中学1年生の娘がいます。
小学5年生くらいの時からマスク依存っぽくなり、
今は人前ではずっとマスクをしてます。
家にいる時は家族だけだったらマスクはしませんが、
友達など他人がいると家の中でもマスクをしてます。
小学校の卒業式など行事ごともずっとマスクをしてます。
何度かマスクをはずすようにいったことがありますが、本当に嫌なようで泣きそうになってしまい
今はあまり触れないようにしてます。
ですが先日職場にマスク依存症？の人が入社してきて
特に何も思わなかったのですが
お昼やすみに女性社員でランチにいったところ
その子の話になり、簡単に言うとマスク依存はおかしい、よくないみたいな話になってました。
自分の娘も他人にそんな風に思われてしまったら、、、と悲しいです。
子供のうちに対策をして依存症を治した方がいいと思い相談で書いています。
娘はマスクの話をいやがるので
なぜはずしたくないかはしっかりとは分かりません。
私も無理に聞き出したいとは思ってなく、どうしたら良いのかわかりません。。。
小学5年生くらいの時からマスク依存っぽくなり、
今は人前ではずっとマスクをしてます。
家にいる時は家族だけだったらマスクはしませんが、
友達など他人がいると家の中でもマスクをしてます。
小学校の卒業式など行事ごともずっとマスクをしてます。
何度かマスクをはずすようにいったことがありますが、本当に嫌なようで泣きそうになってしまい
今はあまり触れないようにしてます。
ですが先日職場にマスク依存症？の人が入社してきて
特に何も思わなかったのですが
お昼やすみに女性社員でランチにいったところ
その子の話になり、簡単に言うとマスク依存はおかしい、よくないみたいな話になってました。
自分の娘も他人にそんな風に思われてしまったら、、、と悲しいです。
子供のうちに対策をして依存症を治した方がいいと思い相談で書いています。
娘はマスクの話をいやがるので
なぜはずしたくないかはしっかりとは分かりません。
私も無理に聞き出したいとは思ってなく、どうしたら良いのかわかりません。。。
2026/06/29(月) 21:34:25
好きにさせなよ
2026/06/29(月) 21:34:54
>>2
これから受験や就活、就職と一生マスクをし続けられる訳ではないから早めに対処するに越したことはないよ
本人が将来青春を無駄にしたって後悔するかもしれないし
2026/06/29(月) 21:39:44
>>2
マスクをし続ける弊害って健康面でも色々あるけど、
精神面でも色々あるからね。
親なら心配なのは当然だと思うよ。
思春期に自分の顔と折り合いをつけるっていうのが
とても大事らしい。
まぁちょっと鼻も低いしほくろもにきびもあるけどこんなもんだよな、という心の折り合い。
自分を好きになるというか自分を許すということにつながるらしい。
あと人間の心理として顔の半分が隠れてる人は人から好意を持たれにくいらしい。
前髪で目が隠れてるイケメンよりも前髪あげてるブサメンの方が
圧倒的に好意持たれると。
2026/06/29(月) 21:48:02
>>2
他人事だからって適当すぎ
面倒くさいならコメント書かなくていいと思うよ
2026/06/29(月) 21:55:14
外食や給食はどうしてるの？
2026/06/29(月) 21:35:16
>>4
主です。外食の時は自分が食べてるときはマスクをはずしますが、ドリンクバーを取りに行ったり、食べ終わった後はマスクをしてます。
2026/06/29(月) 22:13:16
>>99
給食は？
2026/06/29(月) 22:14:41
>>4
体育は？
水泳とかは絶対外さなきゃだよね。
2026/06/29(月) 22:16:33
小学校入る前からマスクを強要されてたんだよね。しょうがない事だけど、可哀想。
2026/06/29(月) 21:36:30
>>10
日本は子供に対する人権意識が皆無だからね
子供になら何を強制してもいいと考えるバカな大人だらけだよ
全国にあるアホな校則見てりゃよく分かる
