旦那へのイラつきを抑える方法 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

先週旦那がギックリ腰になり痛み止めと湿布で良くなったのですが、まだ本調子ではないので止めたのに「もうそんなに痛くないしコルセットしてれば大丈夫だから」と趣味のポケモンGOで一日中歩いてました。

そうしたら案の定その日の夜から腰痛が悪化して病院に連れて行くはめになり、痛くて運転できないので私がパート休んで朝早くから整形外科に整理券取りにならんで病院に送り迎えして、今日も夫の職場まで車で送って帰りも迎えにいくことになりそうです。

バカすぎて呆れています。
腰が痛いのは辛いので怒っても仕方ないのはわかっているのですが私の忠告無視して歩き回って腰痛悪化ってバカじゃないの？と内心キレてます。
いつもなら寝れば怒りが収まるのですがイラついてハーゲンダッツ食べても怒りが収まりません。
どうしたら怒りが収まるでしょうか。

2026/03/03(火) 12:49:08

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4. 匿名@ガールズちゃんねる

稼ぎがいいなら通帳を眺める

2026/03/03(火) 12:50:22

6. 匿名@ガールズちゃんねる

分かる。男ってバカなんだと思う。
一つのことしか考えられない。

2026/03/03(火) 12:50:54

89. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
本当に周りが見えてないよね
ゴミ出してってお願いしたら、そのゴミ袋は持って行ってくれるけど、
横にある段ボールの束とか見えてない
よくそんなんで会社で仕事できるわって思う

2026/03/03(火) 13:40:35

8. 匿名@ガールズちゃんねる

言うこと聞かずに悪化したんだから自己責任やん
仕事も自分で行けないなら休むしかないよねで見放したら？

2026/03/03(火) 12:51:11

19. 匿名@ガールズちゃんねる

>>8
パート休むのも車で送り迎えするのも自己責任

2026/03/03(火) 12:52:37

99. 匿名@ガールズちゃんねる

>>8
夫のお小遣いからタクシー代出して、タクシーで行けって話では？

2026/03/03(火) 13:58:38

9. 匿名@ガールズちゃんねる

人は失敗から学ぶ
一度はチャンスをやろう

って自分に言い聞かせる

2026/03/03(火) 12:51:23

10. 匿名@ガールズちゃんねる

命の母を一気飲み

2026/03/03(火) 12:51:33

12. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
内心思ってるだけで口に出さず送り迎えしてあげて優しいね。口に出して言わないと分からないよそういう人

2026/03/03(火) 12:51:56

66. 匿名@ガールズちゃんねる

>>12
話して分かる人は賢いと思う
話しても分からない理解できないのが男のデフォ

2026/03/03(火) 13:14:02

13. 匿名@ガールズちゃんねる

ジャングルのゴリラだと思うってやついいなと思ってる
今のところジャングルにいたゴリラだからできなくても仕方ないと思って収めようとしてるけど、んな訳あるかいって苛立ってる
修行が足りない

2026/03/03(火) 12:52:02

51. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13
わかる
脳のどっかが　いやゴリラじゃないから　って認めないんだよねｗｗ

2026/03/03(火) 13:00:28

14. 匿名@ガールズちゃんねる

ちゃんと主に感謝してるのか聞いてみたら
返答次第ではぶちギレればいいし

2026/03/03(火) 12:52:04

15. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
ハーゲンダッツわたしはマカダミア

もうイラついても顔にも出さずニコニコ返すようにしてます(心のなかは能面です) 説明しても通じないしと最終手段ですが楽になりました

2026/03/03(火) 12:52:06

16. 匿名@ガールズちゃんねる

ついこの前イラつきが収まらなくてアイツのゴルフバックを相手に見立てて罵詈雑言と一緒に蹴りを入れまくった

大分スッキリしたよ

2026/03/03(火) 12:52:06

54. 匿名@ガールズちゃんねる

>>16
痛くなかった？大丈夫？

2026/03/03(火) 13:01:13

18. 匿名@ガールズちゃんねる

送迎するたびにハーゲンダッツ買ってもらう

2026/03/03(火) 12:52:26

21. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私なら、そのまま言うなー私の忠告を無視するからだ！って。そして車での送迎代として高めのケーキを買って貰うね、半分あげないよ！

2026/03/03(火) 12:52:57

22. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
ギックリ腰は仕方ないけど、ポケモンGOに行く時に悪化しても何もしないからねって伝えておけばよかったね
そんで本当に何もしない

2026/03/03(火) 12:53:07

24. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
旦那の分のハーゲンダッツがあればそれも食べてやりましょう

2026/03/03(火) 12:53:10

25. 匿名@ガールズちゃんねる

主さんがパート休んで犠牲になってるからイライラするのかも
主さんは忠告した。それは妻として最大限の譲歩なんだから、それ以上やってあげないようにしよう
苦しんでる様子見てザマァwって思うようになる前に「やらないをやる」

