1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://news.yahoo.co.jp/expert/articles/138402b952e34c05e4cc888b544032cb171e72fe
全体的に「1人」時間が大きく増えているが、15-54歳までの現役世代で見ると、「1人」時間が増えた分だけ「学校・職場・友人」が減っている。つまり、これこそコロナによる外出自粛・交流自粛の影響と言えるかもしれない。

特に、男女とも15-34歳までの若者世代で大きくこの「家族以外」の時間が減った。これは、その後の恋愛や婚姻の減少を引き起こしているとも言える。つくづく、2020-2022年の3年間の交流ロックダウン期間は後々まで禍根を残した。

2021年データの「1人」時間の増加はコロナの影響があったとはいえ、未婚化及び晩婚化によって、人生の中での「家族」時間というものは確実に減った。

これらの時間を生涯の時間(85歳まで生きたと仮定)の割合で考えた時に、人生の中で、子と過ごす時間は男性でわずか6%、女性でも13%しかないことになる。一方で、「1人」時間は、男女ともに人生の中で40%を超える。睡眠時間は除外するので、人生で起きている間の4割は「1人」で過ごしているということになる。

ちなみに、10年前の2011年における「人生の1人時間」割合は33%程度である。やはり、コロナの影響かと思いたくなるが、20年前の2001年は15%だった。そう考えると、必ずしもコロナだけの問題ではなく、長期的にみれば、家族や友人とのかかわり時間が減っていると見るべきだろう。

しかも、この傾向は日本だけではなく米国でも同様で、「1人で過ごす時間」が大幅に増えつつあるようだ。

2026/05/06(水) 00:26:26




2. 匿名@ガールズちゃんねる
4割ってほどよいと思うんだけど

2026/05/06(水) 00:26:53


3. 匿名@ガールズちゃんねる
意味が理解出来ない

2026/05/06(水) 00:27:11


4. 匿名@ガールズちゃんねる
楽しみな

2026/05/06(水) 00:27:19


5. 匿名@ガールズちゃんねる
昔とは違うよ
スマホあるし個室あるしトイレは各階にあるし
家族でリビングいなきゃダメなの?

2026/05/06(水) 00:27:45


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ダメとかじゃないよ
ひとりがイヤでもひとりで居るしかない人、時間が増えてるって現状を言ってるんだと思うよ

2026/05/06(水) 01:10:50


130. 匿名@ガールズちゃんねる
>>56
そうね
選択して一人時間を持つのと、一人で居ざるを得ないのでは違うものね

2026/05/06(水) 07:24:12


6. 匿名@ガールズちゃんねる
どこかのトピで人の幸せは良い人間関係にあるってコメントがあったが言い得て妙だわ

2026/05/06(水) 00:27:53


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
最も幸福度に影響すると言われてるね。

2026/05/06(水) 00:29:07


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
同じ志を持った仲間と過ごす時間が一番幸せ論なら最近見たな。

2026/05/06(水) 00:42:59


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
だからこそ
生まれ落ちた家庭環境(両親の仲や関係性)で殆どが決まっちゃう

2026/05/06(水) 00:33:12


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
その時点で無理だわ。
毒親で家庭の居心地が悪いから居場所がないけど他人との距離感も分からずコミュ症だから寂しいけど結局一人がラクなんだよね…。

2026/05/06(水) 00:39:52


7. 匿名@ガールズちゃんねる
だって夫婦だって、ぎゅっとしたら一緒に過ごしてる時間て3、4年分くらいの時間らしいからね、

2026/05/06(水) 00:28:23


9. 匿名@ガールズちゃんねる
生身1人だけどネットでは人と繋がれる時代だもんね
その方が楽だし

2026/05/06(水) 00:29:03


11. 匿名@ガールズちゃんねる
スマホがあって健康に生活できてれば自由ソロ活最高じゃん

2026/05/06(水) 00:29:12


13. 匿名@ガールズちゃんねる
1人で食べるごはんがいちばんおいしー🍰🍣🍔🍝

2026/05/06(水) 00:29:42


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
わかる!
誰かと食べてると会話とかしないといけないのが苦痛。
食べながら話すの苦手。
味わいたい。

2026/05/06(水) 00:48:38


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
相手に咀嚼音聞こえてないかとかマナー違反してないかとか気になるから一人で何も気にせず食べてるときが一番味も分かるし美味しいと思う

2026/05/06(水) 02:07:27


14. 匿名@ガールズちゃんねる
歳を取ると一人最高だと思う人と会うの面倒くさいと思ってしまう😅

2026/05/06(水) 00:30:04


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
ほんとそれ
どっか行くにしても連絡して予定合わせてってところから既にめんどくさい
1人で行くのが楽

