http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2026/03/09/kiji/20260306s00041000281000c.html
「吉沢さんから、減量のために最低1カ月は撮影期間を空けてほしいという条件を頂いていて、実際に1カ月近くスパンを置きました。松江編でも少しずつ細くなっていて、撮影がなかったその1カ月の間に約13キロ痩せたということです。もちろんトレーナーさんが付いていて、安全な範囲内ですが、久々にお会いした時は我々も心配するぐらい。声もかすれていて、吉沢さんも（減量は）つらいとおっしゃっていましたが、目の奥の輝きは増していて、精神はより研ぎ澄まされている。鬼気迫るものを肌で感じました」
年末の段階で6～7キロ減量していたというが、そこから最終的に約13キロ減。「想像を超えた痩せ方で、正直、相当驚きました。最後は“水抜き”（ボクサーらが用いる減量方法）に挑んだようで、特に唇の水分が抜けきっていました。声も本当に病気の人のようで、少し聞き取りにくい台詞もありますが、オンエアはそのまま使っています」
https://up.gc-img.net/post_img_web/2026/03/1124d0b7bb1083226bf0053a0021e7ca_19279.webp
「吉沢さんから、減量のために最低1カ月は撮影期間を空けてほしいという条件を頂いていて、実際に1カ月近くスパンを置きました。松江編でも少しずつ細くなっていて、撮影がなかったその1カ月の間に約13キロ痩せたということです。もちろんトレーナーさんが付いていて、安全な範囲内ですが、久々にお会いした時は我々も心配するぐらい。声もかすれていて、吉沢さんも（減量は）つらいとおっしゃっていましたが、目の奥の輝きは増していて、精神はより研ぎ澄まされている。鬼気迫るものを肌で感じました」
年末の段階で6～7キロ減量していたというが、そこから最終的に約13キロ減。「想像を超えた痩せ方で、正直、相当驚きました。最後は“水抜き”（ボクサーらが用いる減量方法）に挑んだようで、特に唇の水分が抜けきっていました。声も本当に病気の人のようで、少し聞き取りにくい台詞もありますが、オンエアはそのまま使っています」
https://up.gc-img.net/post_img_web/2026/03/1124d0b7bb1083226bf0053a0021e7ca_19279.webp
2026/03/09(月) 12:29:13
ばけばけで体張って頑張ってるのこの人だけだよね。
2026/03/09(月) 12:30:35
>>2
この人だけ光ってる
2026/03/09(月) 12:32:53
>>2
ヘブンさん役も監督は目が悪くなるからしなくていいって言ったのに事実に忠実になるようカラコンしてる。体貼ってると思うよ
2026/03/09(月) 12:35:56
>>27
猫背にしてるしね
2026/03/09(月) 14:51:35
>>27
あの白濁コンタクトレンズすごい。でも、のちのち視力や体調が悪くなりそうで心配。お百度参りのシーンも裸足で「痛い」と言いながら撮影したらしい
演技も引き込まれるし、時間を掛けて役作りをしてくれたトミーさんに申し訳なくて観てる
2026/03/09(月) 17:09:58
キャスト陣の頑張りは伝わるけど脚本が面白くないから気の毒すぎる
2026/03/09(月) 12:30:56
>>3
主役の演技はあれでいいのかな
2026/03/09(月) 12:31:36
>>8
いつも挙動不審。主人公なのに主人公が良く描かれいない。ちむどんどんみたい。
2026/03/09(月) 12:56:05
>>8
えっえっえっ あぁ～
みたいなの多いよね
2026/03/09(月) 15:16:25
こんなに頑張らないといけない作品なのかしら？
私は離脱組
2026/03/09(月) 12:31:04
>>4
なんつうか錦織さんとヘブンさんの友情の温度差が見ててキツいよね
ヘブンさんにとっては錦織さんはそこまで大切に見えない
2026/03/09(月) 12:35:30
半分自傷行為だと思う賛美するべきじゃない
