1. 匿名@ガールズちゃんねる
人間関係に悩みすぎてもう疲れました。
人間関係を考えなくなる方法、考えてしまった時の切り替え方等…
どんなアドバイスでもいいです。
心が楽になる言葉ください。

2026/03/03(火) 22:53:55

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なんで若く見られたいの？



2. 匿名@ガールズちゃんねる
他人に期待しない
これが一番

2026/03/03(火) 22:54:30

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
でもマジで一切期待しないなら誰とも関わる必要なくなるよね
期待するなとか言う人いるけどそんな極端な話じゃないと思う

2026/03/03(火) 23:00:05

3. 匿名@ガールズちゃんねる
他人をコントロールしたいという欲や執着を捨てる

2026/03/03(火) 22:54:45

4. 匿名@ガールズちゃんねる
山奥で仙人になりたい

2026/03/03(火) 22:54:50

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
山奥の集落の人間関係なんて地獄だと思う
知り合いはマラソンの練習のために朝ランニングを始めたら、村中で話題になり、子どもたちが学校でいじめられる事態になったらしい

2026/03/03(火) 23:00:12

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
朝マラソンしちゃダメなのかな？

少し話が違うけど田舎に引っ越してきてウォーキングをしていたら、私が新参者だったせいか会う人会う人に上から下まで見られて怪しい奴扱いされたよ。
子供と同じ学校の保護者数名から「ウォーキングしてるの？」と聞かれるし怖かったよ。
田舎の人って違う国の人みたいなんだよね。
常識が違う。

2026/03/03(火) 23:17:19

91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
だから田舎者嫌いなんだわ
陰湿なのしかいないイメージ
だから外から人が入ってこないんだよ、そういう空気を出してるから

2026/03/03(火) 23:31:07

6. 匿名@ガールズちゃんねる
自分にも期待しない
「どうせ私なんて嫌われて当たり前」と思っておけばハードル下がる

2026/03/03(火) 22:55:16

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6

そうそう
例え嫌われても

好かれるような事した？

って考えると

そりゃそうか

になる

2026/03/03(火) 22:58:04

63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
卑下する癖も良くないよ、悪くもないのにさ。

2026/03/03(火) 23:08:43

74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>63同意
わざわざひねくれて悪い方向に行くことはないよね

2026/03/03(火) 23:13:35

9. 匿名@ガールズちゃんねる
友達も彼氏も一切いらない、1人で生きていく。何か言われても自分の失敗以外馬耳東風で生きてきたら楽は楽
後は人には期待一切しない

2026/03/03(火) 22:56:06

10. 匿名@ガールズちゃんねる
もう極力、知り合いを増やさないことに決めた。もちろん独身で子供いません。ここまで極端な考えになるとは思わなかったけど、正直出会いたくなかった人はたくさん居る。
初めから出会わないこと。知り合いがたくさん居たらいいってものじゃない。

2026/03/03(火) 22:56:14

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
私も思った。
悩みのほとんどが人間関係なのよね。

2026/03/03(火) 22:59:19

84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
友達100人できるかな♩の反対で、
知り合いゼロを目指そうね♬.*ﾟにしてます

人間関係の摩擦がほぼ無くなるので、いい事しかないです

2026/03/03(火) 23:23:49

11. 匿名@ガールズちゃんねる
考えそうになったら心のシャッターを閉店ガラガラする

2026/03/03(火) 22:56:20

12. 匿名@ガールズちゃんねる
どうせみんな自分が可愛いんだから私も自分優先でいいやと思うことにしてる

2026/03/03(火) 22:56:22

13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
相手に対して｢もうすぐ亡くなるから優しくしておこう。｣って切り替えてる☺️

2026/03/03(火) 22:56:39

17. 匿名@ガールズちゃんねる
職場なら誰にも頼る必要のないレベルまで自分を成長させることやね、そこまでいけばムカつく奴なら上司だろうが部下だろうが全て無視できる

2026/03/03(火) 22:57:04

18. 匿名@ガールズちゃんねる
めっちゃわかる……死ぬほど疲れるよねぇ

2026/03/03(火) 22:57:07

19. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな言ってるけど、他人に期待しないことが1番。
もし変な人が来たら、ポケモン図鑑みたいな感じで
嫌な人図鑑登録！と想像したりしてる。

2026/03/03(火) 22:57:07

20. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/03/03(火) 22:57:15

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
すごく仲良さそうに見えても真ん中の人にめっちゃ気ぃ使ってるだけなのかも。

