1. 匿名@ガールズちゃんねる
うちは数年前から夫婦別室です。
理由は生活リズムの違いや、いびき、睡眠の質を優先したいからです。
私は快適だと思っていますが、友人からは「夫婦なのに寂しくない?」「仲悪そうに見える」と言われました。
一方で、別室になってから夫婦仲が良くなったという話も聞きます。
みなさんは夫婦別室についてどう思いますか? 実際に別室の方、同室派の方、どちらの意見も聞きたいです。

2026/06/24(水) 13:36:08




2. 匿名@ガールズちゃんねる
別室の方がいいよ

2026/06/24(水) 13:36:55


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
結果、別室で寝た方が長続きする って聞いたことがある

2026/06/24(水) 13:41:42


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
お互い寝やすさには個人差あるから、別々な方が快適に寝れるよね
睡眠の質って家庭では凄く大切だよ
夫婦関係、子育て、介護する状況でね
睡眠不足だと諸々行動が粗くなり、気持も荒れる

2026/06/24(水) 13:53:34


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
結婚生活40年の両親は、子どもが自分の部屋で寝るようになってから、衾を隔ててずっと別々に寝ていたけれど、すこぶる仲がいい。
でも最近はお互いの安否確認のために衾を開けて寝ているって言ってたw

2026/06/24(水) 14:10:06


148. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
結婚3年で夫のいびきに耐えられず寝室分けた!
夫は広々!私は慣れた独身時代からのシングル!快適!✨

2026/06/24(水) 15:59:49


3. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
別に他人から仲悪そうに見えても夫婦で納得してるならそれで良くない?うちは私が看護師で夜勤とかあるから別室だけど快適でしかないよ。

2026/06/24(水) 13:37:15


4. 匿名@ガールズちゃんねる
一緒に寝られるのはペットだけ
人間は無理

2026/06/24(水) 13:37:26


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
実際ペットと寝ても睡眠の質は下がる
でもペットがかわいいからやめられない
今日も睡眠不足よ

2026/06/24(水) 13:39:22


5. 匿名@ガールズちゃんねる
息子はパパと寝て、娘は私と寝てる

2026/06/24(水) 13:37:31


7. 匿名@ガールズちゃんねる
屁も豪快に放てないし
これでよい

2026/06/24(水) 13:37:38


8. 匿名@ガールズちゃんねる
冷めてる夫婦もいるかもしれないけど、プライバシーや生活の質を守りたくて敢えて別室にしてる人もいるみたいだね。
うちは今は同室だけど、子どもが赤ちゃんのときは別室にしてたときもあった。

2026/06/24(水) 13:37:49


9. 匿名@ガールズちゃんねる
どっちでもいいよー
うちは部屋数足りないから一緒に寝てるだけ

2026/06/24(水) 13:37:56


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主の友人にフレネミーがいるじゃん笑

2026/06/24(水) 13:37:57


13. 匿名@ガールズちゃんねる
別室最高よ

2026/06/24(水) 13:38:23


14. 匿名@ガールズちゃんねる
友人、余計なお世話っていうか…笑
付き合ってる時代から別室ないと無理

2026/06/24(水) 13:38:54


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
合理的だなとしか思わないよ。一緒に寝たければ訪ねればいいんだし。

2026/06/24(水) 13:39:02


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
互いのの健康のために別々に寝るのは間違ってないよ。睡眠は健康に直結するし。仲悪そうに見えるからどうだって言うの?実態は他人に関係ないわ。それより、食事やお風呂を一緒にしたほうが健康のためです。

2026/06/24(水) 13:39:08


18. 匿名@ガールズちゃんねる
誰かと一緒だと心からは休まらないので、別室賛成

2026/06/24(水) 13:39:34


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は意地悪なことを言ってくる主の友人の方が気になるなー、仲悪そうに見えるなんて言わなくない?笑

2026/06/24(水) 13:39:49


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
ふつう言わないw
このタイプは純粋に夜の話を聞きたいか、「離婚しなよー!」と言い出すと見たw

2026/06/24(水) 13:54:18


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
夫婦それぞれ。
むしろ自分の時間が取れるようになって、仲良くなった話は聞くよ?
うちは、夫の健康状態の確認で同室ですが、別室になったところで関係は変わらない。
「愛が強いから大丈夫なの」って、言ってみたら?

