1. 匿名@ガールズちゃんねる
ダメだとは分かってますが、
ソファや椅子に座る時は背もたれに寄りかかり
キッチンに立つ時などもキッチン台に体重を掛けてしまいます。
疲れているからついついやってしまいますが、
結局背中が凝ったり、腹筋が衰えてるんだろうなと思いつつもやめられません。

実際、こういう生活を続けて支障が出たりでやめた方いますか？
どんな支障が出ましたか？
姿勢を正す生活にしたらどんなメリットがありましたか？

2025/11/16(日) 19:31:52

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体力が無いことで全てだめにしてる



2. 匿名@ガールズちゃんねる
腰痛

2025/11/16(日) 19:32:31

3. 匿名@ガールズちゃんねる
足組まなくしたら腰痛減った

2025/11/16(日) 19:33:09

4. 匿名@ガールズちゃんねる
老後腰が常に曲がってても嫌じゃないならそのままでも。

2025/11/16(日) 19:33:17

5. 匿名@ガールズちゃんねる
主、やめる気なさそう

2025/11/16(日) 19:33:22

101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
私もだよ、特に支障ないよ
ってコメントが多ければじゃあいいかってなりそう

2025/11/16(日) 22:04:20

113. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
だよね。
同じような人集めて「ま、いっかあ～」って思って終わりそうｗ

2025/11/17(月) 05:48:06

6. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹ポッコリになる

2025/11/16(日) 19:33:28

7. 匿名@ガールズちゃんねる
姿勢を正すとやる気が出ます

2025/11/16(日) 19:33:30

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
プラス他人に好印象

2025/11/16(日) 20:03:15

9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
年取ったら体型崩れる。お腹が出て、背中曲がるよ。
姿勢良くすると、腹筋背筋鍛えられるから、意識した方が絶対いい。

2025/11/16(日) 19:33:50

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
姿勢いい人って後ろ姿も綺麗だよね
姿勢悪いと背中にも肉がつく

2025/11/16(日) 19:46:28

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
分かってるけど直ぐ前のめり

2025/11/16(日) 19:57:21

10. 匿名@ガールズちゃんねる
私は頑張って骨盤を立てて座ったりしたら、腰痛が起きました。
だから結局その時楽な姿勢をとっちゃいます

2025/11/16(日) 19:33:52

11. 匿名@ガールズちゃんねる
変な座り方したら余計に疲れる

2025/11/16(日) 19:34:12

12. 匿名@ガールズちゃんねる
食器洗うと下腹がびしょびしょになる
寄りかかってるんだね

2025/11/16(日) 19:34:20

13. 匿名@ガールズちゃんねる
スタイル悪く見える

2025/11/16(日) 19:34:22

55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
最近の小学5年生くらいからか猫背の子増えている。姿勢悪い子は中学や高校の制服着ていても猫背や巻き型が目立つ。痛々しい。

2025/11/16(日) 20:00:19

14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
姿勢を正したらどうなるかって？
ガル婆希望の「若くみえる」

2025/11/16(日) 19:34:34

15. 匿名@ガールズちゃんねる
家でピシッとした姿勢はなかなか難しいよね

2025/11/16(日) 19:34:36

16. 匿名@ガールズちゃんねる
将来的に背中曲がったおばあちゃんになりそう

2025/11/16(日) 19:34:37

17. 匿名@ガールズちゃんねる
バレエやってた人って本当に姿勢がすごいよね
本屋のアルバイトやってたんだけどバレエ美少女は床に何か置くとき膝を一切曲げずに上半身を折りたたんで床に手を近づけてた
本当に綺麗すぎて男が皆んな釘付けになってた

2025/11/16(日) 19:36:16

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
宝塚の人とかテレビで見るとほんと姿勢が美しくてビックリする。
体幹鍛えなきゃなーと思うけど難しい。

2025/11/16(日) 19:54:49

56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
バレエの人のスタイルは憧れるしその体制も凄いけど、人前で物を拾う時に膝曲げないのは下品すぎるでしょ
見惚れたというかそりゃ見てしまうよ

