39歳、小学生の子供1人です。
メンタルやられて専業主婦になり1年半経ちます。
夫が頑張ってくれているので専業主婦でも経済的には大丈夫です。本当に感謝しています。
みなさん日々どのように過ごしていますか？
モチベーションの保ち方や日々の過ごし方など語りませんか。
※すみませんが偏見ある方やアンチ的な方ご遠慮ください。
メンタルやられて専業主婦になり1年半経ちます。
夫が頑張ってくれているので専業主婦でも経済的には大丈夫です。本当に感謝しています。
みなさん日々どのように過ごしていますか？
モチベーションの保ち方や日々の過ごし方など語りませんか。
※すみませんが偏見ある方やアンチ的な方ご遠慮ください。
2026/02/09(月) 10:43:27
ここでそのトピは猛者ね、、、
2026/02/09(月) 10:45:12
>>3
経済的に大丈夫なら文句は言えねぇよな
2026/02/09(月) 11:04:11
>>1
41歳
更年期の入り口とメンタルのどちらかは不明だけど、元気でいられる日が少ないから仕事辞めたよ。
夫も穏やかで理解あるから、専業だからといって何かをしなきゃいけないって思わなくていいからすごく気持ち的に楽です。天気がいいから今日は洗濯したよ。
取り込みたたむところまでできるかはわからないけど。
2026/02/09(月) 10:46:23
夕方(17時以降)にしか動けない今はベッドの上、スマホ触れる日は調子が良いけど動けない
2026/02/09(月) 10:46:28
私もメンタル疾患の専業です。
子どもが小さく、診断書をもらってこども園に預けてます。
働いてない後ろめたさもありつつ、昼間は休みながら家事をマイペースにしています。（それでも全部はできない）
働かないと…という気持ちばかり焦って、求人を眺めてます。
悩みや辛さを共有できる人がいないので、トピありがたいです。
2026/02/09(月) 10:47:14
>>11
共に頑張りましょう
2026/02/09(月) 11:04:20
>>11
私もです。
同じ考えや悩みを持つ方々といろんな事共有できたら嬉しい。
私は、パニック障害等あり、体調のムラもあるため、通勤不要な在宅で何か仕事したいと考え中。
2026/02/09(月) 11:27:47
>>1
子供が幼稚園児でママ友付き合いやイベントがきついんですが、どう乗り切りましたか？
参考にしたくて…
2026/02/09(月) 10:52:17
>>19
私は働いているフリしてる。仕事なので！と言ってる
2026/02/09(月) 10:58:22
>>19
それを頑張ってしまって当時メンタルやられました。
ママ友付き合い、何事もほどほどに…自分を大切に。
小学生になると子供自身で友達を作るので幼稚園時代に
親が頑張りすぎることないです。
2026/02/09(月) 11:00:16
>>19
幼稚園は１人バス停とか行事が少ない所を選んだ。
2026/02/09(月) 11:42:07
全般性不安障害です。
もともと心配症でしたが、２人目出産を機に発症。結婚してから21年ずっと専業主婦です。
子ども達の前では明るい母親を演じていますが（主治医もそれで良いと言っている）、心根にとてつもない不安感があり苦しんでいます。
2026/02/09(月) 10:55:10
>>25
不安を抱えながら明るい母をするのって本当に大変ですよね。
2026/02/09(月) 11:02:09
>>25
同じ。でも子ども2人いて習い事でお金かかるから週5でパートしてるよ。
2026/02/09(月) 11:32:29
結婚して夫が転勤族なので仕事辞めて転勤先について行って出産したら産後うつになり一時は双極性障害と診断受けて障害者手帳持ってました。その間は体調不良だし育児もあるし働けていませんでした。精神疾患を理由に保育園に預けたらどうかと保健師さんからアドバイス受けたものの、保育料を調べてもらったら高すぎて断念。とてもしんどい時期もあったけどなんとか自力で幼稚園入園まで育てました。今は断薬成功して2年近く経ちます。通院もしなくなり手帳も更新しませんでした！
2026/02/09(月) 10:56:11
>>27
断薬すごいです！
わたしはなかなか勇気がでない、、、
2026/02/09(月) 11:50:09
>>1
小学生1人なら今は専業主婦でもいいんじゃない？
大きくなって手が離れてきたらまた働きたくなるかもしれないし。働いてないことがコンプレックスになって余計に病む場合もあるからね。
2026/02/09(月) 10:58:35
>>30
優しいお言葉。
2026/02/09(月) 11:00:53
私もそうだよ
元々は大手企業の正社員でばりばりやってたけど、子育てと両立がきつくて精神的に病んでしまって専業に。自分は少し休んでまた働きだそうと思ってたけど、義実家や知り合いにネチネチ言われて余計に病んだ。
だから今は働いてることにしてる。笑 がるでも専業主婦には厳しいからね〜
2026/02/09(月) 11:02:59
>>37
子供いるなら育児に専念という感じで私の周り専業主婦多いよ、子供いないと周りの目は厳しいかもだけど
働いていてもバリバリだと子供放置して働きすぎ言われるしな
2026/02/09(月) 11:09:18
パートも厳しいんだ。まぁパートはパートで違うめんどくさい人間関係が結構あるからね〜
2026/02/09(月) 11:09:01
>>1
子供小学生だと病気関係なく専業主婦多いよ
一番多いのは扶養内パートだけど