2026/03/03(火) 12:53:12

26. 匿名@ガールズちゃんねる

ポケモンGOって、まだ流行ってるんだ？

2026/03/03(火) 12:53:12

29. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
それはイラつくわ。まだ大事にしていて再発なら仕方がないって思えるけど。私なら自分の予定を優先する。

2026/03/03(火) 12:53:51

30. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
腹立つね
自ら不調に寄せてってる人に同情できないよね

2026/03/03(火) 12:53:55

32. 匿名@ガールズちゃんねる

男の言う「大丈夫」は大丈夫じゃない事が多い。
これをしたらどうなるか、と先を考えてないから。
その場のノリの「大丈夫っしょ！イケるイケるぅ！」だよね。

2026/03/03(火) 12:54:08

33. 匿名@ガールズちゃんねる

うちも同じようなことあった。男ってわざとムチャするの好きだよね…
馬鹿な無茶をするのが楽しい学生のウェーイなノリを、いい大人になっても引きずってるというか…
なんで体調悪い時に悪化するようなことをワザとやって重症化させるんだろう？
独身で一人暮らしなら別に何やっててもいいけど、もう結婚してて配偶者がいる立場でありながらムチャして家族に心配や迷惑かける理由が分からん

2026/03/03(火) 12:54:46

34. 匿名@ガールズちゃんねる

パート休んで送迎しなくてもタクシー呼べば？
パート代も信用も失ってるやん

2026/03/03(火) 12:55:07

86. 匿名@ガールズちゃんねる

>>34
こんなカス優先して、現場に負担かけられるなんて同僚として最悪。
もちろん、最初のギックリ腰なら正当な理由だけど。

子どもが体調不良とかじゃなく、いい大人がこんな理由で怒

2026/03/03(火) 13:35:30

35. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
お金を稼ぐ大型犬だと思うしかない。1日に何度か散歩に行かないと気がすまないんだよ。まあ本物の大型犬のほうがいいかもしれんが？

2026/03/03(火) 12:55:18

52. 匿名@ガールズちゃんねる

>>35
犬は可愛くて癒されるからな〜

2026/03/03(火) 13:01:01

104. 匿名@ガールズちゃんねる

>>52
そうそう
犬もゴリラも可愛いからね…

2026/03/03(火) 14:08:53

36. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
男って本当馬鹿！
なんでこんなに馬鹿なの？
ガルちゃんで発散させよう！！！

2026/03/03(火) 12:55:32

37. 匿名@ガールズちゃんねる

子供産まれてからイライラしっぱなしだわ。

2026/03/03(火) 12:55:45

40. 匿名@ガールズちゃんねる

自分は大丈夫って思ってること多いよね。体もどんどん老いてるのに。

2026/03/03(火) 12:56:03

41. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
タクシーで行けって言う

2026/03/03(火) 12:56:10

53. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
旦那の失敗なのに妻が尻拭いして何とかなっちゃってるから旦那が懲りないんだよ。
旦那に自分でタクシー呼んで病院行くよう仕向けて、放っておけば良かった。

2026/03/03(火) 13:01:11

56. 匿名@ガールズちゃんねる

そんで学習しないよね

普通、気をつけようって思いそうなところを何度も繰り返す

2026/03/03(火) 13:02:42

64. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
旦那に興味を持つのをやめる

2026/03/03(火) 13:10:56

77. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
主です。
ギックリ腰は前にもやっているので「調子悪いかもと思ったら湿布してコルセットして安静にして」と言ってたのですが、今回の最初のギックリ腰の時も前日からその予兆があったのに「大丈夫でしょ〜」と何もせずでギックリ腰だったのでそれに対してもムカついてます。

その時も湿布や痛み止めも私がドラッグストアに買いに行ってすぐに対処したせいか割とすぐ痛みが引いたのに今回の腰痛でもう「なんだコイツ」となっています。

それから車で送っていっても歩くのもしんどそうなので職場の建物の近くの駐車場に止めたら「隣に車あるとドア全開できないから降りるの大変なんだけど」イラつかれてさらにイラつきました。

家でも動くたび痛いアピールされて不機嫌になられるのがさらにイラついてなんかもうイラついて仕方ありません。
あんまり人に対して怒らない&ムカついてもすぐ忘れるタイプなのでこんなにイラついたの初めてです。
(いろいろ愚痴ばかりですみません🙇‍♀️)

やっぱり一回ブチギレした方がいいですかね。

2026/03/03(火) 13:24:20

79. 匿名@ガールズちゃんねる

>>77
あらら反省してない感じなの？
ならもうブチ切れ一択なのでは？

2026/03/03(火) 13:29:11

85. 匿名@ガールズちゃんねる

>>77
ブチギレていいよ
男は言わなきゃわからん

2026/03/03(火) 13:35:21

100. 匿名@ガールズちゃんねる

>>77
主、優し過ぎ
そしてもっと些細な事で当然のようにぶち切れる私を反省するわ

2026/03/03(火) 14:02:16

編集元: 旦那へのイラつきを抑える方法

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