1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://times.abema.tv/articles/-/10211625
前述のアンケートで「食事の支度でストレスに感じるもの」を聞いたところ、圧倒的に「毎日の献立を考える」ことが挙げられた。

白鳥は「一緒だと思い嬉しかった」と述べつつ、「私はテレビ番組の収録でひな壇にいるときに考えているときがある。仕事に脳みそを全部使いたいのに、家の献立を考えてしまって…」と赤裸々に語った。

また普段の献立作りについて、自身の工夫を以下のように明かす。

「少ないレパートリーの中で、例えば醤油味のベースのものをトマトに変えてみたりなどのことしかやらないが、最近は家にある食材を入れると『こんなのどうですか』と提案してくれるアプリがあるため、考えるのをそちらに任せているところはある」

2025/11/30(日) 00:30:26




2. 匿名@ガールズちゃんねる
共働きでも料理は女がするものという風潮、いつ消えるの

2025/11/30(日) 00:31:27


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
それは別に夫婦間で決めたら良いだけだよ。
職場でのお茶出しとかお菓子配りは女みたいな風潮の方がイラっとする。お前もやれ?と思う本当

2025/11/30(日) 00:42:42


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
多分その風潮はもうなくなってるけど、
いざ分担したら、栄養や経済的なことを考えないヘンテコメニューを出されたり、すぐ外食やマックに切り替えたり、とても「分担」できる旦那が少ないからやるしかなくてやってる人が多そう

無能の武器カ成功例

2025/11/30(日) 00:47:25


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
あー、仕事でもそうだよね
仕事早い人が出来ない人の分までついやっちゃうみたいな

2025/11/30(日) 01:39:27


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
でも男下手くそやし
洗い物と買い出ししてくれたら良いわ

2025/11/30(日) 00:49:58


6. 匿名@ガールズちゃんねる
もうそろそろ仙豆みたいなやつ出来てもいいんじゃないかな

2025/11/30(日) 00:32:20


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
この間、お台場でドラゴンボールのお土産?お菓子?で仙豆売ってて、コレあればしばらく食事しなくてもいいのかと3秒ほど真剣に考えたよw

2025/11/30(日) 02:24:13


7. 匿名@ガールズちゃんねる
献立どころか1人の時も何食べるか思いつかなくて困るとかある。

2025/11/30(日) 00:32:25


10. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那に「今日の献立、この組み合わせ合わないなー」と言われた時の殺意たるや

2025/11/30(日) 00:32:58


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
竹内涼真だってイラッとするのに

2025/11/30(日) 01:18:52


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
この組み合わせに合う料理をお前が作ってみろ
んじゃ、後よろしくな🖕って言う

2025/11/30(日) 02:21:13


11. 匿名@ガールズちゃんねる
1日から31日までの献立考えて毎月使い回し
だから4月1日カレー、4月2日パスタ、5月1日カレー、5月2日パスタ
みたいな感じ
もちろん作りたいものがある時やイベントがある時は別のもの作る

2025/11/30(日) 00:32:59


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
あんた天才かよ

2025/11/30(日) 00:34:01


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
飲食店の日替わりランチのやり方だ!
いいですね!

2025/11/30(日) 00:42:54


13. 匿名@ガールズちゃんねる
私も一日の8割は「夕飯どうしよう」と考えてる。仕事中も。職場の女性陣で「今日の夕飯決めた?」と話すことも多いし

2025/11/30(日) 00:33:07


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
火曜は大人もカレーじゃだめなんかな?
ルーだけ変えれば良さそうだけど

2025/11/30(日) 00:33:49


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16

カレーとキムチ鍋はめんどくさすぎる

2025/11/30(日) 00:35:54


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
温めるレトルトカレーなんじゃない?

2025/11/30(日) 00:41:39


18. 匿名@ガールズちゃんねる
食事の支度の前に物価高で食材買うのがストレスです

2025/11/30(日) 00:34:22


19. 匿名@ガールズちゃんねる
作るのはそこまで苦じゃない
献立考えるのがしんどい
晩ごはん食べてるときに翌日の晩ごはんの献立とか考えてるし

2025/11/30(日) 00:34:22


20. 匿名@ガールズちゃんねる
自分が作る料理がいちばん口に合うんだけど、自分の味に飽きてもいる。
1人なら連日サンマの塩焼きでいいのに家族がいるから無理やり考えなきゃいけないのがダルい

2025/11/30(日) 00:34:43


21. 匿名@ガールズちゃんねる
ドイツなんかのパンにハムにチーズの食事って本当に効率良いなと思うよ

2025/11/30(日) 00:34:55


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
でも自分が毎日それ食べたいかと言われると、ちょっとキツイんだよな

