私は周囲に伝えるほどではないけど絶妙に体が弱いです。
病気ではないし、人に言うと笑われるようなものばかりですが地味にストレスです。
同じような微妙な体質・症状がある方はここで吐き散らかして明日も何とか生き延びましょう。
以下、私の体質についてです。長いので読み飛ばしてもらって大丈夫です。
・今年で三十路だが既に2000ヘルツ以上の高音域が聞こえない（遺伝）これだけは職場伝え済み
・重度の近眼（遺伝）
・肌が薄くて破れやすい
・万年末端冷え性
・ビタミン剤が効きやすく常飲出来ない
・代謝が悪い
・体力がない
年がら年中体あっためて、体力つけるために寝込まない程度に運動して、皮膚裂かないように定期的に爪切って、サプリ飲まなくて良いように食事考えてーってするのに疲れました。
人に言ったら「丁寧な暮らし笑」みたいに言われるし腹立つ
うるせえよそうしないと仕事にも出られねえんだよばーかばーーか！！！！
病気ではないし、人に言うと笑われるようなものばかりですが地味にストレスです。
同じような微妙な体質・症状がある方はここで吐き散らかして明日も何とか生き延びましょう。
以下、私の体質についてです。長いので読み飛ばしてもらって大丈夫です。
・今年で三十路だが既に2000ヘルツ以上の高音域が聞こえない（遺伝）これだけは職場伝え済み
・重度の近眼（遺伝）
・肌が薄くて破れやすい
・万年末端冷え性
・ビタミン剤が効きやすく常飲出来ない
・代謝が悪い
・体力がない
年がら年中体あっためて、体力つけるために寝込まない程度に運動して、皮膚裂かないように定期的に爪切って、サプリ飲まなくて良いように食事考えてーってするのに疲れました。
人に言ったら「丁寧な暮らし笑」みたいに言われるし腹立つ
うるせえよそうしないと仕事にも出られねえんだよばーかばーーか！！！！
2026/02/17(火) 00:51:09
トピ主のは微妙どころではなさそう
2026/02/17(火) 00:52:41
2026/02/17(火) 00:52:51
>>3
この夫婦はガルの一定の人たちに妙に推されているよね
2026/02/17(火) 01:20:50
亜鉛飲んだら
2026/02/17(火) 00:53:00
すぐ内出血する体質。
血管ボロボロなんだろうな...
暴力被害疑われた事もあるしめんどくさいわ😑
2026/02/17(火) 00:53:32
私はメンタル弱い者です
2026/02/17(火) 00:54:43
破れやすい…
2026/02/17(火) 00:55:05
アレルギー持ち
めちゃくちゃ辛いけど日常生活は送れるから付き合っていくしかない
2026/02/17(火) 00:55:11
音が聞こえないのと、ビタミン剤効きすぎる意外は、まあまあ普通なのかな
2026/02/17(火) 00:55:17
未病ってやつ？
漢方かね
2026/02/17(火) 00:55:24
首、肩コリすぐになるし、偏頭痛もち。眼精疲労もひどく、どれか症状が出始めると本当ダメ。いつどのタイミングで症状でるかわからないから、色んな薬もちあるいてる。あと無駄に神経質で、ちょっとストレスたまったりするのも身体に何かしら症状でる。見た目元気ハツラツだから、きっと私がこんなにからだ弱いなんて知らない。
2026/02/17(火) 00:57:42
>>1
ビタミン剤が効きやすいって具体的にどんな変化があるの？
2026/02/17(火) 00:58:16
風邪の症状がお腹に出やすい。
下痢や胃の不調が続くけど、咳やくしゃみや熱の症状がある人より心配してもらえない。
2026/02/17(火) 00:59:01
あらゆる検査済みで疾患はなしだけど胃症状全般、首痛、腰痛 この辺が休まることなく続いてて常にテンション低い
胃症状により食べ物飲み物の種類、量もかなり制限してる
