1. 匿名@ガールズちゃんねる
20代のうちにしておいた方がいい美容って何がありますか？
後悔したくないので、経験者の方の意見が知りたいです。

2025/11/20(木) 17:48:42




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ない

2025/11/20(木) 17:49:02

3. 匿名@ガールズちゃんねる
運動

2025/11/20(木) 17:49:05

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
まあ30代でも40代でもやらないといけないけど20代は絶対

2025/11/20(木) 18:08:22

100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
の習慣化

2025/11/20(木) 18:45:44

124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
同時に栄養失調にならないようなダイエット

2025/11/20(木) 19:54:08

4. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚が薄い人は、それなりの対策をしたほうがいい

2025/11/20(木) 17:49:17

5. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止め

2025/11/20(木) 17:49:18

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
これ。プラス、無難な保湿。
20代で出産したせいか老けた気がしていろいろ高い基礎化粧品に手を出したら、一時期肌ボロボロになった。
肌に優しくて肌に合った保湿をこまめにして、日焼け止め欠かさなければ、40代になってもそんな老けてないよ（自己評価）

2025/11/20(木) 18:00:33

58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5 メイクとか最低限しか興味ない私でも中2から日焼け止めはしてきた。今35で子供2人産んだけど我ながら肌綺麗な方だと思ってる。日焼け止めはオススメしたい。

2025/11/20(木) 18:06:09

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
わたしはもう45歳のアラフィフだけど、中学生の頃から日焼け対策だけは力を入れてきた！
ガングロブームで友達が日サロ通いしている中、1人だけ日傘をさして渋谷に行ってて周りからは変わり者だと言われてたけど、今になってもシミもほぼなく肌だけは自慢だよ！

若い女の子、紫外線対策はしっかりしてね！

2025/11/20(木) 18:27:25

108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
私は20代の時、日焼け止め、サングラス、帽子、日傘、日焼け止め手袋で生活していたから、40代の今、周りと比べても肌若い方だとと思う。
会社の先輩に「女優なの？w」って小馬鹿にされたけど、構わず続けてた。

脂性肌だし、ニキビ跡もあるし、決して美肌ではないけど、シミとシワがすごく少ないよ(ないとは言わない)

2025/11/20(木) 18:54:24

6. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケア一択

2025/11/20(木) 17:49:18

7. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止め

2025/11/20(木) 17:49:25

8. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止め、脱毛
脱毛は特に年取るとやらなくていいやーになる😅

2025/11/20(木) 17:49:47

35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
妊娠するとなぜかまた生えてくる

2025/11/20(木) 17:55:29

78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
私もー
人によるのかね、ちゃんとレーザーの医療脱毛だったのにしっかり生えてきたw
大金無駄にした気持ち

2025/11/20(木) 18:25:14

49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
30歳あたりからムダ毛が心なしか薄くなってきたような気がする

2025/11/20(木) 17:59:25

56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
白髪になったら ニードル脱毛 しないと無理だから 早めの方がいいかも！

2025/11/20(木) 18:05:19

9. 匿名@ガールズちゃんねる
無駄な糖質を減らす揚げ物食べない
AGEsって厄介よ

2025/11/20(木) 17:49:55

10. 匿名@ガールズちゃんねる
美容というか、とにかく日焼け防止。化粧を落とさずに寝るな。
シミはできてしまったらなかなか取れないぞ…

2025/11/20(木) 17:50:00

45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
でも今はシミ対策って日に当たるのを控えすぎてて、将来的に骨粗鬆症になるリスクの高い女性が増えてるんだよね。
閉経すると嫌でもホルモン減って骨が脆くなるのに。

2025/11/20(木) 17:58:26

11. 匿名@ガールズちゃんねる
運動習慣はあった方がいい

2025/11/20(木) 17:50:01

14. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しいものをいっぱい食べて運動してよくお風呂に入り、笑顔で過ごしてください
あとはよく寝ろ

2025/11/20(木) 17:50:22

15. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼け止め、フェイスマッサージ、エクササイズ
スマホ首にならない←これ何気に1番大事、たるむ

