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「もともとジムでの筋トレやランニングは向いていないと思って、SNSでトレンドだったピラティスに決めたんです。（中略）仕事が忙しいとレッスンに行けない日が続き、自分を責めるようになってしまった。それからカードの支払いで、レッスン料4万円が引き落とされるときに、『全然通ってないのに4万円も金ドブしちゃった』と自己嫌悪がひどくなったんです。やる気よりも不安が優って、結局4ヶ月目で解約をしました」（Aさん）
「（パーソナルトレーニングは）最初は筋肉がプルプルするくらい痛くて、それが『達成感！』と感じて、続けられる自信がありました。しかし仕事が忙しくなり、体調を崩したりすると、トレーニングの予定そのものがプレッシャーになってきて。『直前キャンセルはやめてほしい』と言われていたこともプレッシャーになりました。
担当は20代前半くらいのトレーナーさんで、とても親切でしたが、私のサボり癖が伝わってからは、『そういう人ね』という感じで期待されなくなったことを感じ、また落ち込んでしまい……。（中略）結局、半年後、生活費を見直すタイミングで退会しましたね。やめた直後は後悔もありましたが、いまでは散歩したり、YouTubeを見ながらストレッチをしたりしています。やはり私にはこのくらいがちょうどよかったみたいです」（同前）
2026/01/13(火) 00:50:41
>>1
月4万なんて絶対嫌だ、そこら辺走り回るか
家でおとなしくストレッチするわ
2026/01/13(火) 00:52:36
>>3
一万位のジムかチョコザップに通って貯金やご褒美に使った方がいいよ
2026/01/13(火) 00:56:23
>>3
なかなかの大金だわね
2026/01/13(火) 05:50:30
>>3
私家でテレビ見ながらYoutubeの在宅トレーニングやって、たまにランニングやウォーキングもして
半年で12kg痩せたw
無料で結構いける
2026/01/13(火) 06:58:25
>>3
私も4万はヤダ、というか現実的に無理だ
なんでそんなに高いんだ？都心だから？
うちの近所は1万ちょっとなのに
2026/01/13(火) 07:53:48
>私のサボり癖が伝わってからは、『そういう人ね』という感じで期待されなくなったことを感じ、また落ち込んでしまい……。
レッスン料も
ちゃんと通えるかどうかも考えれば分かることだろうに
他人のせいにしてる感
2026/01/13(火) 00:52:56
>>4
トレーナーは客に何も期待してないと思うよ…
2026/01/13(火) 06:38:59
高いんだよね
マシンピラティス
下げてほしい
2026/01/13(火) 00:52:57
>>5
設備費がかかるからね
でもマシンがないと体が改善しないわけじゃないから
マシンピラティスにこだわらず、できる範囲でやればいいと思う
2026/01/13(火) 01:25:25
>>5
私行ってるとこ月８回で10,000円位だよ
個人レッスンじゃなくてジムみたいな形式で、決められたメニューしかできないから、人によっては物足りないと思うけど
安いし予約なしで行けるのが気楽でいい
2026/01/13(火) 04:09:46
定期的に通うってなかなかのプレッシャーだよね
体調や気分もあるし
マッサージの予約すら嫌になった
2026/01/13(火) 00:53:48
>>7
わかる。美容室もマツパも通い出したら何でも次回予約 1ヶ月後2ヶ月後のカラーとかカットとか今考えられないよって思う。今回はカラーだけにしときたいとか、カラーとパーマもしてみようかなとかその時の気分で変えたいのに カラーカットの時間で取ってるのでパーマは無理ですねとか言われるしさ。だからって変更の手続きの気力もなくてさ。
2026/01/13(火) 01:02:23
>>18
美容院ずっと同じところ通ってて次回のカラーとかカットで１ヶ月2ヶ月先の次の予約しろなんて言われたことない。大体2ヶ月後がいいですよ〜とか言われるくらいで、伸びてきたなぁと思った時にその都度ネットか電話で予約してる。次回の予約して帰れとかそういうところもあるんだね。びっくり。
