1. 匿名@ガールズちゃんねる
一年前、夫の裏切りがあり、そこから鬱で治療中です。
再構築していますが、前向きになれない日もあります。離婚するつもりだったので義実家もこのことは知っています。当初は夫を叱り飛ばしてくれました。

最近たまたま帰省した際、少し気持ちが落ち気味で、義父に私がいつまでも根に持つなそれじゃあ息子が追い詰められて逃げ場が無くなると叱られました。実両親にもいつまで鬱やねん。いいかげんにしろ。旦那が可愛そう早く忘れてやれ。と言われました。
夫にはその話題はもう触れていません。

うつ治療しながら仕事も家事もこなしてます。
夫は無口で温厚で人から好かれやすい性格です。だからとなぜやって傷つけた旦那を庇い、私を責めるのか。
もう限界が来ました。なぜ私ばかり責めるのでしょうか?忘れられるなら私だってそうしたい。
同じような方いますか?

2025/10/14(火) 09:31:15




2. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚すればいいやん
主も鬱から脱却できるかもだし

2025/10/14(火) 09:32:20


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
鬱の時に実行しない方がいい気がする
どうだろう?

2025/10/14(火) 09:38:32


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>65
鬱の時は、冷静じゃないし0と100思考になってる時、行動すると間違った選択しやすいもんね。

2025/10/14(火) 09:41:33


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
私の従姉もそういう理由で離婚して、子供3人連れて実家へ帰り、今は専業主婦やってる。両親に甘えるってことも大事だよ。

2025/10/14(火) 09:51:13


164. 匿名@ガールズちゃんねる
>>152
離婚して実家帰った後に専業主婦?
再婚したということ?

2025/10/14(火) 09:53:23


3. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚しな

2025/10/14(火) 09:32:42


4. 匿名@ガールズちゃんねる
私はそういう切り替えが下手だから人付き合いしなかった側だわ
何かあった時に落ち込むし切り替えに時間かかる

2025/10/14(火) 09:32:55


5. 匿名@ガールズちゃんねる
SNSもわりとそういうところあるよね
明らかに相手が悪質のなのが分かってる場合、被害にあった方にこんな落ち度があったからだ!!!って理不尽に責められる

2025/10/14(火) 09:32:57


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
被害者の非を責めることで「自分はこんなヘマしないから同じ目に遭わない」って安心したい心理が働くんだっけ

2025/10/14(火) 09:43:55


216. 匿名@ガールズちゃんねる
>>114
池袋上級国民プリウスの被害者である松永さんだっけ、も「沢山の人から同情されて持て囃されてるのが面白くないから」って理由で理不尽に叩かれた。一定数「みんなから優しさを向けられてて腹が立つから」って変な理由もありそう。

2025/10/14(火) 10:03:45


6. 匿名@ガールズちゃんねる
裏切る方は自己愛が強いから自分以外はどうでもいいんだと思う
不貞した夫は私の事ずっと罵倒してたし…

2025/10/14(火) 09:33:11


7. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自分の意志で再構築を選んだからだよ
すぐ別れる選択なりスパッと切っておけば言われずに済んだ

2025/10/14(火) 09:33:19


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
まあそれも一理あるけど、鬱になったのは不可抗力では

2025/10/14(火) 09:41:52


8. 匿名@ガールズちゃんねる
外面がいい旦那なんだな。

2025/10/14(火) 09:33:19


9. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚したらすっきりする気がする

2025/10/14(火) 09:33:21


10. 匿名@ガールズちゃんねる
再構築したってことにしてるなら自分家以外では態度には出さないようにしたら?

2025/10/14(火) 09:33:25


11. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚するつもりだったけど夫の引き留めで離婚しなかったの?もう離婚一択でしょ

2025/10/14(火) 09:33:42


12. 匿名@ガールズちゃんねる
可哀想に誰か味方がいれば良いね

2025/10/14(火) 09:33:43


13. 匿名@ガールズちゃんねる
責める奴がおかしい。被害者責める奴はサイコパス。

2025/10/14(火) 09:33:45


14. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚するつもりだったなら今からでもそうしたら?
いくら責められても忘れられないもんは忘れられないし辛くなるのは仕方ない事だしもう無理なんだよ

2025/10/14(火) 09:33:57


17. 匿名@ガールズちゃんねる
再構築って言っても本当は主が納得してないから鬱治らないんだよ

2025/10/14(火) 09:34:10


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
過去は変えられないんだよ。主は悪くないのは絶対なんだけど。許せないのなら別れるしかない。

2025/10/14(火) 09:34:12


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
ほんとに酷い話なんだけどね

けど、そうなんだよね、過去は変えられない…

2025/10/14(火) 09:35:29


23. 匿名@ガールズちゃんねる
親たち酷くね?