2026/06/29(月) 21:43:40
>>10
5年前にマスク強制の時代が来なければ、こんな悩みは発生しなかったよなとは思う、今更言っても仕方ないけど
わたしはマスクしないのが標準、通院等だけつけるものって認識だけど、子供にとってはマスク外すのが異常なんだろうな
2026/06/29(月) 21:43:54
>>10
うちのこ、今小6でコロナ禍の時幼稚園で卒園式も入学式もマスクで参加して、マスク強要されて育ったけど、うちの子も含めてほとんどの子がとっくにマスク外して普通に生活してるよ。
2026/06/29(月) 22:07:22
>>93うちの子も６年生だからわかるけど、大多数の子は外してるけどクラスに１人２人はマスク依存になってる子がいる気はする
４年生ではいないから、本当にあのコロナのときの小さい子へのマスク強要の影響だと思う
2026/06/30(火) 00:21:46
子供のうちのほうが、相談しやすそう
児童向けの心療内科とか
（児童館とか市役所とかで聞ける）
カウンセリング受けてみたり
2026/06/29(月) 21:36:43
熱中症に気をつけてほしい
2026/06/29(月) 21:37:28
>>15
マスクしたままは酸素がうまく取り込めなくて酸欠状態になると聞いたことがあるよ。頭がボーッとして授業や仕事に集中できなかったり脳によくないから定期的に外して深呼吸する方がいい
2026/06/29(月) 21:49:52
うちの子もマスク依存症気味だったけど、最近暑くなってきて誰もしてないから逆に浮いて、自分から付けなくなったw
付けっぱなしは顎の筋力弱るとか、悪影響あるみたいだよね
2026/06/29(月) 21:37:35
まず原因探りなよ
2026/06/29(月) 21:37:40
>>1
ガルではなく、専門機関とかそういう所に聞いた方が良い気がする。
2026/06/29(月) 21:37:51
うちは中2だけどこの世代マスク率高い気がする
クラスも全員じゃないけどかなりマスク多いらしい
下の小学生の子はマスクしてないのに
2026/06/29(月) 21:38:10
>>24
今の中1がコロナ禍で小1だった世代だから、マスク習慣化してきてちょうど辞められないくらい馴染んでしまった年齢なのかも。
息子が中学1だけど、友達で運動会も卒業式もマスクの子いた。
2026/06/29(月) 21:45:41
>>55
うちの息子も中１、マスク依存。
休日はしないけど、学校ではマスク外さない。
小学校入学式のときにコロナなんだよね、入学すぐから「自分とお友達の命を守るためにマスクを外さない」と繰り返し言われてた。上級生が委員会活動で巡回してて、あごマスクなら注意される、くらいの徹底指導だった。
だからかな、コロナ終わってるのは当然知ってるけど、マスクがないと落ち着かないらしい。
2026/06/29(月) 22:53:41
>>55
うちの子供もその年齢
うちの子はもうマスクしてないけど友達はまだ常にしてる子いる
コロナ禍は手洗いアルコールで手が荒れてる子がたくさんいたし、手を洗わないと不安で何回も洗ってしまう子もいた
本当に可哀想だよ
2026/06/29(月) 23:03:58
>>24
そうだよね、うちの息子も中2だけど毎朝一緒に登校してる友達は一年中、真夏でもマスクしてる
先月体育祭行ったけどやっぱりちらほらいるよね、ごく少数派で浮くから恥ずかしいってほどでもない
先生はなるべく外しましょうって言ってたみたいよ
2026/06/29(月) 23:29:36
夏は熱中症が心配。
年齢的に、ニキビもできちゃうしね。
2026/06/29(月) 21:38:22
このお子さんが物心ついた頃にはコロナ禍でマスクするのが当たり前な風潮だったよね
それがマスク外して顔を見せるということに抵抗感を生んでしまってるのかな？と思った
2026/06/29(月) 21:39:18
塾講師してるけどマスクつけてる割合は圧倒的に中高生の女子が多い。コロナ禍真っ只中の学年だもんね。
仕方ないよ。
