私はどうしても朝に弱くてギリギリまで寝ていたいので、とりあえず1、2分で簡単に何か胃に入れるのが精一杯です。
日によってバナナだったりヨーグルトだったりトマトジュースだったり。朝ごはん用に土日に煮卵や蒸かし芋を作り置きしていたりもしました。
結婚して家族の朝ごはんを毎日作っている人は勿論ですが、一人暮らしでもきちんと朝から自炊されてる人はすごいと思います。私には無理です､､､
みなさんの朝ごはん事情やおすすめなどよければ教えてください。
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編集元: 一人暮らし、仕事の日の朝ごはん
特に冬場の出勤時間は、夜明け数時間前の最低気温タイム、何か食べて家を出ないと寒い