もう離婚して親も捨てて好きに生きなよ

2025/10/14(火) 09:34:48


27. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚を選ばなかったのならもうしょうがなくない?親や義両親はぶっちゃけ関係ないのにいつまでも鬱々した態度を出されるのはしんどいと思う。

2025/10/14(火) 09:35:17


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自分で選択した事は自分で責任を持てって事。
最終的には主の判断で再構築を選んだんでしょ。

2025/10/14(火) 09:35:19


32. 匿名@ガールズちゃんねる
主以外の人間はもう「過去の事」なんだね。
でも1番ダメージ受けてるのは主なんだし、周りがとやかく言うのは違うよね。
家事や仕事とかやるべき事はやってて、旦那の事も責めてないんだし。

せめて、主のご両親には気持ちに寄り添ってほしいね。

2025/10/14(火) 09:35:35


33. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんはやるべきことはやってて、傷ついた心がすぐ癒えるわけないのに、冷たい家族で可哀想すぎる
たぶん鬱もきっかけは夫の不倫でも、それ以前から蓄積された精神的な搾取があったんだと思うよ

2025/10/14(火) 09:35:36


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
気持ちの切り替えが出来ないならまた不倫されるよ
男は息苦しいし帰りたくなくなる
再構築するなら忘れてるフリしなきゃ
ただのATMと思ったら?

2025/10/14(火) 09:37:43


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

再構築しようとしてるからだよ。
「再構築しようとしてる=許した、もう水に流した」と思われても仕方ない。
なのに態度に出してたら「許したんじゃなかったのか」と思われるのも仕方ない。
ずっと態度に出し続けてしまうほど、今も引きずっている、許せていないのなら、離婚した方がいい。

2025/10/14(火) 09:37:45


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
裏切った側がわるいけど、それを経て再構築すると決めた(許すと決めた)なら、自分も許す努力をしないといけないんだよ。いつまでも被害者でいつまでも相手を攻撃してよいってわけではない。恨みたい、許せないなら離婚したらよいし。
喧嘩でもごめんね→いいよ となったのに、そのあと無視したり相手を責めるのは違うじゃない?
ごめんね→無理、絶縁 となればずっと無視してもいいけど

もちろんすぐに仲直りとはいかないけど、あくまで仲直りする姿勢があるかどうかの話じゃないかな

2025/10/14(火) 09:38:16


85. 匿名@ガールズちゃんねる
離婚は考えてないのかな
真面目にお話するとあなたの鬱は夫の裏切りが理由で発症してるから原因と一緒に暮らしてもそう簡単には元気になれないと思うのよ
実家がゆるしてくれるなら離婚して実家に帰ってから心身ともに快復を目指すのが良いと思うよ

2025/10/14(火) 09:40:34


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主って繊細だけどプライド高くて頑固だからこの先許せるなんてできないでしょ
傷心を楯に優位にされるべきって思ってるうちは状況変らないよ

2025/10/14(火) 09:42:30


120. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜ離婚しないのか
鬱の原因を追放せずウジウジし続けるならそりゃぁ言われるわ
第三者からすればじゃぁ別れなよってなる そしてそれは叱ってるんじゃなくて呆れてるんです

2025/10/14(火) 09:44:26


127. 匿名@ガールズちゃんねる
主も気の毒だけど、家族がメンタル病んでるとこっちも本当にしんどくなるから、家族の言うこともちょっと分かる⋯

2025/10/14(火) 09:46:17


142. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜ自分が責められるのか、それは旦那がしでかしたことはその人たちには何の被害もなくて、主さんの鬱症状がその人たちには不快だからです。そこは全然公平じゃない。離婚した方がいいと思う

2025/10/14(火) 09:49:48


160. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那が悪いのは間違いないんだが
一緒に暮らすパートナーがずっと鬱だと
相手にも悪い影響与えるよ
別れてあげなよ

2025/10/14(火) 09:52:53


167. 匿名@ガールズちゃんねる
再構築はできてるけどまだ鬱だから外出して元気ハツラツとした顔はできないということかな
それなら元気になるまで義実家も実家も行かなくていいと思う

2025/10/14(火) 09:53:37


214. 匿名@ガールズちゃんねる
周りに言われたから再構築して「あげた」っていう気持ちなんだね。
そんなのさ、結局迷惑なのよ。
再構築するなら自分の意思で腹決めてやらないと。
だから「こんなにも頑張って『あげてる』のに冷たい、辛い!」って、なるの。
確かにそもそもあなたは悪くないのだけど、人のせいにすることだけはダメなのよ。

2025/10/14(火) 10:03:37


226. 匿名@ガールズちゃんねる
不倫女はコメントしないで

2025/10/14(火) 10:05:36


編集元: なぜ裏切られた方が責められるのか?

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