1. 匿名@ガールズちゃんねる
他人と自分を比較すること。

2026/03/15(日) 21:08:56

♥がーるずオススメ記事♥

メンタルに悪影響なもの、こと



2. 匿名@ガールズちゃんねる
SNS

2026/03/15(日) 21:09:09

3. 匿名@ガールズちゃんねる
夜勤

（8年目）

2026/03/15(日) 21:09:12

4. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事

2026/03/15(日) 21:09:15

5. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃん

2026/03/15(日) 21:09:25

51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ってかネット全般かも
調べ物とか予約は便利だけども

2026/03/15(日) 21:19:29

98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
モヤモヤして書き込んだことに対して批判的な意見がついてて、めっちゃムカついたら事があったんだけど、そのときに無駄にイライラを呼び寄せて自分なんて馬鹿なことしてるんだろうと思った

2026/03/15(日) 21:56:34

101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>98
読解力の無い人に絡まれている人いたわ
全然違う意味に解釈してキレていた

2026/03/15(日) 22:01:43

6. 匿名@ガールズちゃんねる
インスタとThreads

2026/03/15(日) 21:09:47

33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
インスタはなんで？
みんなそんなに変なの見てるの？
わたし99%が猫と犬とインテリアだからめちゃくちゃ癒されるんだけど

2026/03/15(日) 21:13:11

7. 匿名@ガールズちゃんねる
雨

2026/03/15(日) 21:09:47

8. 匿名@ガールズちゃんねる
拗らせた劣等感

2026/03/15(日) 21:09:48

10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1ネガティブ思考

2026/03/15(日) 21:10:00

11. 匿名@ガールズちゃんねる
無職

2026/03/15(日) 21:10:02

12. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっと家にいること

2026/03/15(日) 21:10:04

13. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃん
元気な時以外は本当にやらない方がいい

2026/03/15(日) 21:10:15

14. 匿名@ガールズちゃんねる
いじめ

2026/03/15(日) 21:10:20

15. 匿名@ガールズちゃんねる
ギャンブル

2026/03/15(日) 21:10:25

16. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那

2026/03/15(日) 21:10:38

18. 匿名@ガールズちゃんねる
モノに溢れた部屋
部屋の中がごちゃごちゃすると頭の中もごちゃごちゃする

2026/03/15(日) 21:10:56

19. 匿名@ガールズちゃんねる
SNS　Threads　がるちゃん

いい内容も多いけど、最終的にはヘコんでる気がする

2026/03/15(日) 21:11:09

22. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんの酷いコメ

2026/03/15(日) 21:11:37

23. 匿名@ガールズちゃんねる
情報過多

2026/03/15(日) 21:12:21

24. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠不足

2026/03/15(日) 21:12:25

26. 匿名@ガールズちゃんねる
寝不足が続くこと。すごくネガティブになる

2026/03/15(日) 21:12:39

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
睡眠時間は大事

2026/03/15(日) 21:13:29

31. 匿名@ガールズちゃんねる
毒親

2026/03/15(日) 21:13:02

32. 匿名@ガールズちゃんねる
極端なダイエット

2026/03/15(日) 21:13:03

37. 匿名@ガールズちゃんねる
グロいドラマや映画をみると、夜中に夢に出てきてうなされて起きます(笑)

2026/03/15(日) 21:14:22

38. 匿名@ガールズちゃんねる
現実的じゃない理想の自分と比較すること
できない自分は本当にダメ！と無限に自己肯定感が下がる

2026/03/15(日) 21:15:11

42. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠不足

2026/03/15(日) 21:15:35

45. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事でクタクタなのに帰りの電車がぎゅうぎゅう。でも明日早いからこれに乗るしかない…この状況。

2026/03/15(日) 21:16:05

46. 匿名@ガールズちゃんねる
考えすぎること

2026/03/15(日) 21:16:08

52. 匿名@ガールズちゃんねる
運動不足

2026/03/15(日) 21:19:53

53. 匿名@ガールズちゃんねる
夫婦喧嘩

2026/03/15(日) 21:20:35

54. 匿名@ガールズちゃんねる
人と会う

2026/03/15(日) 21:21:26

64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
これを止められた人いますか？頭では分かってるのに止められなくて苦しんでるので是非参考にさせて頂きたいです

2026/03/15(日) 21:26:15

70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>64
全く全く比較しませんよ、マジです
だって考えてもみて下さい
性格違う、親の経済力も違う、アタマの出来も違う
物事の処理能力も違う、容姿なんて！とんでも無く違う
ある日、思い切り悟ってしまい…

秘訣？は自分に集中する、コレだけです
これが難しいから悩むと思いますが…他人の情報を出来る限り遮断！コレです

2026/03/15(日) 21:31:30

67. 匿名@ガールズちゃんねる
わがままな老人

2026/03/15(日) 21:27:11

72. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に適していない環境にいること。

2026/03/15(日) 21:33:30

73. 匿名@ガールズちゃんねる
義実家

2026/03/15(日) 21:34:31

76. 匿名@ガールズちゃんねる
気分屋の上司

2026/03/15(日) 21:35:25

80. 匿名@ガールズちゃんねる
ママ友との集まり

2026/03/15(日) 21:36:51

96. 匿名@ガールズちゃんねる
義父母など合わない人と同居すること

2026/03/15(日) 21:51:06

116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
残高の減少

2026/03/16(月) 00:05:59

編集元: メンタルに悪影響なもの、こと

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