タイトルの通りです。
半年ほど前に鬱だと診断され、休職中です。
頭では分かっていてもイライラと自己嫌悪が止まりません。私は正社員フルタイムですが、旦那は一日中家に居るのに朝は起きれないので私が保育園に子供たちを送って行き、帰りはダッシュで迎えに行き帰宅後は家事、育児と毎日バタバタです。その横で動けないと言ってソファで寝そべっている旦那を見ると病気だから仕方ないと分かっていてもイライラしてしまいます。土日で旦那の調子が良い日は早朝突然、出かけよう！と起こされ、動けない日は土日もワンオペで体が休まりません。
離婚したいけど弱っている時に見捨てるようで罪悪感があり言い出せません。どうにか現状を改善するアドバイスありませんか？
半年ほど前に鬱だと診断され、休職中です。
頭では分かっていてもイライラと自己嫌悪が止まりません。私は正社員フルタイムですが、旦那は一日中家に居るのに朝は起きれないので私が保育園に子供たちを送って行き、帰りはダッシュで迎えに行き帰宅後は家事、育児と毎日バタバタです。その横で動けないと言ってソファで寝そべっている旦那を見ると病気だから仕方ないと分かっていてもイライラしてしまいます。土日で旦那の調子が良い日は早朝突然、出かけよう！と起こされ、動けない日は土日もワンオペで体が休まりません。
離婚したいけど弱っている時に見捨てるようで罪悪感があり言い出せません。どうにか現状を改善するアドバイスありませんか？
2026/02/09(月) 21:43:25
せーの！
2026/02/09(月) 21:43:41
>>2
離婚しな
2026/02/09(月) 21:45:44
>>1
役立たずだね
そんな旦那捨てちゃえ
2026/02/09(月) 21:44:11
>>3
逆だったらそんな嫁捨てちゃえって言うん
2026/02/09(月) 21:46:19
>>3
専業主婦だけど鬱病で家事出来ないから夫がやってくれてるという女性が結構いるけど、そんな事言われないし仮に言ったらハラスメントだの何だので批判なのに男性に対して言うのはいいの？
大量プラスでびっくりした。
がるには持病で仕事も家事も出来ないという人結構いるよね。
2026/02/09(月) 22:01:36
うつ病も大変だけど試し行動されるのもなかなかしんどい
どれだけ不安を取り除いても際限なく要求されるから
2026/02/09(月) 21:44:23
>>4
それが一番嫌だわ
2026/02/09(月) 21:46:46
>>4
すごく分かる
味方であることをどこまでもどこまでも求められる
2026/02/09(月) 21:51:28
>>4
そういう人ってなんで試し行動するんだろうね？
病気のせい？元々の性格？
元彼にいたんだけど早々とさよならした
否定されることがとにかく嫌いで怒りっぽい奴だったな
2026/02/09(月) 21:59:45
>>1
稼がない旦那には意味がない
2026/02/09(月) 21:44:43
https://up.gc-img.net/post_img/2026/02/6omAqzKsLZij6dB_csvBt_6.webp
2026/02/09(月) 21:44:49
>>6
これ奥さんも引きずり込まれちゃってたね
2026/02/09(月) 21:47:18
>>6
うわぁ無理！
子供と2人で生きていくわ！
2026/02/09(月) 21:58:06
>>6
これ何て漫画？
2026/02/09(月) 22:58:01
>>1
主さんその状態ならイライラして当たり前だよー😭むしろ本当に毎日よく頑張ってますね。あなたは寝てればいいよみたいな神様みたいな人なんていないと思いますよ。
2026/02/09(月) 21:44:52
離婚🧸🥁
離婚🧸🥁
さっさと離婚🧸🥁🧸🥁🧸🥁
2026/02/09(月) 21:45:09
>>1
ハズレ引いたな
引き返すなら今
2026/02/09(月) 21:45:12
心の病気は心を鬼にして見捨てな
2026/02/09(月) 21:45:13
