1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://hint-pot.jp/archives/310986
「49キロ痩せたら、私の服じゃないと思っていた服が着られて、外に出るのが楽しくなって、写真が怖くなくなって、自分を許せるようになった。世界が変わりました」


▼「お腹が空いたらあるだけ食べる」不規則だった110キロの時代





「太っていた頃は『意志が弱くて一生痩せられない。こんな私は存在価値がない、とすぐ自己否定しがちでした。しかし本気で痩せると決めてから、同じように痩せた人の体験談をたくさん見ていく中で、『なんでこの人は痩せたんだろう、じゃあ自分はなんでできないんだろう』と原因を考えるようになりました」

そこでのんさんが行き着いたのは、「ただ真似するのではなく、体験談をヒントにしながら、自分の生活や思考のクセをひとつずつ整理し、自分に合う形に落とし込んでいく」という考え方。その積み重ねによって、無理なく続けられる方法を確立し、ついに49キロの減量に成功したといいます。

2026/04/01(水) 12:51:47




2. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張ったんだね。すごい

2026/04/01(水) 12:52:41


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
しかもビフォーアフターが加工とかメイク濃くしてないから
自然でリアルに努力して変わったのが分かりやすくて効果持てる

2026/04/01(水) 13:03:26


78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
110キロからここまで痩せたのは物凄く大変だったと思う努力の賜物だわ

2026/04/01(水) 13:54:58


4. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に合う方法見つけるって大事だよね

2026/04/01(水) 12:53:00


5. 匿名@ガールズちゃんねる
110キロまで太れるのも凄いけど、45キロもすごい

2026/04/01(水) 12:53:42


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
普通の人は49キロ痩せたら腕1本分くらいしか残らないよね。

2026/04/01(水) 12:57:47


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
体全部消えます

2026/04/01(水) 15:52:12


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
小柄な人間1人消失するレベルだもんね

2026/04/01(水) 13:25:51


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
渡辺直美さんが言ってたよね
100キロ超えるのは才能なんだって
いくら頑張っても98キロにしかならないって

2026/04/01(水) 14:00:27


6. 匿名@ガールズちゃんねる
まずこれを誹謗中傷する人がいるのが意味不明

2026/04/01(水) 12:53:49


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
誹謗中傷してる人いる?
ガルって巨デブが痩せると皆絶賛するけどさ、一生に一回も太る事なくスリムな体型を維持している人の方が意思が強くてすごいに決まってる。

2026/04/01(水) 15:24:44


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>110
同意 普通ここまで太るまでになんとかする
日常生活的にも健康的にも
不良が善行したら倍褒められる的なやつに似てる ビフォアフ見るのはおもろいけど

2026/04/02(木) 01:32:20


8. 匿名@ガールズちゃんねる
すごいね
全然違う

2026/04/01(水) 12:54:22


9. 匿名@ガールズちゃんねる
別人だな

2026/04/01(水) 12:54:33


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
そこで彼女が飲み始めたのがこのお茶です!

って宣伝になるのかと思った w

2026/04/01(水) 12:54:38


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
青汁や過払い金のCMみたい笑

2026/04/01(水) 13:46:33


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
それにしても「思考を整理する」しか書いてないのはマジで??となった
三食のメニューは大体こんな感じ、運動量はこんな感じ、とかすらも無いんだって

2026/04/01(水) 13:47:14


11. 匿名@ガールズちゃんねる
自己否定感が強かっただけで実際は意志の強い方だったんだね
自身も持てたでしょうし良かった!

2026/04/01(水) 12:54:48


12. 匿名@ガールズちゃんねる
こういう人純粋に凄いな!と思うけど
100キロ超えまでのポテンシャルあったんだから、今後も戻る可能性あるって事よね

普通の人よりも維持・我慢大変そう

でももう戻りたくない!ってつよい意志になるのかな

2026/04/01(水) 12:54:51


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
伯母が20年くらい前に100キロくらいから半分になったけど、70近い今もキープしてるよ。なんなら40キロそこそこしかなさそう。とにかく食べない。
でも子供達は大きいの‥
やっぱり遺伝子ってあるんだなって思うよ。
伯母の意思が強い。

2026/04/01(水) 14:15:27


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
知り合いの子も、凄いそういうのを把握してるから、ずっとうどんとかラーメンとか何年も我慢してるらしい!下手したら一ヶ月で10キロ増減とか余裕らしいから

2026/04/01(水) 14:38:20


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12

100キロぐらいまで行った芸能人とかやっぱりダイエットしても半年ぐらいで戻ってるもんね
99.9%のデブの人は戻ると思う
死ぬまでそのダイエットを続けないとダイエットを中断してそれまでの生活を始めた途端 盛大に リバウンドする

2026/04/01(水) 14:52:56


119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
短期間で、一気に痩せるとリバウンドも秒でもどる笑

2026/04/01(水) 16:05:51


15. 匿名@ガールズちゃんねる
どれくらいの期間で落としたんだろう

2026/04/01(水) 12:55:15


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
激痩せ系はそこ大事だよね
皮は余ってるか
何歳かとか

2026/04/01(水) 13:09:36


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
私もそれ知りたい!

