1. 匿名@ガールズちゃんねる
夫からや職場の上司、親からなどいろんなモラハラがありますが
モラハラにこれは効いた!ってことありますか?

2026/02/17(火) 12:32:45




2. 匿名@ガールズちゃんねる
無反応

2026/02/17(火) 12:33:11


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
それしかないんだよね
モラハラって頭悪いから話し合いできないし

どうしても関わる必要があるのなら、腹を立てない
角を自慢してくるカブトムシへの対応と同じでいい

2026/02/17(火) 12:36:38


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
横だけど、
「どうしても関わる必要があるのなら、腹を立てない」これ大事だね。
まともに取り合って、張り合わない。
真に受けない。
傷つかない。
流す。

2026/02/17(火) 12:59:27


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
そして薄ら笑いをする
心底バカにした表情で

2026/02/17(火) 12:43:47


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
たぶんこれが1番だよね。
モラハラ野郎は相手が怯んだり怒ったり悲しんだりとにかく反応してくれる事が重要だから。反激したらしたでそれを元にこちらを加害者扱いしてくるから、相手するだけこちらが疲れるし不利になる場合がある。だからもう反応しない事が1番なんだと学んだ。

2026/02/17(火) 12:57:31


3. 匿名@ガールズちゃんねる
先回りしてぐうの音も言えない状況に持ってく

2026/02/17(火) 12:33:24


5. 匿名@ガールズちゃんねる
モラハラ返し

2026/02/17(火) 12:33:37


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ほんっとにこれしかないと思う

2026/02/17(火) 12:51:20


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
モラハラはモラハラが効く人にしかしないもんね

2026/02/17(火) 12:57:26


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
でもこれは気が弱いモラハラじゃないと通じないのよ
こちらがやり返したら余計に腹が立って、さらに壮大な仕返しする頭がおかしい人ている


結局二度と関わらないのが一番

2026/02/17(火) 13:11:14


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>73
そんな奴しかいない職場にいたわ

2026/02/17(火) 14:48:02


7. 匿名@ガールズちゃんねる
効いたというかこっちが言うこと聞かないって感じ

2026/02/17(火) 12:34:09


8. 匿名@ガールズちゃんねる
第三者を介入させます

2026/02/17(火) 12:34:18


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
分かる。モラハラって外面命だもんね。

2026/02/17(火) 12:41:07


10. 匿名@ガールズちゃんねる
その人の言動が、多くの人に見えるようにする。

2026/02/17(火) 12:34:58


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
二人きりで話すのがモラハラの好物(洗脳させやすい)だから第三者がいれば、いかにモラハラが支離滅裂で自分に優位な会話しかしてないかよくわかる

2026/02/17(火) 12:38:39


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
ヨコだけど、義母からロクでもない事を言われる時は必ず二人きりの時だった
義実家の台所で言われる事が多かった

2026/02/17(火) 18:34:11


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
怯まない姿勢

2026/02/17(火) 12:34:59


12. 匿名@ガールズちゃんねる
反抗すると全然関係ない事とか言い出すし、意味のわからない理屈で捩じ伏せてくるからやめた方がいい
あいつらは話し合いなんかする気0
ケンカに勝って相手の心を折るのが目的だから

2026/02/17(火) 12:35:11


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
うんうん、反抗しても頑として譲らないし、自分の非は絶対認めたくないし、あらゆる事を持ち出して来てはあの手この手で余計に攻撃してくるんだよね。
とにかく負けたくないんだなと思った。

どんだけ人間小さいんだよ、って思うけど、火に油を注ぐだけだから、ただただ流してる。
心の中では、私今スルースキル鍛えられてるなー大人な対応いいぞ、って思ってる。

2026/02/17(火) 12:45:27


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
毅然と怒ったり反論すると「こわ〜」とか「周りも引いてる」「シワ凄いし鬼みたいな顔してる」とかでいい伏せてくるんだよね
言い合いもしたくない

2026/02/17(火) 12:48:22


107. 匿名@ガールズちゃんねる
>>51
私そういうのにも全部「え、怖いって何?そっちが失礼な発言したのが原因だよね?怒られたら被害者ヅラってどういうこと?」って絡んでいくw
だいたい「冗談なんだからマジにならないでよw」とかさらなる抵抗してくるけど、「冗談なら何言っても良いと思ってる?聞きながせない方が悪いって被害者思考?だからみんなから嫌われてるんじゃないの?」って絶対に引かない笑。(敬語verもある)

特に最後の一言は、実際嫌われてなくてもこれ言うと100%、えっ!?って動揺して黙るから、本気で頭来たら相手によっては言うことにしてる(ほぼ嫌われてるけどね)。
とりあえずこいつは迂闊なこと言うと後が面倒くさすぎるって思わせたら勝ち、もうおかしな絡み方してこなくなるよ。
でも言い合うのも面倒くさいか笑。

2026/02/17(火) 14:41:11


108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>107
これぐらい言い返した方がいいよね
嫌われてるに反応するのが外面を気にするモラハラっぽいw