2026/01/13(火) 06:44:09
>>75
横だけど、〈伸びてきたなぁと思った時にその都度〉では私が通っている美容院の美容師さんは予約いっぱいで取れない
２ヶ月先までは完全に埋まっているから、次回の予約する事を勧められる
そういうところ、結構あるんじゃないかな
2026/01/13(火) 07:49:24
>>7
金をもらえるならまだしも金を払って頑張りたくないよ
病院みたいに放置したらマズそうなものだけ予約を許容、他は当日OKなとこにしてる
2026/01/13(火) 01:09:30
リングフィットいいぞ
2026/01/13(火) 00:55:36
どこも口コミ良いの悪いのが混在してて悩んでなかなか重い腰が上がらず、結局、Switch2とソフトを買って運動するようになり、痩せ始めました
2026/01/13(火) 00:55:40
約束とか予約とかすごくイヤ。どうせ行くなら何曜日何時とキッチリ決まってる方が好き。
都度予約とか前払いとかうるせえ。行きたい時が行ける時。
2026/01/13(火) 00:55:53
パーソナルピラティス気になってたけど、やっぱこうなる人が多いんだね
行こうと思ってるとこは月額会員と都度利用選べるから高いけど都度利用の方にしとこ
2026/01/13(火) 00:56:35
今はYoutubeで筋トレ動画も見られるけど、筋トレって間違った姿勢でやるとかえってよくないと聞くから一度見てもらいたいんだけど、一回一万円の値段設定に度肝抜かれた
2026/01/13(火) 00:57:21
通うってのがめんどいんだよね。
ちゃんとした服装と少しだけでもメイクして、髪もまとめてさー。
宅トレなら寝起きスッピンボサボサのびのびパジャマでもできるんだよね。
絶対やらないんだけどさー
2026/01/13(火) 00:58:28
>>1
何万もお金払って仕事終わりにまた人と関わるなんて無理だわ
2026/01/13(火) 01:02:27
>>1
昔と比べてこんな感じの支出はこれだけじゃなくて、メイクとかファッション、食べ物、スマホとかの通信等々、色んなところにあって、トータルで考えたらそりゃお金が足りなくなるよなあと思う。
2026/01/13(火) 01:02:39
通ってるジムでパーソナルをやっているのを見かけることがあるけど、メニューや指導が適当で励ましてるだけみたいな内容もある。
客が高齢者や運動経験ない人だとトレーナーも怪我回避最優先になっちゃうよな、とは思う。
2026/01/13(火) 01:02:49
高いね
エニータイムフィットネスに行って、YouTub先生のトレーニングを見てやるくらいなら続くんじゃない？
2026/01/13(火) 01:04:11
>>1
わかるよ。私も「行かなきゃ」のプレッシャーが嫌でジムとパーソナルトレーニングやめた。
Instagramで流れてくるストレッチと簡単な筋トレをすき間時間にやってたら、11㎏痩せたよ。
2026/01/13(火) 01:14:34
市営のプール&ジム、年会費３００００円だわ…
2026/01/13(火) 01:21:14
>>31
私も市営の施設で筋トレしてる
年間で2万いかないくらい
トレーナーはいないからYouTubeとかで知識入れてぼちぼちやってる。それでも普通に筋力はつくよ
意識して通わないとサボり気味になるからそこは自分次第だけどね
2026/01/13(火) 01:28:35
>>36
うちはジムは職員さんいて、頼めばセット組んでくれるし効率的なやり方教えてくれるわ
プールもセットの値段だからありがたい…
2026/01/13(火) 01:35:00
予約は歯医者だけでいい
他は予定入れたくない
2026/01/13(火) 01:25:42
>>1
パーソナルトレーニング、私は毎回トレーナーが変わる所に行って、相性良いトレーナーの日は充実して楽しいけど、合わないトレーナーの日が憂鬱すぎて足が遠のいて辞めた
合わないトレーナーはNGにもできるけど、それやると気まづくなって結局は微妙かなって
