1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://encount.press/archives/890511/
「垢抜けるためにしたこと」として「・ダイエット・ヘアスタイルの研究 ・髪質を変える(最近縮毛矯正したよ!)・舌根の筋トレ(上げ下げ)・舌の位置を矯正・涙袋の筋トレ・姿勢を正す・表情筋をとにかく動かす・フェイスラインのマッサージ・可愛いと思い込む」と努力のポイントを紹介した。

そして「フェイスラインに関しては多分だけど舌根のトレーニングがすごく効いた気がする!!舌の位置ってほんとに大事らしい!!(間違ってたらごめん)涙袋の筋トレは、“涙袋を作る”というよりは、ぷっくりした状態をキープできる表情筋の使い方を体に覚えさせるイメージでしてた あと、フェイスラインのマッサージはとにかくゴリゴリしてただけです」と説明した。




http://x.com/mochizuki_rua/status/1986403576059732409

2025/11/11(火) 14:04:59




2. 匿名@ガールズちゃんねる
これは凄い変貌だな

2025/11/11(火) 14:05:37


3. 匿名@ガールズちゃんねる
いじってないの?

2025/11/11(火) 14:06:02


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
ダイエット
ヘアメイク、メイク
表情
あと、カメラの角度もちょっと違うよね

2025/11/11(火) 14:11:39


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
鼻筋に段がなくなってまっすぐ
アゴが尖っている
二重になってる
涙袋ができてる
ほっぺが締まってる

2025/11/11(火) 14:18:31


88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61
鼻筋の段は普通に残ってるよね?

2025/11/11(火) 15:22:29


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
いじってるだろ!
いじってなければ加工だろ

2025/11/11(火) 14:19:07


4. 匿名@ガールズちゃんねる
かなりびっくりした…上の写真私すぎんねん…

2025/11/11(火) 14:06:08


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
あ、じゃあ下の写真に行けるって事じゃん??

2025/11/11(火) 14:08:39


119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
ポジティブで素敵

2025/11/11(火) 18:13:13


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
下になったらビフォーアフター載せて!

2025/11/11(火) 14:38:58


7. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻の形まで変わるの?

2025/11/11(火) 14:06:32


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
目元はやってると思うけど珍しく鼻の形は同じじゃん

2025/11/11(火) 15:08:57


8. 匿名@ガールズちゃんねる
努力で二重になるの、知らなかった。

2025/11/11(火) 14:06:46


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
アイプチじゃない?

2025/11/11(火) 14:08:57


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
たまにいるね、アイプチやり続けてたら癖ついたとかそういうケース

2025/11/11(火) 14:11:22


95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
うちの姉はそう。中学からアイプチしてたと思うし、あらゆる努力をしてた。
小学校のアルバム見たら絶対整形だと思われると思うけど、私は経過を見てきたからそういう人がいるのもわかる。

2025/11/11(火) 15:50:19


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
アイプチで癖がついて片目だけ二重になった友達もいるからなくはないと思う

2025/11/11(火) 14:11:34


9. 匿名@ガールズちゃんねる
20㎏ぐらい痩せたの?

2025/11/11(火) 14:06:48


10. 匿名@ガールズちゃんねる
もう加工やAIもあるから何が本当か分からない

2025/11/11(火) 14:06:50


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
「整形でこれだけ変わったよ」投稿のビフォーも整形済み加工済みとかあるもんね。そういう子たち中身がないなと思ってる

2025/11/11(火) 14:10:21


12. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に整形なしならコレはすごい

2025/11/11(火) 14:06:58


14. 匿名@ガールズちゃんねる
いやいやいやいや
もっと手っ取り早く何かしたやろ(笑)

2025/11/11(火) 14:07:05


15. 匿名@ガールズちゃんねる
いやいや、目も二重になってるぞ

2025/11/11(火) 14:07:25


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
涙袋のメイク流行ってるけどリアルで見ると笑いそうになる
SNS映えはするんだろうけどギャグだよね?って思う
たまに30代40代のおばさんでこのメイクしてる人がいて本当にびっくりする

2025/11/11(火) 16:26:19


17. 匿名@ガールズちゃんねる
パッと見は別人だけど、元の顔の面影はあるね

2025/11/11(火) 14:07:35


19. 匿名@ガールズちゃんねる
顎のラインうらやましい。
舌の位置を気をつけてればシュッとなれるのかな、

2025/11/11(火) 14:07:44


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかりやすい整形しておいて)「こんなに変わりました!努力です!」ってアピールする人増えたよね
せめてアピールと称した拡散するのやめとけばいいのに…

2025/11/11(火) 14:08:15


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23

運動して顔が変わった⇒本人の努力
脂肪吸引で顔が変わった⇒医者の努力

これ言うと「整形費用貯めて痛みに耐えたのが努力!だから整形は努力!」勢がくるけど、この理論なら金出してドーピングした選手も努力になるね

2025/11/11(火) 14:16:16


25. 匿名@ガールズちゃんねる
撮り方、角度違うからなぁ
輪郭も変わってない

2025/11/11(火) 14:08:31


30. 匿名@ガールズちゃんねる
涙袋の筋トレねえ…

2025/11/11(火) 14:09:05


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
整形刑事、これはどうなんですか!

2025/11/11(火) 14:09:12


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
びみょーに角度が違うからなんとも
鼻は変わってないのと涙袋がっつり描いてるのはわかる

2025/11/11(火) 14:09:32


34. 匿名@ガールズちゃんねる
元の眉毛すごい形だな

2025/11/11(火) 14:09:50


40. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱ一重と二重じゃえらい違いだな

2025/11/11(火) 14:10:47


41. 匿名@ガールズちゃんねる
上はキングダムとかに出てそうな顔だよね

2025/11/11(火) 14:11:03


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
整形なしで努力したなら凄いわ
あとはメイクもかなり大切だよね

2025/11/11(火) 14:12:08


50. 匿名@ガールズちゃんねる
えーっと
どれ?

2025/11/11(火) 14:13:48


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50
このメイクってみんな同じ顔になるね。特におめめ。だから一番右の子が印象に残るなぁ、かわいい。

2025/11/11(火) 14:28:35


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50
時計だけを見たらAI生成だと勘違いしそう

2025/11/11(火) 15:29:12


64. 匿名@ガールズちゃんねる
ハムナプトラの人
別人

2025/11/11(火) 14:21:40


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
日本のアイドルって整形狂いと承認欲求狂いの一般人の世界になってきた

2025/11/11(火) 16:41:12


編集元: 「同一人物ですか?」 現役アイドルの18歳→22歳ビフォーアフターにネット衝撃「すごい!」「うそやん」

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