2025/11/30(日) 00:37:43


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
ドイツのパンは日本と違って小麦の質が良いし、ハム。チーズもレベルが高いんだろうな。
日本はアメリカの添加物まみれの小麦食べさせられてるから体調悪くなると思う。

2025/11/30(日) 00:38:10


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
そういうことじゃない

2025/11/30(日) 03:01:05


25. 匿名@ガールズちゃんねる
自衛隊のように金曜はカレーで良いと思う
こんな毎日クタクタなら曜日感覚も忘れちゃうしさ

2025/11/30(日) 00:35:57


34. 匿名@ガールズちゃんねる
家にある食材を見て「コレがあるならアレ作ろう」と考えるのは特に苦じゃないけど、献立何にしようと考えながら買い物をするのは凄く苦に感じる

2025/11/30(日) 00:38:11


35. 匿名@ガールズちゃんねる
食費が潤沢にあれば料理も楽しいんだろうけど
決められた予算と栄養価を考えながら献立考えるのうんざり

2025/11/30(日) 00:38:46


46. 匿名@ガールズちゃんねる
もう考えない、流れに任せてその時旬のもの安いもの
残っているもので食べられそうなものを作って食べていくだけ
献立を毎日考えろって言われたらすぐつむわ

2025/11/30(日) 00:51:17


49. 匿名@ガールズちゃんねる
献立考えて買い物するまでは楽しいんだけど、冷蔵庫に詰めたり、考えた献立通りに作るのが面倒くさくてサボって食材腐らせたりする。

2025/11/30(日) 00:55:03


54. 匿名@ガールズちゃんねる
ようやく考えてスーパーに買い出しに行ったら、そのメインで使う食材がめっちゃ高だったり、たまたま売り切れてたりするとまた路頭に迷う。

2025/11/30(日) 01:11:41


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>54
これ!スーパーめっちゃウロウロしてしまう。献立のレパートリー少ないから困る

2025/11/30(日) 01:15:09


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
こんな毎日違うもの作って毎日違うもの食べてるのって、日本だけなんじゃない?って思う
悪い意味で

2025/11/30(日) 01:24:26


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
分かる
献立決めが一番嫌い

2025/11/30(日) 01:26:18


63. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなだけお金使って好きなメニュー作ればいいならまだしも、決まった予算内でやるってなるから余計に嫌になるよね

2025/11/30(日) 01:32:46


70. 匿名@ガールズちゃんねる
これが一生だと思うと辛いんだよなー。作ってもらう人は一生作って貰えばいいからまずその縛りがないのが羨ましい。一生毎日洗濯してご飯作って片付けて洗濯物畳んでってやらないと気持ち悪いし。かといって面倒だし。

2025/11/30(日) 01:59:59


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>70
作ってもらう人って自分の気分で決められないからしんどくないかな…と思ったこともあるけど、圧倒的に作るほうがしんどいよね
一生晩御飯のメニュー考えなくて済むのうらやましい

2025/11/30(日) 02:11:38


71. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日の事だから献立を考えない日はない。誰も代わりに作ってくれる人は居ないし、作ってくれる人を雇う経済力も無いし。自分が死ぬまでこの問題から解放されないんだろうな。

2025/11/30(日) 02:03:36


88. 匿名@ガールズちゃんねる
献立ってその日食べたい物作ればいいって訳にいかないもんね
残ってる食材・買い物に行く時間はあるかどうか・スーパーの安売りのメンツ・作るのにかけられる時間・次の日お弁当が必要ならついでに入れられそうな物・すぐ食べない家族がいる場合は作りおきできる物⋯等々
本当に色んな事を多面的に考えないといけないしこれが毎日だもんな

2025/11/30(日) 04:00:13


89. 匿名@ガールズちゃんねる
なんで難しいかっていろんな要素が絡み合うからだよね。費用の問題とそれ作れるかの技術の問題と、作れるけどそれ作る体力が今残されてるかとか、それを今日食べたいのか、昨日一昨日や当日朝昼の献立とのバランスとか。そして冷蔵庫の残ってる食材捌かなきゃとか、その上栄養バランスも考え出したらそりゃもう難易度上がるのよ。
言語化してみたらもうしっちゃかめっちゃかじゃない?w.

2025/11/30(日) 04:18:09


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お金に余裕あるならなんにも困らないんだけど
安くてボリュームと栄養も考えなきゃだから大変
何が安いか鮮度良いかはその日によって違うし
お店行ってみないとわからない
大抵あちこちのスーパー回らないといけない

あらかじめ献立決めちゃうと凄いお金かかるから
結局限られた材料で即興で料理しなきゃならない
そりゃあ大変ですよ

2025/11/30(日) 06:53:50


編集元: 献立考えるのツラすぎ!食事関連のストレスでも“圧倒的1位”…たんぽぽ白鳥「ひな壇にいるときも考えてしまう」共感&すぐにマネできる自身の工夫明かす

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