1. 匿名@ガールズちゃんねる
重度のスギ花粉症です。
率直に、今年やばいです。やばすぎです。
処方薬を容量通り飲んでも効かず、倍量飲んでます。
それでもくしゃみ、目の痒み、鼻詰まり辛い。。
皆さんどんな対処されてますか？

ちなみに私は、ビラノアとフルチカゾン(鼻噴霧)使ってます。外にはなるべく出ません。

2026/03/31(火) 00:34:48

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2. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻詰まってて眠れません

2026/03/31(火) 00:35:27

5. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻の穴にワセリン塗る

2026/03/31(火) 00:35:56

16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
やってみるけどすぐ鼻水垂れてきて鼻噛むから意味ないのよ

2026/03/31(火) 00:40:50

9. 匿名@ガールズちゃんねる
プソフェキが合ってるみたいで、それ飲むと少し和らぐけどそれでも辛い
でもプソフェキ飲むと唾が出なくなる
口パサパサ

2026/03/31(火) 00:36:12

33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9

口の中の渇きがひどくて喉まで軽く痛んだりするよね。

2026/03/31(火) 00:53:05

11. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒノキに移行しつつある
薬飲んでハーブティー飲んで加湿器回して耳鼻科で吸引とタン切りよ…つらいね

2026/03/31(火) 00:36:44

12. 匿名@ガールズちゃんねる
今はかなりマシになってきたよ
2月下旬から3月上旬がホントやばかった

2026/03/31(火) 00:36:45

13. 匿名@ガールズちゃんねる
３０年くらい耐えてると裏返って逆に軽くなる

2026/03/31(火) 00:36:57

18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
なんかわかる気がする。
今年は薬飲まなくても耐えられた。というか、ひどくても、この状況に慣れすぎてるというか。
くしゃみうるさくて迷惑かけてると思いますが、なんとか乗り切れたかなと思う。

2026/03/31(火) 00:41:13

21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
それ期待してる花粉歴20年の40歳
年配の方で花粉症辛そうな方とかあんまり見ない気がするし、だんだん鈍ってきたりするのかなって

2026/03/31(火) 00:43:11

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
それ老化で免疫力おちてるだけだよ。花粉症は免疫反応だから

2026/03/31(火) 00:47:12

47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
よこ
そうなんだ
特に何もしてないのに去年より症状が軽くて喜んでたら老化かい…(~_~;)

2026/03/31(火) 01:16:15

14. 匿名@ガールズちゃんねる
今年くしゃみは出るけど鼻水は平気。そのかわり目の痒みがひどい。目薬の消費スピードがハンパない

2026/03/31(火) 00:38:20

20. 匿名@ガールズちゃんねる
杉の花粉症が落ち着いて来たな、って思ったらヒノキのアレルギーが来る　それが治って来たら、今度は稲科のアレルギーが出始める　真夏になると楽になるんだけど、稲刈りのシーズンになるとまたくしゃみ鼻水が酷くて、冬になると落ち着く　結局真夏と真冬以外は、何かしらの花粉のアレルギーがある

2026/03/31(火) 00:42:35

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
すごくわかる！ほぼ一年中何かのアレルギー出てる
夏は紫外線？日光アレルギーみたいで汗かいて陽にあたると蕁麻疹出る
今年のスギ花粉はほぼ症状出なかった。私の場合 一年中薬飲んでるからだと思う
花粉飛び始める前からアレルギーの薬飲み始めたら症状軽くなるらしいよ

2026/03/31(火) 01:48:52

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
私もです、最近は食べ物にも結構出てきて一年中薬を飲むようになったら喘息や副鼻腔炎は抑えられるようになりました

2026/03/31(火) 02:06:22

22. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きると直ぐくしゃみ連発

2026/03/31(火) 00:45:38

27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
飲み薬が効かないなら
飲み薬と点鼻薬を併用するといいよ
私も重度の花粉症だけど飲み薬だけでも点鼻薬だけでも抑えきれないから併用してるよ

