1. 匿名@ガールズちゃんねる
今年40歳になります。
ついに来たか～という感じです。
40代で気をつけるべきこと、40代の心得について教えて下さい！

2026/04/14(火) 13:55:56




2. 匿名@ガールズちゃんねる
この一年で6キロも太った
40からはダイエット頑張る

2026/04/14(火) 13:56:24

3. 匿名@ガールズちゃんねる
昭和61年？

2026/04/14(火) 13:56:40

4. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく疲れがとれない

2026/04/14(火) 13:57:13

6. 匿名@ガールズちゃんねる
排卵期がしんどくなる

2026/04/14(火) 13:58:15

66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
なんかお腹張ってる感じする。

2026/04/14(火) 14:14:07

7. 匿名@ガールズちゃんねる
40代は過ぎるのがめちゃくちゃ速い

2026/04/14(火) 13:58:34

9. 匿名@ガールズちゃんねる
ただ年齢が変わるだけだよ。39歳と大して変わりません。

2026/04/14(火) 13:59:00

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
東洋医学的には7年ごとが節目らしい。
42歳ぐらいから更年期の予兆が出てくる。

2026/04/14(火) 14:04:23

33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
そうそう
39歳と40歳は変わらない
43歳と44歳は変わる

私の体感だけど

2026/04/14(火) 14:04:39

10. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中にトイレに行く回数が増える

2026/04/14(火) 13:59:23

11. 匿名@ガールズちゃんねる
40代はあっという間。気をつけないとすぐ太るよ

2026/04/14(火) 13:59:32

12. 匿名@ガールズちゃんねる
去年子供産んだ。体力落ちたなんて思ってられない。駆け回るぞー！

2026/04/14(火) 13:59:51

14. 匿名@ガールズちゃんねる
五黄の寅？
最強じゃん

2026/04/14(火) 14:00:04

98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
五黄の寅だけど確かに気は強いなって自分でも思う。
ただ運があるかと言うとそうでもない気がするな・・

2026/04/14(火) 14:43:48

103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
ありがとう！誇りです⭐︎

2026/04/14(火) 14:51:17

15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同い年の人に尋ねても、同い年の人も今年から初めて40代になるわけだから何の意味ないと思うけど。

2026/04/14(火) 14:00:27

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
私もそれ思った
同じ年の人と語りたいのか、40代以上の先輩に心得を聞きたいのかどっちなのかな

2026/04/14(火) 14:11:38

16. 匿名@ガールズちゃんねる
子供3歳
公園で3時間遊んだら次の日はだるすぎてゴロゴロしてる

2026/04/14(火) 14:00:39

17. 匿名@ガールズちゃんねる
私も今年40だよ
色々とこの先どうなるんだろうって不安しかない

2026/04/14(火) 14:01:01

18. 匿名@ガールズちゃんねる
20歳が二十年前ということに、絶望を感じてるw

2026/04/14(火) 14:01:29

20. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ４０の男がおじさんにしか見えない
ということは……

2026/04/14(火) 14:01:58

21. 匿名@ガールズちゃんねる
中年女性じゃん笑

2026/04/14(火) 14:01:58

27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
生きてたらいずれ全員中年になるんだが

2026/04/14(火) 14:03:51

24. 匿名@ガールズちゃんねる
来月40歳になります！
そんなにたくさん食べてるわけじゃないのに、胴回りの脂肪が育ててきた…。

2026/04/14(火) 14:03:20

25. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ始めました
かっこいい40歳になるぞ！

2026/04/14(火) 14:03:31

26. 匿名@ガールズちゃんねる
まだ、更年期じゃないよなーと言う甘い考え
こんな事でイライラする？って事が多々増える

2026/04/14(火) 14:03:33

29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
61年生まれ寅年
来月40歳！最近眠りが浅くて疲れが取れない。
朝起きて「あぁ‥疲れた‥」って思う

2026/04/14(火) 14:04:07

35. 匿名@ガールズちゃんねる
40歳くらいであまり年齢に囚われない方がいいよ
まだまだ若いし、一気に老けるのは40歳代半ば以降だよ
40歳なんてまだまだなんでも出来るし体力もそこまで衰えなかったよ
30代と変わらず気負わず楽しく過ごしてね

2026/04/14(火) 14:05:08

37. 匿名@ガールズちゃんねる
今年40歳になる人って39歳だから心得わからなくない？

2026/04/14(火) 14:05:47

39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
43歳の私が教えてあげるか。

お金を貯めるようにしてください。
お金があなたを救うでしょう。

2026/04/14(火) 14:05:52

42. 匿名@ガールズちゃんねる
40になると、人生が短いことに気づく

2026/04/14(火) 14:07:54

71. 匿名@ガールズちゃんねる
なんか割と楽だよ
もう男から恋愛対象と見られる事もなくなって、頼んでもないのに値踏みしたりしてくる男もいなくなったし、若い男の子はわりとオバサンに優しくしてくれるし
体調も元々元気いっぱい！ってタイプじゃなかったから、そんなに変わらず、子供も成長して楽になったし、なんか色んなしがらみから解消された感じ

2026/04/14(火) 14:15:48

77. 匿名@ガールズちゃんねる
旅行とか、特にハワイとか若いうちにたくさん行っておいて良かった
格安な旅とかでも楽しかったし、中年になると何でもある程度お金使わないと楽しくない
というか体がキツイし、そんなに旅行したいとも思わなくなる

2026/04/14(火) 14:17:55

80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
トピ画にホイホイされました☺️💕

2026/04/14(火) 14:19:10

86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
犬可愛い

2026/04/14(火) 14:24:30

92. 匿名@ガールズちゃんねる
早生まれだから2月だけど、86年度生まれってことで仲間に入れてくれ！

子供4歳がいて、いまだに2人目欲しいな〜幼稚園の赤ちゃん連れ保護者みていいなぁ〜と思うけど、今更夜通しの授乳とか自信ない😂
疲れ取れないのよ

2026/04/14(火) 14:36:02

102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
無理をしない

2026/04/14(火) 14:50:48

104. 匿名@ガールズちゃんねる
主さん、同い年！　私は小綺麗なおばちゃんになれるように心がけ始めたよ。ここ数年、秋〜春の肌の乾燥が酷いから、とにかく保湿しまくってる。

2026/04/14(火) 14:51:55

115. 匿名@ガールズちゃんねる
4/10に13年ぶりに出産しました！
五黄の寅と丙午の娘！
どうやって体力つければいいんだろう笑
無理せず子育て頑張りたい！

2026/04/14(火) 15:10:47

116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>115
おめでとうございます！

2026/04/14(火) 15:14:14

121. 匿名@ガールズちゃんねる
超タイムリー！
明日で40歳になります！
30代は悲しい経験がたくさんあり、もちろんこれから病気やら色々あるとおもうけど、なるべく元気なうちにやりたいことやろうと思ってます！

2026/04/14(火) 15:27:00

126. 匿名@ガールズちゃんねる
ずーーっと健康だったのに
40歳過ぎてから病気がいろいろ発覚して
いま３種類の薬飲んでる。

医療保険入っててよかった。

2026/04/14(火) 15:42:51

編集元: 今年40歳になる人！【40代の心得】

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