自閉スペクトラム症、知的障害無しの娘を子育て中です。娘は今3歳半です。
正社員共働きで職場も福利厚生が整った良い会社で、夫も時短勤務の私とほぼ変わらないくらい家事育児参加もしてくれて、分担してくれています。
仕事中は割と楽しく働けていますが、お迎えに行って帰宅後娘と過ごしてるとどんどん疲れて気分が落ち込みます。
今は保育園週5、療育週2(午後だけ)ですが、疲れすぎて夫が休日出勤の日は保育園に預けようかなと思ってます。。。
発達障害児を育てるママさんはどうやって自分を保ってますか？
正社員共働きで職場も福利厚生が整った良い会社で、夫も時短勤務の私とほぼ変わらないくらい家事育児参加もしてくれて、分担してくれています。
仕事中は割と楽しく働けていますが、お迎えに行って帰宅後娘と過ごしてるとどんどん疲れて気分が落ち込みます。
今は保育園週5、療育週2(午後だけ)ですが、疲れすぎて夫が休日出勤の日は保育園に預けようかなと思ってます。。。
発達障害児を育てるママさんはどうやって自分を保ってますか？
2025/11/16(日) 14:15:59
2025/11/16(日) 14:17:42
こればっかりはもう、どう頑張っても疲れる
わたしも仕事に逃げてます
あまりにも一方通行のコミュニケーション、返事するのは子供の気分が乗った時だけ、障害と分かっててもなんでこんな自分勝手なんだとイライラする
仕事休みの日に保育園預けてリフレッシュして乗り切る！
2025/11/16(日) 14:18:39
>>3
むしろ今は一番楽だよ。
保育園という逃げ道があるから。
問題はこれから。
小学校に入れば必ず放課後児童やデイサービスを受けられるとは限らない。そして、肝心な中学と高校では思春期反抗期が相まってさらに複雑化する。
問題行動でたり不登校になることも多い。
私はこれで小学校３年から高校2年になる現在まで専業主婦状態。
単位もギリギリ(私立だから学校側の配慮で何とか進級保てているけど公立なら完全アウトなレベル)
生活も特性と個性が偏りのせいでめちゃくちゃ。
周りでも成長と共に仕事辞めざる得なくなってる人多いのが現実。
2025/11/16(日) 17:38:28
暴れまくりでしんどい
何でこんなに落ち着かないんだろう
2025/11/16(日) 14:19:40
ガルちゃんでトピ立ててもいいことないよ
2025/11/16(日) 14:20:47
>>10
発達障害の子どもを持つ親は定型のママさんと悩みが共有できない。
ネットだろうが、吐き出せる場があってもいいと思うよ。
2025/11/16(日) 16:33:40
>>119
分かる。それに障害児の親同士でも、対面だとなかなか本心話せない。うちはこれに困ってても、相手はまだそれが出来なくて悩んでて自慢に思われたりするから
2025/11/16(日) 16:45:35
>>1
YouTubeで自閉のみ知的障害無しの子たくさん見るけど、それぞれ違った大変さがあるよね。
ずーっと喋ってたりやたらとこだわりが強くて誤魔化しがきかなかったり。
2025/11/16(日) 14:22:47
>>16
知的なしどころか、知的面は平均より高いから、とにかく気になったことをずーっと喋ってるしこだわりが強い。
すごく可愛いんだけど、喋ってばかりでやるべきことが進まず、それに毎回声掛けするの地味に大変…
2025/11/16(日) 14:58:49
>>16
食事ひとつにしても
どんだけお腹空いても食べない
スーパーに行けば食材に溢れていて
菓子パンもこんなに種類あるのに
食べない
ぶっ倒れるまで食べない
そしてレアな人から薦められるとすんなり食べ始めたりしてイライラする
それの繰り返し反省とかない
2025/11/16(日) 15:06:29
>>1
保育園に預けれるだけ預けたら？
先は長いから無理しないで頼れる所は頼りまくる。
2025/11/16(日) 14:24:11
>>19
でも子どもは週6で保育園なんて疲れるよ。
療育も通ってるのに。
せめて午前中だけとかにしないとね。
2025/11/16(日) 14:27:05
>>26
そうなんだよね
発達の子って疲れたりストレス強くなると、特性の程度もそれに比例して強まったりするから、子供ももちろん大変だけし育てにくさも増すと思う...
