主は45歳ですが、手指の痛み＆肥大化、めまい、生理不順などここ数ヶ月で一気にきました。
結構キツイです。
皆さんどうですか？
結構キツイです。
皆さんどうですか？
2025/11/21(金) 11:56:12
すんごいイライラする
そして生理予定がかなりズレる
ずーっとお腹がグズグズするから気分わるいよ
2025/11/21(金) 11:57:16
>>3
ずーっとお腹がぐずぐず分かります！
若い頃は生理の1-2日前だけの症状だったのに絶え間なく下腹部に違和感がある。
そんで生理周期も1ヶ月半できたと思ったら、次は20日ぐらいできたり、アプリ使ってもなんの予測も当てにならない。
2025/11/21(金) 12:03:46
暑い
まだ汗だくは経験してないけどこの時期なのにまだ暑い
2025/11/21(金) 11:57:22
>>4
私も暑くて部屋では半袖
今日、夜出かける予定があるんだけど、世間はもうダウン着ている？
カーディガンとかで個人的には大丈夫なんだけどダウン着ていこうかなぁ悩む
2025/11/21(金) 12:07:24
>>41
なんかみんなダウン着てるよね
私はまだ半袖w
2025/11/21(金) 12:13:12
全く無いです
生理も量変わらず周期きっちりにきてます
2025/11/21(金) 11:58:05
40過ぎてからめまい頻発
体調いい日がないな〜と思いながら過ごしてきたけど、手足は冷えてるのにこの寒さでも上半身は暑い。
更年期だろうな
2025/11/21(金) 11:58:08
急に汗が噴き出てくる
2025/11/21(金) 11:58:52
2025/11/21(金) 11:59:02
50歳
とにかくきつい。やる気も出ない。
朝起きたら、すでに疲れてるよ、、
2025/11/21(金) 11:59:05
ホルモンバランス整えろってどうやったらいいの？
2025/11/21(金) 11:59:17
>>15
豆乳飲んだらいいみたいだけど、私豆乳少しならいいけど、大きいの買った分1日2杯目になると逆に頭痛が出る。
整えようとすると反動で頭痛くなる。
年齢のせいか食物繊維も取りすぎるとすぐ胃痛になる。
とうもろこし1本食べたら胃が痛い。
野菜ジュースも2杯飲むと胃が痛い。
更年期だけじゃくて色んなとこ弱ってるの実感する
2025/11/21(金) 12:33:58
>>15
寝ることは絶対大事だろうけど、寝れない
2025/11/21(金) 12:41:00
生理周期が狂うし、生理終わっても微妙な血が1週間ぐらい出る時あるけど、検査結果は異常なくて。スソの臭いが気になりなりだした…
2025/11/21(金) 11:59:46
まだ何にもない。ただご飯が中学生くらい食べる事できる。
胃袋が強靭になってきた。
2025/11/21(金) 12:01:18
>>19
うらやましい
胃もたれやお腹下すのが増えたよ
胃腸が弱ってきたのを実感してる
2025/11/21(金) 12:07:54
>>19
私最大の取り柄
すぐに太ることができる！
病気になっても点滴いらず！
楽観的！
マイペース！
体力仕事も徹夜も平気！
2025/11/21(金) 12:26:25
45歳で老眼と白髪来た
2025/11/21(金) 12:01:25
45歳
生理の血の質と期間の変化
夕方から起こるのぼせ、微熱
ぐわんぐわんするめまい
2025/11/21(金) 12:01:45
44歳。ずっと生理は周期がずれたことが無かったのに、ここ数ヶ月ずれていてストレス。
あとはものすんごくイライラしちゃって、以前は我慢したり流せた事が許せず一言言ったり態度に出てしまう。
常に怠くて疲れている。
白髪も一気に増えた。指の関節の痛みも感じていたんだけどこれって更年期症状だったんですね。
ずっと続けていた筋トレもする気力も無くなってしまいこのまま終わってしまうのか、、？と漠然と不安。
2025/11/21(金) 12:02:10
>>24
６０ぐらいになればまた元気モリモリになる気がする
職場のおばちゃん達、更年期しんどかったわー！って言いながら今むちゃくちゃパワフルだから
乗り越えた先にあのパワフルさが待ってると信じてる
2025/11/21(金) 12:52:43
47歳。夜中に滝汗で目が覚めるようになった。
朝起きたら関節が痛くてすぐは歩けない。
ここ半年で急になりました。
近々婦人科行ってホルモン治療の相談してくる。
2025/11/21(金) 12:03:03
>>1
手の関節が痛い！
2025/11/21(金) 12:04:18
あります
疲れ易い
食べたいものがうかばない
生理週期がひと月や２月単位で遅れる
集中力がすぐ切れる
明らかに30代の時となんか違う
