高血圧の人ー！ : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

高血圧の人みなさんどんなことに気をつけていますか

私は今日頭痛と光の眩しさを感じて血圧を測ったら、146/90でした

そろそろ閉経しそうなぽっちゃり45歳です
高血圧トークを聞きたいです
よろしくお願いします

2025/11/24(月) 21:15:50

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2. 匿名@ガールズちゃんねる

私も！

2025/11/24(月) 21:16:14

3. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/11/24(月) 21:16:24

5. 匿名@ガールズちゃんねる

いつも高くて140/95くらい、もちろん太ってます

2025/11/24(月) 21:16:49

6. 匿名@ガールズちゃんねる

アムロジピン

2025/11/24(月) 21:17:06

8. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/11/24(月) 21:17:16

70. 匿名@ガールズちゃんねる

>>8
純リンゴ酢大さじ１を入れると更に効果あるよ。中性脂肪にも効く。

2025/11/24(月) 21:54:10

9. 匿名@ガールズちゃんねる

下が９５

2025/11/24(月) 21:17:29

10. 匿名@ガールズちゃんねる

毎朝の薬は忘れない
これで朝晩の測定は安定しているよ

2025/11/24(月) 21:17:44

15. 匿名@ガールズちゃんねる

あんまり塩分とってないんだけどなあ
高いのよ

2025/11/24(月) 21:20:05

102. 匿名@ガールズちゃんねる

>>15
寝不足にも注意！
私は睡眠時間が短い。

2025/11/24(月) 23:11:34

16. 匿名@ガールズちゃんねる

胡麻麦茶飲んでる
うまい

2025/11/24(月) 21:20:06

19. 匿名@ガールズちゃんねる

寒くなってきたから高くなってきた

2025/11/24(月) 21:20:23

22. 匿名@ガールズちゃんねる

家で測ると120/70くらいなのよ　オムロンの腕に巻きつけるタイプ家庭用測定器

病院で測ると150/85くらいになっちゃう

2025/11/24(月) 21:20:26

27. 匿名@ガールズちゃんねる

>>22
そういう人は家での数値が合ってるよ
って病院で説明されない？

2025/11/24(月) 21:21:12

103. 匿名@ガールズちゃんねる

>>22
私もです。病院だと緊張して血圧と心拍数も上がります

2025/11/24(月) 23:15:08

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
同じくらいの血圧と年齢の、多分もっとぽっちゃりです。

病院通ってて、病院の血圧計だと高めに出ませんか？
家だと120〜130なんてすが、毎回病院だと140以上で…。
家だと手首に巻くタイプ、病院は腕で測るタイプだから誓うんですかね？

2025/11/24(月) 21:20:57

55. 匿名@ガールズちゃんねる

>>23
位置が定まらないから手首のはあまり良くないと言われて、腕に巻くタイプ買いなおしたよ

2025/11/24(月) 21:43:01

25. 匿名@ガールズちゃんねる

家の血圧計では正常値なんだけど、病院で計るとすごい数値が出る

2025/11/24(月) 21:21:04

33. 匿名@ガールズちゃんねる

>>25
人が後ろに並んでて見られてると思うと尚更
緊張がダメなのかな

2025/11/24(月) 21:22:48

26. 匿名@ガールズちゃんねる

飲酒してると
恒常的に血圧あがるんですわ

2025/11/24(月) 21:21:08

29. 匿名@ガールズちゃんねる

135-90　50歳

2025/11/24(月) 21:21:42

31. 匿名@ガールズちゃんねる

減塩とかいろいろ試したけど、年々高くなる一方で最終的には健康診断で190になっちゃってたよ。
さすがにヤバいと近くの内科に受診して薬貰ったらめちゃ安定してる。
もっと早くに行けば良かった。

2025/11/24(月) 21:22:05

35. 匿名@ガールズちゃんねる

だいたい130台と90台です。
52歳でテルミサルタン5年位飲んでます。
歩いたり、運動、減塩とかも意識はしてるけど、なかなか行動出来てないなー。

2025/11/24(月) 21:23:34

40. 匿名@ガールズちゃんねる

近所に新しい病院が出来た時、血圧が高くてどの病院でも年だからで片付けられてた人がその新しい病院に行ったら「何故血圧が高いのか調べましたか？」と言われて調べたら胃がんが見つかった
そのままだったら死んでたって言ってた
その先生結構有名な先生だった