2025/11/16(日) 14:46:17
>>26
子どもの負担を増やすより
仕事や家事の負担を減らす方法を考えた方がいいね
2025/11/16(日) 14:55:54
娘を今まで首都圏で育ててきました。大学も首都圏に通っています。娘はあと半年弱で大学卒業ですが、発達障害のせいもあってかまだ内定出ていません。
娘の大学卒論提出と同時に色々事情あって関西に引っ越そうと思ってますが娘は嫌がります。就職課頼りたいのに！と怒ってます。
娘を引っ越しについて行かせるのはかわいそうでしょうか？
2025/11/16(日) 14:25:59
>>22
大学卒業するくらいの年齢なら親だけ引っ越すのは難しいのかな？
お子さんは一人暮らしは厳しい感じ？
2025/11/16(日) 14:40:15
>>22
首都圏にいながら就活は関西ってキツくないですか？
自分の意思ではなく住んだこともない地域で新卒で働くって…生活力あるんならこのまま子供だけ首都圏にいればいいのでは？
2025/11/16(日) 14:56:54
>>22
私なら連れて行く。
うちはADHDで部屋が片付けられず、一人暮らしをさせたらゴミ屋敷になるから。
あと、売り手市場なのに今の時点で内定が出てないなら、心機一転、首都圏じゃないところで就活したほうが、へんなこだわりを捨てることができていい気がする。友達は一流企業なのに、とか、そういう余計なことは考えず派遣社員で数社勤めてみたりして様子みる。
2025/11/16(日) 15:30:05
具体的に、どんな部分で困っておられますか…？
自閉症スペクトラム、知的なしの娘を育てています。いま、中学生になりました。
娘は多動傾向もあったので、とにかく自分本位、子どもの遊び場などへ行くと、目の前のことしか意識できないので、おもちゃを奪ったり突進したり…
人の集まる場所には連れて行けなくなり、誰もいない公園を親子で転々としました。
買い物も論外。夫と交代で娘は家でみて、大人単独で買いに行くことが7年ほど続きました。
小学校高学年の頃から、療育(年中より継続)の効果が出てきて、今では普通に買い物、外食、人混みに行くことが出来ます。
それぞれの特性や個性にもよりますが、ゆっくりでも、必ず成長します。今、しんどい時期かと思いますが、こういった場所で、どんどん吐き出してくださいね。
2025/11/16(日) 14:26:02
子供可愛いって思えるだけ偉いよ。
私なんて本当に可愛いなんて思えなかった。
知的障害無しのASDだからまだなんとかなったけど小さいうちは辛すぎたよ。
中学生になって子供が落ちついてやっと子供に対して負の感情じゃなくプラスの感情を持てた気がする。
みんな凄いよ。でも、息抜きたまにはしようね。
一緒に暮らせてるだけでみんな偉い。
2025/11/16(日) 14:41:02
>>45
知的なし発達の息子(6歳)がいるけどひとつもかわいいと思えない。義務として育ててるけど息子が色々やって周りに頭下げるのに疲れ切ってる。療育に連れて行くのもうんざり
2025/11/16(日) 16:22:41
>>113
気持ち分かります。
うちは小学校低学年の娘ですが娘が学校や学童(学童には予め娘の障害を説明した上で利用させてもらってます)でトラブル起こす度に謝罪。娘を叱ってもうしちゃダメだよと言い聞かせるもまたやらかす娘に障害だからと言い聞かせるも内心ウンザリします。
先日余裕がなく大人げないと思いつつ「ママに恥かかせないで！」と声を荒げてしまった。
そう思っちゃいけないけど、本心では思ってしまう。
療育には年長の頃から定期的に通ってるけど、娘の様子は改善した感じではないし正直何のために通ってるの？と思いつつやってる感じです。
もっといい親になりたいけどなれない。
お互い苦しい立場ですよね。
2025/11/16(日) 17:27:25
>>1