2026/02/17(火) 14:45:42


14. 匿名@ガールズちゃんねる
はっきりとしたNoの態度

2026/02/17(火) 12:35:49


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
モラハラが尻尾巻いて退散する女性

モラハラに毅然とした態度で接するとモラハラは「なんだ、生意気な女だな、可愛げない女だな」と臭い口で捨て台詞を吐いて退散する

モラハラには嫌われるしかない
モラハラ好かれるとバカな頭でこの女を支配しようと目論みだす

2026/02/17(火) 12:35:50


16. 匿名@ガールズちゃんねる
こいつが強く出れない相手と定期的に仲良いふりする

2026/02/17(火) 12:35:56


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
そうそう、対等な関係なんてない
モラハラは勝ち負けや強い弱いしか頭にないクズだから妻と助け合うとか労り合うは全く無い

2026/02/17(火) 12:41:30


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
分かる。知り合いや身内に、法曹関係の者がいると知った途端、態度激変するのがモラハラよね。

2026/02/17(火) 12:44:43


21. 匿名@ガールズちゃんねる
ボソッと「コレってモラハラじゃね?」呟く

2026/02/17(火) 12:37:34


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
モラハラする人って自分がモラハラしてる自覚ないからそれモラハラだよ。って教えてあげる。
そして、従順な女が好きだから絶対に屈しない。

2026/02/17(火) 12:40:33


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
自覚あると思うよ。
だから孤立化させて、人の見ていない所でやるし。

2026/02/17(火) 12:42:23


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
大声で怒鳴ってきた時にその内容について言い返すのではなく。
冷静に
「今大きい声で怒鳴る必要はないよね」みたいな感じで。
今現在やってることを気づかせる形で注意してた

電話対応で店員さんに偉そうなこと言ってる時は
「お店に行けなくなって困るのは、私らの方だよね。お金払ってるから偉いわけではない。むしろ突然行って受け入れてくれて自分の要望満たしてもらえてる。お客さんとお店の人は対等であり、お客様は神様じゃない」とかちゃんと理由も述べて毎回伝えてたら直っていったよ

2026/02/17(火) 12:41:45


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
窓を開ける
外面はいいので、怒鳴り声が聞こえるのはまずいらしかった

2026/02/17(火) 12:43:26


40. 匿名@ガールズちゃんねる
無反応貫いてたらこいつには言っても反撃してこないと確信して増長していったから、言い返せる方がいい気がする

2026/02/17(火) 12:43:48


43. 匿名@ガールズちゃんねる
味方を作る、モラハラ野郎より強い立場やはっきり言える味方がいるとモラハラもよってこなくなる
モラハラは孤立した人や弱者を狙うと思うから
あと自分もきちんと断ったり失礼なことには怒って距離を置く
同じ土俵に立たない

2026/02/17(火) 12:45:01


48. 匿名@ガールズちゃんねる
「この人は本当は自分に自信がないからモラハラするんだろうな。可哀想な人だな。」って心の中で思いながらスルーする。

2026/02/17(火) 12:46:36


50. 匿名@ガールズちゃんねる
モラは権威に弱い
立派な肩書や学歴職業にはヘナヘナになる
店で怒鳴り散らすオッサンもガタイのいい警察が巡回に来たら空気抜けたんかってくらいヘナヘナになる

2026/02/17(火) 12:48:00


62. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの上司たぶん尊大型ASD

看護師だけどどの職種より自分が出来ると思っていて周りを見下してる
自分の思う返事をしない部下達や多職種は詰められてる
対処法を調べたけど結局やられてる方が大人になるしかないのかいみたいなこと書いてあって諦めた
退職することにした

2026/02/17(火) 12:59:36


64. 匿名@ガールズちゃんねる
元彼がモラハラだった。どんなに怒鳴られてもめげずに笑顔で優しくして、嫌味も暴言も笑顔で流してすごく従順な演技を続けて一年くらいして、もう充分尽くして私の気も済んだから音信不通にした。というか私からは一切俺に連絡するなって言われてたから元彼からの連絡を無視してただけなんだけど。元彼は共通の知り合いによると、その後は私と付き合ってた時に浮気してた子からも捨てられ、最初だけは優しくて口も上手いからまた別の女性とつきあっても、本性見せた途端誰もあんな自己中男相手にしても長続きしないらしい。私が甘やかして怒鳴っても優しく接してあげて、ダメな成功体験ってやつを1年以上学習させたからね。もう本性を隠してつきあうことができなくなったんじゃないかな

2026/02/17(火) 13:01:09


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「あ?」というと閉口するよ。
薄笑いも効果的。
大声には大声で応戦。

裏で悪口いってまわられるリスクはあるけどターゲットからは外れる。

2026/02/17(火) 13:17:22


94. 匿名@ガールズちゃんねる
夫がモラハラ気質なので、モラってきたら「はいでたー、モラハラやめてくださーい」とか、「モラハラ野郎」とか言うようにしたら本人に自覚が芽生えてきたのか改善してきた気がする。

2026/02/17(火) 13:45:56


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
義母に便利屋のように使われてたけど(しかも義母の都合に合わせないとキレる)、「夫の母親だから遠慮してたけど調子に乗りすぎ」と思って一変して塩対応したらめちゃくちゃ下手に出てきた。
立場の弱い相手には強気になるとかクソな人間だなと思ってそれからも連絡来ても無視。

2026/02/17(火) 14:14:38


101. 匿名@ガールズちゃんねる
離れる
我慢せず周りにばらす

これしかないね

2026/02/17(火) 14:14:58


編集元: モラハラに効果的なこと

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