1. 匿名@ガールズちゃんねる
子供を産んでからだと思うのですが、1ヶ月に1回くらい風邪を引いて熱を出すようになってしまいました。
大体、鼻の奥や喉に違和感が出て38〜39℃くらいになってしまいます。
先日も熱を出して病院で相談してみたのですが、扁桃炎でもないし原因がわからないと言われました。
同じような方いますか?
風邪をひかない対策があれば教えて頂きたいです。

ちなみに在宅勤務が多いので免疫力が落ちてるのも原因かと思っています。

2025/11/30(日) 22:01:30




2. 匿名@ガールズちゃんねる
うがい、手洗い、マスクじゃない?

2025/11/30(日) 22:02:06


4. 匿名@ガールズちゃんねる
体力落ちてたりするのかも

2025/11/30(日) 22:03:35


5. 匿名@ガールズちゃんねる
平熱上げる。体温が低いほどお腹が冷えやすい人ほど免疫力低い

2025/11/30(日) 22:03:59


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
水泳して筋肉がちょっと付いたら熱を発生するのか冷えなくなったよー
あと
私も喉が弱くてそこから風邪をひくので
緑茶をできるだけ飲むようにしているよ

2025/11/30(日) 22:11:15


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
たしかに
家事育児とリモートワークの合間に1日10分程度の自重筋トレとかプランク毎日やって身体が少し引き締まっただけでも平熱上がったし、疲れにくくなったし、朝すっきり起きられるようになったし、風邪ひいても重症化せずにすぐ治る。

2025/11/30(日) 22:44:26


6. 匿名@ガールズちゃんねる
大変だと思うけど。たくさん寝ると風邪ひきづらくなります。

2025/11/30(日) 22:04:07


7. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻うがいどうでしょうか。以前より風邪をひかなくなりましたよ。

2025/11/30(日) 22:04:08


8. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/11/30(日) 22:04:16


9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
あまり休めていないのでは。
子供がいたら休みも睡眠も細切れになる。
後は出産で体調とか体質が変わったのかも知れない。

2025/11/30(日) 22:04:20


13. 匿名@ガールズちゃんねる
今まであまり風邪を引かなかったのに最近引いて治りが遅かった
元々市販薬では治らないので結局病院受診することになる

2025/11/30(日) 22:04:55


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ビタミンC摂ってよく眠るとか

2025/11/30(日) 22:05:22


16. 匿名@ガールズちゃんねる
ザキヤマは生まれてこのかた風邪を引いたこといって言ってたけど、ただ単に風邪を引いたことに気付いてないだけだと思うw

2025/11/30(日) 22:05:29


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
ボジティブでいいね︎︎👍🏻

2025/11/30(日) 22:24:26


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
気づかないレベルは引いたとは言えないからOK

2025/11/30(日) 22:28:16


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
ザキヤマさん真面目なんだよね?
子どもの頃はわからないけど、仕事しはじめてからは「仕事を休むわけにはいかない」って感じで風邪っぽくても気づかないようにしてるのかもね

2025/11/30(日) 22:30:57


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
あれ?と思ったら葛根湯

2025/11/30(日) 22:06:23


23. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れてると免疫機能も低下するからね

ゆっくり休みたくても
子育てって年中無休だからそういうのもあると思うよ

2025/11/30(日) 22:07:20


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
養命酒を定期的に飲む
あとは簡単な運動を習慣化する

在宅勤務が多いのなら散歩を習慣化したほうがいいよ

2025/11/30(日) 22:07:33


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
養命酒は私も飲んでるけど、アルコールに弱い人はフラつくかも知れない。

2025/11/30(日) 22:09:37


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
R1飲んだり、活ジン飲んだり
養命酒飲んでみたりしたら?

