生きる気力がない : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

私は最近生きる気力がありません。
生きている意味がないように思えるし、今私が死んでも誰も悲しまないだろうし、むしろ自分がいなくなった方が周りが丸く収まるんじゃないかと思えます…
こうやって言うことも甘えだと自分でも分かっているのですが…
どのようにしたら生きる気力って湧いてきますか？

2025/11/29(土) 08:25:33

♥がーるずオススメ記事♥

忘れている人多そうだけど風化させちゃいけない事件

2. 匿名@ガールズちゃんねる

もう人生消化試合だと思ってる

2025/11/29(土) 08:26:09

20. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
私もそう思って生きてるけど消化試合にしろ長すぎる…

2025/11/29(土) 08:29:00

84. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
その消化試合の中でささやかな事を何とか楽しもうとしてる自分が尊すぎるよ😭

2025/11/29(土) 08:55:11

3. 匿名@ガールズちゃんねる

セルフネグレクト気味です
おしゃれや清潔も、メンタルが健康じゃないと出来ませんよね

2025/11/29(土) 08:26:18

69. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
わかる。ご飯たべなくていいやとか、以前に比べてお洒落とかも無意味な気がして楽しめなくなった。寒くなってきて余計気力がわかない。仕事も行きたくないし、誰にも会わずに毛布にくるまって家の中に引きこもってたい

2025/11/29(土) 08:42:52

90. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
それで歯を悪くして倍返し以上のものをくらって更に生きる気力をなくす

2025/11/29(土) 09:00:40

124. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
ロングヘアも、
ヒールもやめちゃった

もうメイクするのも嫌
しんどい、、、、、、。

2025/11/29(土) 09:54:03

4. 匿名@ガールズちゃんねる

疲れてるんじゃない？
もしかしたら睡眠不足かもよ

2025/11/29(土) 08:26:20

5. 匿名@ガールズちゃんねる

生きる気力などない、死ぬ勇気がないだけ。だから毎日生きてる。

2025/11/29(土) 08:26:34

37. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
その勇気があっても　それが許される場所ないしね　私も仕方なく生きてる

2025/11/29(土) 08:31:38

60. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
生きるってそういうことだよね
世間一般の人って生きる意味とか難しいこと考えてるのかな
熊も犬も草木も、全生物がただ生まれてきたから死ぬまで生きてるだけだと思うけど

2025/11/29(土) 08:36:51

88. 匿名@ガールズちゃんねる

>>60
生きる意味ってそんなに難しいことじゃないよ。
日本に住んでいるなら当然国から恩恵を受けているよね。なら日本や社会、人に貢献すること、必要とされることが生きる意味だよ。それは全ての人に当てはまることだよ。
どんなものでも必要とされてはじめて価値が生まれるんだから。ダイヤモンドも必要とされなければただの石ころ、無価値。人間も同じだよ。

2025/11/29(土) 08:57:22

99. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
私も生きていたくないけど死ぬ勇気がないから、仕方なく生きてる😢