仕事で発達の子たちに関わっているんですが、親御さんは大変だろうなぁといつも思ってます。仕事だし、はっきり言って親御さんほどの責任もないので、可愛いと思って接してますが、これを無償で毎日一生やりなさいと言われたら嫌になることも多いと思います。本当お疲れ様です！
2025/11/16(日) 14:44:56
>>1
私は幼児期から向き合い過ぎて燃え尽き症候群のようになってしまってる。もう中学生だからだいぶ楽になってるはずなのに現実逃避ばかりしてる。
先は長いし大変さの種類も変わってくる。今とても辛いなら無理しないで頼れるところは全部頼って。まずママに余裕が出来ることが最優先だからね。
2025/11/16(日) 14:46:24
私も疲れ果てた
人生もう終わりにしたい…
2025/11/16(日) 14:47:18
学校の準備も時計を見て逆算しながら動くっていうことができなくて、私も何回も何回も声かけしていざ時間になってギャーギャーワーワーいいながら支度して結果ほぼ毎日遅刻してる
なんかもう疲れた
2025/11/16(日) 14:47:21
たまにこの子が発達じゃなかったらどんな世界なのかな？って思ったりする
スイミングの着替えとかもうちの子は声をかけて声をかけて声をかけて最後まで脱衣室にいるけど、ほかのお子さんは一人でパッパと着替えて出ていくの驚く
2025/11/16(日) 14:54:36
>>66
わたしも子供に障害なかったらどんな感じの子だったのなって思うときある。
お母さん、いつもありがとう。とかいってくれたのかな、とかね。
2025/11/16(日) 16:00:34
>>66
娘は支援校の中学部だから
普段はスクールバス
勿論私の送迎付き
道中
下校中の中学生達をよく見かける。
指定のリュックに思い思いのキーホルダー付けて、友人とたわいのない（であろう）話しながら帰る姿が眩しいのは、きっと西日のせいでは無い。
勿論愉しいことばかりではないのは経験上解る。でも放つエネルギーが違う。他人の子だけど今日もお疲れさま！と思ってる。
2025/11/16(日) 16:47:31
うちには自閉スペクトラム、知的無しの小6男の子がいる
低学年から不登校でずっと一緒。
疲れたけど離れられない。トイレでこうやってガルやってる時が息抜き。
2025/11/16(日) 14:55:00
ウチは境界知能のASD
今は学校もちゃんと行ってるけど、ホントに毎日ギリギリ。義務教育の間はいいけど、将来が不安しかない。障がい者雇用で働ければいいけど、自立は無理かなって。
2025/11/16(日) 14:57:05
ASD＆ADHD、知的障害なしの小2息子。好奇心旺盛で衝動性が強いタイプ。聴覚過敏。
凄く凄く大変な育児。療育だけ通ってるときは良かったけど、幼稚園と併用だとストレスで自傷、他害、チック、吃りなど酷かった。長期休みの方が刺激が少なくて、24時間ワンオペ育児だけど精神的に楽だった。
今は支援級で落ち着いて過ごしていて、精神的に楽になった。けど付き添い登下校しないと不登校になる感じ。
楽になったけど、出産後から毎日体調悪いのを無理してきたから過労でやばいかもなー。転勤族でワンオペ、今後も色々とあるんだろうなと思うと気が重い。お互いお疲れ様。
2025/11/16(日) 15:05:58
軽度知的障害あり
中度ASDの9歳男の子。
超多動、感覚探求型。
かなり激しい。
家の中をすごい足音で走り回る、ソファでジャンプ、壁に体当たり、大声、独り言、こだわり、癇癪、睡眠障害、中途覚醒その他色々。
ここまでハードな障害児も少ないのではないかなと思ってる。
2025/11/16(日) 15:11:28
自分の見た目を綺麗にキープして可愛いママだねって言われることでギリギリ保ってる。
心はボロボロ。
軽度で今のところ困りごとも少なめだけどそれでも辛すぎる。