2025/11/30(日) 22:07:49


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
寝不足じゃない?疲れてるんだよ

2025/11/30(日) 22:08:43


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
慢性疲労気味なのかも。意識して休日休息睡眠時間を確保したほうがよいよ。
自分を過信しないように

2025/11/30(日) 22:08:50


30. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクしてビタミン、鉄分、手洗いうがいしていても環境の変化で体調崩しやすい。

2025/11/30(日) 22:09:27


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
こまめな手洗い、ビタミンC摂取、白湯飲んで体温める、しっかり寝る。
そんな事今更言われなくても分かってる!と思う事がマジで一番効果あるよ

2025/11/30(日) 22:10:21


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じような感じでした。
扁桃炎、副鼻腔炎などなど毎月高熱で寝込んでいました
実母からは「そんなに弱くて仕事なんて無理でしょ」と言われますしたが、子供が2歳になり仕事復帰すると不思議なことに熱を出さなくなりまさした。
一体なんだったんだろう?と思います。

2025/11/30(日) 22:10:29


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
家にいるのがストレスだったのかもね

2025/11/30(日) 22:29:52


38. 匿名@ガールズちゃんねる
うがい、手洗い、鼻うがい、水分を摂る
病院勤めですが、ほとんど風邪などうつりません。

2025/11/30(日) 22:11:33


41. 匿名@ガールズちゃんねる
風の感染経路は殆どが接触感染と言われてるから、手洗いと顔を触らないを徹底すればいいよ。

2025/11/30(日) 22:13:19


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も出産後、風邪引まくった
母乳で栄養あげるし、寝不足だしそれが原因だと思う

2025/11/30(日) 22:15:12


50. 匿名@ガールズちゃんねる
インフルには紅茶が効くらしいからとりあえず年中毎日紅茶飲んでる

2025/11/30(日) 22:17:56


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50
かかりつけ医が毎日一杯で良いから紅茶飲んでみな、と言われてから風邪ひきにくくなった気がする
手間を掛けられる休日は紅茶に産直で買う国産ミカンやレモンを搾ってるよ

2025/12/01(月) 00:03:17


51. 匿名@ガールズちゃんねる
熱は全く出ないけど風邪をひく頻度が凄い
1年の1/3は風邪をひいてるかもしれん

2025/11/30(日) 22:18:24


55. 匿名@ガールズちゃんねる
私も全く同じでした。こじらせて肺炎にもなりましたので気をつけてください。仕事は体力使う仕事です。

かかりつけの子供3人を持つ女医さんからの、アドバイスは 睡眠 とりあえず寝ること!あとはできれば筋トレ!!
と言われました。筋トレは体力無さすぎて未だできていませんが、睡眠を意識したら、大分風邪ひかなくなりました。
子供が風邪引いた時は、緑茶をこまめに飲むようにしたら、うつりませんてました。

2025/11/30(日) 22:23:12


59. 匿名@ガールズちゃんねる
口内環境が悪いと風邪ひきやすいよ

2025/11/30(日) 22:27:08


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
タンパク質が不足すると熱出しやすくなりますよ。身体の免疫力上げるにはタンパク質がいいです

2025/11/30(日) 22:36:29


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じです泣
わたしも産後から月一で風邪ひいてます
今月は生理も重なって泣きました
体質も髪質も肌質も変わってしまい戸惑ってます

2025/11/30(日) 22:57:53


83. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れですよ
自律神経の乱れ

とにかく睡眠睡眠睡眠

2025/11/30(日) 23:04:49


84. 匿名@ガールズちゃんねる
C1000タケダ(レモンのビンのやつ)
とキレートレモンこれ飲んでると
風邪ひきにくい

2025/11/30(日) 23:06:15


92. 匿名@ガールズちゃんねる
私も産後そうだった
中身が回復するには時間がかかるんだと思う
無理しないで休める時に休むことだね
あと気持ちも

2025/11/30(日) 23:53:38


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
熱が出るのは免疫が機能している証拠。

一度免疫がついた細菌やウィルスは、再度同じ細菌に感染しても熱は出ないらしい

毎回熱が出るという事は、今、身体がコツコツと一つ一つ免疫を作っているところ。

と、担当医に言われました。
なので
これでまた1つ、免疫ができた、と思うようにしてます。


もう高熱にも慣れっこです(笑)
あ…熱出るな、これ…って、自分で分かるので
ヤバいと思ったら買い出ししてお風呂に入って熱出る準備してます(笑)

2025/12/01(月) 01:44:10


編集元: すぐ風邪を引いて熱を出す

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