1. 匿名@ガールズちゃんねる
ブッフェや食べ放題に行くと、つい「同じ値段なら食べなくちゃ損だ」と思ってしまい、毎回お腹がはち切れるほど食べてしまいます。
そのせいで苦しくなったり太ったり、メリットよりデメリットの方が大きいのに、目の前に料理があると歯止めが効かなくなるのと、食べなきゃ損だと思い食べてしまいます。
ブッフェで食べ過ぎずに自分をコントロールできている方、「こう考えると無理に食べなくても納得できるよ」というコツがあればぜひ教えてください。

※「ブッフェに行かない」というのは、旅行で朝食付きの宿に泊まるときなどは難しいので、考え方のコツでお願いします。

2025/11/17(月) 19:07:03




2. 匿名@ガールズちゃんねる
早めにデザート食べる

2025/11/17(月) 19:07:23


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
食べたいデザートは先に食べておいた方がいいよね

2025/11/17(月) 19:19:23


3. 匿名@ガールズちゃんねる
正しい楽しみ方やん。
太るの嫌ならそもそも行くべきではない。

2025/11/17(月) 19:07:45


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
っていうか、そんな頻繁に行く???たまにビュッフェで爆食いするぐらいでそんな太らないよね?
私は3か月に一度も行かないかも。主は旅行も好きでお金持ちなのかな。

2025/11/17(月) 19:16:47


4. 匿名@ガールズちゃんねる
それが醍醐味なのに

2025/11/17(月) 19:08:12


5. 匿名@ガールズちゃんねる
損と思うなら行かなきゃいい

2025/11/17(月) 19:08:21


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ブッフェは正しい言い方なんだろうけど、ビュッフェに慣れてるから、なんかゾワゾワするw

2025/11/17(月) 19:08:23


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
これ系のトピでいつも書いちゃうけどブッヘェ表記の人いた時はほんと笑った。

2025/11/17(月) 19:10:50


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
ブッヘェは聞いたことないwww
あかん死ぬwwwww

2025/11/17(月) 19:12:17


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
電車で持ちこたえたのに笑ったじゃん
やめてwww

2025/11/17(月) 19:14:12


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
なんや力弱まるww

2025/11/17(月) 19:24:27


8. 匿名@ガールズちゃんねる
ブッフェ後の移動や観光で苦痛を伴うなら考えた方がいいけど、そうじゃないなら腹がはち切れるほど食べていいと思う!それがブッフェ!

2025/11/17(月) 19:08:28


10. 匿名@ガールズちゃんねる
食べればいいじゃん
みんなそんなもんだよ

2025/11/17(月) 19:08:42


11. 匿名@ガールズちゃんねる
そのためのブッフェでしょ
普段節制して決めた時だけめちゃ食いがいいんじゃん!

2025/11/17(月) 19:08:52


12. 匿名@ガールズちゃんねる
あんなん食べても食べても元は取れないんだから、最初から得しようなんて思わないことじゃない?

2025/11/17(月) 19:08:53


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
ほんとだよね
ギャル曽根レベルじゃないと元なんて取れない
だから私は偏ってもいいから好きなものばっかり食べてる

2025/11/17(月) 19:10:09


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
同じー
私も食事のバランスとか考えないで食べたい物だけ食べる
一周目は一口ぐらいの少量を取り、とりあえず席に戻って食べてみて味付けや焼き方が好みだったら2週目に重点置いて攻めるw後悔はないw

2025/11/17(月) 19:32:08


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
そうだよね
利益が出るようになってるんだから、自分が楽しんだら良いよね

2025/11/17(月) 19:11:19


13. 匿名@ガールズちゃんねる
ごめん ビュッフェだと思ってた笑

2025/11/17(月) 19:09:08


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
着物で行け!!

2025/11/17(月) 19:09:13


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ダイエットは他の日にがんばる

2025/11/17(月) 19:09:17


16. 匿名@ガールズちゃんねる
どう頑張っても客が得するようにはできてないんだから、元取ろうと考えないこと

2025/11/17(月) 19:09:18


18. 匿名@ガールズちゃんねる
バイキングとかビュッフェに行くときは、その他の食事をしない
夜行くなら朝、昼を抜くとかごく軽くしか食べない
いっぱい食べられそうじゃん!と思うけど、意外とすぐにお腹いっぱいになって逆にそんな食べられない気がしてる(私だけ?)

2025/11/17(月) 19:09:19


20. 匿名@ガールズちゃんねる
朝食無しのプランで予約する

2025/11/17(月) 19:09:51


21. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐお腹いっぱいになっちゃうからむしろ羨ましい。何周もしてみたい。

2025/11/17(月) 19:09:54


23. 匿名@ガールズちゃんねる
旅行なら食べた分動けばいいさ。プラマイゼロよ。

2025/11/17(月) 19:10:07


28. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日じゃないんだからそれもヨシ!と行った時ははち切れんばかりになっとる

2025/11/17(月) 19:10:29


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
限界まで食べに行く所だと思ってた。

2025/11/17(月) 19:10:31


34. 匿名@ガールズちゃんねる
でもはち切れるほど食べたら、あーもうしばらく食べ放題はいいわってなるでしょ?
腹八分目のいいとこでやめると、またすぐ行きたくなって、結果的に食べる機会が増えて太ったり、お金が減ったりすると思うよ
なのではち切れるほど食べる方が長い目で見たら幸せだと思う

2025/11/17(月) 19:11:07


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いっぱい食べて次の食事抜けば大丈夫

2025/11/17(月) 19:11:14


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
何も気にせんと好きなもん食え
ただし残すな

2025/11/17(月) 19:11:15


38. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ放題のときは米や麺類は食べないと決めてる
主食よりおかずやデザートメインで食べた方が沢山食べられるし得だと思う

2025/11/17(月) 19:11:34


39. 匿名@ガールズちゃんねる
旅行先で朝ごはんビュッフェって危険よな。普段朝からそんなに食べないからぐったりしちゃう。

2025/11/17(月) 19:11:41


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
業務用でどこでも食べれるようなやつは取らないようにしてるよ
デザートの一口ケーキとか

2025/11/17(月) 19:12:34


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>46
わかる。子供用においてあると思われるからあげやソーセージも避ける。

2025/11/17(月) 19:32:59


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いやブッフェを思い切り食べられるのも羨ましいよ
私も45歳までお腹はち切れるー、なくらい食べてたし
去年から無理になったんだよなぁ、、
お腹もキツいし気分悪くなってしまう

焼肉にしろランチにしろ食べ放題が厳しくなる時はいつか来るのでは?
それまでは食べちゃって楽しめば良いんじゃないかな〜

2025/11/17(月) 19:14:28


編集元: ブッフェで毎回限界まで食べてしまう。対策教えて!

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
誰かに愛されてみたい
末っ子の人
中国製品が無くなったらどうしますか?
♥あわせて読みたい♥