2025/11/29(土) 09:10:36

8. 匿名@ガールズちゃんねる

うん、なんか疲れちゃってる

2025/11/29(土) 08:27:19

9. 匿名@ガールズちゃんねる

生きてる意味なんてないよ
生きてる意味があると思い込ませて生きてるだけ

2025/11/29(土) 08:27:29

10. 匿名@ガールズちゃんねる

時間が過ぎていくだけが楽しみ

2025/11/29(土) 08:27:45

11. 匿名@ガールズちゃんねる

生きてるだけですごいんだから気力とかなくていい
生きる意味なども求める必要はない

2025/11/29(土) 08:28:03

14. 匿名@ガールズちゃんねる

私も無気力
とりあえずごつ盛り食べよ……はぁ

2025/11/29(土) 08:28:24

118. 匿名@ガールズちゃんねる

>>14
ごつ盛り…結構いくね！

2025/11/29(土) 09:41:09

16. 匿名@ガールズちゃんねる

この時期ってなんか落ち込む

2025/11/29(土) 08:28:26

51. 匿名@ガールズちゃんねる

>>16
冬季うつって言葉もあるくらいだからね
落ち込むのって案外ありえるよ

2025/11/29(土) 08:33:44

19. 匿名@ガールズちゃんねる

まさに今の私のトピだ

2025/11/29(土) 08:28:44

22. 匿名@ガールズちゃんねる

物価高だからって極端に節約してたらどんどんネガティブになったわ
たまには焼肉食べ放題とかしたほうがいい
タンパク質食べてます？？

2025/11/29(土) 08:29:10

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
大病したら生きてるありがたさに気づいたよ

2025/11/29(土) 08:29:24

24. 匿名@ガールズちゃんねる

テキトーに生きてるからここ数日の記憶がない

2025/11/29(土) 08:29:24

27. 匿名@ガールズちゃんねる

ここまで全て同意。
本当は恋愛体質なんだろうな。でも容姿に全然需要が無くて喪女。
労働ばかり。そこもブラックばかり行っちゃってさ。

人生モームリ。

2025/11/29(土) 08:30:09

28. 匿名@ガールズちゃんねる

50歳です。
似たような虚無感で精神科にかかったら「中年クライシス」と診断されました。
年齢特有のものと聞いて安心しました。

2025/11/29(土) 08:30:13

31. 匿名@ガールズちゃんねる

太陽浴びよう。今の時期は寒いけど…
あとバナナ食べるとなんかいい感じらしいよ

2025/11/29(土) 08:30:43

34. 匿名@ガールズちゃんねる

仕事して、飯食って、たまに遊んで
そんな日々を死ぬまで繰り返すだけ
身体は年々衰えてくばかり

2025/11/29(土) 08:31:10

36. 匿名@ガールズちゃんねる

過去のフラッシュバックが邪魔して仕事中イライラする。これほんとやめたい。ミスに繋がったこともある。
みんな何考えてる？

2025/11/29(土) 08:31:23

61. 匿名@ガールズちゃんねる

>>36
私もそれ
酷い時は仕事しながら呼吸が乱れる

散財に繋がるから決して良い方法じゃないけど、無理矢理にでも欲しいもの探してその事ばかり考えるようにしてる

最近使ったケイトのアイシャドウが良かったので、いつか全色揃えたいなー　とか

2025/11/29(土) 08:37:17

44. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
気持ちわかる
私も同じ
目的もなく生きてる
認知になる前に死にたい

2025/11/29(土) 08:32:35

56. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
疲れてるからと出かけないで、休みの日を引き篭もってスマホやネトフリで過ごすとそんな感じになる。頑張って予定入れて外に出たり人と会うようにすると改善するよ。

2025/11/29(土) 08:36:20

57. 匿名@ガールズちゃんねる

騙されたと思って毎日果物を食べてみて！お日様に当たって育った大きな木の果実は不思議にパワーが湧いてくるよ。この時期ならリンゴ・みかん・バナナ・柿・キウイなどなど店頭にたくさん並んでるから。ヨーグルトに冷凍ブルーベリーやバナナを入れて蜂蜜かけるのも心のパワーつくよ

2025/11/29(土) 08:36:33

67. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
主は最近ということだけど
私は小学生くらいからいつもそうで、そのまま50歳だよ

生まれて来さえしなければこんな苦しみや面倒何もなかったのになって
そればかりずっと思って生きてる

気分のままにあからさまに暗い態度とか八つ当たりとかそういうのする人にはなりたくないから普通に明るく見えるようにはしてるけど
心の中にはこの世が大嫌いこの世にいたくないという無気力さしかないよ

前向きになれれば心が明るくなれればと何百冊もそういった関連の本を読んだけど変わらなかった

2025/11/29(土) 08:39:44

71. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私も
仕事行って節約ご飯食べてネット見て寝るだけの日々
休みの日は疲れてるし人に会いたくないから、
どこにも行かないし、そもそも行きたい所もやりたいこともない

2025/11/29(土) 08:43:50

104. 匿名@ガールズちゃんねる

病気ばっかり次から次へと、もう生き活動全てしんどい。

2025/11/29(土) 09:19:28

106. 匿名@ガールズちゃんねる

年を取るメリットは死に近づくことのみ！少なくとも自分は

2025/11/29(土) 09:23:13

110. 匿名@ガールズちゃんねる

自ら命絶てる人ってすごいよ、自分できなくて仕方なく生きてる…