2026/04/01(水) 13:40:45


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
どうしてそこまで太ってたのかも知りたいよね
なにか持病の服薬関係とか

2026/04/01(水) 14:43:12


140. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
ダイエットを始めて3年だって

2026/04/01(水) 19:59:43


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ある意味110キロまで太れるのすごい
日本人女性ってなかなか100キロ台まで行けない

2026/04/01(水) 12:55:27


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
現在60キロで細身の状態ってことは身長も高いのかもね

2026/04/01(水) 13:31:41


137. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
胃腸強くないと太れないよね
年取れば取るほど痛感する

2026/04/01(水) 18:45:47


143. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
毎日何食べてんだ??と不思議でしょうがない
毎日朝から米5号にバターとかかな?

2026/04/01(水) 20:49:37


19. 匿名@ガールズちゃんねる
太るのも痩せすぎるのも何かしら心のきっかけがあるから
今よりももっとカウンセリングや
肥満外来へのハードルが下がればいいのになあ

2026/04/01(水) 12:55:34


21. 匿名@ガールズちゃんねる
110キロになれたのもすごいし、49キロ痩せたのもすごい

2026/04/01(水) 12:55:55


22. 匿名@ガールズちゃんねる
お父さんが倒れたのがきっかけだって

2026/04/01(水) 12:56:14


24. 匿名@ガールズちゃんねる
これって痩せた後も同じ制限した食生活と
運動しないと
またリバウンドするんだよね!?
一生頑張り続けなきゃいけないってことなのかな

2026/04/01(水) 12:57:13


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
一生ダイエットの人生。
リバウンドすれば元より太ってしまう。

2026/04/01(水) 15:08:26


132. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
糖尿通風になってしまった人は一生だよ

2026/04/01(水) 18:18:55


145. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
私の場合だけど人並外れた大食いをしょっちゅうしてて太ってたから人並みの食生活で痩せ維持できてる
たまに昔の癖でハメ外すけど次の日調整するだけで元に戻る
ハメ外すと言っても昔みたいなジャンクフードとお菓子をバカ食いとかは無理になったし

2026/04/01(水) 21:34:34


26. 匿名@ガールズちゃんねる
61kgもあるように見えない
身長高いのかな?

2026/04/01(水) 12:57:49


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
158センチだそう

2026/04/01(水) 13:33:15


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>59
これは皮余ってるだろうね

2026/04/01(水) 13:46:51


103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>73
なんか元に飛んでみたらそういう質問が多くて答えたくないみたいなこと書かれていた
多少は仕方ないよね
首とか見えるところはたるんでない感じだし、たるみ取り手術する程でも無いんじゃないの?
健康的に痩せていった感じだし

2026/04/01(水) 15:06:23


97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>59
体重&身長同じだ!こんなにスッキリしてないよ

若いのかな?

2026/04/01(水) 14:55:45


27. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張ったね!!

2026/04/01(水) 12:57:56


29. 匿名@ガールズちゃんねる
80キロまでは肥満でも脂肪過多の100キロ超えは筋肉量で増やすより困難で、才能って言われるくらい難しいことだと知って驚いた

2026/04/01(水) 12:58:34


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
マツコが太れるのも才能って言われたって言ってたわ

2026/04/01(水) 13:27:37


30. 匿名@ガールズちゃんねる
110㎏もあったら膝痛かっただろうな

2026/04/01(水) 12:58:36


32. 匿名@ガールズちゃんねる
60キロでスラっとしてる。身長があるのかな。

2026/04/01(水) 12:59:40


編集元: 49キロ痩せて手に入れた「自分を許せるようになった世界」 誹謗中傷を乗り越えた110キロの女性 数字以上に大きかった心の変化とは

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
【妄想】10kg痩せる or 10万円もらえる、どっち選びますか?
アラフォー アラフィフでも痩せた人!
「お金で痩せるなんて!」瘦身エステを検討した40代妻を、ストイック夫が全否定…これってそんなにダメ?
♥あわせて読みたい♥