2026/03/09(月) 12:31:10
>>5
最近若返りエフェクトがよく話題になるけど
こういう体重増減こそCGでいいと思う
絶対メンタルにも影響出ると思うし
2026/03/09(月) 12:32:48
>>13
本当に身体に悪いもんね
2026/03/09(月) 12:37:54
>>13
最新技術はそういうところでバンバン使ってほしいね
俳優さんといえど必要以上の心身への負担はかけなくていいよ
2026/03/09(月) 13:20:49
>>5
ここまで過度な体重増減する役作りが賞賛されるようになったのって鈴木亮平がきっかけな気がする…
山本耕史はもうそういう酷使した役作りはやらないし肉体的だけでなく精神的にキツイから出来ないって言ってた
趣味のトレーニングして、この身体で出来る役を受けるって
2026/03/09(月) 12:59:34
お酒でまんまるだったのに
2026/03/09(月) 12:32:26
>>10
リバウンドしないか心配だわ
2026/03/09(月) 12:35:18
>>10
どんどん太ってまるまるしてるなって思ってたけどらこの変化を出したかったから？
2026/03/09(月) 12:40:27
申し訳ないけど、こんな朝ドラで主役じゃないのに、そこまで頑張らなくても良かったのにって思ってしまうよ。脚本が本当に面白くないから。
2026/03/09(月) 12:32:39
>>11
松江時代はまだ良かった
熊本になってからは…
2026/03/09(月) 12:34:15
>>15
熊本で離脱組も多そう。
朝から何を見せられているんだろうって思った。
2026/03/09(月) 13:49:20
>>11
素材も悪すぎない？
小泉八雲ってたしかに歴史に名を残した人ではあるけど、日本語ほとんどできなかったでしょ
かたくなに英語しか話さない歳の離れた夫と日本人妻の夫婦の間にコミュニケーションはほとんど成り立ってなかったって話だし、全然ロマンスではないんだよね
史実からそんなに離れた話も創作できないだろうから、脚本書くのもかなり難易度高い
2026/03/09(月) 12:40:16
>>32
制作統括が題材となる偉人を何名かピックアップし、その中から脚本家に選ばせたんだよ。しかも最初は違う方を選んでいたのに、いざ執筆を始めたら「書けない」と言い出し「他に書きやすい人物、居ないかな？」ともう一度候補者を見直し、その中から「この人なら書けるかも」と小泉八雲・節御夫妻が選ばれた。脚本家も制作陣も、最初から小泉八雲の生涯と偉業を描きたいという気持ちは微塵もなかったんだと思う。こんな理由で選ばれた小泉八雲が気の毒
2026/03/09(月) 13:44:48
沢山痩せたら凄い俳優！
みたいな風潮やめた方がいい。身体壊すし。
好きな俳優にはやってほしくない。
2026/03/09(月) 12:34:16
それは素晴らしいんだけど
肝心の脚本が小泉八雲がいつまで経ってもカタコト日本語で騒がしいガイジンみたいな描写だし、ヒロインもセリフが繰り返しみたいな、なんか分厚い本で中身がない場合、フォントや余白デカくして量を稼ぐみたいなパターンの映像バージョンになってる。
小泉八雲といえば、怪談だけでなく
日本の面影や心で、幕末明治の変遷する日本を美しく描写したような繊細な偉人なのに
朝忙しい時に、テレビつけたらカタコト日本語で
バタバタしてるような造りはいかがなものか？
もう少し小泉さんをリスペクトしかつ中身のある描写にしてほしい
2026/03/09(月) 12:34:20
>>17
日本語がほぼできなくてトンチンカンな変人だったのは事実だから
2026/03/09(月) 12:43:06
>>17
小泉八雲は喋り方はずっとそんな感じだったらしいよ
2026/03/09(月) 14:52:32
あまり話題になってないから宣伝必死だね
ヤフートップにも不自然に長く載せて
2026/03/09(月) 12:34:28
マッサンの時の泉ピン子は、病気で死ぬ役だったのにずっと、ふくよかなままだったよね。無理しないでそれで良いのに。
2026/03/09(月) 12:34:38
たかり体質の主人公家族と、悲劇のヒロイン型主人公が強烈すぎてどこが「ばけばけ」なんだか分からない
