主はパワハラが原因でうつになり、現在休職中です。今の部署に復職したいため、パワハラが原因であることはふせていました。
復職に向けて体調を整え、来週復職したい旨を上司に伝えたところ、鼻で笑って｢今皆で協力して頑張っている。そこにあなたが戻ってくると指揮に関わる。体調また悪くされたら困る｣と一蹴されました。それぐらいのことで、あっという間に体調が悪くなりまた振り出しに戻ってしまいました。
なにくそと頑張りたいのに、弱すぎる自分が嫌になります。アドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
復職に向けて体調を整え、来週復職したい旨を上司に伝えたところ、鼻で笑って｢今皆で協力して頑張っている。そこにあなたが戻ってくると指揮に関わる。体調また悪くされたら困る｣と一蹴されました。それぐらいのことで、あっという間に体調が悪くなりまた振り出しに戻ってしまいました。
なにくそと頑張りたいのに、弱すぎる自分が嫌になります。アドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
2026/03/04(水) 09:23:24
芸能人を見習う
2026/03/04(水) 09:24:14
>>2
芸能人のこういう人のことメンタル強いって言う人がいるけど、違わない？ 単に厚顔無恥とメンタル強いは違うことだと思う。
2026/03/04(水) 09:26:32
>>10
ね。
プレッシャーに打ち勝ってとかの困難を乗り越える系など威風堂々とした姿が連想される「メンタル強い」と、盗人猛々しいのような倫理観のない単にずうずしい性格とは大きく違うよね。
2026/03/04(水) 10:47:41
>>2
犯罪でもしない限り事務所が守ってくれるから、寧ろ芸能人の方が楽なところはあるよ。売れてる人なら1年くらい働かなくてもどうにかなりそう。
2026/03/04(水) 09:34:05
>>2
芸能人は全員メンタル強いよ
強くないと無理
毎日誹謗中傷されるんだから
2026/03/04(水) 09:45:32
2026/03/04(水) 09:24:40
何その職場！
私もメンタル弱いからその言葉でまた塞ぎ込んじゃう！
2026/03/04(水) 09:24:55
>>1
なぜパワハラがあった部署に戻ろうとするの？だから酷い上司にひどいこと言われるんだよね。
メンタルが弱いというよりは、諦めをつけて新しいことに挑戦することができない弱さの方ではないかなぁ、、
2026/03/04(水) 09:25:46
>>1
会社がもうやめて欲しいってサイン出してるのね
復帰しても主さんが思う良い環境にならないから
転職でやり直した方がメンタルに良いよ
2026/03/04(水) 09:26:22
>>9
これだよなぁ
会社の方がもう「辞めてほしい」ってサイン出してるんだよね
トピ主が今からメンタル強くなって挽回したいと思っても、今のその職場ではもう必要とされてない
転職して新しい環境と人間関係の職場でやり直した方が良いと思うわ
2026/03/04(水) 09:38:42
>>9
メンタル普通の私でもその職場でやっていける自信ない
もはやメンタルの問題じゃないかも
2026/03/04(水) 10:31:15
メンタル弱くてモヤモヤウジウジしたり泣いたりしてるんだけど、ちゃんと眠れてちゃんと食べられる(´・ω・｀)
心は弱いのに身体は強い…
2026/03/04(水) 09:26:45
>>11
それはメンタルが弱いというよりは自分に都合がいいことはできて都合悪いことはできなくなるだけなんだと思う。メンタル豆腐はビビりだから落ちると全て自分のせいだと思い込んでご飯とかも食べれなくなる
2026/03/04(水) 09:33:08
>>1
そこの社長が鼻で笑ってるんじゃなくてそこに雇われてるただの上司だよね？
鼻で笑うって勘違いしてるね
私なら社長にパワハラも上司の態度も報告しに行く
辞めるかどうかまで考えてるなら行く
2026/03/04(水) 09:26:47
>>1
それ事実上の解雇宣告では？普通は復職したいと言ったら受け入れるのに、来るなと言われるなんておかしい。傷病手当中は主の売上がないなか会社が保険料半分払ってる状態でその発言は変だもん
2026/03/04(水) 09:26:58
>>1
その会社にはハラスメント相談室みたいな場所はないの？
私はそこに相談したらすぐ対応してくれた。
まぁ内容にもよるけどね。
2026/03/04(水) 09:27:45
>>1
パワハラで休職したことがその部署内でバレないことある？
2026/03/04(水) 09:28:39
体調少し悪くなったぐらいで、仕事できない奴、使えない奴、認定する人って人としての優しさ欠けてる奴ばかりだよね
お前と身体能力一緒なわけねーだろ、って思うよね
一緒にすんなよ、って感じよね
2026/03/04(水) 09:28:49
会社は体調不良で休まれる事を1番嫌う
仕事でのミスより遅刻の方が嫌われる
2026/03/04(水) 09:29:18
>>1
上司がアレだから、人事部に直訴しよう。その際に上司から言われたことも話そう。
だけど、そんな上司のいる部署に戻るのはあんまりお勧めしない。復帰先は社内の違う部署じゃだめ？
2026/03/04(水) 09:29:39
散々いじめに遭って数え切れない位意地悪されてきた
その分強くなったと言いたいところだけど、毎回深く傷つくしメンタルヤバいことになる
前職もお局のイジメで追い出され今求職中
多分こいつは攻撃しがいがあるというオーラが出てるんだろうなぁ
メンタル強くなりたくて試行錯誤してるけどダメ でもとりあえず自分を責めるのはやめようと思う
2026/03/04(水) 09:30:22
>>23