2026/06/29(月) 21:40:28
子供の小学校でもマスク依存の子けっこう見掛ける
運動会でもずっとマスクしっぱなしだし、真夏でもずっとマスクしてる
これから暑くなるし熱中症にならんか心配
旦那の職場のマスク依存の人は、歯並び悪くて人前で笑えないからマスク依存になったそう
2026/06/29(月) 21:40:40
身内ならともかく
職場の人や他人の事情なんて分からないじゃん
介護や持病のある家族がいる場合もあるし
マスクしてるだけでごちゃごちゃ人のこと噂するほうが余程おかしい
2026/06/29(月) 21:40:48
歯並びに自信がないとかなら歯列矯正した方がいいから早く娘さんと話し合った方がいいよ
2026/06/29(月) 21:41:13
うちの娘も同い年でマスク依存です
熱中症が心配なのとニキビもできてるからやめた方いいと話すけど、こっそり隠してマスク持って行くようになった…
ニキビや顔出しが嫌みたいだけど、ピアノの発表会などの舞台に立つ時もつけっぱなしの時があって、どうしたらいいか悩んでる…
2026/06/29(月) 21:42:24
>>45
いきなりマスクをつけないって状態にすると不安になるだろうから、少しずつマスクをしない習慣をつけていくしかないと思う
一緒にスーパーに行く時は外してみる、外食に行く時だけは外してみるとか段階踏んで慣れさせるとか
マスクをしない方が、ニキビの治りが早いって実感すると外しやすいかもね
2026/06/29(月) 22:00:00
今の子はルッキズム文化で大変だもんね。
繊細なお子さんなら辛いよね。
親世代でもインスタキラキラルッキズム承認欲求の詰め合わせバケモノが一定数いるから、そういう価値観の子どもも増えて大変そう
2026/06/29(月) 21:43:50
うちの中1男子も学校の日はずっとつけてる。休みの日は付けない。
小学校入学がコロナピークだったときだったから、周りの大人が強要した弊害、、と思うから本人の好きなようにさせてるよ。
あの頃は仕方ないんだけど、嫌がる子供に絶対つけなきゃだめ！って言ってたのは私たちだから。
2026/06/29(月) 21:45:44
>>1
>お昼やすみに女性社員でランチにいったところ
その子の話になり、簡単に言うとマスク依存はおかしい、よくないみたいな話になってました。
自分の娘も他人にそんな風に思われてしまったら、、、と悲しいです
実際言われたとしても仕方なくない？自分貫く強さが子供にあるかもしれないんだし親がうだうだ気にすることではないと思う
2026/06/29(月) 21:47:12
私もマスク外すの怖いわ
2026/06/29(月) 21:47:25
>>1
コロナ禍の大きな被害だよね
不安になっちゃうのかな
メンタル大丈夫かなぁ
ただの思春期だといいね
2026/06/29(月) 21:48:35
風邪引いてるのにマスクしない人より全然マシ。
2026/06/29(月) 22:11:27
うちも高1男児だけどマスク依存っぽい
ちょっとコンビニに外行くでもマスクつけてる
コロナが小学3年？ぐらいだったから
そこからずっとつけてる気がする
外すのに無理強いはしないけど暑いときは外しなよって話すぐらい。肌荒れもしてるしほんとは
外したほうがいいけど本人が嫌なら仕方ない
2026/06/29(月) 22:21:40
うちも中1の娘がいるけど、同級生にマスク外せない子がちらほらいるよ。運動会もつけっぱなし、給食中もつけてる子も。
呼吸は浅くなって口呼吸になるし、食いしばりが増えたり、、、やっぱりマスクは体調悪いときや冬場の空気が乾燥した時、期間限定でつけるものだと思う。
デメリットも理解できる年齢だし、少しずつ外せる時間が増えるといいね。
2026/06/29(月) 22:31:26
未だに常にマスクの子供は思っているよりいるよね
2026/06/29(月) 23:00:19
編集元: 子供のマスク依存症
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