2025/11/21(金) 12:05:18
>>1
指やばくない？リウマチ検査だけ
しといたら？
2025/11/21(金) 12:05:26
>>1
49歳、めまいと浮遊感あります
2025/11/21(金) 12:05:37
45歳
夏の暑い間は、更年期なのか本当に暑いのか判定不能だった。
2025/11/21(金) 12:05:57
45歳になった
ピル飲んでるからか、生理不順もない
精神薬飲んでるからか、メンタル不調なのもどっちがどっちかわからない
2025/11/21(金) 12:06:46
>>1
私は４５歳頃は何もなくて、私更年期は大丈夫かも？なんて思ってたら、４９歳頃に急にきました。不眠から始まって、無気力、買い物行くのも大変です。
2025/11/21(金) 12:08:47
46歳だけど、最近、言葉で説明するのが難しい症状がある。
更年期になるとホットフラッシュがある人も多いっていうのは知識としてしってるし、実際、自分が大学生だった頃のバイト先のオーナー女性（当時58）が
『私は更年期だからホットフラッシュがあるの』
って言って、冬でもダラッダラの滝汗を顔から流しながら毎日出勤してた姿も見てたから、更年期になると汗が酷いケースがあるっていうのは昔から知ってた（うちの母親は更年期でも汗はかかないパターンだったけど）。
最近私も変な感覚があるんだけど、説明が難しい。
ここ1年ぐらい、夏でも冬でも『首の後ろに』汗をかいているような感覚があって、でも手で触って確認してもサラッとしてて汗はかいてないの。
1日に何度か首の後ろに汗が吹き出てるような『感覚』がある→手で触ってもまったく汗は出ていない
っていう怪現象みたいのがあって、これも更年期に関係してるんだろうなと思ってる。
汗が吹き出てる感覚（幻）だけ感じるの、説明が難しいけど
2025/11/21(金) 12:13:02
これは本当に人それぞれらしいですね。
ほぼ何もない人もいるらしいし、30代から出てくる人もいるし。この違いは体質なのかな。
2025/11/21(金) 12:13:12
45になったばかり
先月から生理前数日間、低体温になってきつい
平熱36.5だけど生理前には35.3とか
生理は変わらないけど
この前命の母を買ってきた
2025/11/21(金) 12:13:14
41歳です。
生理周期が短くなり、イライラと気分の落ち込み不安感がずっとあってしんどいです。
2025/11/21(金) 12:13:23
51だけど特に感じないよ
白髪も老眼もシワもシミもほぼない
疲れやすいとか生理不順とかイライラや汗とかもない
この後一気に来るのかな
2025/11/21(金) 12:13:24
46歳。激しい生理痛と貧血、吐き気そして頻尿と激しい残尿感があったから更年期障害が遂に来たと思って病院に駆け込んだら子宮筋腫だった。最悪過ぎる😭
2025/11/21(金) 12:19:56
>>1
45で何か毎日ダルいな…って思う日が増えて
これが更年期か…って思った
ホットフラッシュも顔には出てないのだけど
背中からお尻に掛けてが…
酷い日は横になってるの目眩がしてた
色々漢方飲んでみたけど効果よくわからなかった
ローヤルゼリーは更年期に効くと聞いたので
とりあえず今はローヤルゼリー飲み続けてる
安いサプリでもだいぶ体は楽
ローヤルゼリー美容効果もあるって言うし一石二鳥って思うようにしてる
本当更年期辛い…
2025/11/21(金) 12:20:25
地獄 寂しい 消えたい
2025/11/21(金) 12:40:42
47の今は寝付きが悪いのと肩こりの酷さぐらいで生理不順もなく特に生活に支障は無い
45辺りから何となく出て来て色々試した結果今はDHCの高麗人参とローヤルゼリーのサプリメントを規定の半量飲んでいる
朝のラジオ体操を欠かなさいようになってから体調も良い感じ
更年期よりも自律神経を整えることを意識した方が私にはまだ合っている
2025/11/21(金) 12:55:09
46歳
なんにもない。
不調の多い人ってPMSとか出産してたらガルガル期とか、そういうホルモン系のやつ全部引っかかってそうなイメージなんだけどどうですか？
生理痛大したことない、産後も旦那と仲良しみたいな人はこういうのも軽いんじゃないかと思ってるんだけど
2025/11/21(金) 13:05:58
44歳 歳の割にホルモンが少なすぎてかなり良くないと言われた
ずーっとイライラ、急激に爆発
顔が暑くて汗
ダルいしめまいするしものすごく悲観的
漢方のんでも効かないよ
パート辞めて好きなことして過ごしたい
2025/11/21(金) 13:11:35
編集元: 45歳前後の人〜更年期症状ありますか？