ずっと同じ1人のトレーナーなら続いたかもだけど
好き嫌い、合う合わないが激しい自分はもっと考えてから入会すべきだったわ
2026/01/13(火) 01:34:24
体の使い方が不器用なのか何度言われてもうまくできず、だんだん嫌になり通わなくなった。
元々体を動かすのが好きじゃないのもあって辛さしかなかった。
2026/01/13(火) 01:46:43
パーソナルトレーニングのキャンセルが前日の19時までで子持ちとしてはプレッシャーだった。土日しかいけないから週一で予約を入れようとしたら「もう埋まってます」って言われることが増えて、車で通ってたけど、もっと遠くから来てる人もいますよ？って比べられたのが決定打だったな
2026/01/13(火) 01:52:01
月4万のピラティスとか、やることがない金持ち専業主婦にしか需要ないだろ
2026/01/13(火) 01:53:59
1か月何らかのエクササイズが続いたら2万円使える、のほうがモチベ上がる
2026/01/13(火) 02:35:39
月4万！！庭で縄跳びとフラフープしてる私…
2026/01/13(火) 03:01:48
カーブスなら30分だけだし、好きな時に予約なしで行けるから仕事帰りに通えるかも！と思い入会
最初の10レッスンはトレーナーが付くとのことで日時指定で予約を入れさせられ、行けない時は電話して予定変更して、キツかったけど頑張って行った。
10レッスン分なんとかやり遂げた後、もう予約なしでいつでも好きな時に来ていいってなったけど、仕事が残業続きで数日行かなかったらカーブスから鬼電、とメール。◯◯さん、体調悪いですか？次はいつ来れますか？みたいな。
好きな時に行っていいはずなのになんで催促されるの？と疑問に思い、しかも数日期間が空いたからまたトレーナーつけてはじめからやり直しだから予約入れろと言われ、1ヶ月で辞めた！！
2026/01/13(火) 03:48:48
>>52
そんななんだ恐ろしい…
わりとお年寄りがよく通ってるの見ていたけど何か理由がわかった
わりと構って欲しい人が行くところなんだ
若い人はチョコザップに出入りしてるもんね
2026/01/13(火) 06:25:59
>>52
考えようによってはめっちゃ親切だね
トレーナーまた付いてくれるのもサービスみたいなものだし
2026/01/13(火) 07:38:05
>>1
🌕4万はやばい
年間48万はあほ
宗教みたい
2026/01/13(火) 03:52:37
肩こりひどくて整骨院に通ってたけど、あまり効果はなかった
事情で通えなくなって、代わりに家の中で時間があれば腕をぐるぐる回してたら肩こりはなくなった
整骨院無駄だったわ
2026/01/13(火) 05:08:44
YouTubeを見ながら、自己流でストレッチを続けていたけど、姿勢とか合ってるのかわからなくて、パーソナルに通い始めて一年経った。
呼吸法から姿勢、そして身体の伸ばし方を知り、結果、私にはとても合っていて、今は行くのが楽しみになっている。
自己流でもある程度はいけるけど、身体は正しく伸ばさないと痛めてしまうから注意かも。
2026/01/13(火) 05:13:19
高い授業料もらってて生徒さんに「こういう人ね」って伝わるような空気出す講師やだな。
仕事しながら通うんだから心身共に疲れてる日もあるし、社会人の習い事って所詮はお客さんでしょう。連絡なしの休みは困るだろうけど。
2026/01/13(火) 06:20:58
友達がピラティスのインストラクター始めたんだけど、ピラティス自体未経験で1ヶ月くらいの研修期間でもう教えてるって。
それでインストラクターできるのにはびっくりした。
2026/01/13(火) 06:44:03
でもさ多少プレッシャーがないと行かないのも事実なのよ
ジムだと金払ってるし行くかぁーってなるけど
辞めた途端公園歩くのなんて明日でいっか。ってなってそれの繰り返しでやらなくなる
2026/01/13(火) 06:57:05
編集元: 「月4万円の会費が自分へのプレッシャーに…」ピラティスやパーソナルトレーニングに挫折した女性たちの気づき 「自然に組み込める健康習慣でいい」
