1. 匿名@ガールズちゃんねる
冷え性の皆さん、辛いですよね…

私はホッカイロが私の冷えに負けてどんどん冷たくなっていってビックリです
めっちゃ熱くなるやつ買わないとダメかな…

皆さんのあるある聞きながら耐えしのぎたいです！
よろしくお願いします🧣

2025/11/25(火) 13:26:04

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2. 匿名@ガールズちゃんねる
20回くらい垂直飛びをすると身体が温まります

2025/11/25(火) 13:26:58

3. 匿名@ガールズちゃんねる
手や足が氷のように冷たくなる

2025/11/25(火) 13:27:08

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
寝る時に自分の足同士をくっつけてヒヤッとなる

2025/11/25(火) 13:31:16

52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3

冷たい通り越して【痛い】🧊

2025/11/25(火) 14:14:52

4. 匿名@ガールズちゃんねる
末端冷え性なのでムートンスリッパ

2025/11/25(火) 13:27:39

5. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/11/25(火) 13:27:41

7. 匿名@ガールズちゃんねる
遠赤外線に弱い

買ってしまう

2025/11/25(火) 13:27:46

8. 匿名@ガールズちゃんねる
私も冷え性だから湯たんぽとか足湯とか足だけは暖かくしないとしもやけになっちゃう

2025/11/25(火) 13:28:13

9. 匿名@ガールズちゃんねる
布団に入ってもずっと足が冷たい
電気毛布とか湯たんぽ買おうかな

2025/11/25(火) 13:28:17

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
湯たんぽは足元だけじゃなくてもう一個を背中にあたる部分に入れといて、寝る時はそれを抱えてお腹に当てて寝てる。
内臓温めるの大事だなと思った

2025/11/25(火) 13:33:51

97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
気持ち良さそうね

2025/11/25(火) 21:39:25

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
レンジでゆたぽん、早くておすすめ。
実家で銀色の昔ながらのやつにストーブのやかんのお湯入れて使ってるけど、子供がそれで低温やけどして水ぶくれになったから、注意してね

2025/11/25(火) 13:40:12

10. 匿名@ガールズちゃんねる
犬を抱っこしたり、くっついたりする
ふわふわあったかい

2025/11/25(火) 13:28:44

11. 匿名@ガールズちゃんねる
ゆたぽんでお腹温めながら
足には電気あんか
目にはホットアイマスク
全身冷え対策して寝てる

2025/11/25(火) 13:29:24

12. 匿名@ガールズちゃんねる
体温高いのに何故か手足だけ冷たい末端冷え性です。

2025/11/25(火) 13:29:26

93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私も体温高いです
手はあたたかいのに足だけ冷たい

2025/11/25(火) 20:03:40

13. 匿名@ガールズちゃんねる
毛糸のぱんつ
腹巻きと一体化してるやつ

2025/11/25(火) 13:29:28

15. 匿名@ガールズちゃんねる
低温火傷との戦い
長時間温めてるからいつもギリギリチキンレース

2025/11/25(火) 13:29:42

16. 匿名@ガールズちゃんねる
通院してて冬になると病院は暖房ガンガンでのぼせてくるのに
足元は冷えるから靴下にはる足裏用ホッカイロ貼ってる
夏の病院は寒すぎてカーディガン必須

2025/11/25(火) 13:29:46

18. 匿名@ガールズちゃんねる
インナーもたくさん着て毛糸のパンツも履いてるから太って見えがち

2025/11/25(火) 13:30:34

19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ご飯をしっかり食べる
食事量が少ないときめちゃくちゃ冷え性だった

2025/11/25(火) 13:30:47

20. 匿名@ガールズちゃんねる
こたつ靴下2足買ったよ

2025/11/25(火) 13:31:07

21. 匿名@ガールズちゃんねる
寒くてなかなか寝られない

2025/11/25(火) 13:31:08

23. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布は絶対必要
布団に入るまで温めておいて、寝る時にはオフにしないといけないみたいだけど、そんなことしたら寒すぎて目が覚める
朝まで付けっぱなしにしてる

