私は情けない事に人様に気を使ってばかりで、話したくない人とも話しかけられれば相手に合わせて話し、大切な自分の時間や労力を使っていました。が、半年前から、もう自分も４０代後半出し、心の中で線引きして、大切に思う方以外には、愛想よくするのを一切やめて、話しかけられても適当に2、3分で話を切り上げる事にしてから、本当にストレスが激減しました。今は働いていないので、こういう事ができるのかも？ですが、本当快適です。心の中で嫌な人を排除できて本当に良かったです。私と同じ様に、人間関係の断捨離をした方いませんか？された理由なども聞かせて下さいますか？
2025/10/31(金) 21:52:48
電話無視した
2025/10/31(金) 21:53:29
>>2
嫌な相手に電話の相手する必要なんかないよ！
2025/10/31(金) 21:55:27
断捨離してるつもりないけど誰もいなくなった
2025/10/31(金) 21:53:39
>>3
私も
2025/10/31(金) 22:06:13
>>3
私もそう。
気がついたら、そういえば数年連絡とってなくていつのまにか疎遠って人ばかり。
2025/10/31(金) 22:13:33
>>3
だけどそれが心底楽で困ってないむしろ幸福
2025/10/31(金) 22:15:06
>>3
私もです！気が付くと友達ゼロ。
私は性格が悪いんだと思うし、人望が無いんだわ。
2025/10/31(金) 22:32:37
いいと思うよ！
2025/10/31(金) 21:53:41
まぁ、変えられるのは自分だけだからね。
2025/10/31(金) 21:54:00
私、職場で仲良くしてた上司に嫌われてそっけない。これを機に断捨離するかしら。
2025/10/31(金) 21:54:01
ラクよ〜
2025/10/31(金) 21:54:06
>>7
ほんとそれ
残念ながら保身のための仲良いふりだもんね
ちょっとの摩擦ですぐ崩れる仲
2025/10/31(金) 22:00:08
断捨離というか、私自身が難ありで人間関係を構築できないから、友達作らないようにしてる。距離感とかバグってしまうんだよ。
2025/10/31(金) 21:54:06
正直、ガル民は「断捨離された」側が多いと思う。。。
2025/10/31(金) 21:54:24
>>9
友達いない人が多すぎる
パリピ嫌いな人も多い
主婦だと旦那が親友系も結構いる
2025/10/31(金) 22:39:34
>>76
友達が多くいるとかいないとかは私的にはどうでもいい。むしろ知り合い多くてめんどくさいと思ってしまう。お友達多くいてもめんどうでない人なら楽しいと思います。
2025/10/31(金) 23:24:29
わたしは断捨離以前に人間関係がない(笑)
2025/10/31(金) 21:55:18
>>1
優しい私に甘えてくる人達を切った。
尽くしてばっかりだな、なめられてるなって思って。
もうそういうのやめようって
自立してる人しか付き合わないことにした。
2025/10/31(金) 21:55:37
>>14
あぁ、私も同じです…
自分で言うのもなんですが、優しいから依存してくる人、利用してくる人たくさんいました。
私の場合は優しさや癒しを求めてくるので、たまに自分の意見を言ったり相手の意にそぐわない時には嫌な顔されたり、意地悪を言われたりしました。
対等じゃない友人関係なんて普通じゃないですよね。
今は人間関係の断捨離してスッキリです✨
2025/10/31(金) 22:57:50
断捨離したら友達一人も居なくなった。二人からしか予約できないレストランとか行けなくなった。でも会ってる間中ずっと愚痴を聞かされていても食事は不味くなるしストレスだったから。そういう点では断捨離して、カフェもお出かけも一人でストレスフリー。
2025/10/31(金) 21:55:54
>>15
嫌な相手と高級レストラン行くより、1人でスーパーのお惣菜食べてる方が幸福度高い
2025/10/31(金) 22:46:56
>>15
会ってる間中ずっと愚痴を聞かされていても食事は不味くなるしストレスだった
分かります
アラフィフですが、愚痴悪口のゴミ箱にしてくる人ばかり関わってきました
母親、友人、職場の人、初対面の人（短期間のパートやコンサートで隣同士になっただけ等でも）
人に舐められやすくて、何でも言って良いと思われ
今は愚痴っぽい人の話は最初から聞かないようにしてるし、人が多い所はなるべく避けるようにしてるから、愚痴悪口を聞くことは無いけれど、急に不機嫌な対応をされる事はたまにあるから腹が立ちます
2025/10/31(金) 23:50:41
心の中で線引きするだけでも、大分楽に過ごせる。
2025/10/31(金) 21:56:01
断捨離じゃないけど35歳くらいの時に嫌いな人と無理に付き合ったり話を合わせたりしないと決めてから、20年間ぶれることなくやってます
人間関係のストレスはその頃から非常に少ないです。友達付き合いはちゃんと楽しくやってます
2025/10/31(金) 21:56:13
言わんとすることはわかるけど、人を断捨離するという言い方に抵抗があります