ガルはこういう人多いからプラス付くけど、どこに行ってもいじめられるって人は…ああ…うんそうだよね…って感じだよ
自分を責める必要はないけど、改善は必要だと思うけどそういうことはしないし
2026/03/04(水) 13:11:21
私も。
これから親の介護とか自分が病気とかになったらほんとどうなるんだろうと思う。
元々依存心が強くて難しいことには苦手意識が強くて。
今はパートで同じことの繰り返しだから何とかできてるけど私生活にしろ何か大変なことが起きたら一気にやられると思う。
普段からメンタル低空飛行でギリギリなのに。
2026/03/04(水) 09:31:21
私もメンタル弱々。
一人で悩むのも嫌すぎて周りに上司から浴びたパワハラを周りに相談、愚痴しまくってた。
そしたらそれを耳にした過去に働いてたことがあった違う部署にいた上司に「うちくる？」って誘われてその部署から脱出できて今幸せに仕事してます。
一人で悩みを抱えなくて良かったと思いました。
2026/03/04(水) 09:33:20
>>1
そんな事言われたら誰でも具合悪くなるわ。
私ならもうやめちゃうな。
2026/03/04(水) 09:33:23
>>32
私も同じ。
辞めない主さんかなりメンタル強いと思う。
2026/03/04(水) 12:09:08
パワハラと言うか、最初から主が厄介者だった感じするんだけど。
2026/03/04(水) 09:33:52
主です。
採用されると思っておらず嬉しいです。
コメントもありがとうございます！
今の職場は夢を諦めきれず3年間勉強してようやく入れたので、辞めたくない気持ちがあります。
特殊な業種なので、他に転職したくても狭き門です…。
私は言い返せないタイプで、こうなるまで誰にも相談してこなかったことも大きな原因のひとつだと自覚しています。
今年度初めに主は役職がつき、その上司と密に接するようになりとたんに辛くなりました。上司はあと1年で異動になると分かっていたので、何とか1年、頑張ろう、スルースキル、気にしない、と相手を変えるのではなく、自分が変わろうとやってみました。
ですが1ヶ月前に涙が止まらず過呼吸、不眠になり休職することになりました。
長々すみません。皆様ありがとうございます。
人事には相談してみようと思います。
2026/03/04(水) 09:38:32
>>43
会社で休職できる期間はどれくらい？
一ヶ月ならまだ回復できるわけないよ。
期間をおいて休んでは？
もし一年以上休職できるなら、その上司が異動するまで待つという手もある
自分の体調見ながらだけど
2026/03/04(水) 09:41:27
>>43
いなくなるなら気使う必要ないじゃん
2026/03/04(水) 09:45:25
>>43
それだけ特殊な業種なら、トピ主のいる部署ややってる仕事内容も特殊ゆえに少人数制だろうし。人事に相談しても部署変更は不可能じゃなかろうか？
人事に相談はやるだけやってみるにはいいと思うけど良い結果になる期待はしない方が良いよ。期待してから落とされると、またメンタル落ちちゃうし…
私はそこはもう復帰して良い人間関係でやってくの難しそうだから転職した方が良いと思う。
2026/03/04(水) 09:49:16
>>43
何が起きてるかではなく「私はこんなに辛い症状出てます」って話しかしないあたり、本当にただメンタル弱いだけで職場には問題なさそう。
まあ、こんな事言ったら作り話するだろうけど。
2026/03/04(水) 09:55:23
>>1
なんか意地悪い？ と言うかあなたにそこの会社が合わないような気がする。
まぁ簡単に退職してはい次っていくのも難しいんだけどもさ…
2026/03/04(水) 09:45:34
>>1
辞めないのがよくわからない
辞めた方が体調よくなりそう
2026/03/04(水) 09:51:06
>>1
その発言パワハラなんじゃ？
2026/03/04(水) 09:58:28
>>1
人それぞれキャパもあるし、職場との相性もあるから職場を変えればいい
どうしてもそこで働きたいなら体調崩さず頑張るしかない
それができないから諦めるしかない
2026/03/04(水) 10:26:23
>>1
良かったじゃん。
もうそれは辞めさせにかかってるから、パワハラと戻させない旨を伝えられたとして労基労基。
2026/03/04(水) 10:35:28
>>1
戻るのを拒否するってたかが上司にそんな権利ないよ
人事総務に相談してみるとか？それか別部署に異動願だすとか
そんな嫌な上司がいたらメンタルやられて当然だから決して弱いわけではないと思うよ
2026/03/04(水) 10:42:20
>>1
パワハラに遭った部署に戻りたくて頑張るって、けしてメンタル弱くないのでは
強いと思う
鼻で笑うような人の傍で毎日働ける？
人間関係以外でその部署じゃないとダメな何かがあるのかな
2026/03/04(水) 11:13:48
ほんと病院の先生の診断どうなってるんだろうね？
「涙止まらない・過呼吸・不眠の鬱状態」でしょ。そこまでの重い鬱がたった1ヵ月休職したくらいで治るわけないし先生もまだ職場の復帰を許可するわけないのにね
職場の人だって復帰は早すぎだろって思ったから｢今皆で協力して頑張っている。そこにあなたが戻ってくると指揮に関わる。体調また悪くされたら困る｣のセリフだったのでは？「治ってもないくせに中途半端に復帰されたり休職を繰り返されると会社も仕事配分が大変。復帰したいならハンパな治療で戻ってこないでほしい」って感じで。言い方の印象が悪いのは聞き手のトピ主の被害者意識の問題であって、上司が言ってた内容自体はごもっともなセリフだと思う。もうちょっと休職期間を延ばして治療に専念すればいいのに
2026/03/04(水) 13:02:04
編集元: メンタルが弱い
