局子どものものだけ買って帰ったりしてるw
2025/10/13(月) 20:04:31
>>1
でも共働きだと仕事が息抜きになるというか他の大人とも話せるので、かえって乳幼児と２４時間３６５日一緒にいる専業主婦よりストレスが少ないように思う
それでもスレの文章のように感じるなら、プロの手を借りるとかもっと手抜きしてもいいんじゃないかな
2025/10/13(月) 20:44:18
>>1
わかるわかる、同じ時あった
子供が大学生高校生になった今じゃ、
家に帰っても誰もいない、ご飯いらない、お金だけくれ
彼女友達部活バイト塾、、子供たちが忙し過ぎて私に見向きもしないwww
「ママー！ママー！」ってずっと自分の時間がなかった頃って幸せだったなぁと思う
だから主も今の「憂鬱」も是非楽しんで！
2025/10/13(月) 20:50:49
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