今月からダイエットを始めて、160cm61キロ→60キロになりました！
今は生理中なので体重が増えないように維持を頑張っています！
今までは夕飯抜いたり無理なダイエットをしていましたが、今度はあすけんを使った緩いダイエットに挑戦中です。
まずは１ヶ月1キロ減量を目標に励まし合いませんか？😊
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編集元: 【１ヶ月1キロ】ダイエット
