1. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳は不惑と言いますよね。
ただ、現実はライフステージが複雑になり毎日悩んでばかりです。

30代の頃の方がよっぽどシンプルに生きてきた気がします。

皆さんはどうお過ごしですか？

2026/03/24(火) 21:39:06




3. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
生まれた瞬間から悩んでます

2026/03/24(火) 21:39:43

4. 匿名@ガールズちゃんねる
子ども関係で、仕事辞めるか辞めないかで悩んだ

2026/03/24(火) 21:39:44

97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
同じ！
私も悩んでて、夫婦で1年ほど話し合い、結果辞めることにしました。
子どもの状況も何もかもコメ主さんとは違うと思うので辞めることが正解じゃないかもしれませんが、ご家族でしっかりと話し合ってコメ主さん家族がより良い方に進めるよう願っています。

2026/03/24(火) 22:13:15

102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
今日、今悩んでました
辞める勇気が出ない

2026/03/24(火) 22:21:37

5. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳

彼氏いない歴10年、さすがにやばいよね。。。

2026/03/24(火) 21:39:49

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
別に良くない？いなくても楽しければ何でも！

2026/03/24(火) 21:46:00

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
やばいってどういう意味でかわからないけど、独身の40歳女性だったら彼氏いない人の方が多そうじゃない？
30半ばこえたらなかなかできないだろうし、それ以前から付き合ってたら結婚してそう

2026/03/24(火) 21:47:00

7. 匿名@ガールズちゃんねる
プレ更年期が来ててメンタルがやばい
更年期本番が怖い

2026/03/24(火) 21:40:04

8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
30代でこんな悩んでるのに
40代になったら死ぬかも

2026/03/24(火) 21:40:08

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
30代はまだ身体が元気だった
42歳なんだけど、本格的に老いの波がくるから
新しいことも覚えられないし
仕事は、キャリアある人はいいけど、普通に非正規だし
色々詰んでる

2026/03/24(火) 21:43:19

150. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
38歳、疲れが中々取れなくなった。
体力なくなるは、どこそこ痛いは、物忘れが酷くなるは、メンタルブレイクしやすくなったり...
見た目はやつれたりフェイスライン垂れてきたりほうれい線濃くなったり...
アラフォーでこれだから40代怖すぎる。

2026/03/24(火) 23:29:58

9. 匿名@ガールズちゃんねる
子どものことと親のことと
まるで人生の中間管理職

2026/03/24(火) 21:40:18

69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
言い得て妙

2026/03/24(火) 21:58:22

133. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
これなんだろうね
家庭でも職場でも気づいたら自分のことより周りのことばかりで疲弊するのかも

2026/03/24(火) 22:55:09

10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
妊活が…40歳になった今、悩みっぱなし。

2026/03/24(火) 21:41:01

11. 匿名@ガールズちゃんねる
惑ってばかり
子供が少し大きくなったらそれはそれで難しい問題も出てくるし、自分自身の生き方とか親の問題も出てくるしで疲れてる

2026/03/24(火) 21:41:21

13. 匿名@ガールズちゃんねる
身体の不調がありすぎ辛いメンタルも

2026/03/24(火) 21:41:41

16. 匿名@ガールズちゃんねる
立て続けに病気をしたり、不治の難病と障害が判明して
悩んでいる暇はなかったよ。
死なないようにするので精一杯だった。

2026/03/24(火) 21:42:28

17. 匿名@ガールズちゃんねる
孔子「四十にして惑わず」
いえいえ、迷ってばかりでございます

2026/03/24(火) 21:42:43

18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は逆でした
30代のほうが仕事も私生活も悩みました
今はなるようにしかならんよなって感じです

2026/03/24(火) 21:42:50

109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
いま40代だけど私も。
20代は目の前のことに夢中で思い悩むって感じではなく。30代は、どう舵をきるべきなのか、仕事もプライベートも色々悩んだ。
40代は方向性が定まったというか、大変ではあるけど悩むことはあんまりないかなぁ。

2026/03/24(火) 22:25:49

20. 匿名@ガールズちゃんねる
39で子供産んだから、ごちゃごちゃ考えてる暇なかった
ただただ子育てに追われるばかり

2026/03/24(火) 21:43:09

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
まさに今私それで40歳😭
毎日が新鮮で楽しいよ
ただ若さがほしい、、
20代の時、仕事終わりに毎日ジム行ってた体力おばけだったころの体力が欲しいー💦