今の時代は自分もいつうつ病になるかわからない
2026/02/09(月) 21:45:58
私も鬱ですが仕事はやるしかないし、子育ても家事もやらなきゃなんないから、休んでる間がない。
旦那さんを1度放置して見たら？
全部投げ出して放置したら？
甘えてると思う
2026/02/09(月) 21:46:01
>>17
出来る事やりなよとは思う
主婦が鬱でも薬飲んで頑張って子供の送り迎え、家事くらいはこなしてる人多い
旦那さん甘えてるよね
2026/02/09(月) 22:33:23
>>17
私も鬱になったけど、体引きずって仕事行って最低限の家事してた。
やらなきゃいけないって一心で。
鬱の症状の重さが違うと言われたらそれまでだけど、何もせずしたい事だけして寝てばかりってのは甘えだよね。
2026/02/09(月) 22:50:35
>>1
鬱は実の親兄弟ですら見捨てたくなるほどの病気だからね。
妻だったらなおさら耐えられないだろうね。
本当にこれは難しい
2026/02/09(月) 21:46:06
うちもそうだよーずっと具合悪くて私が食わせてる
家のことはやってくれるし子供できれば欲しくなかったから、子なし夫婦で緩くやってる
私の単身でローン組めたからそこそこいい中古マンション買ったわ
2026/02/09(月) 21:46:07
>>19
夫は家事もしないうえに子持ちの主と一緒にするなよ、、無神経だな
2026/02/09(月) 22:39:30
>>1
大の大人の面倒なんて見る必要ない
人生に要らないものはさっさと捨てる
2026/02/09(月) 21:46:17
とりあえず精神的にきつそうだから
いったん実家に引き取ってもらって
実家で療養してもらうのはどうだろう
2026/02/09(月) 21:46:20
>>22
その方がありがたいよね。その場にいるのに何もしてくれないってかなりのストレスだと思いました。
2026/02/09(月) 21:49:00
土日で旦那の調子が良い日は早朝突然、出かけよう！と起こされ、動けない日は土日もワンオペで体が休まりません。
↑これはめちゃくちゃイラつく
私なら「こっちは仕事家事育児全部やってて突然朝から遊ぶ元気ないんだけど？」って言ってしまうレベルにイラつく。
あと半年くらい様子見て復職しない&体調が良くならなさそうなら離婚すると思う。主さんめちゃくちゃよく頑張ってるよ。
2026/02/09(月) 21:46:49
>>1
旦那さんだけしばらく実家に引き取ってもらったら？
居ないほうが絶対楽だと思う
2026/02/09(月) 21:47:12
旦那に帰れる実家があるなら、ある程度回復するまで実家で療養してもらう
2026/02/09(月) 21:47:49
>>1
共倒れしそう
てか主さんが抱え過ぎじゃない？
2026/02/09(月) 21:47:58
鬱ってさ、腰痛とか、生理痛みたいに、辛さがこちらに見えにくい。
辛いよね。周りを削ってゆく。
2026/02/09(月) 21:48:16
>>1
鬱の旦那なんていらないよ
さっさと実家へ送り付けよう
2026/02/09(月) 21:48:29
うちは病院に一緒に行った時に旦那にも家の中で役割をさせてあげてって言われたから旦那が洗濯担当になってる
できそうな家事でいいから一つやらせてみたらどうかな？
2026/02/09(月) 21:48:31
何も手伝いが出来ない重い症状の時に早朝突然出かけようなんて言う元気ないはずなんだが
2026/02/09(月) 21:49:25
離婚の前に別居してもいいんじゃない？
旦那さん ゆっくり療養してーって実家に帰ってもらうか、自分が実家へ帰る。
せめて土日だけでも別居婚みたないな…
ちょっと距離置きたいよな。病気だとしても主さんがしんどいわ…
鬱の人に、甘えとか言うな！とか言われるかもだかど、全部肯定してあげてたら主さんが病気に、なっちゃうよ。
2026/02/09(月) 21:50:14
>>1
うちも鬱3年目で今月から休職
