4歳の娘がなかなか寝ないタイプでしんどいです。
寝られなくてもおとなしくしてくれればいいのですが、親にちょっかいかけてきます。
話しかけてきたり、足で蹴ってきたり、ツンツンしてきたり。
寝たくなくて無理やりいろんなことしてる感じです。
何時に布団に入れても寝るのが10時になります。
動画はあまり見させず、絵本など読んでます。
本当にしつこくて参ってます。
発達障害の可能性ありますか？
似たような経験ある方にお聞きしたいです。
寝られなくてもおとなしくしてくれればいいのですが、親にちょっかいかけてきます。
話しかけてきたり、足で蹴ってきたり、ツンツンしてきたり。
寝たくなくて無理やりいろんなことしてる感じです。
何時に布団に入れても寝るのが10時になります。
動画はあまり見させず、絵本など読んでます。
本当にしつこくて参ってます。
発達障害の可能性ありますか？
似たような経験ある方にお聞きしたいです。
2026/04/01(水) 23:09:02
メラトニンのサプリ飲ませてみるのはどうかな？
2026/04/01(水) 23:10:08
>>1
うちの息子もそんな感じだよ
体力ある子はみんなそんなもん
コツは、寝させたい1時間以上前から布団にいれて寝かせつけすること
2026/04/01(水) 23:10:58
22時に寝るなら全然いい方では
2026/04/01(水) 23:11:02
>>6
知り合いなんて開き直ったのかストレスを超えたのか知らんけど、子供が寝るまで勝手に放置って言ってた。
2026/04/01(水) 23:20:30
>>52
主です。
寝るまで放置は強いですね！
一緒に寝室で寝るまで待ってる感じなんでしょうか？
寝かしつけに1時間以上かかっており、
家事のこと考えると寝かしつけに付き合ってられないなって思ってしまいます。
2026/04/01(水) 23:25:01
>>67
逆に寝ないならその時間までリビングにいて家事やっちゃえば？それから布団に入って主さんもだらだらしたらいいよ。まだ残ってるのに！って焦るから子供も寝ないって事もあるよ。
2026/04/01(水) 23:53:17
>>103
うちこれだわ
どうせ寝室で添い寝してても寝ないし時間の無駄でストレス溜まるだけだから、もうそれやめて私は家事する
子供はディズニーチャンネルでラプンツェルとか見てる
たまに子供ソファで寝落ちしてたりする
そんな日は小踊りしちゃうw
一通りやること終わったら寝室行って、先に私が寝ちゃったり
子供が先に寝たり様々だけど
圧倒的にストレス減
2026/04/01(水) 23:58:48
>>1
朝はちゃんと起きられる？何時に起きるのかな
日中の活動量はどうだい？保育園とかに行ってるのかしら
2026/04/01(水) 23:11:05
>>7
保育園で昼寝してると、夜寝るの遅くなっちゃうよね。
幼稚園に通ってる子だともう昼寝しない子がほとんどだから夜は早く寝る
2026/04/01(水) 23:15:26
>>7
主です。
朝は7時半くらい起床です。
保育園行ってます。
園庭が狭いので運動量が足りないのかもしれませんが、
ガッツリ公園遊びをしている土日も同じ感じなので関係ないかもです。
2026/04/01(水) 23:16:07
>>35
朝ちゃんと起きられてるし、早く寝かせようとせずに22時就寝て事でいいのでは？
夜中に何度も起きるんですか？
2026/04/01(水) 23:20:38
>>35
保育園ならお昼寝してない？
2026/04/01(水) 23:22:01
>>1
昼間いっぱい活動させてみたら？
2026/04/01(水) 23:11:08
>>8
うちの子も寝ないタイプだったから、毎日2時間くらい公園で発散させてたわ。
2026/04/01(水) 23:17:35
>>8
うちもよく体力削りに公園行ったりしてたな。
でも、夕食前に寝ちゃって変な時間に起きたりでうまくいかなかった。睡眠障害ではないけど、一時期そうかもと思ってたぐらい。
2026/04/01(水) 23:37:34
発達じゃなくて４歳じゃ普通でしょ。なんでも発達にし過ぎ、普通に元気な子と考えられんのかな？
2026/04/01(水) 23:11:30
明るい間に疲れさせる
2026/04/01(水) 23:11:34
もう寝る時間は10時ってことでいいんじゃない？
2026/04/01(水) 23:11:37
寝かしつけしなくていいんじゃないかな
「はい、おやすみー」って電気消して部屋出ちゃえば
2026/04/01(水) 23:11:39
親が反応するから構ってくれる、遊んでくれると思っちゃうんです。
1番いい手があります。部屋を真っ暗にして寝たフリです。
反応がないと諦めて寝ます。
そして親も寝たフリのつもりが気づけば朝になってます。
2026/04/01(水) 23:11:40
>>13
横だけど最後の一行めっちゃわかる！！笑
寝たふりしたらこどもより先に寝てて気づけば朝
スマホいじって色々したかったのに何もできずな毎日