2025/10/31(金) 21:57:22
人といると気を使うから疲れるよね
友達も彼氏もいないけどすごく穏やかに過ごせてる
私は人と深く付き合うの向いてないや
2025/10/31(金) 21:57:52
わかるよ。
私も40代後半になり、断捨離してる。
元々少ない知り合いや友達、ママ友がどんどんいなくなるけど、ほんとストレスがなくて楽。
嫌われたくなくて気を使ってきた自分お疲れ様だったよ笑
幼馴染もつい最近、上から目線が鼻についたから、速攻で断捨離。昔からの友人だから、、なんて思う必要なかった。スッキリ！
2025/10/31(金) 21:57:56
依存される事が多くて断捨離してます。
スッキリ
距離感大事
2025/10/31(金) 21:59:23
>>28
わかりみ
誰かに依存された経験があると、断捨離したくなるよね
2025/10/31(金) 22:58:55
>>1
学生時代の人間関係は切った。
都合良く扱われたから
2025/10/31(金) 22:01:17
40歳過ぎたあたりから、自分を小馬鹿にしてくる人と無理に一緒にいたくないという感情がわいてきた
楽しかった話したら「暇なんだね〜仕事辞めない方がいいよ」
笑った話したら「本当バカだね〜」
資格取った話したら「その資格どこで使うの？ドブにお金捨ててるみたいじゃん。そんな事より旅行に使った方がいいよ」
みたいな事を言ってくる人からの連絡を無視する様になった
友達は減ったし大きな刺激は無くなったけど、深い悲しみもない静かな毎日
今は、決して自分をバカにしない人とだけ一緒にいる様にしてる
2025/10/31(金) 22:06:14
>>41
わかります！昔は一緒に笑って流せてたのが無理になりますよね。歳とるとそういう風になるんですかね。バカにしてくる人ほんと無理です。
2025/10/31(金) 23:02:11
>>1
私は相手の話に耳を傾け過ぎて、依存されて病んでしまった
悪口ばかり言ってる人だったから、私が聞いておけば他の人に話さないだろうと思って聞いていたのだけど…。
他の人にも話していた。
聞いた人も鵜呑みにしてるのみて「あの人達バ〇なのかな…まあ、一番の愚か者はそんな人に時間を割いた自分だよね…」と思って、それからは距離を置き、孤立したけど自由になれて本当に良かったと思う。
2025/10/31(金) 22:06:16
>>1
それを続けて結果ひとりぼっちになった
ストレス無くなったのは良い事だけど、完全に1人を好まないなら程々にしておいた方が良いよ
1人は楽だけど寂しい、けど人間関係も煩わしいんだけださ
人間と関わるにはある程度気を使わないと関係保てないからね
2025/10/31(金) 22:14:30
>>1
毎日マウントしてくる人をブロックしたよー
お高い遊びにも他の人と違って割と付き合ってくれたり付き合ったり助かってたから切るの躊躇したけどマウントによる日々のストレスなくなる方を選んだ
同じグループの全員一気に切ったことになったから友達一気に減ったけどまあなんとかなってる
他の界隈の友人たちから連絡きて交流復活したしね
2025/10/31(金) 22:14:47
私も最近”律儀”をやめるようにしたら
すごい楽になりました。解放された感じ。
会社ではまあそれなりに最低ラインちゃんとするようにはしますが。
常識といわれている（もしくは自分がそう認識している）ものにとらわれないようにするとだいぶ楽になりますね
2025/10/31(金) 22:28:48
>>1
昔、30代の頃、人間関係断捨離しまくりましたよ。こちらもされたかもしれないけど。20年近くたって、途中新しい関係も出来たけど、軽いつきあいばかり。友人関係最小です。若い時から一人で映画観に行ったり、食事したりが平気だったので特に困ってないです。数年前久々にネガティブ思考を押し付けて来る人と２年ばかりメル友してましたが、相手の一線越えた甘え発言にキレて断捨離ました。身軽です。人間は永遠に生きてはいられないのだから、貴重な時間、自分の為に使いましょ。
2025/10/31(金) 22:30:03
>>1
会った後にモヤモヤする人たち、誘われても会いたくない人は悉く切った
ほんとスッキリ！
自分が好きな人とだけ付き合えるのって、こんなに幸せで楽しいことだったのかと実感してる
でも、それでもしつこく誘いをかけてくるのがフレネミーの恐ろしいところ
2025/10/31(金) 22:33:17
ママ友付き合い頑張ってたけど、もう自分の家族が幸せならそれだけでいいやと思い、気が乗らないお誘いはお断りするようにしたら本当楽になった
パート休みの日もそれまではママ友とお茶とかに使ってたけど、今は自分の為に使える幸せ
2025/10/31(金) 22:34:49
断捨離してるつもりはないし嫌いになったわけでもない。
ただ他人との時間に価値を感じなくなっただけ。
交流することはなくなっても元気でいたらいいなと思うよ。
家族と職場関係が安定していればそれでいい。
2025/10/31(金) 22:48:00
友達いなくてもガチで気にならない笑
楽だから。
お金も時間も私と家族だけに使う。
2025/10/31(金) 23:27:38