2026/05/06(水) 00:33:49


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
>歳を取ると一人最高だと思う

ほんとそうなんだよね
ショッピングにしろ美術鑑賞にしろ何かを食べるにしろ相手に合わせて動かないといけない時間がしんどい

好きに自分のペースで効率よく時間を使いたいのよ

2026/05/06(水) 00:39:19


119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
句点打たんと意味合いが違ってくるぞ

2026/05/06(水) 06:52:07


15. 匿名@ガールズちゃんねる
私も最近いつも1人ずーっと1人だなって感じてたところわ

2026/05/06(水) 00:30:38


16. 匿名@ガールズちゃんねる
同じリビングに居て別の事してる1人と
1人暮らしの1人とだいぶ違う気がする

2026/05/06(水) 00:31:13


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
でも、家族でいるのに会話もなく全員スマホに齧り付いてるのも異様な公開ではある。子ども小さいのにそんな感じの家もあるよね。

2026/05/06(水) 00:33:55


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ガル民無しでは生きていけない

2026/05/06(水) 00:32:19


27. 匿名@ガールズちゃんねる
今年の目標は趣味で友達作ることや

2026/05/06(水) 00:34:11


30. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとりで生き、ひとりで死ぬのが理想の人生。

2026/05/06(水) 00:35:24


31. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴルデンウィーク、疲れすぎて早く1人になりたいとか思っていたけど、反省して家族との時間を噛みしめる

2026/05/06(水) 00:36:18


33. 匿名@ガールズちゃんねる
一人の方が楽で快適なんだが
人間は快適な生存が保証されるのなら、実は一人でいたい生き物なんじゃなかろうかと時々思う

2026/05/06(水) 00:37:17


34. 匿名@ガールズちゃんねる
1人って寂しいもんなの?友達は普通に居るけどコロナ以降は良い人が減って変なのばかりが寄ってくる。相手にしなきゃいけない?

2026/05/06(水) 00:37:44


39. 匿名@ガールズちゃんねる
ごめんだけどやっと時代が追いついてきてくれた
ずっと1人が楽だなぁって生きてきた…

2026/05/06(水) 00:40:10


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>39
私も!
1人がバカにされてた時代に生きてなくて良かったとすら思うよ

2026/05/06(水) 00:49:50


41. 匿名@ガールズちゃんねる
いつでも断然一人が楽
ただ、本当に居心地いい相手だけ選り好みしてどんどん人間関係を縮小していくのは良くないとは思ってる

2026/05/06(水) 00:43:46


45. 匿名@ガールズちゃんねる
今はネットあれば常に誰かと繋がれる時代だから1人でもどこか安心感あるもんね
ネットではめんどくさかったらすぐ切ること出来るけどリアルじゃそうはいかないし

2026/05/06(水) 00:50:14


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっと一緒にいても疲れない、楽しいって心から思える気兼ねなく過ごせる人と出会えるなんて稀有

2026/05/06(水) 00:57:48


50. 匿名@ガールズちゃんねる
日本って集団主義のように海外からは思われやすいみたいだけどそれは主に仕事のことであってプライベートは結構個人主義の人多い気がする
おひとり様の文化が確立してる
むしろ個人主義が徹底してそうな海外って一人でいるのは変人みたいな扱い

2026/05/06(水) 00:59:46


52. 匿名@ガールズちゃんねる
1人とは言え、SNSやネットLIVE等で直ぐに誰かと繋がれるから1人で居る感覚が薄れて気がする

2026/05/06(水) 01:01:59


65. 匿名@ガールズちゃんねる
もともと兄弟多い時代に一人っ子で育って昔から一人が好きだった
一人でいて幸せ感じるならそれでいいと思うんだけど、何か不健全なことのように言われるのがよくわからない

家族でいても旦那と自分は一人で静かにしてるのが好きでお互い別々で好きなことしてるし
社交的な息子はよく出かけて家でもよく喋って楽しそうにしてる

みんなそれぞれ何が幸せか異なるんだし、各自が好きにしてたらいいのにね

2026/05/06(水) 01:32:02


68. 匿名@ガールズちゃんねる
子供生んでから1人時間というものがどんなに貴重な時間かを実感してる
孤独って贅沢だよなぁとさえ思う

2026/05/06(水) 01:39:14


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
だからなに?
お金もらって研究して他にやることないの?

2026/05/06(水) 01:42:31


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
騙す、詐欺る、利用するヤツがほとんどだからね

近付いてくるヤツは大体
勧誘、販売だもん

お一人様で身を守ってんのよ

2026/05/06(水) 06:02:16


編集元: 人生のうち4割を「1人で過ごす時間」で占められた現代…結婚も家族も友達も失われていくソロ社会

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