1. 匿名@ガールズちゃんねる
昔から少食です
お腹すいて今日は食べるぞー!と思ってもお腹いっぱいになるので食べるの好きなのに気持ちと満腹中枢が噛み合わなくて悲しくなります
今日は仕事ですごく疲れたのであれ食べようこれ食べよう!とわくわくしてたのに、10枚きりのトーストにアボカド(3分の1)とマヨと目玉焼き食べたら腹パンで、このあとのスコーンにたどり着けません
旅行に行ってもものすごく厳選して選ばないと夕飯に入らなくなるので悲しいです
同じ人いますか?

2025/11/14(金) 16:05:48




3. 匿名@ガールズちゃんねる
羨ましい

2025/11/14(金) 16:06:33


4. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹がいっぱいということはもう食べられないということです

2025/11/14(金) 16:06:35


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
しんずろー

2025/11/14(金) 16:14:54


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
呼んでないぞw

2025/11/14(金) 18:32:04


5. 匿名@ガールズちゃんねる
そしてちょっと食べ過ぎたり油もの取りすぎるとお腹壊す
もっとがつんと食べていろんなもの食べて楽しみたい

2025/11/14(金) 16:06:53


7. 匿名@ガールズちゃんねる
10枚切りのパンなんてあるんだ

2025/11/14(金) 16:06:56


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
うすーいよ

2025/11/14(金) 16:07:43


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
サンドイッチ用でよく使うよ

2025/11/14(金) 16:09:03


8. 匿名@ガールズちゃんねる
昔と比べて食う量減ったのに太ったのが腹が立つた

2025/11/14(金) 16:06:56


9. 匿名@ガールズちゃんねる
うわーそれは可哀想…
一気にじゃなくて数時間おきのちょこちょこ食いならどうですかね?

2025/11/14(金) 16:07:03


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
主さんじゃないけど、お腹もなかなか空かないのよ
消化も時間かかるのかな

2025/11/14(金) 16:28:26


12. 匿名@ガールズちゃんねる
大食いの人より全然いいと思う
私なんて痩せの大食いだからなんの為に食べてるのかよくわからないよ

2025/11/14(金) 16:07:50


14. 匿名@ガールズちゃんねる
10枚切り?
薄すぎる

2025/11/14(金) 16:08:22


15. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/11/14(金) 16:08:36


18. 匿名@ガールズちゃんねる
今ストレス強くて過食に逃げてるから羨ましいな
過食になるの初めてで、お腹が空いてくる間隔がこんなに短くなるものなんだと自分で驚いてます

2025/11/14(金) 16:09:47


20. 匿名@ガールズちゃんねる
そもそもあまりお腹が空きません

2025/11/14(金) 16:11:30


24. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ
全然食べれない
だから外食しないし旅行もしないという結論になった
だって食べれないんだからしょうがない
全残しする可能性もあるのに行けないよ

2025/11/14(金) 16:12:25


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
私も外食で一人前全部食べようとすると動悸吐き気するようになってお茶くらいしか怖くてできない

2025/11/14(金) 16:26:56


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
分かる
吐き気はしないけど、おなかにたまるにつれドキドキしてくるんだよね
あーやばいやばいってなる

2025/11/14(金) 16:30:25


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
それも一種の会食恐怖症なのかな

2025/11/14(金) 18:28:40


25. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる。急に食べれなくなって脳が追い付かない。今は何でも半分にして種類を増やすようにしてる。ミスタードーナツなら四つに切る。

2025/11/14(金) 16:12:30


27. 匿名@ガールズちゃんねる
少食ではないけど加齢で、自分比で食べられなくなってきた。
旅行は悲しいよね。メニューと食べる順番熟考しないとこなせないし、旅行の日程だけだとコンプリートも出来なくなってしまった。

2025/11/14(金) 16:12:47


28. 匿名@ガールズちゃんねる
若い時はガツガツいけたけど、加齢で胃もたれしやすくなり量が食べれなくなりました
損してる気分になるけど、軽くお腹すいてるくらいが一番調子いい…

2025/11/14(金) 16:12:47


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じ
お腹空いた~って気持ちと、食べられる量が比例しない

極限までお腹空いた!と思って買っても、結局全部食べ切れないから、会社のお昼は極力お弁当にして、どうしても作れなくて買う場合はパスタとか食べきれないから、スープ+パンで万が一食べれなくても後日に持ち越せる日持ちする組み合わせにしてる

お店のメニューも食べきれなくて残してしまう事もあって、行儀悪い子って思われてると思う…

2025/11/14(金) 16:13:28


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わたしは30代で逆流性食道炎に罹ってそれ以降は食べられる量がすごく減った
主さんみたいに昔からではないけど、食べたい気持ちとお腹のスペックが噛み合わないのがすごく辛いですよね

