1. 匿名@ガールズちゃんねる
使いきれる方法がわかりません。みんなどうしてますか？

2026/04/09(木) 01:01:12

♥がーるずオススメ記事♥

大阪行ったらこれ食べとき！



2. 匿名@ガールズちゃんねる
物価高だから余ったほうがそんなに頻回に買いに行かなくて済むしいいんじゃない？
保存効くやつなら

2026/04/09(木) 01:02:46

96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
毎日自炊してるけど余らせる腐らせることなんかない…
てか余ってたら適当になんかに入れるわ

2026/04/09(木) 04:29:06

3. 匿名@ガールズちゃんねる
冷凍すれば良いんじゃない

2026/04/09(木) 01:03:25

9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
私も冷凍してる。肉、ネギ、キノコは大体冷凍。

2026/04/09(木) 01:04:55

4. 匿名@ガールズちゃんねる

2026/04/09(木) 01:03:40

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
アメドラで昔こんな感じで回りに回って自分のところに戻ってきたってネタを見た

2026/04/09(木) 01:23:53

6. 匿名@ガールズちゃんねる
味噌汁に入れる

2026/04/09(木) 01:03:49

7. 匿名@ガールズちゃんねる
安いからとキャベツ一玉とかレタス一玉買わない
調味料も割高でも小さいサイズを買ってる

2026/04/09(木) 01:03:50

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
キャベツは案外いけると思う
割と長いこともつし、いざとなったらポトフにしちゃえば1/6玉くらいは一気に捌ける

2026/04/09(木) 01:22:13

58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
キャベツは芯もしっかり茹でると美味しいからおみそ汁に入れてる。なんなら芯の方が好き。

2026/04/09(木) 01:56:57

8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
節約もあったけど料理を固定してた
豚肉を大パックで買ってここから炒飯や野菜炒めとか豚汁とか作って使い切る

2026/04/09(木) 01:04:41

10. 匿名@ガールズちゃんねる
あるもので料理をしていれば使い切れるけどな
冷凍したりもできるし

2026/04/09(木) 01:04:58

12. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日同じもの食べてるよ
なので、ちゃんと栄養偏ってると思う

2026/04/09(木) 01:05:44

13. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日にテキトー料理で使い切る
食べきれなかったら冷凍
だいたいキャベツとか大根が余るので豚肉と炒めたり煮たりして冷凍してる

2026/04/09(木) 01:05:44

14. 匿名@ガールズちゃんねる
買ったその日に下ごしらえして冷凍するようにしてる
すぐ使う予定なくても安ければとりあえず買っとく、って感じで買い物してるから、そうしないと腐らせてしまう

2026/04/09(木) 01:05:57

15. 匿名@ガールズちゃんねる
何もかも冷凍してるけど冷凍庫に入らない

2026/04/09(木) 01:05:59

47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
一人暮らし始めるときに何も考えず小さい冷蔵庫を買ったけど、あまりにも入らなすぎてイラッとして1年ででかいのに買い替えた
それでも2段ある冷凍庫はパンパン
冷凍すれば永久に食料が傷まないと思っている

2026/04/09(木) 01:40:41

16. 匿名@ガールズちゃんねる
お主が何を余らせているかによる
冷凍を駆使しても余るんだったら単純に買いすぎ

2026/04/09(木) 01:06:17

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
お主w

2026/04/09(木) 01:21:41

18. 匿名@ガールズちゃんねる
調味料とかの方が使い切れないよね
ウスターソースとか中濃ソース、ポッカレモン
気づいたら賞味期限切れてる。

2026/04/09(木) 01:08:39

20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
オイスターソース「もうここ来て5年やで」

2026/04/09(木) 01:09:48

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
七味「お前が来た日のことはよう覚えとるわ」
ラー油「まるで昨日のことのようじゃわ」

2026/04/09(木) 01:51:29

29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
ウスターはハンバーグソースに使ったりカレーの隠し味にしたり豚肉と漬け込んで冷凍してたら使い勝手がいい。
オイスターは青菜系を炒める時に積極的に使うといいし、鶏ガラの素とお砂糖少しを加えて焼きそばソースとして使うと消費が早い。あと、本だし／塩／オイスターソースでおでんつゆが作れる(手っ取り早くコクが出る)。

