お腹が弱い人の雑談部屋 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

お腹が弱くていつもお腹中心の生活をしています
携帯用トイレ、マイトイレットペーパー、お尻拭き用スプレー、もしもの時の着替え用下着は常に持ち歩いています
トイレットペーパーは外のトイレのを盗んだと思われないようにマジックで名前を書いて家の中で証拠の写真を撮っています
だから荷物が多く、基本はリュックです

私にとっては死活問題なのですが、マイペーパーの存在を知った友人に爆笑されて悲しかったです

みなさんはどんな感じですか？
楽しく雑談したいです

2026/01/09(金) 21:43:00

♥がーるずオススメ記事♥

態度の悪い店員に当たったら

2. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/01/09(金) 21:43:38

3. 匿名@ガールズちゃんねる

しっかり対策していて偉いね。

2026/01/09(金) 21:43:48

4. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/01/09(金) 21:43:57

10. 匿名@ガールズちゃんねる

屁をすると実がで出る

私も良くあるよ

2026/01/09(金) 21:45:12

12. 匿名@ガールズちゃんねる

漏れる時は漏れる
仕方ないじゃないか( ˇωˇ )💩

2026/01/09(金) 21:45:26

16. 匿名@ガールズちゃんねる

便秘がひどい
あまりにひどくて腸閉塞で入院
1ヶ月後盲腸で入院した

2026/01/09(金) 21:45:58

17. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
お出掛けの時はトイレの場所を確認しながら歩く。
大阪市住みなんだけれども、梅田と難波のトイレの場所は大体把握してる。
百貨店の紳士服売り場の所が空いてて良い。

2026/01/09(金) 21:46:01

18. 匿名@ガールズちゃんねる

ポリフルもコロネルも販売中止になって絶望している…

2026/01/09(金) 21:46:46

19. 匿名@ガールズちゃんねる

食後の飲み物、コーヒーは絶対辞めてる。
絶対お腹下してしまう。紅茶にしてなるべく温かいものを飲むよ。

2026/01/09(金) 21:46:49

21. 匿名@ガールズちゃんねる

これこれ

2026/01/09(金) 21:47:02

23. 匿名@ガールズちゃんねる

穴場トイレを探しとかないとね
間に合ったと思ったら行列だった時の絶望感よ
トイレスマホ〇ね

2026/01/09(金) 21:47:15

24. 匿名@ガールズちゃんねる

辛い物は絶対NG

2026/01/09(金) 21:47:30

25. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
過敏性（下痢型）と最近では過活動膀胱になってしまったから尿漏れパットはしてる
過敏性の方は10年選手だからもう諦めてる

2026/01/09(金) 21:47:44

30. 匿名@ガールズちゃんねる

本当に自信が無い時はおむつ履いております。まだ漏らした事は無い。

2026/01/09(金) 21:49:23

31. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
ストッパっていう下痢止めをお守り代わりに持ち歩いてます

2026/01/09(金) 21:49:38

34. 匿名@ガールズちゃんねる

トイレットペーパーの消費がすごい

2026/01/09(金) 21:50:17

37. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
病院で診て貰った事はある？
ただのお腹弱々ではない気がするけど…

2026/01/09(金) 21:51:08

39. 匿名@ガールズちゃんねる

何て言うか食べたら排便もよおすって体質じゃないですか？
小中のころ給食の後のプールとか拷問でした
牛乳急いで飲むのだってリスキーなのに

2026/01/09(金) 21:51:25

40. 匿名@ガールズちゃんねる

いままで10回くらいは漏らしたことある。
その時に履いてたパンツとズボンは全部捨てた。
だからスカートは履けない。

2026/01/09(金) 21:51:27

48. 匿名@ガールズちゃんねる

>>40
スカートの方が緊急時に対応しやすくない？
自分はパンツだとむりっと外側に押し付けそうで怖い

2026/01/09(金) 21:52:42

63. 匿名@ガールズちゃんねる

>>40
私も恥ずかしながら漏らしたことある。しかも出先で。生理中で体調最悪だったし、と自分に言い聞かせてたけど限界だった。その後スーパーで洋服と替えのパンツ買おうと思ったけどそんな事よりはよ帰ろと思って帰った。情けなさすぎた。もう本気でオムツ必要なのか悩んだよ…
外出したときは極力食べないようにしてる。食事の際は脂っこいものや、冷たい飲み物は厳禁。食事した時は長くウロウロしないでサッサと帰る。電車の揺れにやられてまた帰ったらお腹を下す…

2026/01/09(金) 22:04:49

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私も弱くて処方胃腸薬とナイト用ナプキン持ち歩いてるよ
通勤中の朝にくると最悪　冷や汗タラタラで休めないから薬飲んでいるけど途中で降りて吐き気までするので座り込むこと偶にありますねw
薬飲んでいてもこうで父親が胃腸弱く大腸ガンで亡くなってるから、刺激物避けたりアルコールもタバコもしないし気をつけてるけどどうにもならないw