私はフルリモートで仕事なので、昼間もイライラしてる…
テレビ見ては「これさー」とか話しかけてきて、こっちは仕事してんだよ！ってなる
ADHDとASDとも診断されてて、最近はなんかそれで注意しても「これは俺の特性だから」と開き直る感じまであって、本当にしんどい
でも子供が小さいから離婚に躊躇してる…
2026/02/09(月) 21:53:09
>>48
「こっちも仕事してんだよ！」って返せば？
「私も思ったこと口にしちゃう特性なの」とでも言ってけばいいよ
2026/02/09(月) 22:00:44
半年は休養できたのだから、そろそろ話し合いしてみていいと思う
私が休みの日に早朝から起こさないでとか、できる家事を見つけてやってほしいとか
それで、俺は鬱なのに病気なのに！と逆ギレしたら考えよう
2026/02/09(月) 21:53:09
>>1
何年もかかったとしても、良くなるまで付き合う覚悟と愛がないなら、もう別れてもいいと思う。
子供育てていかなきゃならんのに、治るかどうか分からん旦那の面倒まで見切れん。
2026/02/09(月) 21:53:56
調子のいい日に出掛けようじゃなくて家事してくれたらいいんだけどね
どうせ疲れてその後うつ状態になるんだろうしさ
2026/02/09(月) 21:55:21
>>1
実家で過ごしてもらうのは無理なのかな。調子が良く出かけたい時は午前中は1人で散歩にしてもらうとかある程度のルールは決めるといいと思う。
2026/02/09(月) 21:55:58
うちの旦那５年前に鬱になっていまだにずーっと鬱
こっちもおかしくなりそうだったから復帰できるようにさりげなく話をしてみたら「お金が目当てなの？」って言われてこっちも我慢の限界が来て別居中
平和だけどもう離婚した方がいいかなって思い始めてる
2026/02/09(月) 21:58:12
>>63
ずーっと我慢して何も言わずに見守ってきたのに真剣な話したら金目当てとか言われたらげんなりするよね。金がなきゃ生きていけねーんだよばかやろう！ってたけしみたいになるわ。
2026/02/09(月) 22:41:03
>>63
お金が目当てなの？って思考になるのがよくわかんないんだけど
旦那が稼いでないなら、あなたが稼いでるんだよね
悪いなぁ…とか罪悪感とかないのかな？
2026/02/09(月) 22:44:19
>>1
主さんが少しでも否定したり何かを頼んだら「ガル子までオレを追い込むのか」て言いそう
家事すらしていないのなら本人の『治したい』意志も伝わらないだろうし
こんな状態では早々に共倒れになってしまうよ
見捨てるというか、、子どもたちと主さんを守る、と考えてみたらどうだろう
2026/02/09(月) 21:58:51
>>1
捨てるというよりは子供の精神にも響くので離れるって考えていいと思うよ
旦那は実家とかに帰れないの？
そんな感じで家にいられたら主さんが鬱になるじゃん
2026/02/09(月) 22:00:25
>>1
鬱状態の人に気づかって暮らしていたら私の方が深刻な鬱になってしまった
どうしたら良かったのか分からない
2026/02/09(月) 22:04:24
>>1
うつ病の人と長く付き合っていましたが、当時を振り返ると、もっと早く別れていればよかったなと思います。
これをしないで！こうやって扱って！という要求があるわりには、寄り添おうとしても人の話を聞けない思考回路になってしまうらしく、正直何もできることはありませんでした。
それなのに私も罪悪感からだらだら一緒にいましたが、むしろこちらが引っ張られてうつ病っぽくなりました。
うつ病の人と一緒にいるのは、本当に大変なことです。
現状を改善したいなら、うつ病をどうにかしようとするよりも、離婚まではいかなくても一旦距離を保てる環境にすることの方が有益なように思います。
2026/02/09(月) 22:26:28
編集元: 旦那が鬱の方
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