2026/06/24(水) 13:39:50


23. 匿名@ガールズちゃんねる
別室に出来るならみんなすると思ってる。部屋が足りないから必然的に同じになるだけで。

夫婦になったって自分の空間欲しい

2026/06/24(水) 13:40:38


25. 匿名@ガールズちゃんねる
よく眠れていいです
同じ部屋で先に寝ていると起こされることもあるし
楽です

2026/06/24(水) 13:41:02


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いびきの辛さ知らないのかな。。あれはお互い辛いよ。起こされる方も、聞かされる方も。

うちはむしろ別室で寝てるからこそ仲良しな気がする

2026/06/24(水) 13:42:06


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
夫婦の形も時と共に変わってくるんだね
これからも上手くやっていく為に別寝室にして
お互い快適な睡眠が取れるならとても良いと思う

2026/06/24(水) 13:42:41


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も半年後くらいに別室になった。
旦那の仕事が夜中に帰宅したり昼に出勤だったりだし、いびきもあるから。
父親から「新婚の今から別室なんて」と変な言われ方したけど、不仲の両親より仲良しだよ。

カンケーないよ

2026/06/24(水) 13:43:46


39. 匿名@ガールズちゃんねる
うちめちゃくちゃ仲良いけど別室だよ
むしろ仲良くいる為には距離感や健康が大事

2026/06/24(水) 13:45:02


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
新婚からずっと寝室別室だけど仲良しだよ
旦那のいびきうるさすぎて旅行ぐらいだったら我慢できるけど毎日は無理笑

2026/06/24(水) 13:46:56


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うち別だけど週末一緒にお出かけするし喧嘩もないし友達夫婦で仲良しだよ
旦那のイビキ凄いし別室の快適さ知ってしまったら戻れないよ

2026/06/24(水) 13:49:14


76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いびきや生活リズムのずれなどの相手理由の不眠は仲が悪くなる原因だからむしろ夫婦仲にとって良いことだと思う

2026/06/24(水) 13:56:48


80. 匿名@ガールズちゃんねる
元々1人でゆっくり寝たいタイプだから別寝室で快適だよ
仲も悪くない

2026/06/24(水) 13:58:52


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
生活スタイルに合わせてどっちでもいいと思う
うちは特に意識せずになんとなーく16年一緒に寝てるけど、出張で居ない時とかは少し寂しい

2026/06/24(水) 13:58:53


108. 匿名@ガールズちゃんねる
別室だけど仲いいよ
いびきもそうだけど、寝る時間も起きる時間も違うし、エアコンの好みの温度も違うから。別室の方が熟睡できる
子供も大きくなったので2人で旅行もするけれど、泊まる時は同じ部屋だからちょっと気を遣う

2026/06/24(水) 14:22:47


113. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
結婚当初から別室だよ
コロナ禍で結婚して、夫が在宅で深夜過ぎまで仕事するから夫の仕事部屋兼夫の寝室にしてもらい、私も自分の部屋をもらった

結婚以来ずっと仲良いけど、寝室は最初から別にしといて正解だったと思ってはいるw

2026/06/24(水) 14:28:19


127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
大病してから直ぐにトイレに行けるように私は1階、旦那は2階の寝室で寝てるけど夫婦仲は良いよ。

夫婦各々事情があるので
言いたい人には言わせておけばいいよ。

2026/06/24(水) 14:48:05


131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今は別室にしてるアラフィフだけどアラカンになったら同室の方がいいのかなと思う
どっちかが夜中に梗塞おこしたりしても別室じゃ朝まで気がつかないかもしれないからなぁ

2026/06/24(水) 14:50:23


編集元: 【夫婦別室】一緒に寝ない夫婦って冷めてると思いますか?

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