2026/03/03(火) 23:01:50

21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
距離をとりましょう！近すぎると良くないです！

2026/03/03(火) 22:57:24

22. 匿名@ガールズちゃんねる
深く付き合わない

2026/03/03(火) 22:57:27

24. 匿名@ガールズちゃんねる
無関心を心掛ける

2026/03/03(火) 22:57:36

28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
他人からどう思われているかとか
嫌われたくないとか思すぎると病気になるよ

2026/03/03(火) 22:58:45

29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
勝俣州和の事を考える。
けっこう元気出るよ

2026/03/03(火) 22:59:05

35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自分が好きな人とだけ付き合えばいいんだよ
親兄弟でも好きじゃないなら距離を置けばいい
それでいいんだよ

2026/03/03(火) 23:00:09

37. 匿名@ガールズちゃんねる
友達に選ばれるのではなく
友達は選ぶ

私が主体

2026/03/03(火) 23:00:30

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかります…
独身アラサーです。内向的で受け身で友だちもいつの間にか疎遠になり、彼氏もいません。傷つきたくない、嫌われないたくないという思いが強く職場でも大人しいです。実家暮らしで、家族仲がそれほど良い訳ではないですが家では素を出せます(自由にできる感じ)
職場と自宅の往復でこれといって趣味もなく、特別容姿が良いわけでも資格や才能もない…ただこの場所で年を重ねるだけになるのでは？と不安になってきました。学生時代はミニバスやテニスなどやっていて運動が得意だったので、社会人のバスケサークルに行ってみようかと思うのですがなかなか一歩踏み出せません。仕事もしかり事務職の低収入なので転職活動して収入アップするしかないのに、もしうまくいかなかったらとかこうだったらとか応募もしてないのに考えてしまいます。全体的に行動力がない…
1日で性格や思考って変わらないのはわかるのですが、コミュ力あって明るい方はどんなマインドや考え方してますか？なにかアドバイスあればお願いします。

2026/03/03(火) 23:00:33

40. 匿名@ガールズちゃんねる
他人の気持ちを勝手に想像しない

2026/03/03(火) 23:01:47

48. 匿名@ガールズちゃんねる
「え？何でこんなに性格悪い人がいるの？」と思えるタイプとたまに出会うせいもあるよね⋯。びっくりするくらい性格悪い人。
卒業や退職などでその人と関わりなくなっても印象に残るよね⋯。それから新しい場所で少しキツい人と出会っても「あの人に比べたら全然マシ。」と思えるのはある。
だけど、それほど性格悪い人との出会いは人生において要らなかったわ。出会ったのは何らかの縁だとか、そういう綺麗事は嫌い。出会わなくてもいい人は存在する。

2026/03/03(火) 23:03:20

50. 匿名@ガールズちゃんねる
そのコミュニティにいる目的を果たす事に集中する
職場なら仕事、学校なら勉強
自分のやる事に支障出ない程度に当たり障りない付き合いにとどめる

2026/03/03(火) 23:03:56

70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
人に期待しないこと。
人は私の思い通りには動かないこと。
五十年後くらいにはどうせみんな死んでるしな。
とか考えるとどうでもよくなってくる。

2026/03/03(火) 23:12:44

75. 匿名@ガールズちゃんねる
家族も人間関係だよね。
結局人が幸せにも不幸になるのも人間関係

2026/03/03(火) 23:15:02

77. 匿名@ガールズちゃんねる
自分のことは自分で解決案を見つけて実行するのが一番早くて確実だよ
それだけのことなんだけどね

2026/03/03(火) 23:15:11

86. 匿名@ガールズちゃんねる
人間関係の悩みはその人の特性から生まれるのがよくわかるね

2026/03/03(火) 23:26:22

87. 匿名@ガールズちゃんねる
20代前半くらいまでは新しい人との出会いって楽しみだったんだけど。思い返すと学生時代は人間関係でたくさん傷ついてきた。新卒で入社した会社で、今でも大嫌いな人との出会いがあった。
28歳で転職して、再びそれなりに新しい出会いはあったけど。やはり自分は、人と話すのが苦手だなと思う。無口、無害でいることを心がけてるよ。
協調性がないと影で言われていたとしても、人を傷付けていなかったらそれでいいと思う。

2026/03/03(火) 23:28:10

95. 匿名@ガールズちゃんねる
若い頃は悩んでたけどもう40辺りからどうでもよくなった。嫌われてもいいやって思う。
そんなことより生活費と肩こりのが深刻

2026/03/03(火) 23:34:55

100. 匿名@ガールズちゃんねる
昔は親や学生時代の女子のアレコレ、彼氏のことで悩んだこともあったけど、大人になってからは実家友人職場子供関係どこも無風だなあ。自分の考え方もだけど、適度な距離感が大切かも。

2026/03/03(火) 23:45:13

編集元: 人間関係で悩みたくない

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