2026/03/24(火) 21:47:35

21. 匿名@ガールズちゃんねる
40て更年期もあるし何かするのにギリギリの年齢感があるんだよね
ここでの選択がその後を大きく動かすというか最期に向けての方向性がこの当たりから影響してくる的な

2026/03/24(火) 21:43:14

23. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期っぽくて体調やメンタルは良く無い日もあるけど、大事にするべきこと(人)とそうで無いこと(人)なんの選別は、40代でかなり明確にできてきた気がする
そういう意味では不惑は当てはまるかも

2026/03/24(火) 21:43:28

26. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる
わりとお気楽に生きてきたけどこのままでは老後ヤバいのでは思って貯金とか節約考え始めたのがこの歳
保険も夫婦で見直ししたらその直後に夫が糖尿病診断されてもう少し遅かったら加入できないところだった

2026/03/24(火) 21:44:18

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
40代に入ったら人生も折り返しか…と思ったよ
人生なんてあっという間に過ぎてゆく

2026/03/24(火) 21:45:28

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
40が折り返しなんて長すぎると思った
それこそ人生40年くらいかわ丁度いい気がしてる

2026/03/24(火) 21:50:37

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
上の子が思春期にさしかかりかけてて、ほんとに対応が難しい。（甘えたいし、母にイライラもする）毎日なんて言ったらよかったのか考えちゃう。

2026/03/24(火) 21:45:49

33. 匿名@ガールズちゃんねる
身体の衰えをはっきりと自覚して、残された人生をどうやって生きるのか。
親は？
子供は？
老後は？
更年期は？

そんな事を色々考えてしまうよね。

2026/03/24(火) 21:45:55

35. 匿名@ガールズちゃんねる
不惑の人はマジで不惑、結婚、出産、子育て、仕事など全てにおいて安定して来てる
ただそうじゃない人は旦那や子供、親、義実家、仕事、自分の心身など色々な事が一気に現れて悩んでる
人の差がめちゃくちゃ激しい年代のイメージ

2026/03/24(火) 21:46:19

36. 匿名@ガールズちゃんねる
将来に対しての不安がすごい

2026/03/24(火) 21:46:36

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は30代が一番キツかった。病気して子ども産みたくても産めないのに「まだ？」って聞かれたり。あとは祖母が亡くなってメンタルもやられた。
40代の今はさすがに「子どもは？」もなくなってきたし、楽になったかな。

2026/03/24(火) 21:46:49

42. 匿名@ガールズちゃんねる
人間は一生悩むと思うよ。年取ってきたら健康を気にしないといけなくなるし

2026/03/24(火) 21:47:58

67. 匿名@ガールズちゃんねる
私は30代が地獄だった
メンタルも体調も悪くて夫婦仲も子供のことも悩んでた
40になったら子供も成長するし楽になってきたよ

2026/03/24(火) 21:57:07

73. 匿名@ガールズちゃんねる
モラハラ夫に悩まされて苦行の真っ最中でした
人生で1番キツイ期間だった
今年離婚して、今は不惑を抜けました
もうすぐ45歳です

2026/03/24(火) 22:00:01

74. 匿名@ガールズちゃんねる
自分の人生の先や限界が見えた感じはある
これ以上になることはないな、今持ってるものを手放したり諦めたりして下がることはあっても、上がることはないなって

2026/03/24(火) 22:00:05

75. 匿名@ガールズちゃんねる
35歳くらいでその波が来たよ。普通より身体が弱いし酷使してきたからあちこちやられて病院通い、更年期がうっすら始まったし、親や祖母の介護看護で自由な時間が減った。たぶんこれは40代で始まるものなんだろうけど先取りしてる。さっさと乗り越えたい！

2026/03/24(火) 22:00:05

76. 匿名@ガールズちゃんねる
リアルに死が近くなったなと思う。
若くもないし、楽しい感覚がなくなってきた。

2026/03/24(火) 22:00:36

81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
40前後で本当に同期がどんどん退職していった。男女問わず。前向きな転職だったり、地方移住だったり、新たに事業始めたり…
あと50代から癌になる人が増えるから40代の過ごし方が今後の生き方を決めそうなので、自分の体を大切にしたいと

2026/03/24(火) 22:02:29

124. 匿名@ガールズちゃんねる
これから新たになにかを選んだり決めたりするというよりも、ある程度カードが出揃ったので、最後まで戦う土壌に入れるかどうかのサバイバルゲームになってきたかんじ。
夢に見てた自分じゃなくても真っ当に暮らしていくためにコツコツやっていく感じ。

2026/03/24(火) 22:43:10

編集元: 40歳くらいって人生悩みませんか？

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