2026/04/09(木) 01:20:19

33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
その辺、2人暮らしとかでも使いきれないんじゃないか
家族4人くらいいないと

2026/04/09(木) 01:22:13

22. 匿名@ガールズちゃんねる
ハムとかベーコンは冷凍できるよ
残ったらこまめに冷凍

2026/04/09(木) 01:13:22

23. 匿名@ガールズちゃんねる
余りませんよ
少量買えばいいじゃない

2026/04/09(木) 01:13:31

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
野菜腐らせることが多かったから、冷凍野菜に切り替えた。切る手間もなくなったから、前より料理するようになったよ。

2026/04/09(木) 01:21:34

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

例えば先に餃子のタネとかお好み焼きとか、何らかの形で調理しておいてそれを冷凍しておく。

あとは、ネギとかバナナとか、調理してない状態で普通に冷凍できる物もけっこうある。

冷凍を極める。

2026/04/09(木) 01:24:31

40. 匿名@ガールズちゃんねる
いろいろ野菜をカットして、野菜が長持ちする袋に入れてミックス野菜をいつも作っておくと便利

2026/04/09(木) 01:27:17

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いつも余らせちゃうなら買いすぎだと思う。自分のキャパに合わせて買うようにするしかない。

2026/04/09(木) 01:29:44

45. 匿名@ガールズちゃんねる
食パンは冷凍
野菜も1個ずつ売ってるのを買えば使いきりやすい

2026/04/09(木) 01:33:03

46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
糠漬けしてます。
ちょっと残った野菜はほとんど漬け物にして消費していってるよ。

2026/04/09(木) 01:39:55

48. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでも冷凍

2026/04/09(木) 01:42:54

59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
野菜は切って冷凍してた。
もやしも冷凍できるの知り即冷凍。
冷凍室のでかい冷蔵庫が欲しい。

2026/04/09(木) 02:03:30

61. 匿名@ガールズちゃんねる
1人用の電気圧力鍋買って毎日ポトフにしている
キャベツ人参大根玉ねぎキノコトマトなんかを日替わりで選んで
冷凍した鶏肉か豚肉いれるときもある
野菜は大きくカットしてコンソメ入れるだけ
余ったら冷蔵庫に入れて翌朝食べるし真冬はスープジャーに入れて弁当にした
野菜はこれとカットキャベツやゆでるだけのブロッコリーくらいしか買わない
毎日それらと納豆とゆで卵とパスタかもち麦ご飯で済ませている
手の込んだ美味しいものは外食する
まったく料理できないままだけど生ごみはあまり出ないし食材はきっちり使い切れる

2026/04/09(木) 02:04:05

72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

私の場合。

・料理が苦手だったころ
食材あまらないように全部使い切る→食べきれない分は冷凍して後日たべる

・慣れてきたら
残った野菜は全部味噌汁の具に
肉類は冷凍

・今
その日のうちに余ったもので作れる常備菜なりメニュー作って保存

2026/04/09(木) 02:27:56

75. 匿名@ガールズちゃんねる
こういう単独の冷凍庫を買ってQOL上がった


2026/04/09(木) 02:32:22

77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>75
良いね
最近は冷凍食品が優秀だからありがたい
でもうちでおいたらすぐアイスとかお酒用の氷とか冷凍牛丼入れられそう

2026/04/09(木) 02:34:25

78. 匿名@ガールズちゃんねる
スーパーに行く回数を減らす
ついこれ安いなとかいらんもの買っちゃうから

2026/04/09(木) 02:34:40

81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
割高でも最小単位、1本1個から買う
キャベツ白菜は1/6、1/8
モヤシなどは少量パック、または
ミックスカット野菜
このへんから慣れていけばそのうち買い分けできるようになってくる
変に節約を意識すると腐らせて捨てることになる

2026/04/09(木) 02:37:28

97. 匿名@ガールズちゃんねる
1人暮らしでも冷凍室大きい方がいいね、いつもパンパン

2026/04/09(木) 04:33:14

編集元: 1人暮らし食材を余らせる問題

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