2025/11/25(火) 13:31:35

94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
別にオフにしないといけない事なんてないけど。つけてそのまま寝たっていいんだよ

2025/11/25(火) 20:20:45

24. 匿名@ガールズちゃんねる
一年中レッグウォーマーしてる
ないと困る

2025/11/25(火) 13:32:29

27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
低温火傷に気をつけてね

2025/11/25(火) 13:34:13

30. 匿名@ガールズちゃんねる
命の母のカイロが気になってます。
使った人いますか？心も温まりますか？

2025/11/25(火) 13:34:59

33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
白いパッケージに赤のラインのやつが1番好き

2025/11/25(火) 13:38:10

68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30

普通のカイロより割高だけど暖かさちょうどいいよ

2025/11/25(火) 15:05:55

81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
身体はじんわり温まるけど、心は冷たいままだよ。。。

2025/11/25(火) 16:59:43

37. 匿名@ガールズちゃんねる
メリノウールインナー？こたつ靴下？評判の良いアイテムが次々出るが何の意味もなさない
お風呂、もしくはコタツで激熱なもの食べるくらいしないと太刀打ちできない

2025/11/25(火) 13:44:18

39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は足のカイロ。袋から出したての時は一瞬暖かくなるけど、5分後にはもうなにも感じない。
これはみんなそうなんじゃなく、冷え性あるあるなんですかね？みなさんどうですか？

2025/11/25(火) 13:47:13

48. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂使ってても手だけ冷たい
上がった瞬間もう冷え切ってる

2025/11/25(火) 14:06:28

54. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻が冷たい

2025/11/25(火) 14:21:02

56. 匿名@ガールズちゃんねる
まるでこたつ系の靴下を買うも
靴下の中の足はずっと冷たくて脱ぐ

2025/11/25(火) 14:23:11

62. 匿名@ガールズちゃんねる
寒い日にある店に入ったら暑くて、汗までじんわり滲んできた。パンツのウエストあたりが汗で冷えてお腹を壊した。

寒いのか暑いのか調整できないのがいちばん辛い。

2025/11/25(火) 14:52:36

66. 匿名@ガールズちゃんねる
寒くなると指先のレイノー現象がつらい

2025/11/25(火) 15:01:28

69. 匿名@ガールズちゃんねる
私は間違いなく特に下半身の血流が悪い(冷え性です)
更年期も血流悪いと酷くなるというデーターもあるそうです
５３歳の今年一気にガタがきて
全ての原因は血流不足からだと思ってるので
ウォーキングやストレッチ　食べる物も
気をつけ出しました　もっと若いうちからやって
おくべきだったと思ってます😓

2025/11/25(火) 15:11:40

72. 匿名@ガールズちゃんねる
脚だけは何をしても冷たい

2025/11/25(火) 15:57:05

73. 匿名@ガールズちゃんねる
あずきのチカラオススメ

2025/11/25(火) 16:12:23

75. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻も冷える

2025/11/25(火) 16:14:31

76. 匿名@ガールズちゃんねる
足が冷たくて顔は暑くて真っ赤！腹巻したりレッグウォーマー履いたり色々してるけど何か良い対処法ないのかな。

2025/11/25(火) 16:15:00

84. 匿名@ガールズちゃんねる
手も足も冷えすぎて痺れてくる
しもやけにもなるし
ほんと冬の寒さは辛いし嫌い

2025/11/25(火) 17:34:31

86. 匿名@ガールズちゃんねる
よくないって言われるけど、冬場は靴下履いて寝てる
勿論、電気毛布も使う
でないと足先が紫色こえて黒っぽくなって感覚なくなるし、しもやけも半端ない…

2025/11/25(火) 18:48:43

91. 匿名@ガールズちゃんねる
冬場のお風呂は44度…それでも自分の体が冷えてるからお湯が冷める。からの45度。おかしいよね。

2025/11/25(火) 19:45:33

95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
温泉に入っても出たらみるみる体が冷えてくる。下半身なんてすぐに冷や冷やに。
最後に顔だけあつい。

2025/11/25(火) 20:24:23

編集元: 《冷え性あるある》色々聞きたい

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