2026/03/09(月) 12:35:00
>>1
無理に激痩せしたの賞賛することじゃなくね？
見せるってソレじゃなくね
2026/03/09(月) 12:35:06
一部の俳優がこういう過度な減量して称えられると、似たような役が来た時にやらなかった俳優がプロじゃないと批判されて気の毒になるんだよね。鈴木亮平と比較されて叩かれた俳優が今までどれだけいるか。けど仕事のペースを自分で選べる俳優って限られていて、ほとんどが他の作品と掛け持ちしたり間を置かず仕事を続けてるから減量したくても出来ない人もいる
2026/03/09(月) 12:42:13
>>34
鈴木亮平、TOKYO MERでも実際に手術の作業自分でやるっていって練習してて
実際そこまでやらなくていいらしいのに頑張っててやってて、
共演してた中条あやみが笑い話でみんなもなんとなくやらなくちゃいけなくて、みたいな話してたよ
こういった話も発言した役者さんが
あんたも真面目にやれよ！って言われそうだし
大変だと思う
2026/03/09(月) 12:57:54
>>51
主演高倉健が映画の撮影中座らないので共演者もスタッフも合わせた話に通じるものが
2026/03/09(月) 13:52:58
>>1
こんな異常な役作り尊敬なんてしなくていいよ
バカみたいに激痩せして、次は太る役やってを何度も繰り返してるとヤバそう
メイクやCGである程度どうにかなる
あとは演技で魅せてください
2026/03/09(月) 12:43:05
英語も勉強し体作りも手を抜かない…役者さんは凄いと私は思ったよ
2026/03/09(月) 12:47:57
錦織さんはもう一人のヒロインだと思って見ている
2026/03/09(月) 12:49:06
13キロはすごいねぇ なんか下手したら吉沢亮の減量後は私より軽そう…🙄
2026/03/09(月) 12:51:47
短期間の急激なダイエットは、やめた途端に、元に戻るどころか元の体重以上になるらしいね。
身体が飢餓状態になって、吸収率が良くなっている。カラカラに乾いたスポンジが凄い勢いで水を吸うのと同じ。
そして、短期間の減量で筋肉と水分が失われているから、つくのは脂肪だけ。
ホントに身体に悪い。
まぁ、専門家の指導が入っているようだから、素人の減量とは違うでしょうが。
ボディビルダーの人たちの減量の話聞いていたけど、そっちも身体に良くなさそうだと思ったよ。
2026/03/09(月) 12:53:05
こういうの美談にするの時代錯誤だと思う。
濡れ場やれば演技派みたいなおかしな風潮と同じ
2026/03/09(月) 12:54:20
役作りで増量や減量しても演技力が上がるわけじゃないから
体壊しかねないほどの無理はさせるべきじゃない
2026/03/09(月) 12:56:42
やっぱり凄く痩せたよね。
頬がコケててびっくりした
2026/03/09(月) 13:03:38
吉沢、体張りすぎじゃない？
でも、痩せるのってメイクとかじゃ無理なのかな？
2026/03/09(月) 13:10:12
朝ドラトピ伸びがよくないし
吉沢亮しか話題にならないの？
2026/03/09(月) 13:32:23
>>1
あんまよくないわ。これを称賛してはならない。
2026/03/09(月) 13:57:48
吉沢亮って大河で10キロだか太ったよね？
てか、14kgって1年でも痩せるの難しいのに芸能人って短期間でどうやって痩せたり太ったりしてるの？
2026/03/09(月) 14:21:21
>>79
大河というか、晩年の渋沢栄一で太って、撮休の間に子供の嬴政（キングダム）をやるために８キロくらい減量して、渋沢に戻るために８キロ戻したことがある。
2026/03/09(月) 14:25:36
>>81
大河ドラマの年はほんと一年大変な年だったと思う
大河以外の作品もあって多忙で身体づくりも大変で膨大なセリフ量
コロナ禍真っ最中なころだったし
2026/03/09(月) 14:49:14
編集元: 「ばけばけ」錦織闘病 吉沢亮が衝撃の1カ月で13キロ減量 壮絶役作り「驚き」「尊敬」制作陣語る裏側
♥アクセスが多い関連記事♥
♥あわせて読みたい♥