2025/11/16(日) 15:20:14
早く人生終わらせたいって思うようになってしまったわ
わが子のこと可愛いすら思えんし施設に預けて１人になりたい
2025/11/16(日) 15:25:13
>>89
朝起きたら（自分が）死んでますようにとか思うよね。気持ちめっちゃわかります！
2025/11/16(日) 15:57:09
起きてから寝るまでマシンガントーク
一方的に話してるだけで言葉のキャッチボールは出来てない
専業主婦だったけど、社員復帰した
家でずっと構ってたら頭おかしくなる
時間の限りフルでこども園(朝晩預かり保育利用)
あとは療育(送迎付き、病院で基本は一時間だけど、民間の方は仕事だと言えば朝から夜まで預かってくれる月５０００円)
就学したら落ち着いたから(授業中おしゃべりしない)療育は週1にして、鍵っ子にさせて少しの間留守番してもらってる
幼児のときは本当にやばくて、子供殺すか私が消えたいって思ってたから仕事に逃げて良かった
2025/11/16(日) 15:27:10
上の子がASDで、下の子が生後2ヶ月なんだけどすでに違いを感じてる。下の子が定型かはまだ分からないけど人間味を感じるというか。目が合うし追ってくるしよく笑うし、、なんかママを求めてる感覚というか。赤ちゃんてこんなだっけ？て思ってる。
2025/11/16(日) 15:55:50
知的ありのASD4歳男の子が育ててます
毎日毎日イタズラばっかりでこちらが、疲弊する時もありますが、可愛いなー思う時もあって、
良い時と、悪い時の振り幅が大きいです😅
毎日イタズラばかりで大変だけど、着替えだっり、シャボン玉吹けるようになったり出来ることが増えて嬉しいです
ただダメな時は本当にダメでこちらも放心状態です
2025/11/16(日) 16:17:18
>>1
自閉症とADHDの息子と娘
旦那も激務で協力的じゃないので時短パートでどうにかこうにかやってる
小学生の娘は発覚したばかりで今は不登校中
フリースクール的なのもお試しはして何度か通ったけど今はお休み中
息子は高校生で通信でどうにかやってる
逃げ場はないからたまに夜中に1人でドライブしたり夜中までやってるドン・キホーテ行ったり
家で夜な夜な通販サイトポチったりドラマ見たり
子どもの将来も不安だしお金貯めなきゃと思う反面たまには自分のために買い物しないと楽しみがない
けど中々お金貯まらないなぁと悪循環やってる
2025/11/16(日) 16:21:37
知的なしASD
次小学生だから支援級か通常級か迷ってるんだけど、旦那はASDも支援級も認めずって感じで正直子供より旦那の方が疲れる
まだ先だけど私たちが死んだ後どうするんだろうとか思ってしまう
2025/11/16(日) 16:31:07
4歳の発達障害の男の子を育てています。
保育園の行き渋りが尋常ではなく本人の為にもならないと思い退園させ、私も仕方なく仕事を去年末で退職しました。
今年の4月から親子登園のタイプの療育園に10時から13時まで親子で通っています。
週7朝から晩まで息子と一緒、療育園でももちろんつきっきりで同じカリキュラムを受け帰ってからも家事育児が待っています。
息子は親と離れることを極端に不安に思うので一時保育にも預けられず一息つく間もありません。
夫もかなり協力的ですが私が仕事を辞めた分仕事に邁進しなくてはならずワンオペの日々です。
土日はよく夫が見てくれますが今は資格試験の勉強で留守にすることがあり、今日はもつ疲れ果てて朝から一日中テレビを見せて私は横になっていました。こういう日が度々あります、、
もう何もする気力が湧いて来ず一緒にいてもスマホをずっと見て現実逃避してしまいます。
ちなみに親は仕事をしていてなかなか頼ることができません。
ただの愚痴投稿すみません。誰にもなかなか話せないので初めて投稿してしまいました。
2025/11/16(日) 16:39:47