花粉症はしんどいけど薬の量は守った方がいいよ

2026/03/31(火) 00:47:31

28. 匿名@ガールズちゃんねる
今日、急に鼻水と痒みが。。。
痒くて寝られない。
明日は雨予報でホッとしてる

2026/03/31(火) 00:49:06

32. 匿名@ガールズちゃんねる
花粉で喉がやられてしまいました。いつもはアレルギーというと目から涙が止まらないとかそういう感じだったのですが、今年は咳。しかも発作のような形で出るので、電車やバスなど密な空間で発作がでると周りからいやーーな目で見られてる気がします。もちろんマスクはしてるのですが。治りつつあるのですが、まだ長引きそうです。

2026/03/31(火) 00:52:40

71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
私も重度花粉＋喉が痛い
最初風邪かな？と風邪薬飲んだけど治らず、風邪のときだとそのまま熱が出るけど体は元気
ずっと喉だけ痛いし急にイガイガして咳き込むことが一日に何度もある

2026/03/31(火) 03:08:54

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ビラノアだけだと鼻水鼻詰まりが取れなかったからモンテルカスト追加して飲んでます。普通に生活できてる。

2026/03/31(火) 00:56:54

38. 匿名@ガールズちゃんねる
舌まで痒くなる

2026/03/31(火) 01:02:53

40. 匿名@ガールズちゃんねる
大葉って本当に効果あるのかな

2026/03/31(火) 01:08:49

41. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日酷かった…元々秋が酷かったのに、もう1年中薬飲んでても、くしゃみ止まらない日がある。

2026/03/31(火) 01:10:51

43. 匿名@ガールズちゃんねる
目頭が痛痒い😫
アルガード2本目突入⚡️

2026/03/31(火) 01:13:08

48. 匿名@ガールズちゃんねる
自分の中でザイザルが最強
体に合ってる

2026/03/31(火) 01:17:18

51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
重度のスギ花粉症でした。
7年前に舌下免疫療法始めて2年前に終了しました。
治療始めて最初のシーズンから目に見えて楽になりました。
今は薬飲まなくても乗り切れるくらいの症状です。
そんなにひどいなダメ元で試してみてほしいです。

2026/03/31(火) 01:25:33

58. 匿名@ガールズちゃんねる
目がヤバい。
ヤバすぎる

2026/03/31(火) 01:55:24

60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
花粉症の家族がいつもは2月下旬くらいに薬を飲み始めてたけど今年は少し早めの2月10日くらいから花粉症の薬を飲み始めて鼻噛む回数やくしゃみが穏やかな気がする
お住まいの地域や環境によってタイミングは様々かと思いますが予め予防はそれなり効果あるかもです

2026/03/31(火) 02:02:53

63. 匿名@ガールズちゃんねる
そろそろヒノキになりましたかね

2026/03/31(火) 02:09:47

65. 匿名@ガールズちゃんねる
薬が効いたのか、1回飲むと二三日薬効いてる感じがしてくしゃみ鼻水止まる。
けど、今年は咳に来た。
なんか肺からヒーヒー言うような軽い咳が続いてる。
咳が出る人が増えてるとは聞いてたけど、花粉症て咳が酷くなるのなんて初めて。

2026/03/31(火) 02:13:41

93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>65
私も今年は咳が酷くなったよ。耳鼻科で相談したら呼吸器内科を紹介されたよ。

2026/03/31(火) 05:45:45

72. 匿名@ガールズちゃんねる
ヒノキになってからがつらい
汚いけど鼻くそめっちゃ出る
くしゃみもめっちゃ出るし目もやばい

スギかと思ったけどヒノキだった
1月末から薬飲んでるけど今が一番やばい

2026/03/31(火) 03:15:40

73. 匿名@ガールズちゃんねる
3月から秋まで花粉ヤバいんだけど日によっては重症で鼻水かみすぎて頭痛からの寝込む日もあればマシな時があるからなんで？って感じ
ちなみに毎日屋外にいる
雨の日もたまに酷い時あるから油断できない…

2026/03/31(火) 03:27:03

104. 匿名@ガールズちゃんねる
私もここ何年かビラノア、ディラグラ、ルパフィン、モメタゾン(点鼻薬)など、いろいろ薬変えてもらっていましたがいまいち効果出ず…
でも今年デザレックス×モンテルカスト×アラミスト(点鼻薬)にしたら効果絶大です！
今までの薬より弱めですが、薬と体の相性もあるのだと思いました

2026/03/31(火) 07:09:01

編集元: 【集合】花粉症がつらい人

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