でも概ね健康
2026/02/17(火) 01:02:37
家族から風邪がうつり私だけが重症化。
2026/02/17(火) 01:09:03
週5フルタイムは3ヶ月で限界を迎えるくらいの虚弱
週2〜3でしか働けない
2026/02/17(火) 01:23:44
>>27
わかる
フルタイムだと疲れすぎて家事も何もできなくなる
朝も弱いし
2026/02/17(火) 01:27:28
>>30
わ！同じ！
ロングスリーパー！
2026/02/17(火) 02:18:44
30代
慢性副鼻腔炎
喘息
近視
足首が弱い
アレルギー体質
抗うつ剤服用
肌弱い
肩こり腰痛持ち
急に休んで迷惑かけるからフルタイムで働けない
夫はほとんど病院行かないから凄いなと思う
2026/02/17(火) 01:26:14
>>1
こんな時に出会ったのが、青汁
のような謳い文句やな
2026/02/17(火) 01:27:24
食べすぎると自然と下痢になる太らない体質
2026/02/17(火) 01:30:17
最後の１行には何？こわい
2026/02/17(火) 01:32:25
健康診断の結果は万年C
(1年の経過観察)→つまり何もしてない
現在通院なし服薬なし
一般的には健康…なんだけど、主さんと同じ極度の冷え性
自律神経弱すぎですぐお腹が痛くなる
エアコンをつえて空調をいても、寒暖差に即ヤラれる
急に暖かくなってもお腹が痛くなる
生理中はますます虚弱
生もの揚げ物車移動は気持ち悪くなる
皆日々どこまで体調不良を我慢しているのか
根性無しと呼ばれる基準はどこなのか
知りたいわ
2026/02/17(火) 01:35:22
小太りだと体弱いとは思われないよね…
2026/02/17(火) 01:55:02
こどもの頃からなんだけど、ピアニカとか笛吹くとズキズキ頭が痛くなる。
あとマット運動とか頭の位置が激しく移動する運動でも頭痛がする。
大人になった今は体育なんかないから避けられるけど学生時代は地獄だった。
頭痛自体はズキズキ—ッて痛くなったら少しずつ和らぐんだけど。
酸欠って言われたけど、こんな単純な動作でこんなに頭って痛くなるもんなのかな。結構悩んでる。同じ人いないかな？
2026/02/17(火) 02:31:52
>>54
もしかしたら三半規管が弱いのかも。私は深めのお辞儀しただけでふらつくし回転系が無理。飛行機の離着時前後は頭が割れるくらい痛くなるよ
2026/02/17(火) 03:39:36
トピ主です。何度もすみません。
このトピは、相談するほどでも無い虚弱体質を嘆くために立てました。
人に言ったら笑われたり、甘えるなと叱られたりしそうだけど、本人としては真剣に困っているし悩んでいることを吐き出して楽になって貰えれば嬉しいです。
元々ちょっと愚痴を吐ければ満足だったので、トピ主としてのコメントはこれから控えます。
はじめに強い言葉を使ってしまってすみません。
2026/02/17(火) 02:40:48
>>57
「バーカバーカ」の事なら気にしなくて良いと思うけどね。周りに対してと言うより、ご自身の体質とできる対策をしても良くならない嘆きでしょ？
それくらいの言葉尻をとらえる嫌味なコメなんて気にしない方が良いよー
2026/02/17(火) 03:02:11
>>57
気にしなくていいよ
私も虚弱だから気持ちわかるよ
2026/02/17(火) 05:59:10
普通に充分な睡眠が１番大事だと思うんだもよね
それが何より一番かと
よく考えたらこんなに夜ふかししてる場合ではない
2026/02/17(火) 02:44:01
子供の頃からちょっと虚弱
つい最近、帯状疱疹になってビックリ
寒さのせいかなと思ってるけど、えー寒さでー？とも思ってる
2026/02/17(火) 02:46:11