2026/01/09(金) 21:51:44

44. 匿名@ガールズちゃんねる

私なんて、一年の半分は下痢かも。胃腸科で漢方薬もらってる。

2026/01/09(金) 21:52:18

45. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
ほんっとに辛いんよ
他人には分からない

2026/01/09(金) 21:52:26

47. 匿名@ガールズちゃんねる

私の場合、コーヒー飲んだ日に
下痢しやすくなってるように思う(疑いの段階)

2026/01/09(金) 21:52:38

53. 匿名@ガールズちゃんねる

脂っこい食事は要注意

2026/01/09(金) 21:55:46

54. 匿名@ガールズちゃんねる

腹痛になったらそのあとはほぼ下痢。
クリニックで順番待ちしてるときからとにかくお腹痛くて、何度もトイレへ。
しかもそのときに限って予約時間より大幅に遅れてて、
痛みもなかなか引かない。
薬待ちしてる間が痛みのピークで、出し切れるまでトイレから出られず、
本当に大変だった。
でも地雷がどこにあるかわからないから、未だに外食は苦手。
お腹空いても家に帰るまで我慢してること多いよ。

2026/01/09(金) 21:58:02

56. 匿名@ガールズちゃんねる

焼肉食べると100%下痢

2026/01/09(金) 22:00:03

57. 匿名@ガールズちゃんねる

30分おきにトイレに行きたくなる日がある。
しかも月に数回。たぶん生理周期と関係あると思ってる。

お腹が弱い友達に同じ体質の子がいる。
けれど一般の人からすると、仕事をサボってるように見えないかと不安。

2026/01/09(金) 22:00:41

58. 匿名@ガールズちゃんねる

太る太らない、食べたい食べたくないよりも、お腹の調子にどう影響するかだら食べるものを選ぶ。

2026/01/09(金) 22:01:55

74. 匿名@ガールズちゃんねる

>>58
外では安心して食べられないよね

2026/01/09(金) 22:14:51

60. 匿名@ガールズちゃんねる

脂っこい料理の食レポを見ると、「お腹強くて羨ましい」ばかり思う。

2026/01/09(金) 22:03:17

68. 匿名@ガールズちゃんねる

お腹弱いから、予防として整腸剤飲み続けて海外へ行き、水や食事にも気を配ったのに、結局お腹下したよ………。

2026/01/09(金) 22:08:41

70. 匿名@ガールズちゃんねる

昨日うっかりお腹を冷やしちゃって悶絶級の痛みがおこり下した
脱水と血圧低下で便座に座っていられなくなり半分気を失ってお尻出したまま床に横になった
全身冷や汗と動悸が始まって救急車呼ぼうかと考えてたら5分くらいで安定してきてどうにか便座に戻り漏らさなくて済んだ

というのが年に2回くらいあります
自宅にいるときで良かった

2026/01/09(金) 22:10:40

71. 匿名@ガールズちゃんねる

ラーメン食べたらお腹くだす

2026/01/09(金) 22:14:08

73. 匿名@ガールズちゃんねる

週の半分以上腹痛＆下痢で痔が酷くなってきてる

2026/01/09(金) 22:14:32

75. 匿名@ガールズちゃんねる

タイトル見て私も弱いと思ったけど主のレベルが違った。

2026/01/09(金) 22:15:32

80. 匿名@ガールズちゃんねる

昨日の夜中にお腹空いてコロッケ食べた。
思ったより油っぽいやつだった。
さ、寝よう、と思って横になったら、ぐるるるるるるるるるるってきて、すっごい腹痛。生理の重い時並みのすごい痛いやつ。夜中に油もん食べるんじゃないね。

2026/01/09(金) 22:17:07

81. 匿名@ガールズちゃんねる

30過ぎた辺りからお腹が弱くなった
外食の時とか心配で少ししか食べられない

2026/01/09(金) 22:18:14

84. 匿名@ガールズちゃんねる

胃腸内科で胃カメラも大腸カメラも検査済み。
外食後は必ず下痢。
トイレの確保と生理用ナプキン、それでも間に合わないこと数回有り。何枚もパンツ捨てた
普段もお腹緩いから歩いてても便意に襲われる。
去年、仕事辞めたんだけど治りました。ストレスだったと思います。体重も増えてきました。
楽しくやってるつもりだったけど、身体にシグナルは出てたのだなと感じます。

2026/01/09(金) 22:22:06

86. 匿名@ガールズちゃんねる

ビオフェルミンと貼るカイロ必須

2026/01/09(金) 22:23:44

87. 匿名@ガールズちゃんねる

病院で相談してからこれ処方してもらってる。
ちょっと良くなった気がする。💩が出るペースが安定してるというか。とりあえず出先でご飯後にお腹グルグルは減った。
とりあえず心配な人は病院行こう！！