2025/11/20(木) 17:50:23

16. 匿名@ガールズちゃんねる
よく笑う
よく寝る
栄養とる

2025/11/20(木) 17:50:34

17. 匿名@ガールズちゃんねる
したほうが良いよりも、20代のうちにはしない方が良い美容のほうが多い
あまりいろいろ塗りたくらないほうが肌のためには良い

2025/11/20(木) 17:51:06

18. 匿名@ガールズちゃんねる
ジム通い
20代のうちに程よく筋肉つけとかないとおばさんになったら豚になる

2025/11/20(木) 17:51:09

19. 匿名@ガールズちゃんねる
首まで保湿
年取ってからのシワの出方が全然違う

2025/11/20(木) 17:51:21

20. 匿名@ガールズちゃんねる
正しいメイクの落とし方、洗顔の仕方、規則正しい生活、栄養満点の食事、十分な睡眠、運動を習慣化
高い化粧品は使わなくてもきれいな時期はあれこれつけるより基礎の部分を徹底した方がいい

2025/11/20(木) 17:51:36

21. 匿名@ガールズちゃんねる
紫外線対策！！！
日焼け止めをお肌に塗るのはもちろん、サングラスかけて目を守ったり帽子や日傘で頭皮と髪も守ったほうがいい。

30過ぎてもお肌綺麗な人は紫外線対策を徹底してる。

2025/11/20(木) 17:51:39

24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
日焼けをしない
保湿しまくる
ビタミンCをとる

2025/11/20(木) 17:52:36

26. 匿名@ガールズちゃんねる
それはもう睡眠よ

2025/11/20(木) 17:52:50

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
肌に合った化粧品を使う。
目元の皺対策

2025/11/20(木) 17:53:29

33. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠の質を上げること、よく寝ること。
睡眠がちゃんとできると肌にも良いし身体の疲れもとれるしいいことばかりだよ！

2025/11/20(木) 17:55:03

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
よっぽど大課金しない限り加齢には勝てないからねぇ

2025/11/20(木) 17:55:57

39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
みんな紫外線やスキンケアのこと言うけど、歯のケアも大事にした方が良いよ！歯は、本当にあとから後悔するから

2025/11/20(木) 17:56:47

41. 匿名@ガールズちゃんねる
歯並びは印象変わるかなぁ
絶対にとは言わんけど歯並び気になるんだったら矯正も視野に入れるとよいかも

2025/11/20(木) 17:57:03

46. 匿名@ガールズちゃんねる
シミそばかす治療
肝斑と混じらないうちにレーザーで消せるものは消しておいても無駄じゃないと思う
放置してたら年々増えていくだけだし

2025/11/20(木) 17:58:43

59. 匿名@ガールズちゃんねる
歯科矯正と医療脱毛。

2025/11/20(木) 18:08:07

82. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿と日焼け止めと恋愛。
誰かを好きになるともっと美容頑張ろうって気持ちになる。

2025/11/20(木) 18:28:08

86. 匿名@ガールズちゃんねる
出産。アラフォーから妊活始めて大変な思いしてる人何人も知ってる。

20代のうちは子供要らないって思ってても35過ぎたぐらいから急に子供欲しくなるみたい。生物としての本能なのかな

2025/11/20(木) 18:31:56

120. 匿名@ガールズちゃんねる
しておかないことならあるよ

もう、変な無理なダイエット！！
20代って1番綺麗になりたい歳だし今痩せなくていつ痩せるの⁉️て気持ちはわかる。
そこで、例えば今ならマンジャロとか…とにかく一気に短期間で痩せるのは良くないです。30過ぎてから一気にくるよ、妊娠しにくかったり、婦人科疾患とか婦人科系もそうだし、髪や肌が一気に老ける。
人間の全身が生まれ変わるには7年かかるらしい。だから今やってることの結果は7年後の貴方に現れる。
とにかく痩せたいなら時間をかけて変なことはしないでね

2025/11/20(木) 19:41:19

編集元: 20代のうちにしておいた方がいい美容

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