2025/11/16(日) 20:00:36

102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
バレエの人、確かに立ち姿は美しいけど、
S字カーブがフラットになってて腰痛持ちが多いらしい
あれを手本にしてはだめだと聞いた

2025/11/16(日) 22:18:08

18. 匿名@ガールズちゃんねる
姿勢悪いとお腹や背中に肉つくよ。代謝も下がるし。

2025/11/16(日) 19:36:41

19. 匿名@ガールズちゃんねる
低身長の胴長短足なので椅子に座ると私だけ高くて恥ずかしいのでいかに低く座高見せるか頑張ってたら猫背になった。病院の待合室とか周りが気になってしまう

2025/11/16(日) 19:36:44

20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
異常な肩こりからの自律神経乱れるから全身症状でるよ
息苦しいとか排卵期とPMSの悪化とか
そしてすぐ治らないから時間をかけて矯正するしかないし
かなり大変だから今からやれるならやった方がいい

2025/11/16(日) 19:36:54

81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
結局は姿勢いい方が楽なんだよね

2025/11/16(日) 20:55:07

22. 匿名@ガールズちゃんねる
まず見た目が悪いし、おばさん度が増す。

2025/11/16(日) 19:37:38

23. 匿名@ガールズちゃんねる
日本人は姿勢悪い

2025/11/16(日) 19:37:47

25. 匿名@ガールズちゃんねる
姿勢良いだけで高感度あがるよまじで😆⤴⤴スタイルもよくみえるし…ウエストらいんも引き締まる

2025/11/16(日) 19:38:08

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ヘルニアになりました
マジで今すぐやめた方がいいよ！

2025/11/16(日) 19:38:22

28. 匿名@ガールズちゃんねる
周りを見たら分かるけど、姿勢が良い人は若々しく見えるけど、背中が丸い人は老けて見える。

2025/11/16(日) 19:38:37

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
背中丸くて、お口ポカンだと病気になりそう。
だらしないし、美しくない。
あとは、個人の自由。

2025/11/16(日) 19:40:15

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
背中に肉がつきまくり、がっちりした分厚い背中になるよ

2025/11/16(日) 19:43:11

42. 匿名@ガールズちゃんねる
つい足組んじゃう
足首までぐるんと巻く感じに

2025/11/16(日) 19:46:55

51. 匿名@ガールズちゃんねる
猫背は治しとかないと高齢者なった時に円背なりますよ。

2025/11/16(日) 19:55:50

60. 匿名@ガールズちゃんねる
確実に老けて見えるから地味に損してる

2025/11/16(日) 20:10:15

62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
年取ると弊害出るよ
内臓への負担とか腰痛・坐骨神経痛とかね
悪い姿勢で座ってられなくなる

2025/11/16(日) 20:10:32

69. 匿名@ガールズちゃんねる
若いうちは大丈夫だが
中年以降にアチコチ痛くなり、整形外科通いすることになるよ。
腰痛、変形性膝関節症、外反母趾、内反小趾、扁平足、側弯症、肩腱板炎と老後は同時多発テロだよ。

2025/11/16(日) 20:18:16

70. 匿名@ガールズちゃんねる
姿勢が悪くなる骨格や筋肉の状態なんだよ。
自己努力で姿勢は治らないと理学療法士が言ってたよ。
それを矯正できるのは腕の良い理学療法士や柔道整復さん。その助けを受けて、やっと自己努力が成り立つそうな。

2025/11/16(日) 20:21:54

84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1姿勢の悪さは自信の無さの表れでもあるから意識するのが大事だね。あと自分なりに鍛える事。筋肉付けて姿勢よくなるとメンタルにも良いからね

2025/11/16(日) 20:55:33

86. 匿名@ガールズちゃんねる
ダメって事はないけど、自分の体は自分でどうにかするしかないから自分が苦労するよ。ずっと姿勢悪いまま生きた結果今、首腰足痛めやすくて大体どこか痛かったり絶好調の日が少ない

2025/11/16(日) 21:03:01

編集元: 姿勢が悪いとダメ？

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