別になにか飲めば解決できるわけでもなく、早く寝たほうが身体のためやで
2026/02/17(火) 02:47:09
>>1
シンパシー感じる。
多重の不調が出ないようにするのがしんどいね。
私も皮膚裂けないようダブル手袋で炊事・水仕事・掃除、ゴミ出し。
始められるまでに常に一分かかる…。
内蔵弱いまでいかないけど、口腔アレルギーだから、食べられる温度帯までに加熱が必要。
もちろん生の野菜も果物も加熱。
喘息で気温差多い時のムリは禁物。
ダブルマスクしてた時は、「予防です。」ニコッとしてこちらから常にカミングアウトしてた(笑)。
股関節形成不全だから、好きなトレッキングは止めてストレッチへ変更。
痛いときは「生きているからありがたいわ」苦笑い。
座右の銘は「今日も元気だ。薬がうまい！」
良いことは、若く見えること。
これからも養生します！。
2026/02/17(火) 02:58:28
小さい頃から走ったり運動したり
ちょっとした動きで動悸がする
口から心臓が出そうになる感じ
バスケ部だったけど試合や練習中にもなって
めちゃめちゃ苦しかった
プレーヤーは無理だと諦めました
身長高いからもったいないとは言われるけど
誰にも行ってないし言っても伝わらんだろうなあ。
今でも日常生活でたまになる
心臓に問題はなし
2026/02/17(火) 03:11:40
>>1
65です
「ロコベース・リペア・クリーム」
ドラッグストアの薬剤師さんから勧められ、私は皮膚のぼろぼろが治った。
少し高いけど、皮膚科の薬でも改善しなかったアトピーが、これのお陰で改善したよ。
あと、肌に良かった「手作りホエイ：化粧水」
市販の化粧水がどれもしっくり来なかった時に、これだけが良かった。
あなたがヨーグルトにアレルギーが無ければおすすめ。
【作り方】
無糖ヨーグルト約200gを
ペーパー・フィルターなどで水切りする。
できた透明な液(ホエイ)に
ハチミツ約小さじ半分を入れて溶かす。
化粧水完成。
飲んでも美味しいけれど、少しずつゆっくり飲んでね。
緩下作用があり、便秘気味の時にも良いです。
2026/02/17(火) 03:35:26
冷え性(学生のときしもやけ通り越して凍傷と診断されたことがある)
重度の近眼
偏頭痛持ち(一時期悪化して休職)
万年肩こり
万年便秘
寝付きがものすごく悪い
生理痛は嘔吐するほどには重い
過去に肺炎、気胸、突発性難聴
こんな微妙なラインナップだけど大きな病気はしたことないし健康診断も良好です！
2026/02/17(火) 03:39:27
>>74
気胸は大きな病気だと思う
2026/02/17(火) 06:53:45
>>1
わかるよ。健康オタクとか言われて馬鹿にされてたけど、小さい頃から虚弱で苦しんでる。身体の作りが人と違うんだよね。健康な人たちには理解できない、こっちが普通じゃないから。
主さんのは微妙な虚弱ではなく本格的に虚弱な気がするよ。もっと自分が虚弱なのを認めてしっかり気合い入れて気をつけた方がいいかも。甘く見てると大変なことになるよ。と痛い目を見た私が言っておくね。
2026/02/17(火) 05:48:36
アトピー
偏頭痛
チョコレート嚢腫
嘔吐恐怖症←これが一番辛い
2026/02/17(火) 06:52:08
>>1
わかるよー。
仕事の無い日は静養に当ててる。
旅行とかかなり頑張って行ってる。
年明けから年度内くらい毎年体調悪いんだけど、今年はどうしても太宰府天満宮に行きたくて、月末にもう色々予約してるのに体調悪いw
もう這ってでも行くけど、切実に体力が欲しい。
2026/02/17(火) 06:57:23
編集元: 【愚痴】微妙な虚弱体質
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