2025/11/24(月) 21:28:03

44. 匿名@ガールズちゃんねる

グレープフルーツ食べたい

2025/11/24(月) 21:34:29

45. 匿名@ガールズちゃんねる

私は35歳から薬飲んでます
全身調べてもらったけど何も悪くなくて遺伝、体質だと
普通の人の半分しか飲んでないのですが安定してます
寒暖差気をつけましょ

2025/11/24(月) 21:35:08

48. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
３９歳、やや痩せ型で１４８/１０５あります
完全に遺伝です
でも自覚症状は全くない
来月病院行くつもり

2025/11/24(月) 21:38:20

49. 匿名@ガールズちゃんねる

タバコ吸ってる時は低血圧だったのに、やめた途端に5キロ増えて高血圧になったよー。

2025/11/24(月) 21:40:53

51. 匿名@ガールズちゃんねる

だいぶ前に50歳を迎えてる者ですが高血圧とコレステロール値下げる薬を飲んでます、自分で言うのも何ですが痩せてます、濃い味とか油っこい物もあまり食べません遺伝だろうと言う事です、悪玉コレステロールは20代から高かったです。

2025/11/24(月) 21:41:28

54. 匿名@ガールズちゃんねる

病院行って測ると160くらい行く下は90
家で寝起きで測ると110くらいで、100切る事もある
下は80〜70
ずっとトマト酢を飲んでいる

2025/11/24(月) 21:42:32

57. 匿名@ガールズちゃんねる

51歳
170/120
ヤバイ

2025/11/24(月) 21:43:29

62. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1 みんな薬飲んでる？
しっかり飲まないとだめよ！
私それでくも膜下になったから。
どの科にいっても医者から、高血圧だった？！って聞かれるから関係してる。
私の血圧は当時130〜140 下が90〜100ぐらい。

2025/11/24(月) 21:49:41

71. 匿名@ガールズちゃんねる

46の時から5年くらい薬飲んでたけど、体重を65→53に減らしたら血圧も下がって去年の夏から薬飲まなくてもいいって言われた　寒い時期はまた上がるかなと思ってたけどだいたい110台で収まった　私長年デブやってたのにデブがもろに健康に影響するタイプだったみたい

2025/11/24(月) 21:55:51

72. 匿名@ガールズちゃんねる

31才、上が150ちょい下が100ちょい。運動も週4位やってるし食事も気を付けていますが父親がくも膜下出血をしてるので遺伝かなと思います。まだ薬は飲みたくないし何とかして下げられないかな、、。何かコツがあれば。

2025/11/24(月) 21:56:40

76. 匿名@ガールズちゃんねる

>>72
同じ！
２０代後半くらいからそのくらいの血圧になった３３歳です。
体型は１６０センチ５４キロ弱。

塩分控えても、歩くようにしても、変わらない。

2025/11/24(月) 22:03:16

87. 匿名@ガールズちゃんねる

私も血圧高めでビビってる。
病院いった方がいいよね。40代前半

2025/11/24(月) 22:14:07

88. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
高血圧と診断されたのが10年前のアラフィフ。
薬出しましょうか？と医師から言われたけど、飲んだら最後、一生飲まなきゃならなくなるのが嫌で、自分で治すから要りませんと断り10年経ちました。
今120／70位で落ち着いています。
筋トレしと有酸素運動して、脂質や塩分減らして、タンパク質とビタミンミネラルしっかり摂取して、食物繊維摂って腸内環境良くしたら、体脂肪減って筋肉ついて、便通と肌質良くなり、血圧もどんどん低下して現在アラカンだけど今が1番健康になれたよ。

2025/11/24(月) 22:21:52

94. 匿名@ガールズちゃんねる

更年期になって急に高くなったよ。家族性だから仕方ないみたい。薬飲んでます。

2025/11/24(月) 22:32:44

96. 匿名@ガールズちゃんねる

急に、高血圧になってきた
あんなに低血圧だったのに。

更年期&閉経前だからかな‥と

2025/11/24(月) 22:38:50

104. 匿名@ガールズちゃんねる

若い時は低血圧で悩んでたのに、最近は高血圧の診断されてる。低血圧は朝の寝起きが悪いと言われて信じてたけど、高血圧になった、今も朝寝起きは相変わらず悪いので、寝起きの悪さは低血圧関係なかったのかも。

2025/11/24(月) 23:47:48

編集元: 高血圧の人ー！

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