鉄剤を内服し始め2ヶ月が経ちました。走っても息は上がりませんし、夜勤明けの余力も残るようになりました。何より、貧血が改善して基礎代謝が元に戻ったためか、食生活は何も変えていないのに体重が2キロほど減りました。10年ぶりの40キロ台となりました。
主は改善方法は鉄剤に頼りましたが、皆さんが日頃気をつけていることや、貧血が改善して自覚したことなど自由に語りましょう！
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編集元: 貧血改善方法&その効果！