2026/04/01(水) 23:22:30
>>13
それそれ。
とにかく真っ暗、無反応。
理想は1日の振り返りしながら＆絵本よみながらうとうと…なんだけどね。
2026/04/01(水) 23:47:04
運動どう？
体操とか水泳やらせてみては
2026/04/01(水) 23:11:43
>>14
体力おばけが化け物になる
体力ある子は運動すればするほどすごいことになるよ
１人で眠るようになれば良いことなんだけどね
2026/04/01(水) 23:20:22
眠たくなったら寝かせる。
寝る時間にこだわらない。(朝は必ず6:30に起こす)
元々ショートスリーパーな子もいると聞いたことある。
2026/04/01(水) 23:11:46
親にちょっかいかけてくる可愛い時期は今だけよ。
あと10年もすれば「ねぇねぇ、ママ〜！」だったのが嫌でも「うるさい、どっかいって！」に変わるよ。
2026/04/01(水) 23:11:55
2026/04/01(水) 23:11:58
保育園行ってるならお昼寝するから10時は普通だと思う
2026/04/01(水) 23:12:35
>>1
10時に寝て何時に起きますか？
うちは幼稚園の時は8時間程度しか寝なくてスイミングしても公園で遊んでもダメ、小学校行ってからやっと10時間睡眠になり、小6の今は放っておけば11時間くらい寝る感じです
2026/04/01(水) 23:12:44
保育園なのかな？
それだとお昼寝2時間ぐらいするからなかなか夜寝ないって聞くよ
結構よく聞く話
2026/04/01(水) 23:13:31
お母さんって本当大変ですね
役に立つかわからないけど
私の場合冬場とか足が冷えてる時に足をあっためると一気に眠くなる
血流と眠気も関係してる気がする
2026/04/01(水) 23:13:59
22時に寝るならいっそ21時半にベッドに行ったらどう？
寝かせてイライラするくらいなら、ちょっと薄暗いくらいの部屋で一緒におもちゃ遊びしたらどうかな
ちょっとドライブに連れて行ったりとか
2026/04/01(水) 23:14:08
ごめん、１０時に寝てくれるならマシだと思った。
うちはどれだけ早く布団に入っても絵本読んでも今も起きてて本当に自分の寝る時間がなく困ってるし絶望してる
2026/04/01(水) 23:15:15
>>1
え、10時には寝るんでしょ？
夜中もちょこちょこ起きたりするの？
そうでなければ普通じゃないかと思った…
2026/04/01(水) 23:15:44
>>1
寝ないだけで発達障害とか
それだけ悩んでるのかもしれないけど..
2026/04/01(水) 23:15:46
>>1
お疲れさま。しつこく絵本をねだってた記憶が私にもあります
日中は仕事してた母にかまってもらいたくって、絵本なんてもうボロボロになるくらい読んでもらって暗記してるんだけど、もういっかい！って何回も言ったわ
誰にも邪魔されないで母と二人きりになれる時間が何より好きだった
別に発達とかじゃないですよ
2026/04/01(水) 23:16:52
23時過ぎても寝ない4歳児がここにいます（泣）
メラトベルも試しましたがあまり効かず…
2026/04/01(水) 23:19:31
わかる本当にしんどい
上の子は体力おばけで散々運動させても24時まで寝なかった時期あったけど憎悪芽生えたもん
保育園で３時間とか昼寝させるせいもあったと思うけど。
寝ない時期は何しても寝ない
諦めて放置、長い時間かけて7歳の今、だんだん9時半とか普通の時間になるようになった
2026/04/01(水) 23:21:20
>>1
早く布団に入れるからイライラする
もう22時就寝にしちゃうのが一番かも
私も限界でそうしたらストレス減ったよ
2026/04/01(水) 23:22:23
主です。
トピ採用されたので追記します。
もともとかなり手のかかる子供で癇癪や多動がありました。
検診時は指摘はないものの、我が子だけ会場から飛び出し廊下で鬼ごっこを始めてしまいました。
3歳ごろまで鬼ごっこが好きで、
わざと追いかけれる理由を作り相手に追いかけさせていました。（髪の毛乾かす時、歯を磨く時、ご飯を食べる時は全部逃げ回る、ベビーカーは抜け出して脱走する、チャイルドシートは乗らない、車の座席の奥まで行き抵抗、保育園のお迎え時は30分以上抵抗し廊下で追いかけさせる ほっといても本当にしつこい）
相手を自分のやりたい方に誘導するよう仕向ける癖があります。（直接〇〇したいと伝えれば良いのですが、とても回りくどいやり方でアプローチしてきます）
この一年でグッと成長しましたが、今まで振り回されまくったので娘への評価が少し厳しくなっており、なかなか寝ないことは上記に加えて悩んでいたので余計敏感になってました。
今は発達相談してます。
2026/04/02(木) 00:07:07
編集元: 4歳の娘 子育て限界です
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