2025/11/14(金) 16:15:23


39. 匿名@ガールズちゃんねる
食が好きなのに少食だと思うように楽しめないね

2025/11/14(金) 16:18:20


43. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ放題に
よし、今日は食べるぞー って意気込みで行っても
10分後ぐらいには苦しくなって
『なんで こんなの来ちゃったんだろう…』

2025/11/14(金) 16:19:45


45. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルって胃袋丈夫な人たくさんいるよね
お菓子のファミリーパックとかハンバーガー2個一気に食べてたりしてすごいと思う

2025/11/14(金) 16:24:11


50. 匿名@ガールズちゃんねる
分かるよ!
昔は普通に食べられたんだけど、一度少食になったら本当に胃が小さくなってしまった
食べるのは好きなのに

少食になってから、友達付き合いが本当に出来なくなくなったよ
もし外食して食べ過ぎてしまって気持ち悪くなったらと思うと怖い
ランチ行こうって言われたら困るなあと思ってしまって、こちらからも誘えない
ケーキとか濃厚なアイスも大好きなのに、すぐ胃がもたれてしまうから外では食べれない

旅行も、豪華な夕食や朝食バイキングをお腹いっぱい食べて楽しむ事も出来なくて、それならいいやってもうずっと行ってない

2025/11/14(金) 16:28:10


53. 匿名@ガールズちゃんねる
ご飯少なめで頼んだら、出てきた時「少な!!」て思うんだけど食べ切る頃にはやっぱり少なめにしといて正解だったなとなる

2025/11/14(金) 16:31:57


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかるー!
ガルで少食て言ったら凄くマイナス喰らったからそれ以降言わないようにしてたw

羨ましがられるけど、お腹に入る量が少ない分お腹空くのも早いのよね
分量分かってるから回転寿司行ってもアレコレ食べられないからいつも決まったネタばかりだし、ファミレス行っても“デザートは別腹”が通用しないからデザート食べるならその分軽い物(サラダとか)にしないとだし、”普通の一食分“で満腹なるから食べ放題は行くだけ損だし本当不便だよね

2025/11/14(金) 16:33:13


56. 匿名@ガールズちゃんねる
私はすぐお腹いっぱいになる代わりにすぐお腹すぐから、いっぺんにたくさん食べられないけど、1、2時間後にまた何か食べてるよ。

2025/11/14(金) 16:34:02


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
旅行で懐石料理とか全部食べきるのが大変。昔から彼氏や夫が助けてくれてたけど、もうアラフィフで夫もそうそう食べられなくなってきた。残すのも申し訳なくてもったいないし。

2025/11/14(金) 16:34:48


58. 匿名@ガールズちゃんねる
旅館の豪華な夕食
食べたい!って思うけど、食べきれないから泣く泣く諦めてる

2025/11/14(金) 16:35:19


59. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は太る心配ないからいいけど、旅行中だけはたくさん食べられる胃になりたい

2025/11/14(金) 16:35:52


63. 匿名@ガールズちゃんねる
前に学校行事でママさんたちの集まりがあり、お昼に出されたのが焼きそばに小さなおにぎりと揚げ物のお弁当
普通の人なら普通に食べられる量だけど、焼きそば少しと付け合わせの野菜みたいなのだけしか食べられなかった
それを見たほかのママさんから「痩せてる人はこういう食生活してるのね、見習わないと」と言われて、なんだか恥ずかしかった

食べ残しを見られないようにこそこそしないといけない自分が嫌になった

2025/11/14(金) 16:39:27


64. 匿名@ガールズちゃんねる
随分前に、密着箕輪はるか!みたいにやっててお昼ご飯にメロンパンを1個食べてて半分くらい食べたらもうお腹いっぱいなので後は夜食べます。的なことを言っててパン1つ食べきれない人もいるんだなと思った記憶がある。

2025/11/14(金) 16:40:14


67. 匿名@ガールズちゃんねる
腹パンってなんだか苦手な言葉
お腹いっぱいって言えばいいのに

2025/11/14(金) 16:41:57


84. 匿名@ガールズちゃんねる
私も少食だから外食はしてない
テイクアウトはするけどね
外で食べるとなると殆ど残す事になって勿体ない
食べ歩きとかしてみたいなぁ

2025/11/14(金) 16:54:33


121. 匿名@ガールズちゃんねる
分かる
バイキングとかビュッフェとかも、何回も取ってきてたくさん食べるぞー!って思うのに1回目に取ってきた適量の食事でお腹いっぱいになって なんでだよ…!ってなる
せめてものってことで特に美味しかったやつ少し取りに行くけどお腹苦しいから1回目の感動は味わえないし自分がつまらん(T_T)
デザートが別腹なのは救い

2025/11/14(金) 20:19:02


編集元: すぐにお腹がいっぱいになって悲しい

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