1. 匿名@ガールズちゃんねる


http://www.oricon.co.jp/news/2416251/full/
なお、動画のサムネイル画像には「169センチ、56キロ」と、現在の橋本の身長と体重が記されていた。

3日間の生活では、「オートファジーダイエット」(16時間の断食と8時間の食事時間を基本とした健康的なダイエット法)を実践しながら、手作りメニューを中心に構成した日々の食事を披露。








自分で作るときは「ほぼ和食」で、塩分量やヘルシーなメニューを意識することで「全然太らなくなります」と自身の体験談を伝えた。

2025/11/02(日) 16:18:15




2. 匿名@ガールズちゃんねる
だからどうした

2025/11/02(日) 16:19:01


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
なんでわざわざ開いてコメントまでするの?

2025/11/02(日) 18:39:50


107. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
え、バランス良いな〜と感心したけど

2025/11/02(日) 20:32:18


5. 匿名@ガールズちゃんねる
背が高いのね。低くないのはなんとなく分かっていたけど

2025/11/02(日) 16:19:34


6. 匿名@ガールズちゃんねる
この人普通に美人だよね?

2025/11/02(日) 16:19:34


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
うん、めちゃくちゃ美人だと思う
高身長だし羨ましい

2025/11/02(日) 16:30:05


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
本当にただの美人でこれと言った特徴が無いから愛人キャラやって下品なグラビアとか撮ってたんだろうけど
子供が大きくなって昔の母親を知った時嫌だろうな

2025/11/02(日) 16:31:53


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
いつも思うけど勝手に自分の気持ちを決めつけられることも嫌だと思うけど。
子供をダシにして親を叩くって本当に卑劣な人間だな

2025/11/02(日) 20:09:07


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
美人よ。顔が年齢に追いついたのでなおさらそう思う

2025/11/02(日) 16:39:53


7. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな背高いの!?

2025/11/02(日) 16:19:35


8. 匿名@ガールズちゃんねる
料理あんまり出来ない感じ

2025/11/02(日) 16:20:12


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
でも自分でちゃんと作ってるってかんじ。他の芸能人って映える為に皿とかオシャレにしてやってるし。

2025/11/02(日) 16:58:43


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>72
これがリアルな生活だよね

2025/11/02(日) 17:19:50


10. 匿名@ガールズちゃんねる
169cmうらやましい

2025/11/02(日) 16:20:23


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
医者の嫁

2025/11/02(日) 16:29:20


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
旦那さん金だけやたら持ってるおっさん医師かと思ってたら顔隠してても何か普通にモテてきた感じの雰囲気だね美男美女で羨ましいわ

2025/11/02(日) 16:47:17


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>63
例のチー牛イラストっぽくもある

2025/11/02(日) 17:01:12


11. 匿名@ガールズちゃんねる
1日目のおやつ何だろう

2025/11/02(日) 16:20:25


12. 匿名@ガールズちゃんねる
私より年下だったのか…

2025/11/02(日) 16:20:30


13. 匿名@ガールズちゃんねる
事務所が強いのかな

2025/11/02(日) 16:20:35


14. 匿名@ガールズちゃんねる
年相応

2025/11/02(日) 16:20:40


15. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく綺麗な人だとは思うけど年齢よりもっと上に見えるね

2025/11/02(日) 16:20:40


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
目のくぼみというかちりめんジワというか

2025/11/02(日) 16:21:42


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
瞼に脂肪がないからね

2025/11/02(日) 17:14:19


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
目と眉毛がおばさんのソレ

2025/11/02(日) 17:20:12


16. 匿名@ガールズちゃんねる
すっぴんだね。だからなんだって言われそうだけど
。綺麗、羨ましい

2025/11/02(日) 16:20:41


17. 匿名@ガールズちゃんねる
朝食はもっと食べたい
特にたまごで朝はタンパク質を摂りたい

2025/11/02(日) 16:20:49


18. 匿名@ガールズちゃんねる
いつの間にか子どもが増えてる

2025/11/02(日) 16:20:49


19. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうの参考にする人いるの?
怠慢なデブにはムリでしょ

2025/11/02(日) 16:21:08


21. 匿名@ガールズちゃんねる
145の私に少しくれ

2025/11/02(日) 16:21:44


25. 匿名@ガールズちゃんねる
こういう健康的な良いママ路線でいくのですね 了解

2025/11/02(日) 16:22:24


26. 匿名@ガールズちゃんねる
顔のたるみがないのすごいなー

2025/11/02(日) 16:22:24


28. 匿名@ガールズちゃんねる
お茶碗が家の子供と一緒で親近感
だけど、子供用に小盛りだからやっぱりスタイル維持してる人は食べてないんだって改めて思った

2025/11/02(日) 16:23:05


29. 匿名@ガールズちゃんねる
このときは食事制限してなかった?

2025/11/02(日) 16:25:04


30. 匿名@ガールズちゃんねる
2日目の夜、1人分じゃないの?!
分けて食べますって…

2025/11/02(日) 16:25:20


35. 匿名@ガールズちゃんねる
美人なお母さん

2025/11/02(日) 16:27:17


37. 匿名@ガールズちゃんねる
朝こんな食べないの無理だー
朝がっつり夜軽めが健康メニューの基本だと思ってたけどこの人にはこれがあってるのかな

2025/11/02(日) 16:29:34


40. 匿名@ガールズちゃんねる
わたし164cmで57kgは大丈夫なんかな

2025/11/02(日) 16:30:37


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
158cmで56kgの私デブすぎるな

2025/11/02(日) 16:35:56


78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>48
153センチ58キロの私は毎日明るく元気に生きてるから安心しな

2025/11/02(日) 17:09:53


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
すごいね
私にはたった3日間でも無理だわ…
どこかにお菓子、揚げ物、アルコール入れたい

2025/11/02(日) 16:30:55


43. 匿名@ガールズちゃんねる
2日目のシラスパックのまま出すの親近感

2025/11/02(日) 16:31:37


46. 匿名@ガールズちゃんねる
全然太くないのにダイエットなんて芸能人は大変だね
美しくいることが仕事に直結だもんね

2025/11/02(日) 16:32:27


50. 匿名@ガールズちゃんねる
私153cmで体重そんなに変わんないや
デブすぎ

2025/11/02(日) 16:38:41


53. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーだと痩せすぎたら顔がくぼむのよ
顔の脂肪は財産って誰か言った

2025/11/02(日) 16:40:57


55. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱりご飯の量そんなに多くないんだなー
お米が好きすぎてなかなか減らせない、というより前より減らしたけどそれでもたぶん同年代比では多い

2025/11/02(日) 16:41:49


57. 匿名@ガールズちゃんねる
綺麗なのはいいなと思うけど食事が緑と茶色しかなくてテンション下がる⋯

2025/11/02(日) 16:43:07


59. 匿名@ガールズちゃんねる
私は168cm52kgです!

2025/11/02(日) 16:44:12


編集元: 2児の母・橋本マナミ、41歳の今のリアルな体重明かす 美と体型キープのための食事や日々のルーティンを紹介

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