2026/02/09(月) 11:10:29
男性ってメンタルやられても耐えなくてはいけないから大変よね
主夫になったとしてもヒモ扱いされるだろうし
2026/02/09(月) 11:12:12
妊娠を機に専業になったけど、子どもが発達障害でノイローゼからの鬱になって専業継続中。最低限の家事と毎日の送迎で精一杯。調子のいい時もあるからそういう時にできることやっては後日寝込む毎日。福祉に感謝です。
2026/02/09(月) 11:17:58
私も人の感情をすごく読み取ってしまうので
すぐ働いても疲れてしまっていて
結局病気になり、今専業主婦です
もう働ける気がしません
怠けてるとかじゃないんだよね
2026/02/09(月) 11:23:43
>>61
友達もひとが怒られてるのがいやでそれが原因でやめたくなってきたと言っていた
2026/02/09(月) 11:52:21
>>61
家では大丈夫なの！？私も人の気持ち優先してしまう癖みたいなのがあるから仕事はもちろん家庭でも同じなんだよな。私がこんなんで旦那や子供は嫌な思いするだろうなみたいになる。だから結局は働いてるけどね。メンタル不安定だと何してても波はあるわ
2026/02/09(月) 12:01:05
>>61
全く同じです。
年を取れば取るほどそれがしんどいです。
自分が傷ついたり悩んだりしないように、人と距離をとるようになってしまいました。
若い時はあんなに明るかったのに…
働いているととそういうわけにはいかないのですが
2026/02/09(月) 12:05:16
もう◯にたい 生きるのが向いていない
2026/02/09(月) 11:32:02
この間、自分が男性で婚活するならどんな女性がいいかってトピあったけど、フルタイムで働く女性って意見が多かった
ここは働けなくても理解ある旦那さんが多いね
やっぱり女性に厳しいのは女性だなーって思う
2026/02/09(月) 11:40:34
>>69
私が４０歳越えてるからかもしれないけど、フルタイムで働かなきゃいけないなら最初から結婚自体したくないわ。
2026/02/09(月) 12:01:40
1月いっぱいで大手企業を辞めて
専業主婦になりました
メンタル不調のため、子なしです
何のために生きてるか分からなくなる
2026/02/09(月) 11:42:37
メンタルの疾患ではないけど、心因性というかストレスが原因で過敏性腸症候群になって毎日服薬も定期的に通院してます。
他の持病もあるし、毎日家事して料理して子どものことをやってるだけで、精一杯です。
少し前は過敏性の調子が悪くて、ご飯が食べられなくなり、寝込んでしまった。
元気な人として生まれてきたかったよ…
こんな弱いお腹、嫌だ。
2026/02/09(月) 11:58:14
「病んでる」も色々種類があるってわかるトピだな。
2026/02/09(月) 12:37:32
>>1
子どもが小さい頃は共働きしてたけど、パニック障害になって専業歴５年目です。
うちも共働き時代の貯金と質素な生活を送っているので、幸いなことに専業で暮らせています。
旦那が倒れたらどうしようとか、私は一生このままなのかなとか不安は尽きないけどもうしょうがないよね。今年度、２回目も子どものクラスが学級閉鎖になったから専業で良かったと思うことも多いし。
ダメダメで本当に落ちこむこと多いけど天気が良い日は散歩したり、服薬して電車乗ったり、できることして過ごすようにしてる。
2026/02/09(月) 12:39:24
やっぱりメンヘラ多いよね
選挙の時だけ大量に人が来るけど
2026/02/09(月) 12:41:39
>>1
家計が大丈夫なら無理に働かなくてもいいじゃん。
まだ子どもだって小学生だし。私も子どもが小学生のうちは専業主婦だったよ。家事もきっちりと言うほどそんなしてなかったし。
子どもの急な病気ケガにも対応できたし夕方の明日コレが必要とか靴壊れたとかっていきなりの買い物にも対応できる。遊びや習い事の送り迎えもできるし。
ゆっくりのんびり子育てすればいい。悪いことはしてない。
仕事は子どもの手が離れてからでもいい。
2026/02/09(月) 13:29:33
50歳の子なし専業主婦です。私が統合失調症を患っているので、私たち夫婦は子どもを作りませんでした。
私は普段はデイケアやB型作業所に通っています。なかなか楽しいですよ。明日はデイケアでバレンタインのチョコを友人たちに配ります。喜んでくれるといいなぁ。
2026/02/09(月) 15:13:50
私は猛暑で自律神経やられてしまい。広場恐怖症は元々あったけど、とても働ける体調ではなくなり、専業主婦になり2年になります
子供がいないのでなんとかなってますが、定期的に罪悪感や働かないとという焦りはきます。
でも2年も家にいて外で人と関わることの怖さ、体調の波などあり。
自律神経を治すため整体に行ったり、家事をこなしたりしてます
2026/02/09(月) 16:11:21
>>1
私も40過ぎまで専業主婦やってました。
発達障害ありで服薬しながら、パートしてます。
話すのが下手で、おバカ発動させてますが、何とか働いてます。
今後のことや子どもの教育費を考えると、働かざるを得なくなりました。
嫌なことあるけど、年齢とともに『まー、いっか!!!』と思えるようになってきました。
2026/02/09(月) 22:14:41
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